Lielākā daļa bērnu sāk staigāt vecumā no 10 līdz 18 mēnešiem. Bet pirms iešanas mazulim vispirms ir jāpārmeklē un jālien. Paturiet prātā, ka katrs mazulis ir atšķirīgs, tāpēc jūsu mazulim, iespējams, būs jāpieliek lielas pūles, lai iemācītos staigāt, vai arī viņš pēkšņi var sākt staigāt pats. Galvenais ir dot bērnam daudz uzmundrinājumu un vingrot, lai būtu ērti staigāt.
Solis
1. daļa no 4: Palīdzēt bērnam stāvēt
Solis 1. Ļaujiet mazulim lēkt augšup un lejup klēpī ar kājām uz teļiem
Tas stiprinās mazuļa teļu muskuļus, it īpaši, ja viņš joprojām rāpo vai tikai sāk mācīties pacelties kājās.
Jums vajadzētu arī parādīt mazulim, kā saliekt ceļus, un likt viņam patstāvīgi saliekt ceļus, lai viņš varētu attīstīt motoriku stāvēt un sēdēt
2. solis. Iegādājieties bērnu šūpuļkrēslu (atlecošo krēslu)
Apmēram 5 līdz 6 mēnešu vecumā dodiet savam mazulim šūpuļkrēslu, lai palīdzētu viņam veidot teļu muskuļus.
- Nedodiet staigulīšus, jo Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) aizliedz zīdaiņiem izmantot riteņus. Pētījumi rāda, ka riteņi var palēnināt motora attīstību un zīdaiņiem var izraisīt muguras problēmas. Riteņi ir arī bīstami drošībai, jo tie var apgāzties vai nokrist uz kāpnēm.
- Bērnu riteņi Kanādā ir aizliegti, un AAP iesaka amerikāņiem rīkoties tāpat.
Solis 3. Izmantojiet rotaļlietu, lai pievilktu mazuli pie kājām
Novietojiet rotaļlietu mazuļiem nepieejamā vietā, virs tās vai novietojiet to vietā, kur viņam ir jāstāv.
4. Palīdziet mazulim apsēsties, kad viņš pats var nostāties
Lielākā daļa mazuļu sāk stāvēt uz savām kājām, pirms viņi zina, kā apsēsties, tāpēc neuztraucieties, ja mazulis stāvot stāvoklī sauc pēc palīdzības.
Tā vietā, lai turētu mazuli rokās, kad viņš sāk satraukties, palīdziet viņam iemācīties lēnām sēdēt, mācot saliekt ceļus un atbalstīt svaru, līdz viņš droši sasniedz grīdu
2. daļa no 4: Palīdzēt mazuļiem izplatīties
1. solis. Sakārtojiet mēbeles, lai bērns varētu viegli pārmeklēt
Ložņu ir process, kurā bērns sāk izmantot mēbeles un citas virsmas/priekšmetus kā atbalstu, kad viņš sāk staigāt. Pārvietojiet savas mājas mēbeles stabilās rindās, lai pārliecinātos, ka viss ir drošs mazulim, lai mazulis varētu viegli pārmeklēt pats.
- Patiesībā ir laba ideja vēlreiz pārbaudīt visas mājsaimniecības drošību, kad jūsu mazulis sāk ložņāt, jo mazuļi tagad var sasniegt jaunus augstumus un jaunas iespējamās briesmas.
- Palīdziet mazulim atbrīvot mēbeles, kad viņš rāpo, izstiepjot roku un ļaujot bērnam turēt jūs ar abām rokām. Īsā laikā viņš turēsies pie tevis ar vienu roku vai pat atlaidīs tevi pavisam.
2. solis. Pērciet savam bērnam rotaļlietas
Rotaļlieta, piemēram, neliels iepirkumu grozs vai zāles pļāvējs, atbalstīs jūsu mazuli, kamēr viņš praktizē kāpšanu. Šādas rotaļlietas arī nodrošinās jūsu mazulim kontroli, kad viņš mācās staigāt, uzlabos līdzsvaru un vairos viņa pārliecību.
- Ja jūsu mazulis tikai sāk rāpot pats, sāciet ar rotaļlietām, kurām nav riteņu. Kad esat pārliecināts, ka jūsu mazulis ir pietiekami stiprs, iepazīstiniet ar stūmēju ar riteņiem.
- Vienmēr pārbaudiet, vai stumjamā rotaļlieta ir stabila, tai ir stieņi vai rokturi ar labu saķeri un lieli riteņi, jo tad rotaļlieta viegli nesvārstīsies.
Solis 3. Pavelciet mazuli stāvošā stāvoklī
Ļaujiet mazulim turēt pirkstus un velciet viņu stāvošā stāvoklī, lai viņš būtībā paceltu savu svaru. Ļaujiet mazulim staigāt, kamēr jūs vadāt viņu zem rokas.
- Jo vairāk laika mazulis pavada teļu vingrošanā, jo ātrāk viņš sāks mēģināt uzņemt savu tempu.
- Bērna turēšana, kamēr viņš stāv, arī palīdzēs iztaisnot teļus un neļaus teļiem saliekties. Liekie teļi parasti iztaisnojas, kad jūsu mazulim ir 18 mēneši, bet šī problēma var ilgt līdz 3 gadu vecumam.
Solis 4. Slavējiet mazuļa centienus
Šķiet, ka lielākā daļa mazuļu piedzimst ar vēlmi iepriecināt māti un tēvu, kā arī saņemt uzslavas, aplausus un uzmundrinošus saucienus. Tāpēc dariet bērnam zināmu, kad viņš veiksmīgi stāv vai rāpo, piedāvājot skaidru uzmundrinājumu un uzslavu.
Solis 5. Nepērciet zīdaiņiem staigāšanas apavus iekštelpās
Jums nav jāpērk bērnu apavu kolekcija, jo labākie apavi zīdaiņiem vispār nav kurpes.
- Kamēr grīda ir tīra un droša, lai jūsu mazulis varētu staigāt, ļaujiet viņam staigāt un izpētīt basām kājām (vai, ja vēlaties, valkāt neslīdošas zeķes) pēc iespējas biežāk, lai palīdzētu veidot muskuļu spēku pēdās un potītēs, veidot arkas pēdās un palīdzēt viņam veidot muskuļu spēku pēdās un potītēs.mācīties līdzsvaru un koordināciju.
- Ja jūsu mazulis staigās ārā, pārliecinieties, ka viņa valkātie apavi ir viegli un elastīgi. Izvairieties no augstiem zābakiem vai augstām kedām, jo pārmērīgs atbalsts pie potītēm faktiski palēnina mazuļa kustību, ierobežojot viņa kustību.
6. solis. Nemēģiniet piespiest mazuli stāvēt vai staigāt ar jūsu palīdzību, ja viņš to nevēlas
Tas bērnam var iedvest bailes un aizkavēt viņa spēju stāvēt vai staigāt.
Lielākā daļa mazuļu staigās, kad būs gatavi, tāpēc neuztraucieties, ja jūsu mazulis nesāk staigāt līdz 18 mēnešiem vai varbūt pēc 18 mēnešiem
3. daļa no 4: Palīdzēt bērnam staigāt
Solis 1. Pārvērtiet līdzsvaru spēlē
Lai mudinātu mazuli ierasties līdzsvarot pašam uz kājām, mēģiniet padarīt līdzsvaru par jautru spēli, kurā ir daudz iedrošinājumu un uzslavas.
Apsēdieties kopā ar mazuli uz grīdas un palīdziet viņam piecelties. Pēc tam sāc skaļi skaitīt, lai redzētu, cik ilgi viņš var nostāvēt, nekrītot. Sniedziet viņam aplausus un slavējiet pēc katra mēģinājuma līdzsvarot sevi
2. solis. Mudiniet mazuli staigāt, nevis mierīgi sēdēt
Triks ir novietot bērnu stāvošā stāvoklī, nevis sēdus stāvoklī.
Solis 3. Stāviet pāri istabai un iedrošiniet mazuli iet jums pretī
Tas var palīdzēt jūsu mazulim justies pārliecinātam un pietiekami motivētam spert pirmos soļus.
4. solis. Sviniet pirmo soli
Pirmais solis ir liels brīdis jūsu mazulim, tāpēc pārliecinieties, ka parādāt pēc iespējas lielāku uztraukumu un sajūsmu par mazuļa pirmajiem soļiem.
Jūsu mazuļa iedrošināšana, kad viņš staigā, parāda, ka viņš rīkojas pareizi, un dos viņam pārliecību turpināt
5. solis. Ziniet, ka ir gadījumi, kad jūsu mazulis apstājas un sāk no jauna
Neuztraucieties pārāk daudz, ja jūsu mazulis tikai mācās staigāt četrrāpus pēc diezgan slikta kritiena vai slimības. Zīdaiņi attīsta arī citas spējas, piemēram, mācās runāt vai ēst ar savām rokām, tāpēc viņiem var būt vajadzīgas dažas nedēļas vai pat mēnesis, lai pārtrauktu staigāšanu.
Dažiem zīdaiņiem vispirms var būt ērtāk rāpot, tāpēc viņi var rāpot/staigāt pirms īstas pastaigas
6. solis. Ļaujiet mazulim nokrist, ja vien tas ir drošībā
Kad jūsu mazulis sāk staigāt, viņš var nokrist augšup un lejup, staigāt uz sāniem vai pat nokrist uz vēdera. Tāpat lielākajai daļai zīdaiņu nav laba dziļuma uztvere, tāpēc viņiem ir lielāka iespēja sasisties vai nokrist, nevis staigāt taisni virzienā
- Kamēr māja ir droša bērna staigāšanai un jūs visu diennakti vērojat viņas praksi, neuztraucieties par šiem daudzajiem neizbēgamajiem kritieniem. Kritot, mazulis var raudāt, bet, visticamāk, viņš ir vairāk neapmierināts nekā ievainots.
- Viņas autiņš un mazais dibens darbosies kā automātisks ierobežotājs ikreiz, kad mazulis krīt, un viņa, visticamāk, tiks pāri kritieniem un izbraucieniem, pirms jūs pats varēsit tos pārvarēt. Neuztraucieties par nelieliem kritieniem, kad mazulis mācās staigāt pats.
4. daļa no 4: Atbalsts mazulim, mācoties staigāt
Solis 1. Izvairieties salīdzināt mazuļa attīstību ar citiem mazuļiem
Ne visi mazuļi ir vienādi, tāpēc neuztraucieties, ja jūsu mazulis nav staigājis līdz noteiktam vecumam. Laiks, kas bērnam nepieciešams, lai sasniegtu noteiktu progresu, piemēram, staigāšana, var atšķirties svara atšķirību vai pat personības atšķirību dēļ. Paturiet prātā, ka staigāšanas vecums ir aptuvens, nevis noteikts noteikums vai absolūta prasība visiem zīdaiņiem.
- Dažiem priekšlaicīgi dzimušiem bērniem var būt grūtāk progresēt tādā pašā ātrumā kā citiem bērniem, kas dzimuši pēc pietiekami ilga dzemdes laika.
- Līdzīgi dažreiz mazuļi vienkārši baidās atlaist jūsu tvērienu un spert pirmo soli. Tāpēc ir ļoti svarīgi iedrošināt un atbalstīt savu mazuli, kad viņš mācās staigāt, un neradīt viņam pārāk lielu spiedienu vai stresu.
2. solis. Neuztraucieties, ja izskatās, ka jūsu mazulim ir plakanas pēdas
Patiesībā plakanās pēdas ir tikai tauki, kas piepilda mazuļa pēdas. Līdz 2 līdz 3 gadu vecumam mazuļa kāju papildu apjomam vajadzētu pazust, un jums vajadzētu redzēt viņu dabisko izliekumu.
Bērna kājas var arī saritināties uz iekšu, izskatoties kā pusmēness, kas ir vēl viena mazuļiem raksturīga iezīme, taču tām vajadzētu iztaisnot pašas
3. solis. Esiet drošs, ka mazuļa baložu kāju pirksti iztaisnosies paši
Kāju saliekšanu uz iekšu izraisa iekšējais stilba kaula vērpes, kas nozīmē, ka mazuļa apakšstilbi ir saliekti uz iekšu.
- Šis stāvoklis pats par sevi uzlabosies 6 mēnešu laikā pēc mazuļa pirmo soļu veikšanas.
- Ja pēc sešiem mēnešiem jūsu mazuļa kājas joprojām ir saliektas uz iekšu, jautājiet savam pediatram par kāju iztaisnošanas vingrinājumiem, lai novērstu problēmu.
4. solis. Pārbaudiet mazuļa kājas, lai pārliecinātos, ka viņš var tās iztaisnot
Dažiem mazuļiem ir dabiska vēlme uz pirkstgaliem, kas faktiski palīdz viņiem attīstīt līdzsvaru. Parasti tā ir dīvainība, kas pazudīs pati no sevis, taču, lai gan tas ir reti, staigāšana kāju pirkstos var liecināt par mazuļa papēžu vai pēdu muskuļiem.
Ja jūsu mazulis pats nevar fiziski iztaisnot kājas vai ja viņš joprojām staigā uz pirkstgaliem pēc 3 gadu vecuma, konsultējieties ar savu pediatru, jo tas var liecināt par attīstības problēmu
5. solis. Konsultējieties ar pediatru, ja jūsu bērns bieži krīt, viņa teļi šķiet ļoti stīvi vai turpina klupt uz vienu pusi
Tās var liecināt par iespējamām nervu, locītavu vai mugurkaula problēmām.
6. solis. Ļaujiet mazulim izpētīt, kad viņam ir ērtāk staigāt
Kad viņš ir pārliecinātāks un kļūst ērtāk staigāt pa gludām, līdzenām virsmām, ļaujiet viņam mēģināt staigāt pa slīpām vai nelīdzenām virsmām. Šī jaunā vide palīdzēs attīstīt mazuļa līdzsvaru.
