Elpošanas ātrums ir viena no mūsu dzīvības pazīmēm. Ieelpojot gaisu, mēs iegūstam skābekli, un, izelpojot, mēs izelpojam oglekļa dioksīdu. Elpošanas ātruma pārbaude ir svarīgs veids, kā nodrošināt cilvēka elpošanas sistēmas veselību un darbību.
Solis
1. daļa no 2: Personas elpošanas ātruma mērīšana
1. solis. Saskaitiet elpas
Elpas tiek mērītas elpās minūtē vai sitienos minūtē (elpas minūtē). Lai iegūtu precīzus rezultātus, personai ir nepieciešams atpūsties. Tas nozīmē, ka viņš neelpo ātrāk nekā parasti no treniņa. Pirms pulsa skaitīšanas viņam vajadzētu palikt nekustīgi vismaz 10 minūtes.
- Lieciet viņam sēdēt taisni. Ja mēra bērna elpošanas ātrumu, nolieciet mazuli uz muguras uz cietas virsmas.
- Izmantojiet hronometru, lai vienu minūti skaitītu elpas. Saskaitiet, cik reizes cilvēka krūtis šajā minūtē paceļas un nokrīt.
- Ja jūs pastāstāt personai, ka mērīsit viņa elpošanu, viņa elpošanas ātrums var mainīties, nemanot. Palūdziet viņam normāli elpot. Lai palielinātu rezultātu precizitāti, aprēķinu var veikt trīs reizes un aprēķināt rezultātu vidējo.
- Ja jums ir ierobežots laiks, saskaitiet elpas 15 sekundēs, pēc tam reiziniet elpu skaitu ar 4. Tas sniegs precīzu elpas minūtē aprēķinu un ir noderīgs ārkārtas situācijās.
2. solis. Nosakiet, vai elpošanas ātrums ir normālā diapazonā
Bērni elpo ātrāk nekā pieaugušie, tāpēc jums ir jāsalīdzina rezultāti ar normālo izelpu minūtē šīs personas vecuma grupai. Līmeņi ir šādi:
- 30 līdz 60 elpas minūtē (sitieni minūtē) zīdaiņiem vecumā no 0 līdz 6 mēnešiem
- 24 līdz 30 elpas minūtē (sitieni minūtē) zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
- 20 līdz 30 elpas minūtē (sitieni minūtē) bērniem vecumā no 1 līdz 5 gadiem
- 12 līdz 20 elpas minūtē (sitieni minūtē) bērniem vecumā no 6 līdz 11 gadiem
- 12 līdz 18 elpas minūtē (sitieni minūtē) cilvēkiem no 12 gadu vecuma
Solis 3. Meklējiet elpošanas problēmu pazīmes
Ja cilvēka elpošanas ātrums ir augstāks vai zemāks par paredzamo diapazonu un viņš ilgu laiku nav trenējies, tas varētu liecināt par problēmas esamību. Citas elpošanas problēmu pazīmes ir:
- Nāsis piepūšas ar katru elpu.
- Nedaudz tumša āda.
- Ribas un krūškurvja centrs ir ievilkti uz iekšu.
- Persona elpojot rada ņurdēšanas, ņurdēšanas vai raudāšanas skaņas.
- Lūpas un/vai plakstiņi ir zili.
- Viņš elpo ar visu plecu/krūtīm. To uzskata par elpošanu ar piepūli.
4. solis. Ja nepieciešams, pārbaudiet elpu skaitu minūtē
Ja esat kopā ar kādu un viņa elpošanas ātrums ir bieži jāpārbauda, veiciet skaitīšanu ik pēc 15 minūtēm gadījumiem, kas nav ārkārtas gadījumi. Ja cilvēkam ir ārkārtas situācija, ik pēc 5 minūtēm saskaitiet elpas minūtē.
- Pārbaudot cilvēka elpu minūtē, jūs varat uzzināt agrīnas brīdinājuma pazīmes par stāvokļa pasliktināšanos, šoku vai citām izmaiņām.
- Ja iespējams, mēģiniet reģistrēt personas elpas minūtē gadījumam, ja dodaties uz slimnīcu.
2. daļa no 2: medicīniskās palīdzības saņemšana
1. solis. Zvaniet avārijas dienestiem
Ja jums vai kādam no jums ir apgrūtināta elpošana, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam. Pārāk ātra vai pārāk lēna elpošana var liecināt par medicīnisku problēmu, tostarp:
- Astma
- Uztraucies
- Pneimonija
- Sirdskaite
- Narkotiku pārdozēšana
- Drudzis
2. solis. Iegūstiet glābšanas elpošanu
Ja cilvēkam nepieciešama glābšanas elpošana, ārsts var ievadīt skābekli vairākos veidos, tostarp:
- Skābekļa maska. Šai maskai cieši jāpieguļ cilvēka sejai un jānodrošina lielāka skābekļa koncentrācija nekā atmosfērā. Visapkārt mums gaiss satur 21% skābekļa. Tomēr, ja cilvēkam ir apgrūtināta elpošana, viņam var būt nepieciešama lielāka skābekļa koncentrācija.
- CPAP vai nepārtraukts pozitīvs spiediens elpceļos. Caurule tiek ievietota cilvēka degunā, un skābeklis plūst nelielā daudzumā saspiesta gaisa. Spiediens palīdzēs elpceļiem un plaušām palikt atvērtām.
- Ventilācija. Elpošanas caurule tiek ievietota caur cilvēka muti un kaklā. Pēc tam skābekli var injicēt tieši plaušās.
3. Izvairieties no hiperventilācijas trauksmes dēļ
Daži cilvēki elpo ļoti ātri, ko sauc par hiperventilāciju, kad jūtas nemierīgi vai paniski. Tas var izraisīt sajūtu, ka nevar elpot pat tad, ja pārāk ātri elpojat, saņemat pārāk daudz skābekļa. Ja kāds, ar kuru esat kopā, to piedzīvo, varat:
- Mieriniet cilvēku un palīdziet viņam nomierināties. Pasakiet viņam, ka viņam nav sirdslēkmes un viņš nemirs. Pārlieciniet viņu, ka ar viņu viss ir kārtībā.
- Lieciet viņam veikt tehniku, kas samazinās skābekļa daudzumu, ko viņš ieelpo. Elpojot, viņš var elpot papīra maisiņā, sakomplektēt lūpas vai aizvērt vienu nāsi un muti. Kad oglekļa dioksīda un skābekļa līdzsvars viņa sistēmā normalizēsies, viņš jutīsies labāk.
- Jūs varat arī palīdzēt viņam nomierināties, ierosinot koncentrēties uz vienu objektu debesīs, piemēram, koku vai ēku. Vai arī jūs varat viņam pateikt, lai viņš aizver acis, lai mazinātu paniku, ar kuru viņš varētu saskarties.
- Mudiniet personu apmeklēt ārstu.
