Vai jūsu pašapziņa ir samazinājusies? Varbūt jūs vienkārši esat noguris un neapmierināts, gaidot, kad labas lietas notiks dabiski. Tagad gaidīšana ir beigusies. Praktizējiet drosmīgu un pārliecinātu domāšanu, izveidojiet sev iespējas un uzziniet, kā iegūt to, ko vēlaties.
Solis
1. daļa no 2: Rīkojieties ar drosmi
Solis 1. Pārtrauciet uztraukties un sāciet kaut ko darīt
Vai ir kaut kas, ko jūs vienmēr esat gribējis vai gribējāt darīt, bet šķiet, ka jums nav drosmes iegūt vai darīt? Varbūt jūs vēlaties lūgt kādu paziņu randiņā, atvainoties kādam, kas jums patīk, par ilgstošu pārpratumu vai vienkārši būt jauks pret savu kolēģi. Tagad nedomājiet tikai par šīm lietām; sākt kaut ko darīt.
Drosme ir šaubu pretstats. Ikreiz, kad rodas šaubas, mijiedarbojoties ar citiem vai pieņemot lēmumus par sevi, iemācieties norīt savu lepnumu un pieņemt lēmumu
2. solis. Dariet negaidītu
Drosmīgi cilvēki nebaidās izmēģināt jaunas lietas, un viens no iemesliem, kāpēc viņi tiek uzskatīti par jautru, ir tāpēc, ka viņi liek domāt, ko viņi dara. Salsas dejas vai ūdens slēpošanas mācīšanās jums var būt jauna. Tomēr, lai ko jūs darītu, pārliecinieties, ka darāt to sava prieka pēc, nevis, lai iepriecinātu kādu citu.
Darot jaunas un negaidītas lietas, jūs varat nobiedēt vai justies bezpalīdzīgi. Ja rodas šādas jūtas, jums nevajadzētu vienkārši padoties. Tā vietā pieņem jaunas lietas un baidies būt tu pats
Solis 3. Atklājiet sevi no jauna
Galu galā drosme ir cieši saistīta ar jūsu izpratni par jūsu stiprajām un vājajām pusēm un to, kā jūs uz tiem reaģējat. Nemēģiniet slēpt savas problēmas vai kļūdas, bet mēģiniet tās pieņemt kā daļu no tā, kas jūs esat. Tas var palīdzēt jums pārliecinoši virzīties uz priekšu un novērtēt savu unikalitāti.
Ziniet, ka, lai atrastu sevi, jums nav jādara dīvainas un bezjēdzīgas lietas. Centieties nepārvērsties par kādu, kas jums nepatīk, tikai lai pārsteigtu citus cilvēkus. Palieciet uzticīgs sev
4. solis. Izlikties, ka esat drosmīgs cilvēks
Ja jūs varētu apmainīties vietām ar kādu, kuru jūs dievināt par savu drosmi un drosmi, iedomājieties, ko viņš darītu, ja būtu jūs. Ja jūs jau zināt kādu patiešām drosmīgu cilvēku, padomājiet par viņa uzvedību.
Drosmīgam cilvēkam, kurš jūs iedvesmo, nav jābūt kādam no reālās pasaules. Jūs varat iedomāties neapdomīgu un drosmīgu raksturu no filmas vai grāmatas. Pēc personas atrašanas iedomājieties, kāda drosme viņiem būtu, ja drosme būtu jūsu personībā
Solis 5. Iemācieties pateikt nē
Ja kāds lūdz jūs darīt kaut ko tādu, ko nevēlaties, noraidiet pieprasījumu. Drosmīgi sakot “Nē”, jūs varat atdzīvināt savu personību un justies drosmīgam. Jūs būsiet pārliecināts, ka esat gatavs un gatavs iegūt to, ko vēlaties. Nedomājiet, ka jums ir jāattaisnojas vai jāskaidro, kad atsakāties no kāda lūguma. Tādā veidā citi iemācīsies novērtēt jūsu godīgumu un drosmi, un jums būs vieglāk iegūt to, ko vēlaties.
Atcerieties, ka, ja esat apņēmies kaut ko darīt, tas jādara arī turpmāk (neapstājieties pusceļā). Tādā veidā jūsu pašcieņa pieaugs, un citi jūs vairāk cienīs
6. solis. Pierādiet savu viedokli
Nepietiek tikai pateikt, ko jūs darīsit; Jums patiešām jādara tas, ko jūs sakāt, pretējā gadījumā cilvēki uzskatīs, ka esat traks. Ja jūs sakāt, ka tas ir labi, un jūs to pierādāt ar savu rīcību, cilvēki jums uzticēsies un uzskatīs jūs par drosmīgu, uzticamu un sarežģītu.
Ja jūs jau esat piekritis darīt kaut ko tādu, ko patiešām nevēlaties darīt, ieteicams to turpināt, jo esat jau uzdrošinājies piekrist to darīt. Tomēr nākamreiz neaizmirstiet būt stingri pret sevi un uzdrīkstēties pateikt nē
2. daļa no 2: Iegūstiet to, ko vēlaties
1. solis. Izsakiet savu vēlmi
Tā vietā, lai tikai gaidītu vai cerētu, ka kāds sapratīs, kas jums nepieciešams, piecelieties un sakiet, ko vēlaties. Tas nenozīmē, ka jums ir jāpieprasa, lai jūsu vēlmes piepildītos vai būtu agresīvas. No otras puses, izsakot savu vēlmi, runājiet ar pārliecību un gudri izvēlieties savus vārdus.
Nejauciet drosmi ar agresivitāti. Agresija bieži ir saistīta ar uzskatu vai vēlmju uzspiešanu citiem. Tikmēr drosmei nav nekāda sakara ar apkārtējiem cilvēkiem. Drosmei ir vairāk sakara ar to, kā pārvarēt savas bailes un rīkoties
2. solis. Mēģiniet vienoties
Jautājums "Ko jūs varat darīt manis labā?" var būt vienkāršākais, bet lielisks veids, kā atdot atbildību kādam, ar kuru jūs risināt sarunas. Pat ja viņš sākotnēji noraida jūsu vēlmes, pēc iespējas ilgāk turieties vaļā, lai dotu viņiem iespēju pārdomāt.
Pirms sarunu sākšanas plānojiet pretpiedāvājumu. Ja jums liekas, ka jūsu priekšnieks noraidīs jūsu atvaļinājuma pieprasījumu, jo tajā laikā nav neviena, kas varētu aizpildīt jūsu amatu, varat teikt, ka pēc atgriešanās varat dubultot maiņu vai arī jūs pildīsit savus pienākumus ārpus biroja. kad tev ir brīvs laiks
Solis 3. Piedāvājiet divas iespējas
Viens no labākajiem veidiem, kā iegūt vēlamo, ir samazināt iespējamo risinājumu skaitu līdz dažām iespējām (šajā gadījumā divām iespējām). Tas var nodrošināt, ka jūs saņemat to, ko vēlaties.
Pat ja ir daudz iespēju, ierobežojiet tās un izvēlieties sev piemērotāko. Tas var novērst strīdus starp jums un attiecīgo personu, kā arī nodrošināt, ka jūs saņemsiet to, ko vēlaties
Solis 4. Riskējiet un sniedziet iespējas
Pastāv atšķirība starp neapdomīgu cilvēku un riska uzņēmēju. Pārgalvīgi cilvēki parasti nevar riskēt, jo nevēlas domāt par risku. No otras puses, drosmīgi cilvēki jau iepriekš ir uzzinājuši par veicamās darbības riskiem, bet nolemj turpināt darbību un ir gatavi pieņemt sekas, kas var rasties, ja veiktā darbība nav veiksmīga.
Nespēja rīkoties un neizlēmība bieži vien ir pats par sevi risks, jo rada risku zaudēt daudzas iespējas dzīvē. Tāpēc jums ir jāizvairās no abiem. Jūsu mērķis ir radīt vislabākās iespējas gūt panākumus, nevis no tām izvairīties. Kad esat pieņēmis lēmumu rīkoties, dariet to bez bailēm
Solis 5. Uzdrīkstieties uzdot jautājumus
Būt vienaldzīgam pret kaut ko un nevēlēties uzklausīt padomu ir liela kļūda, un abas lietas acīmredzami nav drosme. Ja jūtaties neskaidrs par uzdevumu vai tēmu, kas dota skolā vai darbā, vēlme atzīt, ka kaut ko nesaprotat un lūgt paskaidrojumu ir drosme pati par sevi.
Nebaidieties uzdrīkstēties saņemt palīdzību. Ja kāds nevēlas palīdzēt, atrodiet kādu citu, kurš palīdzēs. Jūsu neatlaidība, meklējot atbildes uz saviem jautājumiem vai apjukumu, pati par sevi kļūst par drosmi
6. solis. Pieņemiet jebkuru lēmuma vai darbības rezultātu
Lai gan ir dažas stiprās puses, kas palīdz jums būt drosmīgākam, darot jaunas lietas vai mēģinot iegūt to, ko vēlaties, neaizmirstiet, ka joprojām pastāv iespēja, ka jums neizdosies. Pieņem neveiksmi. Neveiksme nav pretstats panākumiem; Neveiksme ir svarīga daļa, lai kļūtu par drosmīgu cilvēku. Bez neveiksmes riska jums nebūs izredžu gūt panākumus.
Neuztraucieties, ja tiekat noraidīts. Izjūtot noraidījumu, mēģiniet neaizrauties ar emocijām. Neļauj noraidīšanai iznīcināt tavu pārliecību un spēju būt drosmīgam
Padomi
- Neļaujiet cilvēkiem jūs nomākt, kad vēlaties izmēģināt jaunas lietas. Tie, kas jūs nomāc, parasti ir tikai cilvēki, kuri cer būt drosmīgi, bet viņiem nav drosmes darīt to, ko jūs darāt.
- Lai būtu drosmīgs, jums nav jābūt patiesi bezbailīgam. Ļaujiet cilvēkiem zināt, ka arī jums ir bailes, taču turpiniet un neskatieties atpakaļ.
