Maiga un jaunāka izskata āda ir ideāls audekls labākajam grimam. Pārmērīga saules iedarbība var paātrināt novecošanās, grumbu, tumšu plankumu un pat ādas vēža parādīšanos. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat lietot sauļošanās līdzekli kā daļu no savas kosmētikas. Jūsu āda ir jāaizsargā, un jūs to varat darīt, vienlaikus izskatoties skaisti un starojoši!
Solis
1. daļa no 2: Saules aizsargkrēmu valkāšana aiz grima
1. solis. Izvēlieties sauļošanās līdzekli ar SPF 15 vai vairāk
SPF nozīmē " saules aizsardzības faktors "(saules aizsardzības faktors) un nosaka sauļošanās līdzekļa stiprumu. SPF 15-30 sauļošanās krēms ir pietiekams ikdienas valkāšanai. Ja karstā laikā daudz būsiet ārpus telpām, papildu aizsardzībai izmantojiet SPF 30-50 uz ādas krāsas. Neaizmirstiet, ka pat tad, ja jūsu āda nav pakļauta tiešiem saules stariem vai saules apdegumiem, saules starojums joprojām skar jūsu ādu. Negaidiet, līdz āda uzpūstu vai sāk sarukt!
Tirgū ir saules aizsarglīdzekļi, kuru SPF ir līdz 100 un pat vairāk. Tomēr atšķirība starp saules aizsargkrēmu priekšrocībām, kuru SPF ir virs 50, nav būtiska
2. solis. Uzklājiet sauļošanās līdzekli uz visas sejas
Nepalaid garām ausis un kaklu! Izmantojiet to taupīgi, apmēram pusi tējkarotes, un pievienojiet vairāk, ja jūtat, ka ir vietas, kas nav pienācīgi pārklātas. Šis ir vissvarīgākais produkts, ko lieto sejai, tāpēc neignorējiet to. Izmantojiet spoguli, lai pārliecinātos, ka nekas netiek palaists garām.
- Eksperimentējiet ar dažādu veidu sauļošanās līdzekļiem no aptiekas vai lielveikala skaistumkopšanas nodaļas. Daži saules aizsarglīdzekļi jūtas smagi un biezi uz ādas, bet ir arī viegli losjoni un serumi, kas ir lieliski piemēroti aplauzumam.
- Neaizmirstiet valkāt sauļošanās līdzekli visā ķermenī, īpaši vietās, kas tiks pakļautas saulei. Visai ādai nepieciešama aizsardzība pret saules starojumu.
3. solis. Sauļojiet sauļošanās līdzekli, līdz tas pilnībā uzsūcas ādā
Saules aizsargkrēms, iespējams, jutīsies vairāk kā ādas kopšanas līdzeklis, nevis aplauzums, bet turpiniet glāstīt! Iedurot sauļošanās līdzekli ādā, nevis to berzējot, var novērst ādas kairinājumu. Šis solis arī nodrošina, ka sauļošanās līdzeklis aptver visu sejas virsmu. Pirms sākt lietot kosmētiku, pagaidiet 3-5 minūtes, līdz sauļošanās līdzeklis pilnībā uzsūcas.
- Ja vēlaties valkāt tonētu sauļošanās līdzekli (tonētu SPF), berzējiet to pa parasto sauļošanās līdzekli. Kosmētikas līdzekļi, kas satur saules aizsargājošas sastāvdaļas, nav tik efektīvi kā līdzekļi, kas īpaši izstrādāti, lai aizsargātu ādu no UV stariem. Izmantojiet krāsainus sauļošanās līdzekļus kā papildu aizsardzību, nevis primāro aizsardzību.
- Ja jums ir taukaina āda, vislabāk ir iegādāties tonētu mitrinātāju, kas satur grunti un SPF, vai šķidru pamatu, kas satur SPF. Tādā veidā jūs iegūstat ilgstošāku aizsardzību nekā tikai sauļošanās līdzeklis.
Solis 4. Ielieciet grimu
Pulvera vietā izmantojiet šķidru vai krēmveida tonālo krēmu. Šis tonālais krēms dabiskāk saplūdīs ar sauļošanās faktūru un neļaus tam izskatīties pārslām. Jūs varat izmantot šķidru bronzētāju un vaigu sārtumu, lai panāktu sauļotu izskatu, nepakļaujot to saulei! Valkājiet acu kosmētiku kā parasti.
- Pārejiet uz jaunu dekoratīvā kosmētikas līdzekli, ja tas šķiet piemērotāks ar valkāto sauļošanās līdzekli. Jūsu izdevumi var palielināties, taču, novecojot, jūs iegūsit stingru, starojošu un bez vēža ādu.
- Sauļošanās līdzekli nedrīkst sajaukt ar kosmētiku vai mitrinātāju. Jūs ietaupīsiet laiku, taču pastāv risks, ka abi produkti viens uz otru nereaģēs labi. Jūs varat atšķaidīt sauļošanās līdzekli un samazināt sauļošanās pārklājuma zonu.
2. daļa no 2: Sauļošanās līdzekļa atkārtota uzklāšana aplauzumam
Solis 1. Valkājiet sauļošanās līdzekli tikai atkārtoti uzklājot
Lai iedarbotos pēc iespējas efektīvāk, sauļošanās krēms jālieto tieši uz ādas. Tomēr maz ticams, ka jūs nomazgāsit kosmētiku un atkārtoti uzklāsit sauļošanās līdzekli ik pēc 2 stundām. Meklējiet tādus produktus kā aerosoli ar SPF, SPF pulveri vai pat sauļošanās līdzekli, ko likt aplauzumam, kad ir pienācis laiks atkārtoti lietot.
Šis solis var būt laikietilpīgs un apgrūtinošs, taču tas ir vienīgais veids, kā saules aizsargkrēms darbojas efektīvi. Veltiet laiku, lai pareizi uzklātu sauļošanās līdzekli, lai novērstu grumbu un saules plankumu parādīšanos vēlāk
Solis 2. Nēsājiet sauļošanās līdzekli virs grima
Lielākā daļa tirgū esošo sauļošanās līdzekļu satur ķīmiskas vielas, kas nozīmē, ka izstrādājumā esošās ķīmiskās vielas absorbē saules gaismu, lai tās nepieskartos ādai. Tomēr fiziskie sauļošanās līdzekļi darbojas, veidojot fizisku barjeru starp ādu un saules gaismu. Tā kā aplauzums neļauj ādai absorbēt sauļošanās ķīmiskās vielas, aizsardzība nebūs tik efektīva. Fiziskie sauļošanās līdzekļi joprojām var darboties virs grima, lai atspoguļotu saules starus. Fiziskie sauļošanās līdzekļi ir pulveros, krēmos un aerosolos, tāpēc izvēlieties sev piemērotāko.
Solis 3. Izmantojiet sauļošanās aerosolu
Tā kā aplauzums jau ir uzklāts, labākais risinājums būs izsmidzināms sauļošanās līdzeklis, jo tas nesabojās grimu. Lai to pareizi nēsātu, vispirms aizveriet acis un aizturiet elpu. Nospiediet sprauslu un izsmidziniet uz priekšu un atpakaļ pa visu seju. Izsmidziniet vairāk nekā nepieciešams, jo izsmidzināmie sauļošanās līdzekļi nav tik labi kā krēmi un losjoni.
- Nepieskarieties sejai, līdz sauļošanās krēms izžūst. Ja pieskaras, saules aizsarglīdzekļi un grims var notraipīt; Turklāt samazināsies arī sauļošanās aizsardzības efektivitāte.
- Vēl viena iespēja ir izmantot smidzināšanas kosmētiku, kas satur SPF. Tāpat kā izsmidzināms sauļošanās līdzeklis, šim produktam nevajadzētu būt vienīgajai aizsardzībai pret sauli, bet tikai, lai fiksētu un saglabātu kosmētiku neskartu visas dienas garumā. Smidzināšanas kosmētika ar SPF ne tikai aizsargā jūsu ādu no saules, bet arī balinās un mitrinās ādu.
4. solis. Apsveriet iespēju uzklāt sauļošanās pūderi
Šeit ir vēl viens saules aizsarglīdzekļu veids, ko varat valkāt aplauzumam. Tomēr, atšķirībā no izsmidzināmā sauļošanās līdzekļa, jums ir tieši jāpieskaras ādai, kas var sabojāt aplauzumu. Iztīriet šo sauļošanās pulveri pa visu seju, lai saules stari nepieskartos jūsu sejas ādai. Turklāt šo pūderi var uzklāt uz matu līnijas, lai netiktu izlaistas nepilnības aizsardzībā.
Jūs varat atrast daudzus tonētus sauļošanās pulverus, ko valkāt visas dienas garumā, lai nodrošinātu papildu aizsardzību un izlīdzinātu ādu
5. solis. Uzklājiet pēc iespējas vairāk un atkārtojiet pēc iespējas biežāk
Fiziskie sauļošanās līdzekļi noberžas vieglāk nekā ķīmiskie sauļošanās līdzekļi. Tā kā šie līdzekļi fiziski aizsargā ādu no saules, saules aizsargkrēmam vajadzētu labi pārklāt visu seju. Krēmveida un pulverveida sauļošanās līdzekļi jālieto atkārtoti ik pēc divām stundām, savukārt miglas un izsmidzināmie sauļošanās līdzekļi jālieto katru stundu.
