Baktēriju vaginosis, pazīstams arī kā BV, ir maksts iekaisuma veids, un tā ir visbiežāk sastopamā maksts infekcija sievietēm vecumā no 15 līdz 44 gadiem. Baktēriju vaginoze nav seksuāli transmisīva slimība, bet ir saistīta ar baktēriju aizaugšanu, kas parasti atrodas maksts. Ārsti nezina precīzu BV cēloni, bet daži faktori, piemēram, sekss, var palielināt infekcijas risku. Turklāt medicīnas speciālisti zina, ka noteiktu profilakses pasākumu veikšana var palīdzēt izvairīties no BV.
Solis
1. daļa no 2: BV novēršana
1. solis. Praktizējiet drošu seksu
Drošs sekss ir labs veids, kā palīdzēt samazināt baktēriju vaginozes risku. Lai gan atturēšanās ir vienīgais nozīmīgākais veids, kā samazināt baktēriju vaginozes attīstības risku, tas nav vienkāršākais risinājums. Seksuāla kontakta laikā vienmēr izmantojiet prezervatīvu, lai samazinātu risku saslimt ar BV.
Ārstējot BV, izmantojiet prezervatīvu, ja jums ir monogāmas attiecības un neesat pieradis to lietot, lai izvairītos no turpmākām problēmām jums un jūsu partnerim
2. solis. Ierobežojiet seksuālos partnerus
Ārsti nevar izskaidrot, kāpēc, bet jo vairāk cilvēkam ir seksuālo partneru, jo lielāks ir baktēriju vaginozes risks. Mēģiniet ierobežot savu partneru skaitu, lai samazinātu BV attīstības risku.
- Ja jūs un jūsu partneris esat neuzticīgi, tas var arī palielināt risku saslimt ar BV, īpaši, ja neizmantojat aizsardzību (prezervatīvus).
- Atklāta saziņa ar savu partneri var palīdzēt jums abiem izvairīties no BV uztveršanas vai pārsūtīšanas.
- BV un vairāku partneru klātbūtne var ievērojami palielināt risku saslimt ar seksuāli transmisīvām slimībām.
3. solis. Apsveriet iespēju izmantot dzimstības kontroles alternatīvas spirālveida dzimstības kontrolei
Ir vairāki pētījumi, kas liecina, ka spirālveida dzimstības kontroles izmantošana grūtniecības kontrolei var palielināt BV attīstības risku. Konsultējieties ar savu ārstu par citu dzimstības kontroles veidu lietošanu, ja Jums ir bijusi bakteriāla vaginoze.
- Prezervatīvi ir lielisks veids, kā samazināt grūtniecības un BV risku.
- Citas grūtniecības kontroles formas, kuras var izmantot, ietver kontracepcijas tabletes un plāksterus vai maksts gredzenus; diafragmas kontracepcija; hormonu injekcijas vai dzemdes kakla vāciņi.
4. Palīdziet ķermenim saglabāt baktēriju līdzsvaru maksts
Baktēriju vaginozi izraisa labo baktēriju skaita nelīdzsvarotība maksts. Palīdzot līdzsvarot maksts baktēriju skaitu, jūs varat neļaut iegūt BV. Ikdienas tīrīšana un atbilstoša apģērba valkāšana siltā laikā var palīdzēt novērst maksts baktēriju potenciālu nelīdzsvarotību.
- Mazgājiet ārējos dzimumorgānus un tūpli katru dienu, izmantojot maigas ziepes, piemēram, Dove vai Cetaphil.
- Pēc urinēšanas vienmēr noslaukiet maksts no priekšpuses līdz tūpļa.
- Saglabājiet dzimumorgānu zonu vēsā, valkājot kokvilnas apakšveļu un izvairoties no šaurām biksēm. Sausā sezonā ieteicams izvairīties no zeķu valkāšanas.
5. solis. Maksts tīrīšanai izmantojiet tikai ūdeni, ja nepieciešams
Izvairieties lietot dušas līdzekļus (maksts tīrīšanas ierīci, kas tajā izsmidzina ūdeni/šķīdumu), lai notīrītu maksts iekšpusi. Nelietojiet maksts dušu, ja Jums ir vai pašlaik rodas bakteriāla vaginoze. Douches nogalina labās baktērijas maksts un palielina infekcijas rašanās vai atkārtošanās risku.
Maksts tīra sevi dabiski, bet, ja jūtat nepieciešamību tīrīt maksts, skalojiet tikai ar siltu ūdeni vannā
6. solis. Iegūstiet regulārus iegurņa eksāmenus
Regulāra ginekologa apskate iegurņa izmeklēšanai ir ļoti svarīga, lai saglabātu gan ķermeņa vispārējo, gan dzimumorgānu veselību. Ārsti var atrast BV ikdienas pārbaudes laikā un noteikt ārstēšanas kursu.
Ja jums nav privāta/abonēta ginekologa, lielākā daļa ģimenes ārstu var arī nodrošināt ikgadēju iegurņa eksāmenu
7. solis. Lietojiet visas dotās zāles
Lai ārstētu BV, ir ļoti svarīgi lietot visas ārsta izrakstītās zāles. Ja ārsts diagnosticē jūs ar BV, noteikti pabeidziet visas parakstītās zāles un, ja jūs uztraucaties, zvaniet savam ārstam. Ārstēšanas pārtraukšana var palielināt BV atkārtošanās risku.
8. solis. Ēdiet probiotikas vai pārtiku, kas bagāta ar laktobacillām
Dažas teorijas liecina, ka probiotiku lietošana vai laktobacillu kolonizācijas terapijas izmantošana, kas veicina labo baktēriju skaita palielināšanos maksts, var palīdzēt novērst BV. Apsveriet iespēju ēst pārtikas produktus, piemēram, fermentētu sieru probiotikām vai jogurtu kā laktobacillu kolonizācijas terapijas veidu. Šie pārtikas produkti var palīdzēt uzturēt veselīgas maksts baktērijas.
- Sievietēm ar BV laktobacillu skaits ir mazāks, tāpēc teorijā kā ārstēšanas veids tiek izmantota laktobacillu kolonizācijas terapija.
- Ir maz pētījumu, lai noteiktu, vai ēdot pārtiku, kas bagāta ar laktobacillām, piemēram, jogurtu vai banānus, var novērst BV.
- Apsveriet iespēju lietot bezrecepšu probiotikas. Daži pētījumi liecina, ka probiotiku lietošana var palīdzēt novērst BV.
- Probiotikas var atrast tādos pārtikas produktos kā kombucha, miso un kefīrs. Raudzētie dārzeņi un sieri, piemēram, marinēti kāposti, kimchi, Gouda siers, Čedara un Šveice, satur arī daudz probiotiku.
2. daļa no 2: BV izpratne
1. solis. Uzziniet BV simptomus
BV izraisa daudz dažādu simptomu, kas var rasties. Uzzinot par BV simptomiem, jūs varat tos atpazīt un zināt, kad vērsties pie ārsta, lai iegūtu iespējamo ārstēšanu.
- Dažām sievietēm vispār nav BV simptomu.
- Galvenie BV simptomi ir ūdeņaina izdalīšanās no maksts, zivju smarža, sāpes, nieze vai dedzinoša sajūta maksts. Turklāt pacienti var sajust sāpes urinējot.
2. solis. Lieciet ārstam diagnosticēt un ārstēt Jūsu BV
Apmeklējiet ārstu, ja Jums rodas BV simptomi. Ārsts noteiks diagnozi un izrakstīs zāles, kas ir vienīgais veids, kā ārstēt BV.
- Ārsts pārbaudīs jūsu dzimumorgānus, vai nav BV pazīmju. Turklāt viņš veiks arī izdalījumus no maksts, lai noteiktu diagnozi.
- Zāles, ko visbiežāk lieto BV ārstēšanai, ir perorāls vai lokāls metronidazols, klindamicīna krēms vai tindazola perorālās tabletes.
- Kopumā sievietes ar vīrieti partnerim ar BV nav nepieciešama ārstēšana.
- Dažos gadījumos BV izzudīs pats no sevis, taču ir ieteicams saņemt ārsta diagnozi un ārstēšanu.
3. solis. Uzziniet neapstrādātas BV riskus
Jūs esat pakļauts lielākam nopietna veselības stāvokļa riskam, ja jums ir aizdomas vai zināt, ka Jums ir BV, bet nemeklējat ārstēšanu pie ārsta. Zinot neapstrādātas BV riskus, var izkratīties jūsu lēmums apmeklēt ārstu.
- BV var palielināt risku saslimt ar citām seksuāli transmisīvām slimībām, ieskaitot HIV.
- BV var palielināt seksuāli transmisīvo slimību, tostarp HIV, izplatīšanās risku jūsu partnerim.
- Ja esat grūtniece un Jums ir BV, tās neārstēšana var palielināt priekšlaicīgas dzemdības risku vai mazu dzimšanas svaru.
4. Sargieties no mītiem par BV
Tāpat kā jums jāzina, kā novērst BV, jums arī jāsaprot, kas neizraisa slimību. Baktēriju vaginoze neizplatīsies caur tualetes sēdekļiem, gultas veļu (palagi, segas utt.), Peldbaseiniem vai pieskaroties apkārt esošajiem priekšmetiem.
