Grūtniecības laikā jūsu dzemde veidos amnija maisiņu, kas radīs amnija šķidrumu. Šis šķidrums kalpo kā aizsardzība jūsu mazulim, kamēr viņš atrodas jūsu dzemdē. Oligohidramnijs ir stāvoklis, kas var rasties, ja amnija šķidrums ir zems. Tas var radīt problēmas grūtniecības laikā, tāpēc ir ļoti svarīgi atgriezt šķidruma daudzumu normālā līmenī, veicot medicīnisku un mājas iejaukšanos. Lai uzzinātu vairāk, izlasiet tālāk norādītās darbības.
Solis
1. metode no 3: Amnija šķidruma tilpuma palielināšana, izmantojot zāles
1. solis. Saprotiet, ka ārstēšana ir atkarīga no jūsu gestācijas vecuma
Ārstēšana, ko veiks ārsts, būs atkarīga no jūsu gestācijas vecuma. Parasti ārsts ieteiks kādu no šajā sadaļā uzskaitītajiem līdzekļiem, kā arī mājas rehidratāciju, kas aprakstīta šī raksta otrajā daļā.
- Ja vēl neesat pilnā termiņā, ārsts ļoti rūpīgi uzraudzīs jūs un jūsu amnija šķidruma līmeni. Testi, piemēram, tests bez stresa un kontrakcijas stresa tests, tiek veikti, lai uzraudzītu mazuļa aktivitāti. Ārsts var arī ieteikt kādu no šīm metodēm, kas uzskaitītas šajā metodē.
- Ja tuvojas termiņš, ārsts var ieteikt veikt ķeizargriezienu, jo zemais amnija šķidruma līmenis tieši pirms dzimšanas var būt bīstams jums un jūsu mazulim.
2. solis. Iegūstiet amnija šķidruma injekciju
Šajā procesā ārsts, izmantojot adatu, injicēs noplūdušo amnija šķidrumu atpakaļ amnija maisiņā. Tas palīdzēs atjaunot jūsu stāvokli, jo palielinās amnija šķidruma daudzumu dzemdē. Šī procedūra ir ļoti līdzīga amniocentēzei (procedūra amnija šķidruma tilpuma pārbaudei), izņemot to, ka amnija šķidruma izņemšanas vietā ārsts ar adatu injicēs noplūdušo amnija šķidrumu atpakaļ amnija maisiņā.
Šo procedūru bieži izmanto kā īstermiņa līdzekli, jo amnija šķidruma tilpumam pēc dažām nedēļām ir tendence atkal samazināties. Tomēr ārsti izvēlas izmantot šo metodi, jo tā palīdz viņiem atrast problēmu, kas izraisa jūsu zemo amnija šķidruma daudzumu
Solis 3. Iegūstiet šķidrumus intravenozi (intravenozi)
Dažas grūtnieces tiek hospitalizētas papildu intravenozai šķidruma terapijai, ja dabiskās rehidratācijas metodes (piemēram, daudz ūdens dzeršana) nespēj palielināt amnija šķidruma daudzumu. Ja esat mēģinājis rehidratāciju mājās un amnija šķidruma tilpums nemainās, visticamāk, jums būs nepieciešama IV, lai saglabātu hidratāciju.
- Tiklīdz amnija šķidruma līmenis normalizēsies, jūs, visticamāk, tiksit izvadīts.
- Paturiet prātā, ka dažreiz IV terapija tiks turpināta līdz brīdim, kad esat gatavs piegādei, ja jums ir problēmas ar hidratāciju.
4. solis. Izmantojiet katetru, lai palielinātu šķidruma daudzumu
Amnioinfūzija ir tad, kad Ringer laktāta šķidrums vai sāls šķīdums tiek ievietots amnija šķidruma maisiņā caur katetru. Tas palielinās amnija šķidruma daudzumu ap jūsu mazuli un nodrošinās papildu amortizāciju jūsu mazulim un nabassaitei.
Ievadītā šķidruma daudzums būs atkarīgs no tā, cik zems ir amnija šķidruma tilpums
5. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par šunta ievietošanu ķermeņa iekšienē
“Šunti” izmanto, lai ķermeņa šķidrumus pārvietotu no vienas ķermeņa vietas uz citu. Šajā gadījumā šunta novirza augļa urīnu jūsu amnija šķidruma dobumā, ja zema amnija šķidruma līmeņa cēlonis ir augļa obstruktīvā uropātija (nieru darbības traucējumi, kas samazina amnija šķidruma daudzumu).
2. metode no 3: Amnija šķidruma tilpuma palielināšana, izmantojot mājas pārvaldību
1. solis. Dzeriet vismaz 8 līdz 10 glāzes ūdens katru dienu
Viens no vienkāršākajiem veidiem, kā palielināt amnija šķidruma daudzumu, ir nodrošināt, ka jūs vienmēr esat hidratēts. Palielinot ūdens daudzumu organismā, palielināsies arī amnija šķidruma līmenis.
Dzeriet ūdeni visu dienu un mēģiniet dzert vismaz 8 līdz 10 glāzes ūdens dienā
2. solis. Ēdiet augļus ar ūdens saturu
Lielisks veids, kā uzturēt hidratāciju un iegūt labu uzturu, ir ēst augļus un dārzeņus ar augstu ūdens koncentrāciju. Kā minēts iepriekš, palielinot ķermeņa hidratācijas daudzumu, jūs palielināsiet arī amnija šķidruma daudzumu. Labi augļi un dārzeņi, ko ēst, ja nepieciešama hidratācija, ietver:
- Dārzeņi, piemēram: gurķi (96,7%ūdens), kraukšķīgi galvas salāti/ aisberga salāti (95,6%), selerijas (95,4%), redīsi (95,3%), zaļie pipari (93,9%), ziedkāposti (92,1%), spināti (91,4) %), brokoļi (90,7%) un mazi burkāni (90,4%).
- Augļi, piemēram: arbūzs (91,5%), tomāti (94,5%), zvaigžņu augļi (91,4%), zemenes (91,0%), greipfrūti (90,5%) un dzeltenā melone (90,2%).
3. Izvairieties no augu piedevām, kas var dehidrēt jūs
Daži augu izcelsmes uztura bagātinātāji var darboties kā diurētiski līdzekļi, tādēļ jums ir biežāk jā urinē. Jo biežāk urinējat, jo lielāka ir dehidratācijas iespējamība. Ir ļoti svarīgi saglabāt hidratāciju, ja jūs uztrauc amnija šķidruma daudzums. Augu piedevas, no kurām jāizvairās, ietver:
Pieneņu ziedu, selerijas sēklu, kreses un pētersīļu ekstrakti
4. Palieciet prom no alkohola
Ja esat grūtniece, nelietojiet alkoholu vispār, jo alkohols nav labs jūsu mazuļa veselībai. Alkohols var arī dehidrēt jūs un samazināt amnija šķidruma daudzumu.
5. solis. Regulāri veiciet mērenus vingrinājumus, ja ārsts neliek pilnībā atpūsties
Mērķis ir veikt vismaz 30 līdz 45 minūtes bezsvarcelšanas un spiediena vingrinājumus katru dienu. Vingrinājumi palielina asins plūsmu dažādās ķermeņa daļās. Ja palielinās asins plūsma, kas cirkulē dzemdē un placentā, palielināsies arī amnija šķidruma indekss un augļa urīna veidošanās ātrums (bērna urinēšanas biežums). Kad jūsu mazulis izdala vairāk urīna amnija maisiņā, palielināsies amnija šķidruma tilpums. Vingrinājumi, kas jums jāapsver, ir šādi:
- Peldēšana vai ūdens aerobika. Šis ir labākais vingrinājums grūtniecības laikā, jo šis vingrinājums neapgrūtina jūsu augļa svaru jūsu dzemdē.
- Viegli staigājiet un dodieties pārgājienos.
6. solis. Atpūšoties gulējiet kreisajā pusē
Ja ārsts lūdz jūs gulēt gultā (ko sauc par pilnīgu atpūtu), ja iespējams, jums jāguļ kreisajā pusē. Guļot kreisajā pusē, asinis plūdīs vienmērīgāk pa dzemdes vēnām un padarīs mazuļa asinis vienmērīgāku. Tas var palielināt amnija šķidruma indeksu.
7. solis. Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu maiņu, ja lietojat AKE inhibitorus (angiotenzīnu konvertējošo enzīmu)
AKE inhibitori ir zāles, kas palīdz pazemināt augstu asinsspiedienu, pārtraucot angiotenzīna I pārvēršanos par angiotenzīnu II organismā. Lai gan šīs zāles parasti ir labi lietojamas, tās nevajadzētu lietot grūtniecības laikā, jo tās var samazināt jūsu ķermeņa ražotā amnija šķidruma daudzumu.
3. metode no 3: izpratne par oligohidramniju
Solis 1. Izprotiet amnija šķidruma lietošanu
Vissvarīgākā amnija šķidruma funkcija ir nodrošināt jūsu mazuļa drošību, kamēr viņš atrodas dzemdē. Tas tiek darīts, nodrošinot mazulim spilvenu. Amnija šķidrumam ir arī citas funkcijas, tostarp:
- Saglabājiet bērnu siltu.
- Darbojas kā smērviela. Dažreiz daži bērni piedzimst ar sietiem pirkstiem un kāju pirkstiem nepietiekama amnija šķidruma daudzuma dēļ.
- Veicina pareizu plaušu un nieru attīstību.
- Palīdzot mazulim brīvi pārvietoties, kas savukārt ļauj mazulim vingrot ekstremitātēs un kļūt stipram.
2. solis. Skatieties oligohidramnija simptomus
Oligohidramnijs ir stāvoklis, kas rodas, ja amnija šķidruma tilpums ir ļoti zems (īpaši zem 300 ml). Ja jums ir bažas, ka Jums varētu būt attīstījies šis stāvoklis, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu. Ja jūs uztraucaties, ka kādreiz varat saskarties ar šo stāvokli, jums ir noderīgi zināt, kam pievērst uzmanību. Simptomi ietver:
- Amnija šķidruma noplūde.
- Jūsu vēders ir mazāks par parasto izmēru, kas, jūsuprāt, ir piemērots jūsu gestācijas vecumam (cik ilgi esat bijis stāvoklī).
- Jūtieties, ka jūsu mazulis pārvietojas mazāk.
- Mazāks urīna daudzums, nekā gaidīts, kad urinējat.
- Veicot ultraskaņu, jūs varat redzēt amnija šķidruma trūkumu.
3. Apzinieties riska faktorus, kas var izraisīt zemu amnija šķidruma daudzumu
Ir vairāki apstākļi vai faktori, kas var radīt problēmas ar amnija šķidruma daudzumu. Daži no visbiežāk sastopamajiem cēloņiem ir šādi:
- Ja jūsu bērns grūtniecības laikā ir mazs.
- Ja grūtniecības laikā Jums ir augsts asinsspiediens (stāvoklis, ko sauc par preeklampsiju).
- Ja daļa vai visa placenta atdalās no dzemdes sienas pirms dzemdībām. Šo stāvokli sauc par placentas atdalīšanos.
- Ja jums ir identiski dvīņi. Ja identiskiem dvīņiem ir placenta, dažreiz viņu amnija šķidruma tilpums kļūst nelīdzsvarots. Tas notiek, ja viens bērns caur placentu saņem vairāk asiņu nekā otrs.
- Ja Jums ir noteikti veselības traucējumi, piemēram, vilkēde.
- Ja jūsu grūtniecības vecums ir nokavēts (pēc termiņa). Ja esat grūtniece vairāk nekā 42. nedēļā, jums ir lielāks zems amnija šķidruma risks placentas funkcijas samazināšanās dēļ - augļa šķidrums sāk samazināties 38. grūtniecības nedēļā.
Solis 4. Saprotiet, ka zemu amnija šķidruma tilpuma līmeni parasti var diagnosticēt tikai ar ultraskaņas izmeklēšanu
Faktisko amnija šķidruma tilpumu nevar droši izmērīt tieši, tāpēc šis stāvoklis tiek diagnosticēts, izmantojot ultraskaņu, kas pārbauda amnija šķidruma indeksu (ICA).
