Ja jums ir jāmēra rokas garums, piemēram, lietām, kas saistītas ar fizisko sagatavotību vai ja vēlaties šūt drēbes, vienīgais nepieciešamais instruments ir mērlente. Roku garumu var izmērīt pats, ja jau zināt padomus. Lai iegūtu precīzākus rezultātus, lūdziet kādam citam izmērīt jūsu roku. Kad ķermenis ir pareizi novietots, mērījumus var veikt tikai dažu minūšu laikā.
Solis
1. metode no 2: rokas garuma aprēķināšana
Solis 1. Stāviet taisni, vienlaikus atslābinot rokas pie sāniem
Lai gan jūs to varat izdarīt pats, precīzāk ir, ja kāds cits mēra jūsu roku. Nelieciet un neliecieties uz priekšu, jo stāja ietekmē mērījumu rezultātus.
Nedaudz salieciet elkoņus un pēc tam ielieciet pirkstus bikšu kabatās vai gurnos
Solis 2. Novietojiet mērlentes nulles punktu kakla aizmugurē uz izvirzītā kakla skriemeļa
Pārliecinieties, vai mērlentes gals ir novietots kakla vidū aizmugurē plecu līmenī, lai iegūtu precīzus datus. Mērlentes vilkšana no pleca līdz plaukstas locītavai palīdz iegūt visprecīzākos mērījumu rezultātus, īpaši, ja vēlaties uzšūt blūzi vai kreklu ar garām piedurknēm.
Solis 3. Izmēriet rokas garumu no pleca līdz plaukstas locītavai
Lai nodrošinātu precīzus rezultātus, nevelciet mērlenti pa diagonāli pāri muguras augšdaļai. Tā vietā novietojiet mērlenti pie pleca un pēc tam pie rokas līdz plaukstas locītavai. Ja jūs joprojām esat apmulsis, iedomājieties, ka valkājat kreklu ar garām piedurknēm un izmēriet no krekla apkakles aizmugures centra līdz piedurkņu apakšai.
Solis 4. Izmēriet piedurkņu garumu, lai nedaudz pārsniegtu plaukstas locītavas kaulaino izvirzījumu, ja vēlaties uzšūt kreklu ar garām piedurknēm
Pirms mērīšanas nosakiet piedurknes apakšējā gala stāvokli, piemēram, tieši pie plaukstas locītavas vai nedaudz zem tā. Jūs varat brīvi noteikt piedurkņu garumu.
5. solis. Izmēriet roku līdz pirkstu galiem, ja jums ir nepieciešams pilnībā izmērīt roku
Mērot roku attiecībā uz lietām, kas saistītas ar jūsu fizisko sagatavotību, jums var būt nepieciešami dati par rokas garumu, ieskaitot plaukstu. Lai to izdarītu, iztaisnojiet pirkstus un izmēriet roku līdz pirkstu galiem.
2. metode no 2: rokas garuma mērīšana
1. solis. Lūdziet kādam citam izmērīt jūsu rokas garumu
Rokas mērīšanu pirmajā metodē var veikt atsevišķi, bet rokas laiduma garumu nevar izmērīt vienatnē. Pēc tam, kad rokas ir izstieptas uz sāniem paralēli grīdai, palūdziet kādam citam tās izmērīt ar mērlenti.
Solis 2. Stāviet taisni, vienlaikus atspiedies pret sienu
Lai iegūtu precīzus rezultātus, mērīšanas laikā jums jāstāv taisni, jo, noliecoties, roku laiduma garums samazinās. Ja nevarat atspiesties pret sienu, mēģiniet iztaisnot sevi, velkot plecus atpakaļ.
Solis 3. Izstiepiet rokas uz sāniem, cik vien iespējams taisni
Nelieciet elkoņus, plaukstas locītavas un pirkstus. Pārliecinieties, ka abas rokas atrodas vienādā augstumā paralēli grīdai, jo, paceļot vai nolaižot rokas, roku plecu garums palielinās vai samazinās.
4. solis. Izmēriet roku spraugu starp vidējo pirkstu galiem
Šo mērījumu veic, velkot mērlenti, sākot no vienas rokas vidējā pirksta gala līdz otrai rokai. Palūdziet draugam/partnerim izmērīt rokas plecu, velkot mērlenti no kreisās rokas vidējā pirksta gala līdz labās rokas vidējā pirksta galam.
Lieciet viņam izvilkt mērlenti pēc iespējas taisni, lai iegūtu precīzu rezultātu
Solis 5. Salīdziniet roku laiduma garumu ar augstumu
Parasti augstums ir gandrīz tāds pats kā rokas spārna garums, jo atšķirība ir tikai daži centimetri. Uzziniet savu augumu, izmērot to pats vai ar kāda cita palīdzību, un pēc tam salīdziniet rezultātus ar rokas garumu.
