Vai jūsu HPL ir tuvu vai pat garām, un jūs vēlaties salauzt amnija šķidrumu? Ja esat grūtniece, ir vairāki iemesli, kas izraisa vēlmi salauzt amnija šķidrumu. Pat ja esat tuvu savam dzemdību datumam un esat gatavs dzemdēt, jums jāievēro papildu piesardzības pasākumi, ja runa ir par amnija šķidruma pārtraukšanu, mainot dzīvesveidu un izmantojot medicīniskās metodes. Pirms ķerties pie jebkuras metodes, kas veicina amnija šķidruma plīsumu, noteikti konsultējieties ar uzticamu akušieri, vecmāti vai medicīnas speciālistu. Ja jums ir laba veselība, izlasiet šo rakstu par dzīvesveida izmaiņām un medicīniskām procedūrām, kuras varat veikt, lai veicinātu amnija šķidruma plīsumu.
Solis
1. metode no 11: dodieties pie vecmātes vai dzemdību speciālista
Solis 1. Pajautājiet, vai viņi iesaka dabiskus veidus, kā salauzt amnija šķidrumu
Ir ļoti svarīgi saņemt profesionālu apstiprinājumu, ja vēlaties izmēģināt šo metodi. Dažas dabiskas metodes var paātrināt darbu, kas var izraisīt komplikācijas, ja iepriekš nekonsultējaties ar ārstu.
- Palūdziet ārstam ieteikt dzīvesveidu vai medicīnisku metodi, kas vislabāk atbilst jūsu grūtniecībai.
- Nekad nemēģiniet salauzt amnija šķidrumu vai izraisīt dzemdības, ja vēl neesat stāvoklī 39 nedēļas.
2. metode no 11: pastaigājieties
Solis 1. Pastaigas var mudināt mazuli nolaisties iegurnī
Tas radīs spiedienu uz iegurni, lai dzemdes kakls būtu gatavs dzemdībām un palīdzētu plīst membrānām. Ja jums jau ir kontrakcijas, staigāšana var arī paātrināt darbu.
- Dodieties nesteidzīgā pastaigā ne vairāk kā 30 minūtes vienlaikus, lai stimulētu mazuli kustēties. Atcerieties, ka, ejot, neizdariet pārāk lielu spiedienu vai spēku, pat ja patiešām vēlaties sākt darbu.
- Valkājiet apavus, kas var noturēt pēdas no nevajadzīga spiediena. Ja iespējams, mēģiniet staigāt pa līdzenu virsmu.
3. metode no 11: veiciet citu vingrinājumu
1. solis. Elpojiet dziļi, apsēdieties uz vingrošanas bumbiņas vai veiciet pietupienus
Ja vēlaties vingrot, lai veicinātu amnija šķidruma plīsumu, dzemdes kaklam jābūt mīkstam un gatavam atvērties pats. Citiem vārdiem sakot, ķermenim jābūt gatavam dzemdībām, lai šī metode darbotos. Kad dzemdes kakls un ķermenis ir gatavi, pat neliela fiziskā slodze var izraisīt ūdens pārrāvumu un jūs sākat sarauties.
- Mēģiniet veikt dziļas elpošanas vingrinājumus. Turiet elpu un lēnām izelpojiet caur muti, iedomājoties, ka bērns tiek stumts jūsu iegurņa virzienā. Atkārtojiet šo vingrinājumu, līdz iegurņa pamatnes muskuļi jūtas atviegloti.
- Apsēdieties uz vingrošanas bumbiņas un viegli atlēciet. Sēžot, izklājiet kājas un pārvietojiet ķermeni uz augšu un uz leju uz bumbu. Tādējādi iegurņa pamatnes muskuļi var atpūsties un sarauties.
- Atbalstītie pietupieni var izstiept iegurņa grīdu, kas palīdzēs mazulim pārvietoties lejup (iegurņa virzienā). Nospiediet muguru pret sienu un novietojiet kājas plecu platumā. Salieciet ceļus un nolaidiet ķermeni, cik vien iespējams. Izelpojot, nolaižot ķermeni, un ieelpojot, paceļot ķermeni.
4. metode no 11: veiciet dzimumaktu
1. solis. Ja jūtaties ērti, sekss 39–40 grūtniecības nedēļās var būt noderīgs
Sekss stimulēs hormonu oksitocīnu, kas var izraisīt kontrakcijas. Orgasms var arī veicināt dzemdes saraušanos, kad ķermenis ir gatavs dzemdībām. Mēģiniet to darīt pozīcijās, kas ļauj dziļi iekļūt, piemēram, govju meitene (sieviete virsū) vai puisis no aizmugures. Tas var labāk stimulēt dzemdes kaklu, un spermā esošie prostaglandīni izraisīs dzemdības.
Nenodarbojieties ar seksu, kad amnija šķidrums ir salauzts, jo kaitīgas baktērijas var iekļūt dzemdību kanālā
5. metode no 11: iemasējiet sprauslas
1. solis. Izmantojiet sprauslas stimulāciju, lai izraisītu vai paātrinātu darbu
Noslaukiet sprauslu un areolu (melnu, sarkanu vai brūnu apli, kas ieskauj sprauslu), izmantojot īkšķi un rādītājpirkstu (tas atdarina bērna sūkšanu barošanas laikā). Palūdziet vīram to darīt, ja tas jums padara ērtāku. Šī metode (kas atbrīvos hormonu oksitocīnu) var palīdzēt sadalīt amnija šķidrumu, kas liek dzemdei sarauties. Stimulējiet katru sprauslu apmēram 15 minūtes, kopā apmēram stundu katru dienu.
Lai sāktu dzemdības, jums var būt nepieciešams ilgstoši stimulēt sprauslas
6. metode no 11: ēdiet pārtiku, kas var izraisīt dzemdības
1. solis. Daži pārtikas produkti var izraisīt dzemdības, lai gan ir maz medicīnisku pierādījumu
Piemēram, pikanti ēdieni (piemēram, čili pipari) var kairināt zarnas, kas var stimulēt kontrakcijas, lai gan tās var izraisīt arī grēmas un caureju. Izvairieties no šīs metodes, ja jūsu kuņģis ir ļoti jutīgs. Daži pārtikas produkti, kas var palīdzēt sadalīt amnija šķidrumu, ir šādi:
- Baklažāns
- Balzāmetiķis
- Lakrica (lakrica)
- Baziliks
- Oregano
7. metode no 11: lietojiet rīcineļļu
Solis 1. Rīcineļļa stimulēs zarnas, kas var kairināt dzemdi
Tas izraisīs kontrakcijas un var salauzt amnija šķidrumu. Ja vēlaties to izmēģināt, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu devu. Rīcineļļa var izraisīt caureju un kuņģa darbības traucējumus. Ja Jums ir nosliece uz kuņģa problēmām, ārsts, iespējams, neiesaka šo metodi.
- Lai izvairītos no komplikācijām, dzeriet rīcineļļu no rīta. Dzerot to no rīta, jūs varat kontrolēt dzemdību simptomus, visu dienu varat dzert ūdeni, lai saglabātu hidratāciju, un novērst miega trūkumu no biežas urinēšanas naktī.
- Rīcineļļa var izraisīt dehidratāciju. Izmantojot šo metodi, nodrošiniet ķermeņa hidratāciju, dzerot daudz ūdens.
8. metode no 11: Mēģiniet lietot sarkano aveņu lapu tēju ar ārsta atļauju
Solis 1. Šī zāļu tēja var stimulēt kontrakcijas
Kad jūs noslēdzat līgumu, amnija šķidrums var salūzt. Pagatavojiet tēju no aveņu lapām un dzeriet to grūtniecības beigās. Papildus darba veicināšanai daži pierādījumi liecina, ka šī tēja var palīdzēt stiprināt dzemdi un palielināt piena ražošanu. Šī tēja var pat palīdzēt mazināt sāpes dzemdību laikā.
Tā kā šī tēja var izraisīt kontrakcijas, nedzeriet to grūtniecības pirmajā trimestrī
9. metode no 11: konsultējieties ar medicīnas speciālistu, lai salauztu amnija šķidrumu
1. solis. Ārsts vai vecmāte var medicīniski salauzt amnija šķidrumu, veicot noteiktas procedūras
Ja nevarat patstāvīgi salauzt amnija šķidrumu, iespējams, vēlēsities konsultēties ar savu ārstu vai vecmāti, lai medicīniski sadalītu amnija šķidrumu. Šī metode var būt riskanta gan jūsu mazulim, gan jums pašam. Medicīnas speciālisti veiks šo procedūru tikai šādos gadījumos:
- Grūtniecības vecums ir pagājis 2 nedēļas no termiņa
- Jums ir dzemdes infekcija
- Bērna augšana ir apstājusies, kā paredzēts
- Pārāk maz amnija šķidruma (saukts arī par oligohidramniju)
- Jums ir placentas atdalīšanās, kas ir placentas atdalīšana no dzemdes iekšējās sienas
- Jums ir cukura diabēts vai augsts asinsspiediens
10. metode no 11: jautājiet savam ārstam par membrānas lobīšanu vai nokasīšanu
1. solis. Jūsu ārsts var ieteikt šo metodi, ja grūtniecība tuvojas vai ir pagājusi
Šo vienkāršo procedūru var veikt ārsta klīnikā, ar pirkstiem atdalot amnija maisiņu no dzemdes sienas. Šī procedūra var arī masēt vai izstiept dzemdes kaklu, lai stimulētu amnija šķidruma plīsumu.
- Membrānas lobīšanās var būt neērta un var izraisīt ilgstošus krampjus. Šī procedūra arī nav tik efektīva kā citas indukcijas metodes.
- Nekad nedariet to mājās. Membrānas pīlingu drīkst veikt tikai apmācīts ārsts, kurš izmanto sterilu tehniku un aprīkojumu.
11. metode no 11: veiciet amnitomiju (amnija šķidruma sadalīšanos)
Solis 1. Amnija maisiņa salaušanas procedūru veic ārsts, izmantojot īpašu aprīkojumu
Ja esat pagājis noteiktajā termiņā, dzemdes kakls ir paplašinājies un atšķaidīts vai dzemdības ir palēninājušās, kad bērns ir nokāpis no iegurņa, vecmāte vai ārsts var veikt šo procedūru. Šī darbība pārtrauks amnija šķidrumu un stimulēs darbu.
- Ļaujiet ārstam pēc amniotomijas pārbaudīt jūs un jūsu bērnu, lai pārliecinātos, ka jums nav nekādu problēmu.
- Šī procedūra rada infekcijas risku, dzemdes plīsumu (asaras dzemdē) un palielina ķeizargrieziena izredzes.
