Futbols ir jautra spēle, un to spēlē daudzos līmeņos, sākot no profesionālā līmeņa līdz ikdienas spēlēm. Dažādi spēles līmeņi, dažādi sagatavošanās darbi, taču ir daži vispārīgi noteikumi, kas jāievēro, spēlējot futbolu jebkurā vietā un laikā. Šis raksts palīdzēs jums izvēlēties pareizo apģērbu futbola spēlēšanai.
Solis
1. daļa no 2: saģērbieties regulārai futbola spēlei
Solis 1. Izvēlieties ērtu apģērbu
Vissvarīgākais, ģērbjoties futbola spēlēšanai, ir pārliecināties, ka varat brīvi pārvietoties, lai varētu spēlēt, netraucējot apģērbu. Tā kā parastās spēlēs parasti nav iesaistītas formas tērpi, jums nav jāuztraucas par oficiālajiem futbola apģērba noteikumiem.
2. solis. Pārbaudiet laika apstākļus
Ja jūs vienkārši spēlējat ar draugiem, jūtieties brīvi valkāt to, kas jūtas ērti. Tāpēc, ja laiks ir karsts, valkājiet vēsas drēbes, savukārt, ja laiks ir auksts, izvēlieties siltas drēbes (tomēr paturiet prātā, ka arī skrienot uz lauka būs karsti).
Solis 3. Izvēlieties piemērotu apģērbu
Ja laiks ir silts, vislabāk valkāt šortus un T-kreklu vai futbola kreklu. Ja laiks ir auksts, varat valkāt treniņbikses un garas piedurknes. Jūs varat valkāt apakšstilba aizsargus, bet apakšstilbu aizsargu iekšpusē valkājiet īsas zeķes un ārpuses garas zeķes, lai pārklātu un uzturētu apakšstilbu aizsargus.
Ja nepieciešams, valkājiet apģērba slāņus. Ja ārā ir auksts, noteikti valkājiet treniņbiksēs šortus, lai varētu tos novilkt, ja tie kļūst pārāk karsti. Jūs varat arī valkāt t-kreklu zem krekla ar garām piedurknēm vai džemperi ar garām piedurknēm
Solis 4. Izvēlieties pareizos apavus
Atkal vissvarīgākais ir saglabāt komfortu un funkcionalitāti. Ja jums ir savas futbola apavu zoles, valkājiet tās. Tomēr parasti regulāru futbola spēli var spēlēt tikai ar tenisa kurpēm vai skriešanas apaviem vai vispār bez apaviem. Pārbaudiet ar komandas biedriem, kādus apavus valkāt spēlē. Tā kā futbols ietver bumbas spārdīšanu, ieteicams valkāt tenisa vai futbola apavus. Jūsu kājas var tikt ievainotas vai ievainotas, ja nēsājat sandales vai dodaties basām kājām.
5. solis. Pievienojiet personisku pieskārienu
Jūs varat iegādāties futbola kreklus vai bikses atbilstoši savam iecienītākajam spēlētājam vai komandai. Varat arī nēsāt galvas saiti vai citu aksesuāru, lai televizorā justos kā slavens spēlētājs un lai mati netraucētu jūsu spēlei.
2. daļa no 2: pārģērbšanās oficiālajai līgas spēlei
Solis 1. Ziniet līgas noteikumus
Spēlējot futbola līgas komandā, protams, ir ģērbšanās noteikumi, kas ir stingrāki par parastajām spēlēm. Ziniet šos noteikumus, lai nepārkāptu noteikumus..
Solis 2. Uzvelciet baltās zeķes zem komandas zeķēm
3. solis. Uzvelciet zeķes, kas sedz apakšstilba aizsargus
4. solis. Uzvelciet futbola apavus
- Kurpes ar zālienu jāvalkā tikai spēlējot uz mākslīgās zāles.
- Futbola apaviem nedrīkst būt metāla tapas, kāju priekšas vai jebkas cits, kas varētu ievainot citu.
Solis 5. Sasieniet matus zirgaste, ja tie iet garām pleciem
- Tādā veidā spēles laikā var redzēt vairāk.
- Lai mati nekristu sejas priekšā, varat izmantot plānu, smalku galvas saiti.
6. solis. Nēsājiet slāņus zem komandas formas tērpa
- Iesildošās jakas un krekli nedrīkst valkāt ārpus komandas formas tērpa, jo tie slēpj, kurā komandā esat, un tiek uzskatīti par krāpšanos.
- Jakas bez rāvējslēdzējiem, džemperi ar garām piedurknēm (noņemama kapuce) var valkāt ārpus formas tērpa.
- Jums ir atļauts valkāt visu veidu un krāsu kreklus, ja vien tie ir nēsāti zem formas tērpa
Solis 7. Uzvelciet šortus
- Legingus var valkāt zem biksēm.
- Vārtsargiem ir atļauts valkāt bikses,
8. solis. Valkājiet mutes aizsargu
- Mutes aizsargs ir ļoti ieteicams, īpaši, ja jums ir breketes vai cits zobu stāvoklis.
- Izmantojiet zobu aizsargu uz gēla bāzes..
9. solis. Ja esat vārtsargs, izmantojiet vārtsarga aprīkojumu
- Vajag vārtsarga cimdus.
- Valkājiet drēbes, kas atšķiras no komandas formas tērpa.
Padomi
- Pārliecinieties, vai nags ir pareizi novietots vietā.
- Ja esat vārtsargs, noteikti valkājiet rokai piemērotus vārtsarga cimdus, lai jūs varētu labi kontrolēt bumbu.
- Futbola mačos bieži ir nepieciešams apakšstilba aizsargs. Spēlējot, vienmēr ir laba ideja valkāt šo vairogu, pat gadījuma mačos, lai novērstu ievainojumus.
- Nevelciet džinsus, jo tas kļūs pārāk karsts.
- Katrai komandai jāizvēlas savs futbola krekla dizains.
- Katru līgas sezonu ir ieteicams iegādāties jaunu pāris tapas.
- Ja jums ir jautājumi par apģērba kodu futbola spēlē, jautājiet tiesnesim vai skatiet savu futbola līgas noteikumu grāmatu.
- Lielākā daļa cilvēku valkā Adidas vai NIKE zīmolu. Tomēr ir arī tie, kas izmanto Puma vai citus viņu zīmolus.
-
Izvēlieties apakšveļu, kas atbilst komandas formai. Vai arī vienkārši izmantojiet melnu vai baltu, lai tie atbilstu jebkurai krāsai.
Vārtsargiem jāvalkā atšķirīga krāsa nekā komandas biedru formas tērpiem, lai tos būtu viegli atšķirt
- Piestipriniet apakšstilba aizsargus uz kājām ar lenti, lai tie nenokristu.
- Pirms spēles vienmēr iesildieties. Neļaujiet muskuļiem izstiepties vai ciest no krampjiem.
Brīdinājums
- Nesakiet pretinieku komandai, ka viņi nav pareizi ģērbušies. Tas ir viņu tiesnešu un treneru darbs.
- Ja, spēlējot futbolu, jūs nolemjat neievērot apģērba kodu, jūs varētu valkāt kaut ko tādu, kas ir bīstams apkārtējiem.
-
Nevelciet rotaslietas, jo metāla skavas un citi priekšmeti var savainot citus spēlētājus, vai pat kaklarota var jūs nosmakt.
"Spēles likumi" nosaka, ka rotaslietas nedrīkst valkāt. USSF vai AYSO spēlēs tiesneši neļauj spēlētājiem vienkārši aizsegt auskarus
