Ja uz mēles ir sarkani vai dzelteni izciļņi, iespējams, ka jums ir slimība, kas pazīstama kā pārejošs lingvāls papilīts, ko dažreiz dēvē arī par "melu gabalu". Pārejošs lingvāls papilīts var izraisīt vieglas vai stipras sāpes. Neatkarīgi no slimniekiem, kuri pārsvarā ir jaunas sievietes un bērni, dažos gadījumos ārsti padziļināti pētījuši, ir daži pierādījumi, kas šo nosacījumu saista ar pārtikas alerģijām. Šis stāvoklis nav lipīgs, un jūs varat atbrīvoties no tā, izmantojot mājas līdzekļus vai apmeklējot ārstu vai zobārstu.
Solis
1. metode no 3: ārstēšana bez narkotikām
Solis 1. Noskalojiet ar siltu sālsūdens šķīdumu
Vienkāršam sālsūdens šķīdumam piemīt antibakteriālas īpašības un tas var nomierināt izciļņus uz mēles. Šis risinājums var arī palīdzēt mazināt iekaisumu, kas tam pievienots.
- Lai pagatavotu sālījuma šķīdumu, izšķīdiniet 1/2 tējkarotes sāls glāzē 240 ml silta ūdens.
- Skalojiet ar sālsūdeni 30 sekundes un pēc tam lēnām izelpojiet.
- Pēc katras ēdienreizes noskalojiet ar sālsūdeni, lai notīrītu netīrumus no zobiem vai mēles.
- Atkārtojiet šo darbību 3-4 reizes dienā, līdz vienreizējais uz mēles sadzīst.
- Nelietojiet kontaktlēcu tīrīšanas fizioloģisko šķīdumu, lai izskalotu muti.
Solis 2. Dzeriet aukstos dzērienus
Ir daži pierādījumi, ka aukstie dzērieni var palīdzēt nomierināt mēles izciļņus un mazināt ar to saistīto iekaisumu. Jūs varat dzert aukstos dzērienus kā daļu no ikdienas šķidruma uzņemšanas vai pēc nepieciešamības, lai mazinātu diskomfortu.
Lai apmierinātu šķidruma vajadzības, katru dienu izdzeriet vismaz 9 tases ūdens, ja esat sieviete, un 13 tases ūdens, ja esat vīrietis. Ļoti aktīviem cilvēkiem un grūtniecēm dienā pat ir nepieciešams līdz 16 tasēm ūdens
Solis 3. Izmantojiet ledu
Piesūcot ledus gabaliņus, ledus gabaliņus vai saldējuma kociņus, var nomierināt gabalus uz mēles. Aukstā temperatūra samazinās sāpes un pietūkumu.
- Ledus kušana var palīdzēt uzturēt hidratāciju, vienlaikus samazinot mēles izžūšanas risku, kas var saasināt kunkuļu diskomfortu.
- Jūs varat novietot ledus gabalu vai ledus gabaliņus tieši uz pietūkušās mēles kunkuļa virsmas, lai to viegli atdzesētu.
- Atkārtojiet šo ledus apstrādi tik bieži, cik nepieciešams.
Solis 4. Ēdiet komfortablus ēdienus
Daži ārsti var ieteikt ēst komfortablus ēdienus, piemēram, jogurtu. Šie pārtikas produkti var palīdzēt mazināt sāpes vai diskomfortu, ko jūs varētu just.
- Centieties un ēdiet pārtiku, kas ir atdzesēta, lai pastiprinātu nomierinošo efektu.
- Piena produkti, piemēram, jogurts, saldējums un piens, var mazināt diskomfortu. Var palīdzēt arī citi pārtikas produkti, piemēram, pudiņš vai saldējuma nūjas.
5. Izvairieties no pārtikas produktiem un produktiem, kas var padarīt jūs neērtākus
Daži pārtikas produkti un produkti var pasliktināt mēles sāpes vai pietūkumu. Neēdiet pārtiku, kas var pasliktināt sāpes, piemēram, pikantu vai skābu pārtiku vai cigaretes.
- Skābi ēdieni un dzērieni, piemēram, tomāti, apelsīnu sula, soda un kafija, var radīt neērtības. Izvairieties arī no pipariem, čili pulvera, kanēļa un piparmētrām.
- Izvairieties no smēķēšanas vai košļājamās tabakas, jo tie var pasliktināt diskomfortu.
- Ja jums ir aizdomas, ka bumbuli uz mēles izraisa pārtikas alerģija, izņemiet šo ēdienu no uztura, lai redzētu, vai tas var mazināt gabalu.
6. solis. Saglabājiet vispārējo mutes dobuma veselību
Tīriet suku un zobu diegu katru dienu, arī pēc katras ēdienreizes. Tāpat regulāri pārbaudiet zobus, lai palīdzētu saglabāt zobus, mēli un smaganas veselus. Tīra mute var arī novērst gabalus uz mēles.
- Ja iespējams, pēc katras ēdienreizes noteikti notīriet suku un zobu diegu. Pārtikas atliekas, kas iestrēgušas zobos, var radīt vidi, kas atbalsta infekciju. Ja jums nav zobu sukas, košļājamā gumija var būt diezgan noderīga.
- Vismaz divas reizes gadā apmeklējiet zobārstu, lai veiktu regulāru zobu tīrīšanu un pārbaudi.
7. solis. Ļaujiet gabaliņiem
Vairumā gadījumu, lai ārstētu vienreizēju uz mēles, jums nebūs nepieciešama nekāda ārstēšana. Šis stāvoklis parasti izzūd pats dažu stundu vai dažu dienu laikā.
Ja jums ir sāpes vai diskomforts no mēles gabaliņa, varat lietot pretsāpju līdzekli, lai gan pētījumi ir atklājuši, ka šīs zāles nesamazinās jūsu simptomu smagumu
2. metode no 3: bezrecepšu zāļu lietošana
1. solis. Izmantojiet pastilus vai aerosolus
Kakla pastilītes vai aerosoli, kas satur vietējo anestēziju, var palīdzēt mazināt sāpes no kunkuļiem uz mēles. Pastilus un rīkles aerosolus var iegādāties lielākajā daļā aptieku un lielāko universālveikalu.
- Jūs varat lietot pastilus vai rīkles aerosolus ik pēc divām līdz trim stundām. Ja ārsts vai norādījumi uz zāļu iepakojuma norāda citus ieteikumus, ievērojiet šos ieteikumus.
- Norijiet tableti mutē, līdz tā ir pilnībā izšķīdusi. Nesakošļājiet un nerijiet veselu, jo tas var sastindzināt kaklu un apgrūtināt norīšanu.
2. solis. Uz mēles uzklājiet vietējo steroīdu
Ir daži pierādījumi tam, ka vietējie steroīdi var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu no gabaliņiem uz mēles. Jūs varat iegādāties šīs zāles bez receptes vai lūgt ārstam izrakstīt spēcīgāku iespēju, ja bezrecepšu zāles jums nepalīdz.
- Lielākā daļa aptieku piedāvā vietējos steroīdus mutei. Jautājiet farmaceitam par perorāliem medikamentiem, kas satur benzokainu, flucinonīdu un ūdeņraža peroksīdu.
- Trīs visbiežāk lietotie mēles steroīdi ir: hidrokortizona hemisukcināts, triamcinolons Orabase 0-1%un betametazona valerāts 0,1 mg.
3. solis. Uz mēles uzklājiet krēmu ar kapsaicīnu
Kapsaicīna krēms ir lokāls pretsāpju līdzeklis, kas var mazināt sāpes un diskomfortu. Trīs vai četras reizes dienā uz mēles uzklājiet nelielu daudzumu kapsaicīna krēma.
- Šis krēms, visticamāk, mazinās diskomfortu, bet efekts ātri izzūd.
- Ilgstoša kapsaicīna lietošana var neatgriezeniski sabojāt mēles audus un garšas sajūtu.
Solis 4. Gargle ar antiseptisku vai anestēzijas līdzekli
Gargle ar antiseptisku vai anestēzijas līdzekli, kas satur benzidamīnu vai hlorheksidīnu. Abas šīs sastāvdaļas var pārvarēt infekciju, kā arī mazināt sāpes un pietūkumu.
- Benzidamīns var palīdzēt mazināt sāpes.
- Hlorheksidīns var iznīcināt baktērijas.
- Skalojiet ar 15 ml mutes skalojamā līdzekļa 15 līdz 20 sekundes, pēc tam izspļaujiet.
Solis 5. Lietojiet antihistamīna līdzekli
Tā kā izciļņus mēlē bieži izraisa pārtikas alerģijas, lietojiet antihistamīnu, lai tos atbrīvotu. Šīs zāles inhibēs ķīmiskos savienojumus, kas izraisa alerģiskas reakcijas. Antihistamīni var arī palīdzēt mazināt iekaisumu un diskomfortu.
- Ievērojiet ieteicamo devu atbilstoši jūsu vecumam un svaram. Ja jums ir šaubas par devu, konsultējieties ar ārstu vai izlasiet instrukcijas uz iepakojuma.
- Izmēģiniet antihistamīnu, kas satur difenhidramīnu un cetirizīnu. Jūs varat iegādāties gan lielākajā daļā aptieku, gan pat universālveikalos un lielos universālveikalos.
- Antihistamīna līdzekļiem bieži ir nomierinošas blakusparādības, tāpēc esiet piesardzīgs, vadot transportlīdzekli vai strādājot ar smagu aprīkojumu.
3. metode no 3: ārsta apmeklējums un recepšu medikamentu lietošana
Solis 1. Konsultējieties ar ārstu
Ja uz mēles ir gabaliņš, bet mājas aizsardzības līdzekļi to nevar atbrīvot, norunājiet tikšanos ar ārstu. Ārsts var pārbaudīt stāvokli, kas izraisa vienreizēju veidošanos, un palīdzēt izstrādāt ārstēšanas plānu tās ārstēšanai.
- Izciļņus uz mēles var izraisīt sēnīšu, vīrusu vai baktēriju infekcija vai alerģija.
- Ja vienreizēja uz mēles pēc dažām dienām neārstējas un šis stāvoklis ir atkārtojies vairākas reizes, apmeklējiet ārstu, kurš var ārstēt vai diagnosticēt cēloni, piemēram, pārtikas alerģiju.
- Ja mēles mezgls palielinās vai izplatās, apmeklējiet ārstu.
- Ja vienreizējais uz mēles ir ļoti sāpīgs vai iekaisis vai pat bieži traucē jūsu ikdienas aktivitātēm, ieskaitot ēšanu, jums jāredz ārsts.
- Vienreizējs uz mēles var būt arī simptoms slimībai, kas ir smagāka par pārtikas alerģiju, piemēram: stomatīts, mutes vēzis, sifiliss, skarlatīna vai glossīts smēķēšanas vai infekcijas dēļ.
2. solis. Veiciet pārbaudi un lūdziet ārsta diagnozi
Ārsts var pasūtīt testus, lai noteiktu mēles veidošanās cēloni. Šie testi bieži nevar precīzi noteikt cēloni, bet ārsts var noteikt efektīvu ārstēšanu.
Ārstam, iespējams, būs jāizmanto dažādi diagnostikas rīki, lai noteiktu vienreizējās mēles cēloni. Jūsu ārsts var piedāvāt mutes dobuma kultūru vai alerģijas testu
Solis 3. Izmantojiet zāles, lai ārstētu vienreizēju
Ārsts var izrakstīt zāles vai ieteikt lietot bezrecepšu zāles, lai mazinātu sāpes no vienreizējas lietošanas. Tā kā izciļņi mēlē parasti izzūd paši, jūs, visticamāk, saņemsiet antibiotikas vai antiseptiskus līdzekļus tikai tad, ja tos izraisa cits stāvoklis.
- Ja mēle jūtas neērti, ārsts var izrakstīt vienu no trim zālēm, ko parasti lieto mēles iekaisuma ārstēšanai. Šīs zāles ir amitriptilīns, amilsulprīds un olanzapīns.
- Ārsts var arī ieteikt lietot bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, lai gan ir maz pierādījumu, kas pamatotu to ieguvumu no gabaliņiem uz mēles. Plaši lietotie bezrecepšu pretsāpju līdzekļi ir paracetamols, ibuprofēns un aspirīns.
