Baktēriju vaginosis (BV) ir stāvoklis, kad mainās līdzsvars starp labajām un sliktajām baktērijām maksts. Ja ir BV, kaitīgo baktēriju populācija pārsniedz labo baktēriju skaitu. Šīs baktērijas var dzīvot pat bez skābekļa un parasti rada nepatīkamas smakas un izplūdes. Šī veselības stāvokļa cēlonis joprojām nav zināms. Tomēr ir veidi, kā nodrošināt, ka pēc BV inficēšanās slimība vairs nekad neparādīsies, viss sākas ar 1. darbību.
Solis
1. daļa no 3: Dzīvesveida maiņa
1. solis. Pabeidziet zāļu lietošanu
Ir obligāti jāpabeidz ārsta izrakstītās zāles, ja jau esat meklējis ārsta palīdzību. Ja jums iepriekš ir bijis BV, slimība var atkārtoties atkal un atkal. Tomēr, ja slimība ir diagnosticēta un esat lietojis zāles saskaņā ar ārsta norādījumiem, slimības atkārtošanās iespējamība ir mazāka.
-
Ja ārsts saka, ka Jums jālieto metronidazols vai klindamicīns vienu nedēļu (bieži tiek parakstītas arī divas nedēļas), tad tās jālieto vienu nedēļu. Pat ja simptomi izzūd tikai dažu dienu laikā, zāļu lietošanas pārtraukšana vai nelietošana palielinās risku saslimt ar BV vēlreiz.
Ārstēšanas laikā nevajadzētu lietot alkoholu, jo tas var izraisīt nelabvēlīgu ietekmi, piemēram, sliktu dūšu, vemšanu, ādas apsārtumu, tahikardiju (sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī palielinās līdz 100 minūtē) un apgrūtinātu elpošanu
2. solis. Pievienojiet diētai probiotikas
Ir zināms, ka probiotikām ir dzīvas un aktīvas mikroorganismu kultūras, kas var palīdzēt normālai florai kuņģī un maksts. Probiotikas palīdz palielināt labo baktēriju populāciju un cīnīties ar kaitīgām baktērijām.
Laktobacilli ir parasts maksts floras veids. Tāpēc, ēdot pārtiku, kas satur probiotikas, piemēram, jogurtu (vēlams ar apzīmējumu “dzīvas un aktīvas kultūras”), sojas pienu, kefīru, skābētus kāpostus, pienu, marinējumus un olīvas, veicina maksts floras augšanu. Katru dienu varat ēst 5 unces pārtikas, kas satur probiotikas, lai palīdzētu maksts saglabāt skābju un bāzes līdzsvaru
Solis 3. Ielieciet kokvilnas apakšveļu
Izvairieties valkāt stingrus džinsus vai apakšveļu - patiešām izvairieties no “visa”, kas ir pārāk saspringts. Ieteicams valkāt kokvilnas apakšveļu un izvairīties no neilona apakšveļas. Tas ir tāpēc, ka kokvilna ir audums, kas ļauj elpot un gaisam cirkulēt, nevis neilons, kas saglabā mitrumu un siltumu, kas padara jūs uzņēmīgus pret maksts infekcijām.
Izvairieties arī no siksnām. Eksperti uzskata, ka siksnas valkāšana palielina baktēriju pārnešanas iespējas no tūpļa uz maksts un līdz ar to izraisa vaginozi
Solis 4. Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri
Šis process var palīdzēt novērst kaitīgu baktēriju uzkrāšanos maksts. Ir labs ieradums pēc urinēšanas vai defekācijas noslaucīt ar tualetes papīru no maksts priekšpuses līdz maksts aizmugurei. Tas novērsīs baktēriju pārnešanu no tūpļa uz maksts.
2. daļa no 3: Ziniet, no kā jāizvairās
1. solis. Izvairieties no seksa
Absolūti neviens sekss nav labākais, bet, ja jūs to nevarat izdarīt, pārliecinieties, ka esat monogāmās attiecībās, un izvairieties no vairāk nekā viena seksa partnera. Lai gan ir ļoti maz gadījumu, kad vīrieši inficē sievietes ar BV, droša seksa izmantošana, izmantojot prezervatīvus, joprojām ir svarīga, lai izvairītos no dažādu seksuāli transmisīvo slimību pārnešanas.
BV pārnešana ir biežāk sastopama sievietēm, kurām ir sekss ar sievietēm, jo dzimumakta laikā notiek maksts izdalīšanās un dzemdes kakla gļotu apmaiņa. Nav labākais veids, kā to novērst, ja vien jūs nedodat savam BV laiku, lai tas pilnībā izārstētos, vai arī jums nav seksa
2. solis. Nelietojiet douching no maksts
Douching ir procedūra, kas nomazgā maksts iekšpusi, izmantojot ūdeni un etiķi vai citus aptiekas mazgāšanas līdzekļus, un faktiski noņem "labās" baktērijas. Douching var izraisīt vairāk infekciju un palielināt maksts kaitīgo baktēriju skaitu, kas nopietni ietekmē normālu floru, palielinot sliktu smaku un infekcijas risku. Douching ir sena prakse, kas zinātniski vairs nav izplatīta.
Maksts veic pašattīrīšanās darbību. Maksts dabiskais skābums palīdz novērst kaitīgās baktērijas. Vēlama maksts ārējā tīrīšana ar ūdeni un maigām ziepēm
Solis 3. Mazgājot apakšveļu, nelietojiet spēcīgus mazgāšanas līdzekļus
Spēcīgi mazgāšanas līdzekļi satur ķīmiskas vielas, kas var nonākt tiešā saskarē ar maksts, izraisot normālas floras traucējumus. Tas maina maksts skābju un bāzes līdzsvaru, kas mainīs normālo pH līmeni. Apakšveļas mazgāšanai izmantojiet maigu mazgāšanas līdzekli un kārtīgi izmazgājiet.
4. Izvairieties no aromātisku un spēcīgu ziepju un vannas eļļu lietošanas
Tie var mainīt normālu maksts floru. Izmantojot spēcīgas ziepes, ir tāds pats efekts kā douching. Citiem vārdiem sakot, spēcīgas ziepes palielinās arī kaitīgo baktēriju skaitu, un šo baktēriju ražošana notiks strauji, jo nebūs labo baktēriju, kas varētu ar tām cīnīties. Jebkurā gadījumā vienkārši izvairieties no tā!
Izvairieties no komerciāliem sievišķīgiem produktiem, jo tie satur kaitīgas ķīmiskas vielas - tā vietā varat izmantot maigākas ziepes, piemēram, Dove vai Johnson produktus. Un atcerieties izvairīties no tīrīšanas pārāk bieži; pietiek ar vienu reizi dienā un divas reizes dienā, ja Jums ir menstruācijas
5. Izvairieties no komerciāliem tamponiem, spilventiņiem un starplikām
Tamponi atbalsta baktēriju augšanu, bojā maksts sienas un saglabā asinis saskarē ar maksts (asinīm un maksts pH līmenis ir atšķirīgs). Ja jūs varat izvairīties no tamponu lietošanas, dariet to.
Izmantojot spilventiņus un starplikas, pastāvīgi tiek novērsts gaisa iekļūšana dzimumorgānos, tādējādi padarot zonu siltu un mitru; Tas kļūst par ļoti pievilcīgu vidi baktēriju vairošanai. Nelietojiet spilventiņus un starplikas, ja vien tie "patiešām" nav vajadzīgi
6. Izvairieties no pārtikas produktiem, kuros ir daudz cukura un sāls
Pārmērīga pārtikas lietošana ar augstu cukura un sāls daudzumu var palielināt slikto baktēriju populāciju. Tie ir pārtikas produkti, kurus ēd sliktas baktērijas. Turklāt pārāk daudz sāls patērē ūdeni organismā (labāk pazīstams kā šķidruma aizture), tādējādi palielinot urīnceļu infekciju attīstības iespējas. Ēd augļus, dārzeņus, liesu gaļu, piena produktus ar zemu tauku saturu un veselus graudus.
Pārtika ar augstu cukura saturu galvenokārt ir jebkas balts-domājiet par kūkām, konditorejas izstrādājumiem, čipsiem un rīsiem. Visos ātrās ēdināšanas un konservētos ēdienos ir daudz sāls
3. daļa no 3: Izpratne par baktēriju vaginozi
1. solis. Ziniet, kas izraisa baktēriju vaginosis
Baktēriju vaginozes cēlonis nav skaidri zināms vai precīzi saprotams, bet to var saistīt ar šādiem faktoriem:
- Maksts ķirurģija. Dažas maksts procedūras var mainīt tās struktūru, kas var izraisīt maksts baktēriju satura nelīdzsvarotību.
- Douching. Sievietes, kuras tradicionāli praktizē maksts mazgāšanu vai dažu veidu šķidrumu injicēšanu, var mainīt baktēriju saturu.
- Nedabisku un nesterilu priekšmetu ievietošana maksts. Jebkura priekšmeta ievietošana maksts var ienest maksts kaitīgus mikrobus, kas savukārt var iekļūt maksts aizsardzībā pret nevēlamām baktērijām.
- sekss. Baktēriju vaginoze bieži parādās tūlīt pēc dzimumakta bez redzama iemesla. Tas var būt saistīts ar nehigiēnisku seksa praksi.
2. solis. Ziniet BV simptomus
Lielākajai daļai sieviešu, kurām ir bakteriāla vaginoze, nav simptomu. Baktēriju vaginozes pazīmes un simptomi var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, bet parasti to raksturo:
- Izdalījumi ir pelēcīgi, bālgani vai dzeltenīgi. To izraisa slikto baktēriju aizaugšana, kas maksts ļoti ātri vairojas, tādējādi izjaucot normālu maksts floru.
- Izdalījumi smaržo slikti. Visbiežāk to raksturo kā “zivju smaržu” un parasti pasliktinās pēc dzimumakta.
- Nekas neliecina par sāpēm vai niezi.” Baktēriju vaginosis vairumā gadījumu neuzrāda nekādus simptomus - tāpēc nav niezes vai sāpju. Ja tas niez, tas nav BV.
- Sāpes urinējot.” Baktēriju vaginosis var būt asimptomātisks, bet retos gadījumos ir sāpes, kas tiek raksturotas kā dedzināšana un dažreiz dzeloša.
Solis 3. Ziniet, kurš ir pakļauts riskam
Visas sievietes ir pakļautas šīs slimības riskam, īpaši tās, kuras ir seksuāli aktīvas. Šī slimība bieži parādās pēc dzimumakta, un tiek teikts, ka tā bieži rodas dzimumakta sākumā. Jaunavām sievietēm baktēriju vaginoze ir reta.
Jau notiek diskusijas par to, vai slimība ir lipīga. Dažas grupas uzskata, ka slimība nav lipīga, bet citas uzskata, ka tā ir lipīga. Tomēr vīriešu dzimumlocekļa galā ir iekaisuma veids, kas, šķiet, ir saistīts vai saistīts ar baktēriju vaginosis konstatētajiem mikrobiem (lai gan šis kairinājums nav izplatīts)
Solis 4. Ziniet, kā slimība tiek diagnosticēta
Baktēriju vaginosis tiek “diagnosticēts”, aplūkojot izdalījumus no maksts. Slimību analizē arī pēc šādu testu rezultātiem:
- Pārbaudiet maksts sekrēciju pH vai sārmainību. Veselām sievietēm parasti ir maksts izdalījumi, kas ir tikai nedaudz skābi. Bet, tiklīdz tie ir pakļauti BV, to izdalījumi kļūst sārmaināki, izraisot pH virs 5.
- Kālija hidroksīda tests/smakas tests. Šī procedūra sākas, pievienojot maksts izdalīšanās paraugam 10 procentu kālija hidroksīda šķīdumu. Rezultāts ir pozitīvs attiecībā uz baktēriju vaginozi, ja ir raksturīga smaka. Taču nesen šis tests nav ieteicams tā iedarbības dēļ, kas var būt kaitīgs, jo izmantotais savienojums ir kodīgs šķidrums.
- Mikroskopijas pārbaude. Pārbaudot izdalījumus no maksts, izmantojot mikroskopu, būs redzamas neparastas šūnas, kas norāda uz baktēriju vaginozes klātbūtni. Šūnām ir dīvains plankumains izskats, jo tām ir pievienoti mikrobi.
Padomi
- Pacienta dzimuma partneri parasti netiek ārstēti, bet atkārtotas bakteriālas vaginozes gadījumā ārsts to var apsvērt.
- Izmantojiet sieviešu prezervatīvu vai Femidom. Šis prezervatīvs aptver visu maksts dzimumakta laikā un var novērst maksts baktēriju satura nelīdzsvarotību.
