Daudzi cilvēki (ja ne visi) ir saskārušies ar izlutinātiem bērniem. Bet kā rīkoties ar kādu, kurš ir kaitinošs, savtīgs un vienmēr vēlas uzvarēt? Ir svarīgi zināt, kā ar to rīkoties, lai saglabātu veselo saprātu un izvairītos no nepatīkamām un nesvarīgām konfrontācijām. Veiciet pasākumus, lai izvairītos no konfliktiem un problēmām, it īpaši, ja zināt, ka saskarsities ar tiem. Turklāt jūs varat arī uzzināt, kā efektīvi atrisināt radušos konfliktus un problēmas.
Solis
1. daļa no 3: Konfliktu un problēmu risināšana
Solis 1. Kontrolējiet savas emocijas konflikta gadījumā
Lai efektīvi atrisinātu problēmu ar bojāto, vispirms dziļi elpojiet un kontrolējiet savas emocijas. Šajā posmā jūs varat justies dusmīgs vai satraukts, taču ir svarīgi, lai jūs šajā situācijā paliktu taktisks un mierīgs. Tādā veidā jūs varat efektīvi atrisināt konfliktu un neļaut dusmām pasliktināt situāciju.
Neņemiet viņa vārdus pie sirds. Bieži, kad lietas sakarst, kāds saka kaitinošas lietas. Izlutinātais bērns var kliegt un kliegt "Nē!" pie jums, vai sabojāts draugs var uz jums kliegt publiski un teikt aizvainojošas lietas. Atcerieties, ka viņa uzvedības pamatā ir dusmas un ka viņš nav tas pats cilvēks. Jūs esat tikai izeja, ko viņš izmanto, lai iegūtu to, ko vēlas, un viņa vārdiem nav nekāda sakara ar jums kā indivīdu
2. solis. Ejiet prom no ceļa, ja konflikts iziet no rokām
Ja jums ir grūtības kontrolēt savas emocijas, nevilcinieties atkāpties un nomierināties. Šis brīdis ir noderīgs, ja jūtaties nomākts, dusmīgs vai satraukts par izlutināto.
Varētu teikt, ka šobrīd neesat emocionāli gatavs apspriest konfliktu un jums ir nepieciešams laiks vienam. Jūs varat arī pavēlēt izlutinātajam bērnam ierasties savā istabā uz 10-15 minūtēm, kamēr jūs apstrādājat konfliktu. Atvēlot laiku savu emociju novērošanai, jūs varat labāk pārvaldīt konfliktus, kad tie rodas
Solis 3. Likums viņam privāti
Nedrausiet izlutināto personu, kauninot viņu, jo tas nākotnē radīs tikai vairāk konfliktu un problēmu. Mēģiniet sarīkot privātu tikšanos ar viņu, lai apspriestu viņa uzvedību, vai uzaiciniet savu bērnu privāti tērzēt, lai apspriestu radušās problēmas. Tādā veidā jūs varat tērzēt ar viņu viens pret vienu un iemācīt viņam viņa darbības sekas.
Piemēram, varbūt izlutinātā persona skarbi runāja ar jūsu partneri un nosauca viņu par sliktu vārdu. Jūs varat runāt ar viņu vienatnē un paskaidrot, ka viņa rīcība kaitē jūsu partnera jūtām un ir necieņa pret jums un jūsu partneri. Palūdziet viņam atvainoties par savu uzvedību. Slēgta diskusija ļauj viņam paziņot, ka viņš ir pieļāvis kļūdu, un jūs vēlaties palīdzēt viņam kopīgi atrisināt lietas
4. solis. Sniedziet dažus problēmas risinājumus
Mēģiniet ieteikt dažas iespējas vai veidus, kā panākt kompromisu, risinot konfliktu ar sabojāto. Izmantojiet konkrētus ieteikumus un darbības, kuras varat veikt, lai atrisinātu problēmu. Tomēr tas nenozīmē, ka jums ir jāvienojas vai jāpiedod viņam, jo tieši viņš ir jāatbild par savu rīcību. Sniedziet dažus risinājumus, lai diskusija būtu atklāta un godīga.
Piemēram, varbūt jūsu bērns nevēlas pabeigt vakariņas. Jūs varat sniegt vairākus risinājumus, piemēram, lūgt viņam pabeigt vismaz piecas ēdamkarotes pārtikas vai pateikt viņam izgulēties. Pastāv iespēja, ka viņš izvēlēsies pirmo variantu, jo, protams, viņš nevēlas gulēt tukšā dūšā
2. daļa no 3: Iznīcinātā disciplinēšana un robežu noteikšana
1. solis. Nekavējoties iestatiet skaidrus noteikumus un robežas
Viens veids, kā izvairīties no konfliktiem un problēmām, strādājot ar izlutinātu cilvēku, ir pārliecināties, ka no sākuma esat noteicis noteikumus un robežas. Viņam jāzina noteikumi un robežas, lai apzinātos, kad viņš tos pārkāpj. Jūs varat noteikt vienkāršus noteikumus, piemēram, vienmēr sakot “Lūdzu” un “Paldies” pēc tam, kad esat saņēmis kaut ko no kāda cita, vai vienmēr lūdzat atļauju/atvainojiet, kad šķaudāt. Jums arī jāiemāca viņam vienmēr ievērot visus noteiktos noteikumus un ierobežojumus, jo šīs divas lietas var ierobežot viņa uzvedību.
- Jūs varat iestatīt ēšanas noteikumus vai etiķeti no paša sākuma, piemēram, pateikt viesmīlim “Lūdzu” un “Paldies”, neturot elkoņus uz galda (lai gan tas nav īsti svarīgi, tas tiek uzskatīts par pieklājīgāku, jo daži cilvēki to nedara) patīk), košļājot ēdienu, maigi turēja muti ciet un lūdza atļauju, kad viņam bija jāatstāj galds. Pieklājības ievērošana un šādas ēšanas procedūras palīdz viņam saglabāt mieru ēšanas laikā.
- Jūs varat arī noteikt citus noteikumus sabiedriskās vietās, piemēram, turēt rokas pārpildītā vietā, lai viņš "neaizbēgtu", vai pārliecināties, ka viņš nāk, kad tiek saukts viņa vārds. Jūs varat arī iemācīt viņam sekas viņa sabojātajai uzvedībai publiski, jo tas neļaus viņam rīkoties.
- Ja jums ir darīšana ar izlutinātu pieaugušo, nosakiet robežas un noteikumus. Jūs varat viņam paziņot, ka ne vienmēr varat atbildēt uz viņa zvaniem vai ziņām katru stundu, un jūs saglabāsit skaidras dzīves robežas. Stingru un tiešu robežu un noteikumu noteikšana var novērst problēmas nākotnē.
2. solis. Ievērojiet dienas režīmu vai grafiku
Jums vajadzētu plānot savam mazajam pasākumu un aktivitāšu grafiku, lai viņš vai viņa zinātu, kas jādara, un nejustos apmulsis vai pārsteigts. Izmaiņas viņa rutīnā var izraisīt dusmas un pamudināt viņu rīkoties.
Mēģiniet ievērot to pašu dienas režīmu savam mazulim, piemēram, katru dienu pamodināt viņu vienā un tajā pašā laikā un plānot atpūtas pasākumus katru nedēļu vienā un tajā pašā dienā. Jūs varat arī viņam agri paziņot, ka viņa rutīnā notiks izmaiņas, lai viņš nebūtu pārsteigts. Viņa uzvedību var izraisīt pārmaiņas, bet vismaz jūs varat teikt, ka brīdinājāt viņu no paša sākuma
3. solis. Atzīstiet un atlīdziniet labu uzvedību
Dažreiz ir viegli nepamanīt brīžus, kad jūsu mazais varēja mierīgi spēlēties viens pats vai kopā ar savu brāli un māsu, un domāt tikai par savu kaitinošo uzvedību. Tomēr mēģiniet spēt atzīt un apbalvot labo uzvedību, ko parāda "sabojātie".
Jūs varat apbalvot viņa uzvedību ar jaukiem vārdiem. Atrodi laiku, lai viņam pateiktu: “Oho! Mamma/tētis priecājas, ka varat labi spēlēties ar savu brāli/māsu!” vai “Čau! Es priecājos, ka varat palikt mierīgs!” Jūs varat arī ņemt viņu ceļojumā vai kopā veikt jautras aktivitātes
Solis 4. Attīstiet labu komunikāciju
Uzdodiet bērnam sākt teikumu ar vārdu “es”, kad viņš vēlas izteikt savas emocijas un jūtas, lai viņš varētu skaidri sazināties ar jums un citiem. Lieciet viņam praktizēt šādu teikumu teikšanu un mudiniet viņu izmantot šos teikumus, mijiedarbojoties ar citiem pieaugušajiem un bērniem.
Ja jūsu bērns vēl neprot runāt, iemāciet viņam mazuļa valodu izteikt to, ko viņš vēlas. Jūs varat iemācīt viņiem noteiktas darbības, lai parādītu savas jūtas vai vēlmes, piemēram, izsalkumu, uzmanību vai miegainību
5. solis. Ja nepieciešams, nekautrējieties pateikt “nē”
Lai gan jūs ne vienmēr varat apšaubīt viņas uzvedību vai atbildēt uz viņu katru reizi, kad viņa rīkojas, jums arī jābūt gatavam pateikt "Nē". Iespējams, esat mēģinājis citu taktiku, lai novērstu viņa uzmanību vai novirzītu viņa uzmanību uz kaut ko citu, bet bez rezultātiem. Šādās situācijās jums ir jābūt pārliecinošākam un jāuzdrošinās pateikt "nē". Saki to stingri un skaidri. Pēc tam paņemiet priekšmetu, ar kuru viņam ir problēmas, vai aizvediet viņu raudāt slēgtā vietā.
3. daļa no 3: Sliktas uzvedības novēršana
1. solis. Nosakiet sliktas uzvedības izraisītājus
Lai samazinātu bērna sabojāšanas iespējamību, jums jānosaka viņa sliktas uzvedības izraisītāji. Jūsu mazais var tikt aktivizēts, kad viņš ir kopā ar citiem izlutinātiem un necieņas pilnajiem bērniem vai kad viņš tiek atstāts svešā vietā.
Daži izraisītāji ir fiziski, piemēram, izsalkums. Parasti slikta uzvedība parādās, kad jūsu bērns ir ļoti noguris un nav ēdis. Varbūt viņam ir arī daži veselības stāvokļi, piemēram, alerģija, kas liek viņam kņudēt un izraisīt dusmas
Solis 2. Plānojiet šos izraisītājus, lai no tiem varētu izvairīties
Pārliecinieties, ka jūsu bērns pietiekami guļ un uzkodas visu dienu, lai viņš nebūtu izsalcis. Jums arī jātur viņš prom no vietām vai vietām, kas izraisa viņa veselības stāvokli, jo šīs vietas var izraisīt konfliktu vai nepatikšanas.
- Palūdziet viņam novērot un komentēt savu uzvedību, lai viņš iemācītos atrisināt savas problēmas. Tas mudina viņu vēlēties pašam tikt galā ar sliktu uzvedību un pārstāt tikt izlutinātam.
- Piemēram, jūs varētu teikt, ka viņam ir tendence pārnākt no skolas sliktā garastāvoklī un izlaist savas emocijas pret savu mazo brāli. Jautājiet viņam: "Ko jūs varat darīt, izņemot cīņu ar savu māsu?" Iespējams, viņš pats varēs izdomāt risinājumu, piemēram, “Varbūt es varu kādu laiku pavadīt vienatnē savā istabā zīmējot un klausoties mūziku.”
3. Neesiet pārmērīgi aizsargājošs
Izlutinātajam jāiemācās, ka viņa uzvedībai ir sekas. Kad esat pārāk aizsargāts, viņš nevar attīstīties un nobriest. Ikvienam ir jāmācās rīkoties sarežģītās situācijās un būt atbildīgam, īpaši izlutinātiem bērniem.
- Nepalīdziet viņam katrā sarežģītā situācijā.
- Ļaujiet viņam laiku pa laikam kļūdīties.
Solis 4. Ļaujiet viņam mēģināt iegūt balvu
Jūs varat iemācīt viņam pacietību un pateicību, iedrošinot viņu sasniegt noteiktus mērķus un atalgojot sevi. Jums nav jāpiedāvā iedrošinājums vai atlīdzība par visu, ko viņš dara. Dodot viņam visu, ko viņš lūdza, viņš tikai sabojās.
