Varavīksnes triks futbolā ir triks, kas patiešām pārsteidz auditoriju, un to izmanto, lai tiktu garām pretinieku spēlētājiem. Šo triku veic, nedaudz uzspiežot bumbiņu augšup pa papēdi, tad paceļot otru pēdu, lai bumba varētu pārvietoties lokā virs galvas augšdaļas. Lasiet tālāk, lai uzzinātu, kā izdarīt šo varavīksnes triku.
Solis
1. metode no 2: praktizējiet varavīksnes triku, paliekot vietā
Solis 1. Novietojiet bumbu starp kājām
Stāviet taisni, kājas paralēli pleciem. Turiet bumbu starp kājām.
2. solis. Spiediet bumbu ar savu dominējošo kāju otrā kājā
Ja labā roka ir spēcīga, ar labo kāju nospiediet bumbiņu kreisajā papēdī. Paceliet labo kāju, virzoties uz kreiso teļu. Tas jādara ātri un ar minimālu spiedienu.
Ja jūs nedrebējat pietiekami ātri vai jums nav pietiekami daudz spiediena, lai to izdarītu, bumba viegli nokrīt zemē
Solis 3. Sekojiet kustībai ar kājām
Kad bumba ir aptuveni līdz ceļiem, sekojiet kustībai ar kreiso kāju, lai bumba ripotu pa kāju un atlec uz augšu. Bumba jāmet, kad bumba atrodas tieši virs papēža. Ja izmantojat labo kāju, lai ritinātu bumbu augšup pa kreiso teļu, atlaidiet bumbu un ļaujiet tai ripot pār papēdi.
4. solis. Nolaidieties uz dominējošās pēdas, palaižot bumbu ar papēdi
Šajā brīdī jūsu dominējošajai pēdai jāatgriežas zemē. Tajā pašā laikā izmantojiet otras pēdas papēdi, lai izmestu bumbu uz augšu. Ja jūsu dominējošā roka ir kreisā roka, tad kreisā pēda tiek izmantota piezemēšanai, bet kreisais papēdis - bumbiņas mešanai, lai tā atlec pāri galvai.
- Tas jādara ātri, ja vēlaties to izdarīt perfekti. Praktizējiet velmēšanu un mešanu atkal un atkal, līdz jūsu kustības paātrinās un padarīs tās perfektas.
- Laba ideja ir spiest bumbas dibenu uz augšu, lai bumba varētu saritināties un galu galā virzīties uz priekšu. Praktizējiet, līdz bumba nokrīt tieši jūsu ķermeņa priekšā.
- Piezemējoties un sperot, stāviet nedaudz uz priekšu. Tas palīdzēs bumbiņai virzīties pareizajā virzienā.
2. metode no 2: varavīksnes triku izmantošana spēlē
1. solis. Nedaudz ātri nogremdējiet bumbu pretinieku spēlētājam
Jūs varat izmantot šo varavīksnes triku, lai mainītu bumbas virzienu tieši tad, kad pretinieks mēģina to nozagt.
Solis 2. Novietojiet dominējošo pēdu bumbas priekšā un noliecieties uz priekšu
Tas ir svarīgi, jo, ja ķermenis nav noliecies uz priekšu, bumba atsitīsies atpakaļ.
Solis 3. Novietojiet mazāk dominējošo pēdu aiz bumbas
Bumbai tagad jābūt starp kājām, gatava varavīksnes trika sākumam.
4. solis. Izmantojiet savu dominējošo kāju, lai paceltu otras pēdas teļu
Pēc tam ļaujiet bumbiņai ripot no teļa augšdaļas uz leju pret papēdi.
Solis 5. Noliecieties uz priekšu un metiet bumbu ar papēžiem
Dariet to vienlaicīgi, kad otra pēda pieskaras zemei. Ja jūs to darāt pareizi, bumbai vajadzētu atlēkt uz priekšu un pāri pretinieku spēlētājam, un viņš noteikti sajauksies, tad jūs varat skriet viņam garām un turpināt driblēt.
6. solis. Gatavs
Padomi
- Šis triks tiek veikts, nedaudz skrienot, tāpat kā skriešana. Nedomājiet par to, kur bumba iet, pielāgojiet skriešanas ātrumu, jo, ja skrienat pārāk ātri, būs grūti kontrolēt bumbu virs teļa.
- Ja bumba joprojām atsitās, mēģiniet vēlreiz, skrienot pa bumbu, lai iegūtu impulsu, un turiet šīs viltības soļus vienā kustībā. Kad esat spējis atlēkt bumbu virs galvas, mēģiniet to apvienot ar bumbas vadību vai mēģiniet skriet pa diagonāli pret bumbu, bieži vien bumba atsitīsies pār plecu.
- Bumbas mešana ar papēžiem prasīs zināmu laiku, lai jūs to izdarītu, tas jādara vienlaikus ar vienu kustību, un, ja pietiekami praktizēsit, varēsit to izdarīt viegli.
- Mēģiniet praktizēt ar gaisa bumbu.
Brīdinājums
- Daži pretinieki uzreiz zinās, ka jūs veiksit šo triku. Dariet to ātri, lai viņiem nebūtu laika apsteigt jūs uz bumbas. Skrien to darot.
- Vienā spēlē bieži neveiciet šo triku, jo pārējie spēlētāji drīz to uzzinās un nozags bumbu. Jūs arī izskatīsities stulbi, šis varavīksnes triks ir tikai tāpēc, lai to varētu izdarīt - futbola mačā šis triks tiek darīts reti.
- Kad bumba atstāj jūsu papēdi, turpiniet skriet, līdz nezaudējat impulsu un neklupat un nekrītat.
- Neveiciet šo triku, vienkārši stāvot uz vietas; būs vieglāk, ja skriesit uz bumbu un to darīsit. Ja esat prasmīgs, varat to darīt klusi vietā.
