Vajāšanas piedzīvošana ir šausminoša pieredze, kas liks cilvēkam justies terorizētam un bezspēcīgam. Saskaņā ar statistiku Amerikā 1 no 4 sievietēm un 1 no 13 vīriešiem kādā dzīves laikā kļūst par vajāšanas upuri, un parasti upuris pārzina vainīgo. Ja domājat, ka kāds jūs vajā, veiciet noteiktus pasākumus, lai nodrošinātu savu drošību, un vāciet pierādījumus pret vainīgo. Neaizmirstiet piezvanīt 112, ja domājat, ka esat briesmās vai ja domājat, ka jūs vajā.
Solis
1. metode no 5: Sakaru atvienošana
1. solis. Izvairieties sazināties ar vainīgo
Vajāšanas akts ļaunprātīgajam liek justies tā, it kā viņam būtu vara pār jums. Ja jūs kaut kā reaģējat, pat vienkārši liekat viņam aiziet, tas nozīmē, ka viņam izdevās manipulēt ar jums, lai sniegtu viņam gaidīto atbildi. Nekad nereaģējiet uz viņa uzvedību un nereaģējiet uz to.
- Neatbildiet uz īsziņām, e -pastiem vai komentāriem vietnēs. Tā vietā paturiet visus šos paziņojumus kā pierādījumus.
- Ja redzat varmāku, mēģiniet neizrādīt nekādu reakciju. Viņš vēlas redzēt jūsu reakciju, lai pārliecinātos, ka viņš visu kontrolē. Centieties saglabāt savu seju neizteiksmīgu un pasīvu, bet nepārspējiet sevi, ja tas nedarbojas. Jūs neesat vainīgs, ka stalkeris tā uzvedas.
2. solis. Uztveriet visus draudus nopietni
Ja vajātājs draud jums tieši vai netieši kaitēt, uzticieties viņam. Nekavējoties izsauciet policiju un sastādiet drošības plānu.
- Kad esat drošā vietā, noteikti ierakstiet un ziņojiet par visu informāciju par saņemtajiem draudiem.
- Stalkeris var arī draudēt izdarīt pašnāvību, lai manipulētu ar jums, it īpaši, ja jūs agrāk esat bijis romantiskās attiecībās ar viņiem. Ja tā notiek, zvaniet policijai. Neļauj viņam manipulēt ar tevi.
3. solis. Nomainiet savu elektronisko ierīci
Ja vajātājam ir piekļuve jūsu tālrunim vai datoram, iegādājieties jaunu. Vecākas ierīces var būt inficētas ar spiegprogrammatūru vai GPS izsekotājiem. Izveidojiet jaunu e -pasta adresi un mainiet savu tālruņa numuru.
- Nosūtiet e -pastu no jaunās adreses visiem saviem tuvākajiem kontaktiem. Jūs varētu teikt: “Man ir jāmaina sava e-pasta adrese, jo mans bijušais vīrs šobrīd mani uzmācas un vajā. Es lūdzu jūs nenodot šo adresi nevienam citam bez manas iepriekšējas piekrišanas.”
- Mainiet paroles visiem saviem tiešsaistes kontiem, ieskaitot bankas kontus, iepirkšanās un izklaides vietnes.
- Jums, iespējams, vajadzēs atstāt savu veco e -pastu un tālruņa numuru aktīvu, lai savāktu pierādījumus, kurus izmantosit pret vajātāju, taču neaizmirstiet nosūtīt šo informāciju policijai.
2. metode no 5: lūgt atbalstu ģimenei un draugiem
Solis 1. Pastāstiet citiem par savu situāciju
Vissvarīgākais, kas jums jādara, ir pastāstīt citiem cilvēkiem par vajāšanu, kas jūs traucē. Pastāstiet par savām bažām uzticamiem cilvēkiem, lai iegūtu nepieciešamo atbalsta tīklu. Šie cilvēki var arī uzraudzīt un palīdzēt jums būt drošībā.
- Runājiet ar cilvēkiem, kuriem uzticaties, piemēram, ar ģimenes locekļiem, tuviem draugiem, skolotājiem, kolēģiem vai reliģiskās kopienas locekļiem, kuriem piederat.
- Jūs varat arī pastāstīt par situāciju skolā vai darbā autoritatīviem cilvēkiem (piemēram, direktoram, akadēmiskajām iestādēm vai biroja apsardzei).
- Parādiet vajātāja fotoattēlu vai sniedziet detalizētu personas izskata aprakstu. Pastāstiet viņiem, kā rīkoties, ja viņi redz šo personu. Piemēram: “Lūdzu, nekavējoties zvaniet policijai, ja tādu redzat, un dariet man to zināmu, izmantojot WA, lai es varētu izvairīties.”
2. Mēģiniet iegūt zināmu privātumu sociālajos medijos
Palūdziet draugiem nepublicēt nekādu informāciju par jūsu atrašanās vietu un augšupielādēt jūsu fotoattēlus. Apsveriet iespēju dzēst savu kontu vai stingri ierobežot tā izmantošanu.
- Stalkers var izmantot jūsu publikācijas sociālajos medijos, lai izsekotu jūsu atrašanās vietu un uzzinātu par jūsu ikdienas aktivitātēm.
- Ja uzzināsit, kas ir vajātājs un viņa tiešsaistes identitāte, bloķējiet viņam piekļuvi jūsu kontam vēlreiz.
Solis 3. Izstrādājiet plānu
Sagatavojiet plānu, kuru var nekavējoties īstenot, ja jūtaties apdraudēts. Šis plāns varētu ietvert drošu patvērumu, vieglu piekļuvi svarīgiem dokumentiem un tālruņu numuriem steidzamā situācijā vai signāla nosūtīšanu citiem ārkārtas situācijā.
- Jums var būt nepieciešams sagatavot avārijas somu, kurā ir dokumenti un citas nepieciešamās lietas, ja jums vajadzēs ātri izbraukt.
- Apsveriet iespēju pastāstīt ģimenei un draugiem par koda vārdu vai frāzi, kas norāda, ka esat apdraudēts un nevarat brīvi runāt. Piemēram, jūs varētu izlemt par teikumu “Vai vēlaties šovakar pasūtīt taizemiešu ēdienu?” kā signāls draugiem izsaukt policiju.
- Ja jums ir bērni, pastāstiet viņiem, uz kurām drošām vietām viņiem jādodas un ar ko viņiem jāsazinās, ja jūs vai viņi esat apdraudēti.
3. metode no 5: Drošība
1. solis. Mainiet savu rutīnu
Mainiet savu ikdienas rutīnu un mēģiniet neveidot noteiktus ieradumus. Izvēlieties citu ceļu uz darbu un dodieties prom citā laikā, iegādājieties kafiju citā kafejnīcā vai mainiet treniņu grafiku.
Solis 2. Esiet modrs, atrodoties sabiedrībā
Nekoncentrējieties pārāk daudz uz savu tālruni vai publiski klausieties mūziku, izmantojot austiņas. Atcerieties šo teicienu: "Pūlī ir drošāk". Tāpēc lūdziet draugus vai ģimeni pavadīt jūs, ja vēlaties kaut kur doties, ja nepieciešams.
- Naktīs nestaigā viens. Palūdziet draugam tevi aizvest mājās.
- Noteikti ņemiet līdzi visus personiskos priekšmetus. Piemēram, neaizmirstiet, kur ievietojat maku vai jaku.
Solis 3. Neveiciet vingrinājumu vienatnē
Pievienojieties sporta zālei vai vediet draugus uz velosipēdu. Vingrojiet pārpildītās, labi apgaismotās vietās.
- Nelietojiet austiņas. Līdzi jāņem pašaizsardzības instrumenti, piemēram, piparu aerosols.
- Uzaiciniet draugus vingrot kopā. Piemēram, ja jums patīk skriet, uzaiciniet draugu pavadīt jūs uz treniņu sacensībās.
Solis 4. Apgūstiet pašaizsardzības prasmes
Zinot, kā sevi aizstāvēt uzbrukuma gadījumā, jūs varat justies stiprāks un sagatavots. Jūs varat arī uzzināt, kā labāk apzināties savu apkārtni.
- Apmeklējiet pašaizsardzības kursus. Jūs parasti varat atrast pašaizsardzības nodarbības vietējā sporta zālē, kopienas centrā, koledžā vai cīņas mākslas klubā.
- Ceļojuma laikā ņemiet līdzi pašaizsardzības instrumentus, piemēram, piparu aerosolu, un pārliecinieties, ka zināt, kā tos izmantot. Apsveriet iespēju lūgt policijai ieteikumus par atbilstošu pašaizsardzības aprīkojumu.
Solis 5. Nodrošiniet savas mājas
Veiciet piesardzības pasākumus, lai aizsargātu savas mājas un pasargātu sevi, atrodoties mājās. Pastāstiet kaimiņam, kuram varat uzticēties, par savu situāciju, lai viņš varētu arī novērot aizdomīgu uzvedību. Šeit ir daži piesardzības pasākumi, kurus varat veikt:
- Pārliecinieties, ka durvis un logi vienmēr ir aizslēgti, pat ja esat mājās. Aizveriet aizkarus.
- Dodiet rezerves atslēgu kādam no kaimiņiem, nevis paslēpiet to ap māju, piemēram, zem katla.
- Instalējiet kameru vai drošības sistēmu mājās.
6. solis. Esiet uzmanīgi, atverot durvis
Jums, iespējams, būs jāpārtrauc durvju atvēršana katru reizi, kad zvans zvana, ja vien jūs negaidāt, kad kāds ieradīsies. Nebaidieties būt rupjš: labāk būt rupjam, bet apsveicu.
- Palūdziet draugam vai ģimenes loceklim piezvanīt jums, kad viņš ir pie jūsu durvīm, vai identificējiet sevi, sakot savu vārdu, klauvējot pie durvīm. Piemēram, “Sveika, Jūlija! Tā ir Caca! Esmu pie durvīm!”
- Apsveriet iespēju mainīt piegādes adresi uz darbu, ja iespējams, vai uz drauga vai radinieka māju.
- Ja jūs lūdzat kādam citam strādāt jūsu mājās, piemēram, elektriķim, palūdziet viņam uzrādīt personu apliecinošu dokumentu.
- Uzstādiet durvīs aci, ja tāda vēl nav.
4. metode no 5: pierādījumu vākšana un juridisko iespēju izpēte
1. solis. Runājiet ar juristu
Indonēzijas likumi neatzīst vajāšanas noziegumu kā citās valstīs (piemēram, ASV), lai par šo darbību nevarētu sodīt. Tomēr, ja kāda darbība liek justies iebiedētam, terorizētam vai nobiedētam, varat par to ziņot policijai un apsūdzēt vainīgo Kriminālkodeksa 335. pantā par nepatīkamām darbībām.
2. solis. Zvaniet policijai
Var uzskatīt, ka vajātājs ir izdarījis darbību, kas pārkāpj Kriminālkodeksa 335. pantu, vai arī ir izdarījis citu noziegumu, piemēram, kaitējis jūsu īpašumam. Runājiet ar policiju par to, ko jūs varat darīt. Viņi atvērs lietu un pateiks, kādi ir labākie piesardzības pasākumi, ko varat veikt, un kāda veida informācija viņiem noderēs.
3. solis. Pieprasīt ierobežošanas rīkojumu
Ja zināt stalkera identitāti, varat iesniegt viņam ierobežošanas rīkojumu, lai pasargātu sevi. To var apspriest ar policiju vai juristu.
Lai iegūtu vairāk informācijas par Kriminālkodeksa 335. pantu, noklikšķiniet šeit
4. Saglabājiet visus pierādījumus
Reģistrējiet un saglabājiet visas īsziņas, e -pastus vai tālruņa zvanus, kas satur draudus. Nosūtiet to policijai, kas izskatīja jūsu lietu. Neizmetiet nekādus pierādījumus, ko saņēmāt no vajātāja, atstājiet tos policijai.
- Uzņemiet ekrānuzņēmumus ar visiem pierādījumiem par vajāšanu internetā un nosūtiet to policijai. Jūs varat arī ziņot par problēmu vietnes uzturētājam, kurš var palīdzēt jums vai policijai izsekot vajātāja atrašanās vietu.
- Ja jums ir aizdomas, ka vajātājs ir manipulējis ar jūsu īpašumu, ziņojiet par to policijai (gan apdrošināšanas, gan pierādīšanas nolūkos) un noteikti nofotografējiet bojājumus.
5. solis. Izveidojiet incidentu žurnālu
Ierakstiet visu informāciju par katru tikšanos ar vajātāju. Pierakstiet incidenta datumu un laiku, notikušo un turpmāko rīcību policijā.
- Ja kāds cits, ko pazīstat, regulāri redz stalkeru, piemēram, kolēģis vai istabas biedrs, lūdziet viņam izveidot savu notikumu žurnālu, kurā sīki aprakstīts, kad viņš redzēja/satika stalkeru kā papildu pierādījumu.
- Šeit ir incidentu žurnāla piemērs, ko varat izmantot kā atsauci.
5. metode no 5: Stalker uzvedības noteikšana
1. solis. Uzticieties saviem instinktiem
Ja neesat apmierināts ar situāciju, neņemiet savu reakciju pārāk tālu. Stalkers izplata šausmas saviem upuriem, jo vēlas, lai viņiem būtu vara un viņi varētu kontrolēt situāciju. Ja kāds jūsu dzīvē pastāvīgi parādās dažādos veidos un sāk radīt diskomfortu, pastāv liela iespēja, ka jums ir darīšana ar vajātāju.
Stalkeris nav cilvēks, kurš pastāvīgi parādās un jūs kaitina. Atkārtotas tikšanās var uzskatīt par vajāšanu tikai tad, ja tās sāk izmantot varu pār tevi un tevi biedē
2. solis. Izlemiet, vai persona jūs vajā
Mēģiniet noteikt brīdinājuma signālus un tipisku vajāšanas uzvedību, tostarp:
- Persona seko jums (vai jūs to zināt vai ne)
- Zvanot daudzas reizes un atvienojoties, vai nosūtot daudz nevēlamu īsziņu vai e -pasta ziņojumu
- Parādieties mājās, skolā vai darbā vai gaidiet jūs ārpus šīm vietām
- Atstājiet dāvanu jums
- Mājas vai cita īpašuma bojājumi
3. solis. Nosakiet vajātāja identitāti
Vairumā gadījumu vajātājs ir kāds, kuru upuris pazīst. Viņš var būt bijušais mīļākais, paziņa vai radinieks, taču iespējams, ka viņš ir pilnīgi svešs.
- Ja jūs zināt stalkeru, sniedziet policijai visu informāciju, ko jūs zināt par šo personu, ieskaitot elektronisko informāciju, piemēram, e -pasta adresi vai lietotājvārdu. Sniedziet viņa fotoattēlu, ja jums tāds ir.
- Ja jūs viņu nepazīstat, mēģiniet ierakstīt video vai nofotografēt viņu slepeni. Pierakstiet pēc iespējas detalizētāk automašīnas numura zīmi un tās aprakstu.
