Lai gan sapņu interpretācijas tradīcija aizsākās tūkstošiem gadu, jūs piekrītat, ka sapņi paliek noslēpumaina ikviena cilvēka dzīves sastāvdaļa. Patiesībā sapņi, kuros iesaistīti ūdens zīdītāji, piemēram, vaļi vai delfīni, simbolizē noslēpumainas attiecības vai cilvēka apzinātās un guļošās (zemapziņas) smadzenes. Ja esat pieredzējis šo sapni, kāpēc nemēģināt to interpretēt, atsaucoties uz šo rakstu?
Solis
1. daļa no 2: Sapņu interpretācija
Solis 1. Pierakstiet savu sapni
Sapņa interpretācijas process faktiski sākas ar sapņa satura atcerēšanos. Tāpēc mēģiniet pierast pie sapņu rakstīšanas vienmēr pēc pamošanās. To darot, jūsu smadzenes tiks apmācītas atcerēties katru sapni. Lai atvieglotu procesu, novietojiet pie gultas īpašu piezīmju grāmatiņu vai žurnālu.
- Mēģiniet izmantot tālruņa komplektācijā iekļauto lietotni. Dažas lietotnes var pat palīdzēt pārbaudīt sapņu modeļus vai interpretēt to nozīmi.
- Ja jums ir grūti rakstīt tūlīt pēc pamodināšanas, varat izmantot arī savā mobilajā tālrunī pieejamo diktofona lietojumprogrammu.
2. solis. Padomājiet par sajūtām, kas rodas sapņu zemē
Tas, kā jūs jūtaties, ieraugot vaļu vai delfīnu, patiesībā var sniegt vērtīgu informāciju par dzīvnieka izskata nozīmi. Piemēram, ja, ieraugot delfīnus, jūtaties laimīgs vai pat peldat kopā ar viņiem, iespējams, ka apzinīgā prātā patiesībā esat izslāpuši pēc brīvības. Ja, redzot, patiesībā jūtaties nobijies, jūs, visticamāk, pārdzīvojat grūtu laiku un baidāties zaudēt kontroli.
- Pierakstiet visas sajūtas, kas saistītas ar sapni, pat ja tām nav jēgas. Neļaujiet apzinātām smadzenēm filtrēt jūsu zemapziņas sūtītos ziņojumus!
- Ja sapnī jūs būtu valis vai delfīns, padomājiet par to, kā jūs justos, kad šādā veidā parādītos. Vai jūtaties brīvāks, pārliecinātāks vai laimīgāks? Vai arī jūs jūtaties vientuļš, nobijies un neērti?
- Vienmēr atcerieties, ka visiem sapņu elementiem ir nozīme. Tāpēc nekad nekoncentrējieties tikai uz vienu elementu!
Solis 3. Noskatieties vaļa vai delfīna darbību sapnī
Vai dzīvnieks atrodas ūdenī vai uz zemes? Ja jūs sapņojat par dzīvniekiem, kas atrodas ārpus to dabiskās dzīvotnes, iespējams, ka apzinātā prātā patiesībā jūtaties “zaudējis kāju”. Ja dzīvnieks atrodas ūdenī, saprotiet, ka uz tā balstīts sapnis var simbolizēt cilvēku tumšo pusi - jūsu eksistences elementu, kuru jūs, iespējams, apzināti ignorējāt.
- Sapņošana par delfīnu norāda uz jūsu vēlmi ieklausīties emocijās vai zemapziņas skaņās.
- Delfīni sapņu zemē parasti ir iedvesmojoši simboli, piemēram, optimisma un sociālā altruisma simboli.
4. solis. Mēģiniet analizēt katru sapnī ietverto detaļu
Atcerieties, ka katrs sapņa elements ir ļoti svarīgs. Mēģinot interpretēt sapņus, kuros iesaistīti vaļi vai delfīni, mēģiniet atcerēties visu, kas tajos parādās. Pat visnozīmīgākajām detaļām patiesībā ir nozīme, jūs zināt!
- Daži sapņu tulki uzskata, ka vissvarīgākais sapņa elements ir persona, kas to sapņoja. Piemēram, ja jūs sapņojat par delfīnu grupu, kas peld laimīgi, līdz zvejnieki tos beidzot noķer, viena iespējamā interpretācija ir tāda, ka jūs kā sapņotājs patiesībā mēģināt kontrolēt savu dzīvespriecīgo garu.
- Ja sapnī jūs mēģināt glābt vaļu vai delfīnu, iespējams, ka patiesībā mēģināt glābt svarīgas attiecības. Vai arī kāda daļa no jums faktiski mirst.
Solis 5. Mēģiniet sapnī simbolizēt vaļu un delfīnu izskatu
Vaļus un delfīnus kā zīdītājus, kas dzīvo ūdenī, var interpretēt kā apziņas un bezsamaņas simbolus. Ja viens vai abi no viņiem parādās jūsu sapnī, tas, visticamāk, ir signāls, ka jums ir jāveic ilgstoša darbība vai jāpauž godīgums par svarīgu jautājumu.
- Pāvests bieži simbolizē apziņu un intuīciju. Citiem vārdiem sakot, sapņot par vaļu var norādīt, ka jums vairāk jāieklausās savā visdziļākajā balsī.
- Tā kā vaļi ir lielākie zīdītāji pasaulē, sapņošana par tiem var liecināt, ka jūtaties noguris.
- Padomājiet par konkrētām lietām, kas nāk prātā, domājot par dzīvnieku. Piemēram, vai sapnī delfīni peldēja vieni vai grupās? Vai delfīns izskatās vesels vai slims? Ja sapņojat par mirstošu vaļu vai delfīnu, iespējams, ka šobrīd jūtaties “prom” no sevis.
2. daļa no 2: Savu sapņu un dzīves sasaiste
Solis 1. Padomājiet par delfīnu nozīmi jūsu dzīvē
Kad jūs pirmo reizi redzējāt delfīnu? Vai jums patīk delfīna figūra vai jūtaties neērti par to? Vai jums ir bijusi negatīva pieredze ar delfīniem? Ja ceļojat uz jūru pēc drauga nāves, iespējams, ka delfīns jums ir bēdu simbols.
- Tā kā ikviena sapņi ir atšķirīgi, labākais cilvēks, kurš interpretē savus sapņus, ir jūs pats.
- Lai gan delfīni bieži tiek uzskatīti par pozitīvu simbolu, tikai jūs zināt to izskata patieso nozīmi.
2. solis. Izprotiet, kā jūs jūtaties par vaļiem
Atcerieties, ka sapņi ir unikāla pieredze ikvienam. Citiem vārdiem sakot, diviem cilvēkiem nav vienādas sapņu interpretācijas. Piemēram, vaļa parādīšanās jūsos var radīt mieru, neatkarību un spēku. Vai arī jūs varat atrasties iesprostoti briesmās vai nekontrolējamas bailes tikt galā ar šausminošajiem “slepkavaļiem”.
- Jūsu faktiskā dzīves pieredze veidos jebkura notikuma vai objekta nozīmi, kas parādās sapņu zemē.
- Jūsu jūtas var būt labākais ceļvedis sapņa vaļa vai delfīna nozīmes interpretēšanai.
Solis 3. Apsveriet pašreizējo notikumu ietekmi uz jūsu sapni
Vai esat tikko noskatījies dokumentālo filmu par ļoti sadistisku dzīvnieku kaušanu? Vai arī nesen ar draugu apspriedāt jūru? Ja vaļi vai delfīni pēdējā laikā ir jūsu apziņas sastāvdaļa, tie, visticamāk, parādīsies arī jūsu sapņu zemē.
- Ja jūsu jūtas vaļu vai delfīnu acīs nesen ir mainījušās, mēģiniet noteikt pašreizējo situāciju, kas izraisīja izmaiņas.
- Atcerieties, ka vaļi un delfīni, tāpat kā citi sapņu elementi, nav jāuztver burtiski. Citiem vārdiem sakot, pamatojiet savu sapņu interpretāciju uz emocijām, nevis racionālu domāšanu.
- Ja jūsu jūtas, redzot vaļu, katrā sapnī mainās, mēģiniet noteikt citus elementus, kas varētu sniegt vairāk informācijas.
4. Apzinieties jaunos modeļus
Ja sapņi par vaļiem vai delfīniem atkārtojas, mēģiniet katrā sapnī pamanīt vienu un to pašu modeli. Piemēram, vai jūs bieži redzat noteiktu attēlu? Vai šis attēls vienmēr parādās, kad gatavojaties bēgt no kaut kā briesmīga? Vai arī attēls ir daļa no plašākas ainavas, kuru var redzēt tikai no attāluma?
- Ja sapņos jūs piedzīvojat vai saskaraties ar tām pašām lietām, iespējams, ka jūsu dzīvē ir kāda situācija, kas, jūsuprāt, ir jārisina nekavējoties.
- Jāapzinās arī domas un jūtas, kas atkārtojas sapņu zemē. Piemēram, ja jūs pastāvīgi domājat: "Es labprātāk nomirtu, ja tas atkārtotos", mēģiniet padomāt par šīs domas nozīmi.
Solis 5. Iemācieties atcerēties savus sapņus
Pētījumi rāda, ka lielākā daļa pieaugušo naktī piedzīvo vismaz 4–6 sapņus. Parasti sapņi rodas REM cikla laikā, kas ir periods, kad smadzeņu darbība miega laikā ir tikpat intensīva kā nomodā. Labākais veids, kā atcerēties radušos sapņus, ir tos pierakstīt īpašā žurnālā.
- Jo augstāka ir jūsu sapņu zemes izpratne, jo labāk jūs varat identificēt sapņu simbolus, kas jums ir svarīgi.
- Pētījums rāda, ka sapņi var palīdzēt cilvēkam saprast savas īpašības, kad viņš pamostas. Dažos gadījumos sapņus pat var izmantot, lai diagnosticētu dažādas psiholoģiskas problēmas, tostarp cilvēka personības dinamiku.
