Vai jūtat vajadzību melot, lai aizsargātu citu cilvēku jūtas, bēgtu no problēmām vai vienkārši manipulētu ar kādu? Patiesībā efektīvu melu teikšana nav tik vienkārša kā plaukstas pagriešana, jo īpaši tāpēc, ka, beidzot atklājot melus, sekas ir milzīgas. Tāpēc mēģiniet veltīt laiku detalizēta plāna izstrādei, regulāri apmāciet sevi un atcerieties katru detaļu, kas tiek pasniegta, lai jūs varētu kļūt par labu meli!
Solis
1. daļa no 3: Melu uzzīmēšana
Solis 1. Patiesības saliekšana
Meli patiesībā prasa grūtākas garīgas pūles nekā patiesības teikšana. Lai novērstu tik daudz garīgu piepūli, cik nepieciešams, lai sagatavotos, pirms to stāstīšanas labi iepazīstiet savus melus. Tad mēģiniet saliekt patiesību, nevis izdomāt visu stāstu. Citiem vārdiem sakot, ļaujiet citiem ticēt jūsu meliem, sniedzot reālistisku informāciju.
- Piemēram, tā vietā, lai apgalvotu, ka dodaties uz ballīti, kad to nedarījāt, mēģiniet reāli doties uz ballīti, bet melojiet par detaļām, piemēram, ar ko kopā gājāt un ko darījāt.
- Ja jūs faktiski ēdat restorānā kopā ar ģimeni, mēģiniet melot, sakot, ka ēdat kopā ar savu randiņu. Tomēr nemelojiet par ēdienu, ko ēdat.
Solis 2. Pastāstiet ticamus melus
Mēģiniet domāt, vai jūs pats varat ticēt meliem, kad to dzirdat? Pretējā gadījumā, visticamāk, arī citiem cilvēkiem būs grūti tam noticēt. Tāpēc mēģiniet iejusties otra cilvēka vietā un padomājiet par visiem jautājumiem, ko viņš varētu uzdot. Tas palīdzēs jums atklāt “caurumus” savā stāstā.
- Piemēram, atzīt iešanu ballītē nebūtu prātīgi, ja tuvākie jau zina, ka uz ballītēm ejat reti.
- Apsveriet arī tās personas personību un īpašības, kurai jūs melojat. To darot, jūs uzzināsit, kāda veida meliem viņiem ir vieglāk noticēt. Atcerieties, ka triks, kas der vienam cilvēkam, var nebūt piemērots citam, jūs zināt!
Solis 3. Iemācieties melot
Stāviet spoguļa priekšā un praktizējiet savus vārdus. Ja neesat labi sagatavojies, jums, visticamāk, būs kārdinājums melot un izdomāt kaut ko nesagatavotu. Rezultātā jūsu meli otrs cilvēks sapratīs vieglāk!
- Mēģiniet ierakstīt savu balsi un/vai attēlu, kad melojat. Pēc tam mēģiniet atklāt visas pauzes, kas izklausās neveikli, vai uzvedību, kas varētu palielināt jūsu pieķeršanās risku.
- Jo vairāk jūs praktizēsit, jo perfektāki būs rezultāti. Regulāri praktizējot, tam vajadzētu palīdzēt vienmērīgi pateikt melus un izklausīties dabiski, kad pienāks laiks.
4. solis. Neiesaistiet citus cilvēkus
Ja iespējams, neiesaistiet savos melos citus cilvēkus! Jo vairāk cilvēku uzzinās par jūsu meliem, jo lielāka iespēja, ka jūs tiksit pieķerts. Ja jums patiešām ir nepieciešama kāda cita palīdzība, lai jūs aizsargātu, vienkārši sniedziet viņam nepieciešamo informāciju un neiedziļinieties sīkumos par visu savu plānu.
- Piemēram, ja jums ir slepeni jāiziet no mājas, lai apmeklētu ballīti, nedalieties ar savām aktivitātēm ar saviem tuvākajiem draugiem. Tā vietā vienkārši sakiet: "Ja kāds man jautā, ko es daru piektdienas vakarā, vienkārši sakiet, ka nezināt, labi?"
- Ja vēlaties melot par tās personas identitāti, ar kuru ceļojat, kopīgojiet savu atrašanās vietu ar tuviem draugiem, bet nenorādiet tās personas vārdu, ar kuru ceļojat. Tādā veidā viņi var apstiprināt jūsu atrašanās vietu, neizlaižot informāciju par tās personas identitāti, ar kuru esat kopā.
2. daļa no 3: Melu stāstīšana
Solis 1. Pastāstiet īsus melus
Melojot, cilvēkiem ir tendence pievienot nevajadzīgu informāciju un detaļas, un to viņi parasti nedara. Rezultātā sarunu biedrs sāks apšaubīt dīvainību. Galu galā, šādi rīkojoties, palielināsies absurdas informācijas izgatavošanas risks.
- Piemēram, labāk ir teikt: "Šorīt es pamodos vēlu", nevis: "Vakar vakarā es dzēru kafiju, jo man bija jāpaliek vēlu, lai pabeigtu šo projektu. Galu galā es nevarēju aizmigt. Kad es varēju aizmigt, man bija grūti piecelties šorīt.”
- Pārliecinieties, ka atbildat tikai uz uzdotajiem jautājumiem.
2. solis. Parādiet savu pārliecību
Ja jūs pats nevarat ticēt meliem, kā lai kāds cits tam notic? Tāpēc pārliecinieties, ka spējat maldināt vēlamo mērķi, jo īpaši tāpēc, ka zema pašapziņa noteikti būs redzama jūsu sniegšanas veidā. Tā rezultātā jūsu meli ir pakļauti viņam!
- Ja satraukums sāk rasties un otra persona sāk uzdot jautājumus, neaizmirstiet sagatavot atbildes.
- Piemēram, ja persona jautā par jūsu stāvokli vai piemin jūsu slikto runu, mēģiniet pateikt: "Atvainojiet, esmu stresā skolas/darba problēmu dēļ."
Solis 3. Meli, kad urīnpūslis ir pilns
Atšķirībā no dabiskā godīguma, melojot patiesībā ir nepieciešams kontrolēt savu dabisko gribu un piekļūt savai inhibējošajai kontrolei (ķermeņa spējai nomākt atbildes reakcijas uz nebūtiskiem stimuliem). Kad rodas vēlme urinēt, jūsu ķermenis aktivizē inhibējošo kontroli, lai runāšanas laikā neiet uz tualeti. Praktizējot paškontroli šajā jomā, jums būs vieglāk atturēties no patiesības stāstīšanas. Tā rezultātā jūsu meli izklausīsies pārliecinošāk!
- Dzeriet pēc iespējas vairāk ūdens vismaz 45 minūtes pirms plānojat melot.
- Šī metode darbosies tikai tad, ja patiešām rodas vēlme urinēt. Esiet piesardzīgs, agrīna paškontrole nelīdzēs jūsu meliem, kad pienāks laiks. Vissvarīgākais - mēģiniet nesmieties un nesmieties, kad melojat!
4. solis. Pārvietojiet ķermeni dabiski
Runājot, cilvēki mēdz veikt dažādus vienkāršus žestus. Tāpēc nesēdiet un nestāviet stingri, lai otra persona neuztvertu jūsu melus. Ja jūs vienmēr esat runājis, žestikulējot, neaizmirstiet to darīt, kad melojat.
Melojot, neaizklājiet muti, rīkli, krūtis, galvu vai vēderu. Visi no tiem norāda, ka jūs nesakāt patiesību
Solis 5. Novērojiet savas sejas izteiksmes
Neveidojiet pārmērīgu acu kontaktu. Atcerieties, ka cilvēki, runājot, dabiski novērsīs acis un kustinās acis visos virzienos. Tāpēc pārāk intensīva skatīšanās otra cilvēka acīs patiesībā norāda, ka jūs, iespējams, melojat.
Nepārvietojiet galvu arī neveikli. Cilvēki mēdz noliekt galvu uz vienu pusi vai nolaist guļot
3. daļa no 3: Melu pēdu slēpšana
1. solis. Pierakstiet stāstītos melus
Pēc melošanas nākamais solis, kas jums jādara, ir "dzīvot" ar meliem. Protams, šis solis nedarbosies, ja neatcerēsities detaļas, vai ne? Tāpēc vislabāk ir pierakstīt sīkāku informāciju par teikto uz papīra. Pierakstiet arī jautājumus, ko tajā brīdī uzdeva otra persona, kopā ar jūsu sniegtajām atbildēm.
- Atcerieties, ka persona, ar kuru runājat, var atgriezties, lai uzdotu jautājumus par meliem. Kad rodas šāda situācija, pārliecinieties, ka sniedzat tieši tādu pašu informāciju kā iepriekš.
- Melot ir ļoti viegli. Diemžēl šo melu atklāšana ir tikpat grūta kā kalnu pārvietošana.
2. solis. Paslēpiet savu melu pēdas
Neatstājiet nekādus pierādījumus, kas varētu atklāt jūsu melus! Īpaši uzmanieties no sociālajiem medijiem! Ja jūs sakāt A, bet jūsu sociālo mediju lapas saka citādi, meli tiks automātiski uztverti, vai ne?
- Neatstājiet melu pēdas datorā vai tālrunī. Abus ir ļoti viegli izsekot, un tie var palielināt jūsu izredzes tikt pieķertiem.
- Ja uz papīra esat uzrakstījis melu pēdas, sagrieziet papīru mazos gabaliņos un nekavējoties izmetiet.
Solis 3. Nestāsti citus melus
Meli prasa labu atmiņu. Jo vairāk melus stāsti, jo grūtāk būs tos pārvaldīt. Ja jūsu smadzenēm ir jāpārvalda vairāk nekā viens meli, jūs baidāties, ka agrāk vai vēlāk lietas atklāsies.
- Tāpēc nemelojiet vairāk nekā vienai personai.
- Laika gaitā tas palīdzēs vieglāk atcerēties melus, kas tika stāstīti.
Solis 4. Neuzķerieties pie citu melu stāstīšanas
Protams, ja pieķerti melos, citiem cilvēkiem būs grūti noticēt jums vai pat atzīmēt jūs par meliem. Tā rezultātā viņi vēlāk var arī pārprast jūsu godīgumu kā melus.
- Plānojiet savus melus un samaziniet tos līdz minimumam.
- Noteikti sakiet patiesību biežāk nekā melojiet, lai iegūtu lielāku pārliecību no citiem.
Solis 5. Ziniet, kad ir pienācis laiks padoties
Pieķerti melojot, protams, tas ir jāsedz ar citiem meliem, vai ne? Tā rezultātā viens meli var reizināties piecos līdz sešos melos, un jums var nākties melot daudz vairāk nekā plānots. Ja tas tā ir, labāk ir pabeigt savu melu sēriju ar godīgu atzīšanos.
- Ja vēlaties atzīt melus, varat teikt: “Esmu bijis negodīgs attiecībā uz _. Man tiešām žēl, ja."
- Ja vaina sāk iezagties, tās atzīšana noteikti liks justies labāk.
Padomi
- Mēģiniet nesmieties un nesmaidīt, kad melojat, lai citi to nepamanītu.
- Neskatieties prom un nepārtraukti kustiniet savu ķermeni. Esiet pēc iespējas atvieglinātas!
- Pastāstiet melus un patiesību ar tādu pašu emociju.
- Nekosties un nemuldi, lai tavi meli netiktu pieķerti otrai personai.
- Mēģiniet pievienot apkaunojošu informāciju, jo melojošajam ir gandrīz neiespējami ievietot stāstu, kas liek tēlam izskatīties slikti.
- Ja jums ir grūtības skatīties otram cilvēkam acīs, mēģiniet paskatīties uz viņa pieres vietu.
- Uzsveriet katru izrunāto intonāciju, lai radītu iespaidu, ka vēlaties, lai lieta ātri beigtos. Šādi rīkojoties, otra persona sapratīs, ka viņu mēģinājumi jūs apbēdināt ir veltīgi.
- Elpojiet normāli. Nemainiet savu elpošanas modeli vai ritmu melojot!
