Vai mēli nejauši sakoda vai ievainoja kaut kas ass, piemēram, sasmalcināts ledus vai salauzts zobs? Čūlas uz mēles ir bieži. Lai gan tas ir neērti, tas parasti izzūd pats pēc dažām dienām. Pat smagos gadījumos brūce sadzīs, ja tā saņems medicīnisko palīdzību, tiks ārstēta un kādu laiku gaidīta. Parasti mēles čūlas var izārstēt, kontrolējot asiņošanu, paātrinot dzīšanu mājās un samazinot sāpes un diskomfortu.
Solis
1. daļa no 3: Asiņošanas kontrole
Solis 1. Nomazgājiet rokas
Samitriniet rokas ar siltu vai aukstu tekošu ūdeni. Pēc tam ziepes un skrubis 20 sekundes. Noskalojiet un nosusiniet ar tīru dvieli. Roku mazgāšana ar ziepēm var novērst infekciju mutē.
Ja nav pieejams tekošs ūdens un ziepes, izmantojiet antiseptisku želeju
2. solis. Uzvelciet lateksa cimdus
Ja iespējams, valkājiet lateksa cimdus. Šādus cimdus varat atrast pirmās palīdzības komplektos. Cimdi var novērst mēles čūlu infekciju.
Ja cimdi nav pieejami, pārliecinieties, ka rokas ir rūpīgi nomazgātas, pirms pieskaraties mutes iekšpusei
Solis 3. Notīriet muti
Skalojiet ar siltu ūdeni dažas sekundes. Koncentrējieties skalot uz mēles. Gargling var notīrīt brūci un noņemt daļiņas no mēles.
Neuzņemiet neko, kas ir pieķēries brūcei, piemēram, zivju kaulus vai stiklu. Tā vietā pārtrauciet skalot, pārklājiet brūci ar marli un meklējiet medicīnisko palīdzību
4. solis. Piespiediet vieglu spiedienu ar tīru pārsēju
Paņemiet sterilu marli vai tīru dvieli, pēc tam viegli nospiediet brūci. Nenoņemiet pārsēju, kamēr asiņošana nav apstājusies. Ja asiņošana neapstājas, uzklājiet brūcei jaunu marli vai dvieli, līdz tā apstājas, vai meklējiet medicīnisko palīdzību.
Neizmetiet izlietotos pārsējus vai marli, ja plānojat apmeklēt ārstu. Ielieciet to plastmasas maisiņā un nogādājiet to klīnikā. Aplūkojot to, ārsts var pateikt, cik daudz asiņu ir iznācis
Solis 5. Uz brūces uzklājiet ledus gabaliņus
Aptiniet ledus gabaliņus audumā. Uzklājiet to uz brūces un turiet to dažas sekundes. Ledus var savilkt asinsvadus un apturēt asiņošanu. Ledus gabaliņi arī mazina sāpes vai diskomfortu.
Izņemiet ledus gabaliņu, ja tas ir pārāk sāpīgs vai pārāk auksts. Tas ir paredzēts, lai novērstu dedzinošu sajūtu brūcē
6. solis. Ja nepieciešams, meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību
Jums jāvēršas pie ārsta, ja mēle pati nedzīst, bet, ja brūce ir ļoti smaga vai esat šokā, nekavējoties meklējiet neatliekamo medicīnisko palīdzību. Jūs varat arī pārklāt savu ķermeni, ja esat šokā. Ja sāpēm uz mēles ir kāds no šiem simptomiem, pēc iespējas ātrāk dodieties uz ER:
- Nekontrolēta asiņošana
- Čūlas gar mēles malu
- Brūces vaļā
- Šoks
- Daļiņas brūcē
- Bāla, auksta vai mitra āda
- Elpas trūkums vai ātrs
2. daļa no 3: Dziedināšanas paātrināšana
Solis 1. Gargle ar mutes skalojamo līdzekli bez alkohola
Lietojiet mutes skalojamo līdzekli bez alkohola, piemēram, bērnu mutes skalošanas līdzekli, divas reizes dienā. Koncentrējiet skalošanu uz mēles. Mutes skalojamais līdzeklis var iznīcināt baktērijas, novērst infekciju un paātrināt dzīšanu.
Izvairieties no mutes skalošanas ar alkoholu. Mutes skalošanas līdzekļi, kas satur alkoholu, var izraisīt sāpes un diskomfortu uz mēles
Solis 2. Gargle ar sālsūdeni
Sāls ir dabisks antiseptisks līdzeklis, kas var iznīcināt baktērijas. Sajauc 1 tējk. sāli ar siltu ūdeni, pēc tam lieto skalot divas reizes dienā. Sālsūdens var paātrināt dzīšanu un mazināt diskomfortu uz mēles.
Izmantojiet medicīnisko sāls šķīdumu, ja dodat priekšroku šai opcijai, nevis parastajam sālsūdenim
Solis 3. Uzklājiet alvejas želeju
Berzējiet brūci un vietu ap to ar plānu alvejas želejas kārtu. Alveja var mazināt sāpes un diskomfortu, kā arī paātrināt brūču dzīšanu.
4. solis. Ēdiet pārtiku ar augstu C vitamīna saturu
Mīksti ēdieni, kas satur C vitamīnu, var paātrināt čūlu sadzīšanu uz mēles. Ēdiet šādus augļus, lai brūce dziedētu ātrāk bez papildu diskomforta:
- Mango
- Vīns
- Mellenes
3. daļa no 3: Mēles sāpju mazināšana
1. solis. Ēdiet mīkstu pārtiku
Dziedināšanas procesā izvēlieties mīkstu pārtiku. Mīkstie ēdieni var mazināt sāpes un paātrināt dzīšanas procesu. Pa to laiku varat izmēģināt bērnu pārtiku, biezenī pagatavotu ēdienu blenderī vai izvēlēties mīkstus ēdienus. Daži mīkstu ēdienu piemēri, kurus varat izmēģināt, ir šādi:
- Ola
- Maltā liellopu gaļa vai maigi gaļas gabali
- Gluds zemesriekstu sviests
- Konservēti vai vārīti augļi
- Tvaicēti vai vārīti dārzeņi
- Rīsi
- Makaroni
2. Izvairieties no kairinošiem ēdieniem un dzērieniem
Sāļš, pikants un sauss ēdiens var pasliktināt sāpes. Dzērieni, kas satur alkoholu un kofeīnu, arī palielina diskomfortu. Palieciet prom no šiem ēdieniem un dzērieniem, lai brūce dziedētu ātrāk un sāpes mazinātos.
3. Dzeriet daudz ūdens
Sausa mute var pasliktināt sāpes vai diskomfortu uz mēles. Dzerot daudz šķidruma visas dienas garumā, samazinās sāpes un paātrinās dzīšana. Šķidrumi var arī novērst sliktu elpu.
Dzeriet siltu ūdeni ar dažiem pilieniem citrona vai laima, ja uzskatāt, ka tas garšo labāk
Solis 4. Lietojiet pretsāpju zāles
Brūces dēļ mēle var būt pietūkuša un neērta. Pretsāpju līdzekļi, piemēram, ibuprofēns un nātrija naproksēns, var mazināt sāpes un mazināt pietūkumu. Ievērojiet ārsta ieteikto devu vai zāļu iepakojumu.
