Daudzi cilvēki saka, ka skaists smaids ir mūsu labākais aksesuārs, taču ne visi lepojas ar savu zobu stāvokli. Lai gan breketes tiek uzskatītas par labāko zobu iztaisnošanas veidu, ne visiem patīk metāliskais breketu izskats. Par laimi, ir arī citi veidi, kā iztaisnot zobus bez breketēm; Šīs metodes ir atkarīgas no indivīda zobu vajadzībām.
Solis
1. daļa no 3: Zobu slīpuma novēršana
Solis 1. Pārtrauciet gulēt uz vēdera
Zobi var pārklāties un pārklāties lēnā, bet nemainīgā iekšējā spiediena dēļ uz zobiem. Viens no biežākajiem šī stāvokļa cēloņiem ir gulēšana uz vēdera, kas arī vairāk noslogo seju un rada ievērojamu spiedienu uz zobiem. Spiediens palielināsies, ja, novietojot guļus stāvoklī, zem galvas novietojat roku vai kaut ko cietu. Pat ja tas ir jūsu mīļākais miega veids, mēģiniet gulēt normālā stāvoklī vai uz sāniem, lai izvairītos no pārnesumu pārslēgšanas šī spiediena dēļ.
2. solis. Izvairieties no sejas saspiešanas ar rokām visu dienu
Mūsdienās, daudziem cilvēkiem visu dienu pavadot aiz galda, strādājot vai mācoties, šī problēma kļūst arvien izplatītāka cilvēkiem ar sliktu stāju. Kad jūs noliecaties galda priekšā un noliecat galvu uz rokas, šī pozīcija var radīt pastāvīgu spiedienu uz vienu žokļa daļu. Šis spiediens lēnām stumj zobus uz iekšu un izraisa dažu sejas daļu zobu sasvēršanos.
Lai to novērstu, mēģiniet iztaisnot savu stāju, pārliecinoties, ka sēžat tieši uz sēžamvietas, nevis mugurkaula apakšā. Apakšējā ķermeņa iztaisnošana palīdzēs pareizi novietot ķermeņa augšdaļu, lai novērstu kakla nogurumu un vēlmi atbalstīt galvu uz rokām
Solis 3. Pārtrauciet īkšķa nepieredzēšanu vai kādu citu ieradumu sūkāt
Papildus spiedienam no mutes iekšpuses zobu stāvokli var noliekt arī ar ārēju spiedienu. Šis stāvoklis parasti rodas bērniem, kuriem ir ieradums pārmērīgi sūkt īkšķi; tomēr to var izraisīt arī daudzi pusaudži un pieaugušie ar līdzīgiem ieradumiem. Izmantojot salmiņu, nokožot pildspalvu un veidojot gumijas burbuļus, tiek izdarīts tāds pats spiediens kā īkšķa sūkšanai, un zobus var noliekt uz priekšu. Mēģiniet atmest ieradumu, kas rada spiedienu uz muti.
Ja nevarat pārtraukt salmu lietošanu, noteikti novietojiet salmi pret mutes aizmuguri un neatspiediet to pret priekšējiem zobiem
Solis 4. Nosedziet spraugu starp zobiem, ko izraisījis salauztais zobs
Tas ir normāli, ja piena zobi izkrīt un tiek aizstāti ar pastāvīgajiem zobiem, bet, ja jūsu pastāvīgie zobi izkrīt, tas var radīt vairākas problēmas, tostarp izliektus zobus. Pieaugušie var zaudēt zobus ekstrakcijas vai zobu problēmu, zobu traumas vai varbūt tāpēc, ka pastāvīgie zobi, kuriem vajadzēja aizstāt piena zobus, nekad neizraisa. Plaisa, ko rada zobu zudums, rada spiedienu uz zobiem, kas neizkrist, izraisot esošo zobu pārvietošanos un noliekšanos. Ja tas tiks novērsts ar breketēm, tiltiem, zobu implantiem vai daļējām protēzēm, tas tiks novērsts.
Zobu kustību uz esošo spraugu izraisa arī dabisks process, ko sauc par "mezializāciju", kas nozīmē, ka zobiem ir tendence virzīties uz priekšu
5. solis. Kad pienāks laiks, noņemiet gudrības zobus
Daži pētījumi var liecināt, ka, ļaujot gudrības zobiem ieaugt un neizvelkot tos, citi zobi netiks sakrauti viens virs otra, taču šis fakts neattiecas uz visiem. Ja jūsu gudrības zobi aug nenormāli vai jūsu zobi jau pārklājas, nesenie zobi var ātri izraisīt būtiskas zobu stāvokļa izmaiņas.
Regulāri apmeklējot ārstu un veicot mutes un žokļa rentgena starus, jūs varat agri zināt, vai šis stāvoklis var notikt ar jums, un vislabāk ir to noņemt, tiklīdz ārsts jums to iesaka. To atļaujot, sāpīgums mutē un iespēja, ka zobi neaug normāli
2. daļa no 3: meklē speciālistu zobārstu
Solis 1. Uzziniet, kas jums nepatīk zobos
Ir svarīgi vispirms izdomāt, ko vēlaties mainīt zobu izskatā, lai jūs to varētu skaidri pateikt ārstam, kuru apmeklējat nākamreiz. Daži ārstēšanas veidi var risināt tikai noteiktas zobu problēmas, tāpēc, skaidri redzot, ko vēlaties zobiem, varat noteikt, kurš ārstēšanas veids jums ir piemērots.
2. solis. Uzziniet par valdes sertificētu ortodonti, kas praktizē jūsu reģionā
Ortodontijas zobārsti un ortodonti ir atšķirīgi: papildus zobu labošanai ortodonti ir apmācīti arī pētīt zobu attīstību un sarežģītas sejas formas. Ir ļoti svarīgi tikties ar speciālistu zobārstu, nevis parastu zobārstu, lai apspriestu ārstēšanas plānu. Ir arī svarīgi noskaidrot, vai jūsu apmeklētais ārsts ir sertificēts zobārstu asociācijā, jo tas var garantēt, ka jūsu ārstam ir licence veikt vissarežģītākos aprūpes līmeņus un viņš ir nokārtojis apmācību.
Sarežģītos gadījumos ortodontam var būt nepieciešama mutes ķirurga vai sejas un žokļu ķirurga palīdzība, lai sniegtu visaptverošu aprūpi
3. solis. Vienojieties ar zobārstu, lai apspriestu ārstēšanu
Jūs, iespējams, esat to izpētījis, taču vienīgā persona, kas var skaidri pateikt, kāda izvēle jums ir attiecībā uz zobu remonta komplektiem, ir jūsu zobārsts. Dažreiz brekešu nēsāšana ir vienīgais veids, kā atrisināt jūsu problēmu. Ja nē, joprojām ir svarīgi apspriest citus iespējamos veidus un uzklausīt ārsta ieteikumus. Daži jautājumi, kas var palīdzēt uzdot ārstam, ir šādi:
- Kas ietilpst ierosinātajā ārstēšanas plānā un ar kādām sekām es saskaros, ja izvēlos neizmantot kādu no pašlaik pieejamajām iespējām?
- Kā ārsts nosaka ārstēšanas izmaksas un kādas maksāšanas iespējas tiek pieņemtas? Turklāt kādas veselības apdrošināšanas plāna iespējas ārsti apstiprina?
- Kāda pēcpārbaudes programma tiks izmantota šāda veida ārstēšanai, kad viss būs izdarīts?
- Vai ārsts sniedz jūsu pacientam atsauci uz šo jautājumu vai ir pacienta fotogrāfijas, kas uzņemtas pirms un pēc ārstēšanas?
4. solis. Iegūstiet otru atzinumu
Ir ļoti ieteicams saņemt divus līdz trīs viedokļus no citiem, pirms izlemjat turpināt izvēlēto ārstēšanas plānu, it īpaši, ja jums ir ieteikts izgriezt iepriekšējo zobu vai jūsu gadījums ir grūts. Daudzi zobārsti uzsver brekešu nēsāšanu, lai gan ir daudz citu veidu, taču veselības eksperti piekrīt, ka nav vienas labākās metodes šīs problēmas risināšanai. Tikšanās un sarunas ar vairākiem zobārstiem palīdzēs jums atrast ārstēšanas veidu, kas jums patīk un ko varat atļauties.
5. solis. Nosakiet zobārstu, kurš jūs ārstēs, un pabeidziet sākotnējo procedūru
Pēc tam, kad esat izvēlējies ārstu, kuram uzticaties, parasti jums tiks nozīmēta tikšanās pēc konsultācijas. Šīs tikšanās laikā ārsts atstās iespaidu uz jūsu muti, un jūs saņemsiet arī sejas un žokļa rentgenu. Izmantojot šīs divas lietas, ārsts var noteikt, kas būtu jādara, lai uzlabotu jūsu smaidu, un var arī detalizēti izskaidrot zobiem pieejamos ārstēšanas veidus. Izmantojot pieejamo informāciju, varat nosvērt savas iespējas un izvēlēties labāko ārstēšanas kursu.
3. daļa no 3: Labākā ārstēšanas veida izvēle
1. solis. Apsveriet iespēju izmantot skaidru zobu nospiedumu vai skaidru izlīdzinātāju
Caurspīdīgi zobu nospiedumi ir stingrāks noņemamās stieples veids un parasti tiek izgatavoti pēc pasūtījuma. Šāda veida stieples viegli slīd starp zobiem un lēnām izlīdzina. Tā kā bērna mutes iekšpuse joprojām attīstās, šāda veida pelējums ir labākā izvēle pusaudžiem vai pieaugušajiem, kuru iekšpuse ir atrofējusies. Šāda veida ārstēšana parasti tiek izmantota pacientiem ar viegli vai vidēji grūtām zobu problēmām, kas pārklājas vai atrodas viena no otras, nevis zobu problēmām, piemēram, smagai apakšžokļa izvirzīšanai, augšžokļa pārmērīgai progresēšanai vai citām daudz nopietnākām problēmām. komplekss. Šāda veida ārstēšana parasti ilgst apmēram 10 līdz 24 mēnešus, un tā izmaksas ir aptuveni 50 000 000 IDR (2013. gadā). Ir jāņem vērā arī dažas lietas:
- Viena zobu nospiedumu priekšrocība ir tā, ka tos ir viegli noņemt, tāpēc tos ir viegli tīrīt un uzturēt mutes higiēnu.
- Lai nēsātu zobu nospiedumus, pacientam jāpielāgojas tiem. Ja to bieži neizmanto, ārstēšanas laiks būs ilgāks.
- Šie zobu nospiedumi jāizmanto regulāri. Ja nē, jums tas būs jāizmanto ilgāku laiku.
Solis 2. Jautājiet par lingvāriem
Valodas breketes ir līdzīgas parastajām breketēm, izņemot to, ka tās atrodas zobu aizmugurē. Viņi izmanto to pašu breketes sistēmu, lai pakāpeniski pievilktu un iztaisnotu zobus, un parasti tie ilgst apmēram 6 līdz 24 mēnešus atkarībā no ārstēšanas sarežģītības. Šāda veida ārstēšana ir piemērota cilvēkiem no 10 gadu vecuma ar dažādiem zobiem, sākot no parastajiem līdz pat vissmagākajiem. Tāpat kā zobu nospiedumi, arī lingvālas breketes ir lieliska iespēja cilvēkiem, kuri nevēlas rādīt breketes, jo šāda veida breketes ir nedaudz grūti pamanāmas. Protams, šāda veida lenču cena ir dārgāka nekā parastajām breketēm, kas ir aptuveni 12 000 000–17 000 000 Rp (2013. gadā) atkarībā no sarežģītības pakāpes un ārstēšanas perioda ilguma. Jums arī jāpatur prātā šādas lietas:
- Sākumā jūs nejutīsities pietiekami ērti ar šāda veida breketēm, un jums būs nepieciešams zināms laiks, lai pie tām pierastu. Daudziem cilvēkiem rodas kairinājums mutes iekšpusē, jo rodas berze starp breketēm un mēli.
- Šīs breketes sākumā var likties neērti valkāt, tāpēc vajadzēs nedaudz pierast. Daudziem cilvēkiem rodas kairinājums, saskaroties starp breketēm un mēli.
- Cilvēkiem, kuri nēsā šāda veida breketes, parasti ir grūtības runāt, kaut arī ne pastāvīgi, un viņi arī kļūst neskaidri.
3. solis. Mēģiniet izmantot palatālo vai palatālo paplašinātāju
Šo objektu, kas pazīstams arī kā augšžokļa paplašinātājs vai ortodontiskais platāks, izmanto, lai paplašinātu augšžokli, lai zobi virs un zem varētu labāk salikties kopā. Palatāls pagarinātājs ir skrūve, kas piestiprinās pie zoba ar gumiju, kuru var pagriezt ar atslēgu, lai paplašinātu žokli. Palatālie pagarinājumi var palīdzēt atrisināt zobu veidošanās problēmu, dodot zobiem iespēju dabiski pārvietoties pareizajā stāvoklī. Šo rīku vislabāk izmantot bērniem un pusaudžiem līdz 15 gadu vecumam, jo joprojām var veidoties augšžokļa kauli. Palatāla plašāka cena parasti svārstās no 1000 USD līdz 3000 USD vai aptuveni 13 000 000 Rp - 40 000 000 Rp atkarībā no ārstēšanas ilguma. Lūdzu, ņemiet vērā arī:
- Kad paplašināšanas process ir pabeigts, turiet ierīci mutē vēl apmēram trīs mēnešus, lai stabilizētu zobus un augšžokļa arku, pirms varat tos noņemt.
- Lai izmantotu palatālo pagarinātāju, bieži jāapmeklē zobārsts, kuram parasti ir īpaša slēdzene, kas var palielināt jūsu palatālo platumu.
- Žokļa paplašināšanās dažkārt var būt ļoti sāpīga un dažreiz izraisa nepārejošas runas grūtības un mutes kairinājumu.
4. solis. Izvēlieties noņemamu vadu vai stiprinājuma modeli
Noņemami vadi ir pieejami divu veidu: fiksēti vai pastāvīgi un noņemami, un tie ir paredzēti mutes augšējai vai apakšējai daļai, lai stiprinātu un iztaisnotu zobus. Parasti šo rīku izmanto, lai saglabātu zobu stāvokli pēc apstrādes ar lencēm vai caurspīdīgām veidnēm; tomēr dažreiz noņemamas breketes tiek izmantotas arī visu vecumu, lai labotu nedaudz nevienmērīgu zobu stāvokli.
- Cena svārstās no 750 000 IDR līdz 2 000 000 IDR atkarībā no sarežģītības pakāpes un ārstēšanas perioda ilguma.
- Fiksēta tipa breketes ir novietotas aiz zobiem, lai tās nebūtu redzamas.
- Tikmēr noņemamu stiepli ir viegli tīrīt, lai saglabātu mutes higiēnu.
5. solis. Vai arī jūs varat izvēlēties zobu finierus
Zināms arī kā porcelāna finieris vai zobu finieris, zobu finieris ir zobu segums uz porcelāna bāzes, kas tiek uzlikts virs zobiem. Šī iekārta ir piemērota pacientiem ar zobu attālumu, šķeltiem zobiem vai zobiem, kuriem ir mainījusies krāsa. Lai to uzstādītu, ārsts noņem plānu slāni no zoba ārējā slāņa un uzklāj pacienta zobiem speciāli izvēlētus finierus, izmantojot gaismjutīgus sveķus. Šāda veida procedūras parasti tiek pabeigtas vienā sanāksmē, tāpēc rezultātus var redzēt ātrāk.
- Finieri ir ļoti dārgi un parasti svārstās no 2 000 000 līdz 10 000 000 IDR katram zobam.
- Šo ārstēšanas iespēju reti kurš izmanto, izņemot pieaugušos, jo sejas forma nosaka atbilstošu finiera izmēru, savukārt bērnu un pusaudžu sejas forma vēl tikai attīstās.
6. solis. Uzziniet par zobu konturēšanu
Konturēšana, kas pazīstama arī kā zobu pārveidošana, tiek veikta, noņemot zoba ārējā slāņa daļas vai izmantojot tādas pašas krāsas sveķus kā zobs, lai uzlabotu zoba formu. Tas parasti tiek darīts vecākiem pacientiem, jo šī iespēja ir pastāvīga un var nebūt piemērota augošiem pusaudžiem un bērniem. Tā kā kontūras tiek uzskatītas par plombām, konturēšanu izmanto tikai zobu saīsināšanai vai nedaudz šķību, šķeltu vai saplaisājušu zobu labošanai.
- Šāda veida ārstēšana parasti tiek veikta vienā reizē, un cena svārstās no 450 000 IDR līdz 750 000 IDR (2012. gadā) par katru zobu atkarībā no tā, cik daudz jāstrādā pie zobiem.
- Paturiet prātā arī to, ka konturēšana ar kompozītmateriālu sveķiem nav ilga un prasa turpmāku konturēšanu.
7. solis. Izmēģiniet Herbst
Šī ierīce palīdz iztaisnot zobus, koriģējot žokļa stāvokli. Tam ir metāla stienis, kas ir piestiprināts pie molāriem apakšžoklī, lai palīdzētu izlabot sakodienu. Tādā veidā jūsu apakšējais un augšējais žoklis var satikties, palīdzot iztaisnot zobus.
- Šī ierīce jāvalkā gadu, lai apakšžoklis varētu pārvietoties pareizajā stāvoklī.
- Šis rīks tiks parādīts, kad to nēsās, un būs vajadzīgs laiks, lai sniegtu labus rezultātus.
8. solis. Izmantojiet austiņas
To var izmantot arī zobu iztaisnošanai, nospiežot augšējos zobus un žokli, lai palīdzētu pārvietot žokli un zobus pareizajā stāvoklī.
Šis rīks ir jāvalkā noteiktu laiku, līdz ir jūtami rezultāti
9. solis. Apsveriet kompozītmateriālu līmēšanu
Šajā apstrādē tiks izmantoti zobu krāsas sveķi, kas veidoti un piestiprināti pie zobiem ar līmi. Šis sveķis padarīs zobus taisnākus.
- Šī ārstēšana ir paredzēta bērniem vai īslaicīgu zobu problēmu novēršanai.
- Šiem sveķiem ir arī viegli mainīt krāsu.
10. solis. Izmēģiniet gingivoplastiku
Šī procedūra var krasi uzlabot jūsu smaidu. Jūsu smaganu līnija pacelsies un veidosies tā, lai varētu parādīties jūsu zobi. Ja jums ir mazs zobu skaits, jūsu smaganās ir daudz brīvas vietas vai jūsu smaganu līnija nav simetriska, apsveriet šo ārstēšanu.
- Šī ārstēšana nav piemērota visiem.
- Par vienu vienkāršu procedūru vienam zobam šīs ārstēšanas izmaksas svārstās no 4 000 000 līdz 8 000 000 Rp.
Padomi
- Lai atrastu sertificētu zobārstu netālu no mājām, apmeklējiet vietni https://klikdokter.com/direktori/dokter vai https://www.practo.com/id-id, kas īpaši paredzēta Džakartas apgabalam, un pārbaudiet vietni https://www.kki.go.id/cekdokter/form, lai uzzinātu, vai viņi ir reģistrēti Indonēzijas Medicīnas padomē.
- Ja pēc ārstēšanas perioda zobārsts dod jums noņemamas breketes, ko valkāt naktī, noteikti nēsājiet tās katru vakaru tik ilgi, cik ārsts ir norādījis. Zobiem ir atmiņa, un tie dabiski atgriezīsies sākotnējā stāvoklī, tādēļ, ja jūs ātri pārtrauksit lietot noņemamās breketes vai neizmantosiet tās pēc iespējas biežāk, zobi atgriezīsies sākotnējā stāvoklī.
- Ja ir problēmas ar zobu ārstēšanas izmaksām, ņemiet vērā, ka dažas zobārstniecības klīnikas, kas pieder medicīnas skolām, piedāvā zobārstniecības pakalpojumus saviem studentiem uzraudzībā vai fakultātes daļai, piemēram, pieredzējušiem pasniedzējiem par zemākām cenām.
- Cenu diapazons dažiem iepriekš uzskaitītajiem ārstēšanas līdzekļu veidiem nav pilnībā atjaunināts un neatspoguļo instrumentu cenas visās zobārstniecības klīnikās. Dažos apgabalos par noteiktiem apkopes instrumentiem var iekasēt zemākas vai augstākas cenas. Lai iegūtu vairāk informācijas, jautājiet zobārstam, kurš praktizē jūsu reģionā.
Brīdinājums
-
Nemēģiniet praktizēt nevienu no iepriekš minētajām metodēm bez kāda cita palīdzības.
Pašdarinātas zobu procedūras ir ļoti nedrošas. Pat Amerikas zobārstu asociācija The American Association of Orthodontists ir izdevusi brīdinājumu patērētājiem neizmēģināt šīs metodes, jo tās var neatgriezeniski sabojāt zobus, izraisot zobu zudumu, infekciju un kariesu.
