Jums var nepatikt skola, bet labi izturēties klasē nav jābūt grūti. Ja jums ir grūtības pievērst uzmanību, mierīgi sēdēt un skolotājs pastāvīgi aicina, varat iemācīties ievērot noteikumus un izmantot savu enerģiju, lai kļūtu par labāku studentu. Iedziļinoties klasē un neatpaliekot no uzdevumiem, skola var kļūt mazāk garlaicīga, tāpēc jūs nerīkojaties nepareizi. Jūs varat uzzināt noteikumus un izvairīties no nepatikšanām, lai palīdzētu sev labāk.
Solis
1. metode no 3: Noteikumu apguve
1. solis. Uzziniet klases noteikumus un ievērojiet tos
Katrai klasei būs atšķirīgi noteikumi atkarībā no klases līmeņa un veida. Pamatskolā būs atšķirīgi noteikumi ar SMP un SMA. Tas, vai jums ir atļauts lietot košļājamo gumiju, izmantot datoru vai aizņemties zīmuli, iespējams, atšķirsies daudzās jūsu nodarbībās. Daudzi noteikumi ir vienādi, taču vienmēr uzklausiet skolotāja norādījumus.
- Nodarbības sākumā jūs, iespējams, iegūsit klases noteikumu lapu vai mācību programmu. Ja jums ir grūtības atcerēties, vai kaut kas ir atļauts, tas ir jāpieraksta.
- Pamatskolā jums būs jāievēro dažādi noteikumi, dodoties uz mūzikas istabu, mākslas istabu vai jebkuru citu telpu. Pat ja jūsu skolotājs nav klāt, tas nenozīmē, ka ir pienācis laiks rīkoties nepareizi.
- Vidusskolā un vidusskolā ir svarīgi apgūt katras klases noteikumus, kā arī skolas noteikumus par klases maiņu. Jums ir jāsaprot, kā pāriet no vienas klases uz otru, neradot problēmas.
2. solis. Klausieties skolotāju un izpildiet norādījumus
Ja vēlaties klasē izturēties labāk, pirmā vieta, kur varat vērsties pēc palīdzības, ir skolotājs. Vienmēr dariet to, ko skolotājs saka klasē. Ir ļoti svarīgi uzmanīgi klausīties skolotāja norādījumus, kad viņš lūdz jūs veikt kādu uzdevumu vai ja viņš lūdz jūs klusēt, sākt vai pārtraukt darbu, ierindoties rindā vai kā citādi. Ja klausāties pirmo reizi, vēlāk nav jājautā.
Aizveries. Saglabājiet to, ko vēlaties pastāstīt draugiem vēlāk. Ja jums ir jautājumi par uzdevumiem, jautājiet skolotājam
Solis 3. Apsēdieties uz paredzētā sēdekļa
Daudzās klasēs tiek izmantotas noteiktas sēdvietas, kas nozīmē, ka sekcijas, semestra vai nodaļas laikā jūs sēdēsit vienā vietā. Bieži vien tos nosaka alfabētiskā secībā, taču skolotājs var izmantot citu sēdvietu tabulas izveidošanas veidu. Visas klases ir atšķirīgas. Ja jums ir piešķirta vieta, ir ļoti svarīgi sēdēt paredzētajā vietā. Atrodoties nepareizā vietā, tas ir muļķīgs veids, kā iekulties nepatikšanās.
- Izvairieties no sēdēšanas kopā ar draugiem, kuri jums sagādā nepatikšanas. Apsēdieties priekšā, lai izvairītos no kārdinājuma sarunāties klasē, ja varat. Jums ir daudz laika, lai socializētos pārtraukumā un pēc skolas. Ir arī labi izvairīties no iebiedēšanas un ienaidniekiem, citiem, kas var vilināt jūs uzvesties nepareizi. (Jūs varat par to runāt ar savu skolotāju un varbūt izlikties, ka jums “vajadzētu” tur sēdēt, lai mazinātu sociālo spiedienu.
- Laikā. Jums ir jābūt ēkā, kad sākas skola, un jums jābūt savā vietā, kad sākas stunda. Ja jūs cenšaties laikus nokļūt klasē, apgūstiet laika organizēšanas prasmes, materiālu organizēšanas prasmes un noskaidrojiet, cik daudz laika jums patiešām nepieciešams pārejai.
4. Ja rodas šaubas, klusējiet
Pat ja skolotājs jums īpaši neliek aizvērties, drošāk ir klusēt.
Solis 5. Paceliet roku, ja vēlaties runāt
Ja jums ir jautājums vai jums ir kas sakāms, nekliedziet to vai jautājiet savam tuvākajam draugam. Paceliet roku, gaidiet, kamēr jums piezvanīs, tad runājiet, kad jums tiek dota atļauja.
- Pastāstiet kaut ko konkrētu un īsu, lai jūs netērētu klasē pavadīto laiku. Labākais laiks rokas pacelšanai ir tad, ja jums ir jautājumi, kas var rasties arī citiem skolēniem. "Kādas lapas mums vajadzētu lasīt rīt?" un “Kā atrast vismazāk kopīgo daudzkārtni?” ir atbilstošs jautājums.
- Nepiemēroti jautājumi ietver lietas, kas ir svarīgas tikai jums, vai lietas, kas novirzās no tēmas. "Kāpēc es saņēmu D?" vai “Ko tu domā par Lebronu Džeimsu, Džonsones jaunkundze?” var būt nepiemērots (pat ja interesants vai smieklīgs) jautājums klasē. Ja vēlaties par to runāt ar savu skolotāju, pierakstiet savus jautājumus un gaidiet, līdz stunda beigsies.
6. Darbs darba laikā
Ja jums klasē tiek dots laiks mājasdarbu veikšanai, noteikti pavadiet šo laiku mājasdarbu pildīšanai, nevis kā brīvo laiku. Tas nozīmē, ka jādara darbs, kas jums jādara.
Darba laikā neveiciet mājasdarbus citām nodarbībām, ja vien neesat saņēmis atļauju. Ja jums tiek dots laiks strādāt pie grupas projekta, neatstājiet grupu un apsēdieties, lai izpildītu mājas matemātikas darbus. Jūs tērējat darba laiku un citu cilvēku laiku
7. solis. Runājiet ar savu skolotāju
Vienkārši pasakot skolotājam, ka pieliekat pūles, būs daudz. Viņš var palīdzēt atrast veidus, kā būt labākiem kopā. Skolotājs var palīdzēt mainīt klasi, piemēram, sniegt skaidrus norādījumus par to, kas jums jādara, vai izvairīties no neērtām situācijām, kas var izraisīt nepareizu uzvedību.
- Ja jums ir nemiera cēlāja reputācija, daudzi skolotāji būs pārsteigti, ja patiesi vēlēsities mācīties labāk. Mēģinājums runāt ar savu skolotāju ir labs pirmais solis, lai mainītu skolotāja uzskatu par jums.
- Iepazīstiet savu skolotāju. Jūsu skolotājs ir cilvēks - ne tikai skolotājs! Viņam ir intereses, jūtas un viedokļi. Atzīstot savu skolotāju kā indivīdu, jūs varat vieglāk klausīties un atbildēt uz viņu. Turklāt jūsu skolotājs, iespējams, varēs jūs atpazīt! Šīs attiecības var atvieglot jūsu sadarbību.
8. solis. Runājiet ar savu vecāku vai aizbildni
Atzīstot, ka jums ir problēma, nenozīmē, ka esat slikts cilvēks; tas nozīmē, ka jūs zināt, ka jums ir problēma. Vecāki var daudz darīt, sadarbojoties ar skolu, lai jums palīdzētu. Tas var būt tikpat vienkāršs kā darbs ar skolotāju, uzmanības traucējumu pārbaude vai, iespējams, īpašas skolas atrašana.
Īpašas skolas, izaicinājumu programmas vai citas alternatīvas jums var būt piemērotākas, ja jūs cīnāties ar savu uzvedību. Runājiet ar vecākiem par iespēju mainīt skolu. Ja vecāki nevēlas klausīties, konsultējieties ar savas skolas konsultantu par iespējām
2. metode no 3: turpiniet pildīt uzdevumus
Solis 1. Izmantojiet savu iztēli un izlemiet, ka tēma patīk
Ja jums ir grūtības pievērst uzmanību un pildīt uzdevumu, personības maiņa var daudz palīdzēt. Tā vietā, lai ikreiz, kad jāmācās vēsture, jālabo rokraksts vai jātiek galā ar matemātiku, nemirkšķinātu acis un neraudātos, mēģiniet izmantot savu iztēli, lai uzdevumi kļūtu foršāki un jautrāki. Tas var likties muļķīgi, bet izlikšanās, ka jūsu skolas darbs ir jautrs, var padarīt to patiešām jautru.
- Nelietojiet "matemātiku", izliekieties par raķešu zinātnieku, kurš mācās izveidot raķešu ceļu, vai astronautu, kurš cenšas atrast ceļu uz mājām no planētas Zebulon 4. Izlikties, ka esat Alberts Einšteins, atklājot kodolenerģijas noslēpumus.
- "Nenodarbojieties ar savu rokrakstu", neizlikties, ka tulkojat slepenu vēstījumu no noslēpumainas valsts aģentūras vai mācāties klingonu valodu.
2. solis. Rakstiet piezīmes
Viens labs veids, kā koncentrēties uz klases tēmām un mācīšanos, ir piezīmju veikšana. Pat ja jums tiks sniegts pārskats vai jums nebūs nepieciešama pārbaudei nepieciešamā informācija, ja jums ir grūtības pievērst uzmanību, koncentrējieties uz pierakstīšanu, ko skolotājs teica. Neuztraucieties par katra vārda rakstīšanu, vienkārši mēģiniet izveidot sarakstu vai izklāstīt svarīgās lietas, kas notikušas klasē. Tas palīdzēs jums koncentrēties un jums būs atsauce vēlāk.
- Piezīmju veikšana var palīdzēt uzlabot rokrakstu, kas var uzlabot atzīmes un attiecības ar skolotāju. Rakstus neviens nevēlas lasīt.
- Neuztraucieties, klausoties visu materiālu uzreiz, tikai koncentrējieties uz nākamās svarīgās lietas uztveršanu, ko saka skolotājs. Soli pa vienam.
Solis 3. Sagatavojieties nodarbībai
Jūs nevarat koncentrēties, ja jums nav visa nepieciešamā aprīkojuma un esat savlaicīgi savā vietā. Jūsu klases reputācijai nav nekas sliktāks, kā aizmirst matemātikas mācību grāmatu vai lūgt zīmuli vai papīra lapu, kuru aizmirsāt paņemt līdzi. Katrai klasei parasti ir svarīgi:
- Mācību grāmatas vai grāmatas noteiktai klasei
- Zīmuļi, tintes pildspalvas vai citi rakstāmpiederumi
- Pietiekami daudz papīra vai piezīmju grāmatiņas, lai veiktu piezīmes vai veiktu uzdevumus
- Mape vai saistviela klases materiāliem
- Mājas darbs izpildīts
4. solis. Iesaistieties klases diskusijā
Ja jūs parasti nepiedalāties stundās, mēģiniet mainīt savus ieradumus. Paceliet roku, ja zināt atbildi, un runājiet klases diskusijā. Nerunājiet tikai, lai sarunātos, bet mēģiniet atrast veidus, kā iesaistīties tēmā un citiem klases audzēkņiem, nevis vienkārši sēdēt garlaicīgi vai radīt nepatikšanas.
5. solis. Palieliniet savu rezultātu
Tāpat kā mainot personību par klases baudīšanu, aktīva izvēle, lai uzlabotu atzīmes, var būt svarīgs pirmais solis, lai iegūtu labas atzīmes. Ja tas tā ir, jūs, iespējams, vairāk iesaistīsities klasē, jo, saņemot labas atsauksmes un redzot sava smagā darba rezultātus.
Ja jums ir problēmas, uzziniet par apmācību vai mājasdarbu palīdzību, kas pieejama jūsu skolā. Daudzās skolās ir pieejamas bezmaksas apmācības programmas studentiem, kuri vēlas uzlabot atzīmes un saņemt nelielu palīdzību, kas dažkārt ir nepieciešama ikvienam
3. metode no 3: izvairīšanās no problēmas
Solis 1. Atrodiet labus draugus
Skolā draugi lielā mērā ietekmēs jūsu uzvedību. Ja jūsu draugi klasē joko, iekuļas nepatikšanās un joko, jums būs grūtāk labi uzvesties. Mēģiniet iegūt draugus, kuri vēlas gūt panākumus skolā, kuri labi uzvedas un ir jautri.
- Klases klauns vienmēr izcelsies, bet tas nenozīmē, ka šis students ir labākais draugs, kāds jums var būt. Paskatieties uz kluso studentu un mēģiniet pavadīt laiku kopā ar viņu pārtraukuma laikā vai sēdēt kopā ar kādu, ar kuru pusdienās parasti nerunājat, lai noskaidrotu, vai varat ar viņu saprasties.
- Nebaidieties pateikt draugiem, ka nevarat sēdēt blakus, jo nevēlaties iekļūt nepatikšanās. Ja tavs draugs ir īsts draugs, viņš vai viņa sapratīs tavu vēlmi izvairīties no nepatikšanām un atbalstīt tevi.
- Sēdi klusi. Ja vēlaties klasē izturēties labi, ir ļoti svarīgi iemācīties atpūsties un pievērst uzmanību uzdevumiem. Labākais veids, kā to izdarīt, ir koncentrēties uz mierīgu sēdēšanu. Nerīkoties, nespēlēties ar priekšmetiem uz sava galda un netraucēt citiem studentiem. Sēdiet mierīgi un klausieties materiālu.
2. solis. Izbaudiet laiku ārpus skolas
Dažiem skolēniem skolas apmeklēšana ir vienīgā reize, kad viņi var satikt draugus, tādējādi atvieglojot kārdinājumu jokot un rīkoties, kad jums vajadzētu mācīties. Lai izvairītos no šī kārdinājuma, mēģiniet satikt savus draugus nedēļas nogalēs, pēc skolas un ērtākā laikā. Ja esat ļoti aizņemts, izklaidējoties, jūs, iespējams, domāsit par skolu kā iespēju mierīgi sēdēt.
Pajautājiet vecākiem par pievienošanos sporta komandai vai citam klubam, ja vēlaties nodarbības pēc skolas. Šaha klubi un daudzas organizācijas ir pieejamas studentiem, kuri vēlas iesaistīties un būt aizņemti, izklaidējoties ārpus skolas
3. Saglabājiet savu mobilo tālruni vietā, kur to nevarat sasniegt
Mobilā tālruņa pārbaude ir kļūda gandrīz katrā klasē, taču tā var būt ļoti vilinoša! Ja nevarat atstāt Facebook, dariet sev labu. Padariet to neiespējamu. Ievietojiet savu mobilo tālruni skapī pirms nodarbībām, lai jūs to nevarētu pārbaudīt pat tad, ja vēlaties, vai mēģiniet atstāt to mājās. Ja jums tas noteikti ir jāpārnēsā, izslēdziet to.
Solis 4. Pirms skolas pietiekami atpūtieties
Miegainība daudziem skolēniem var radīt izklaidību un lielāku noslieci uz nepareizu uzvedību, tostarp uzvedību, rotaļām ar draugiem un pat aizmigšanu klasē. Miegainība var arī apgrūtināt efektīvu mācīšanos. Tomēr, ja jūs pietiekami gulēsit, jūs būsit gatavs satikt jaunu dienu un pievērst uzmanību klasē.
- Miega pētījumi Hārvardas Medicīnas skolā norāda, ka vairāk miega nozīmē labāku atmiņas uzglabāšanu. Pēc tam, kad tika lūgts iegaumēt dažus vārdus, respondenti, kuri iepriekšējā naktī gulēja ilgāk, pārbaudē ieguva augstāku punktu skaitu. Ja vēlaties uzlabot savu uzvedību un atzīmes, atpūtieties vairāk.
- Neturiet savu mobilo tālruni pie gultas. Daudzus bērnus - līdz pat 10% saskaņā ar Nacionālo miega pētījumu - nakts vidū pamodina un satrauc īsziņas un Facebook mobilajos tālruņos, kas apgrūtina aizmigšanu. Ja jums ir problēmas ar miegainību visu dienu, turiet mobilo tālruni nepieejamā vietā.
Solis 5. Ēdiet veselīgas pusdienas
Pārāk bieži skolēniem pusdienās ir viegli dzert soda vai ēst konfektes, jo ātra ēšana atvieglo laika pavadīšanu ar draugiem. Tomēr tas var pasliktināt cukura līmeni asinīs, apgrūtinot uzmanību dienas laikā. Ja vēlaties saglabāt augstu enerģijas un uzmanības līmeni, ir ļoti svarīgi dienas vidū ēst veselīgu ēdienu.
- Glikozes līmenis ir tieši saistīts ar adrenalīna izdalīšanos, kas nozīmē, ka, pazeminoties cukura līmenim asinīs, organisms pielāgojas adrenalīna lietošanai, padarot jūs vieglāk izklaidīgu un nemierīgu.
- Pusdienās mēģiniet izvairīties no saldumiem un sodas. Ēdot daudz cukura, dažu stundu laikā būsiet ļoti noguris, tādēļ jums būs ļoti grūti labi uzvesties dienas laikā.
- Ja jums nepatīk ēdiens jūsu skolā, veltiet laiku no rīta, lai ietītu veselīgas pusdienas, kuras jums patīk. Mēģiniet ēst svaigus augļus un dārzeņus, piemēram, ābolus, burkānu nūjas vai citas veselīgas uzkodas, kas jums patīk.
Padomi
- Nesauciet skolotāja vārdu skaļi. Vispirms paceliet roku.
- Nepārtrauciet, kad kāds cits runā ar skolotāju.
- Vienmēr pievērsiet uzmanību skolotājam. Nenovirziet uzmanību, piemēram, zīmējot uz piezīmju grāmatiņas.
- Nenāciet klasē traucējošus faktorus, piemēram, bumbiņas vai kāršu vākšanu.
- Sēdēšana priekšējā rindā var būt noderīga tehnika. Tādējādi jums būs vieglāk pievērst uzmanību.
- Atcerieties, ka skolēni, kuri uzvedas nepareizi, nesaņems labas atzīmes vai labus darbus un gaišu nākotni.
Brīdinājums
- Nesēdiet kopā ar draugiem, it īpaši, ja parasti nokļūstat nepatikšanās. Pat ja jūs neesat problēmu cēlonis, nesēdēšana kopā ar draugiem samazinās vēlmi runāt un jokot.
- Ja kāds mēģina piesaistīt jūsu uzmanību, pasakiet viņam, ka neesat ieinteresēts, vai vēl labāk - ignorējiet viņu.
- Ātri mainiet savu ceļu.
