Bēdīgi slavenais poligrāfa tests (pazīstams arī kā "melu tests") bieži tiek uzskatīts par nervozitātes un baiļu cēloni pat patiesi nevainīgiem cilvēkiem, un tam vajadzētu izturēt, nekrāpjot un nemanot rezultātus. Ja jums ir nepieciešams padoms, kā nokārtot melu pārbaudi poligrāfa testā, esat nonācis īstajā vietā.
Solis
1. daļa no 4: Pirms poligrāfijas testa
1. solis. Izprotiet, kā darbojas poligrāfa tests
Poligrāfa tests faktiski nevar atklāt melus, bet var atpazīt fizioloģiskas izmaiņas, kas notiek jūsu ķermenī, piemēram, asinsspiedienu, pulsu, elpošanas modeļus un svīšanu. Tāpēc šis tests var noteikt fizioloģiskos apstākļus, kas rodas, melojot.
Ierodoties testa vietā pēc tikšanās, tiks pārbaudīts viss aprīkojums un procesi. Ir labi, ja pirms tam pats apgūsti pamatus, taču izvairies lasīt biedējošos stāstus par poligrāfa testiem, kas peld pa internetu, jo tie tevi pārlieku nervozēs
Solis 2. Mēģiniet nedomāt pārāk daudz pirms testa veikšanas
Ja pirms poligrāfa testa veikšanas jūs pārāk uztraucaties, jūs riskējat sajaukt testa rezultātus un lieki sevi vainot.
- Lai izvairītos no liekām raizēm, nejautājiet nevienam, kuram ir veikta poligrāfa pārbaude, par savu pieredzi, nedomājiet pārāk dziļi pirms testa un nemēģiniet uzminēt, kādi jautājumi tiks uzdoti.
- Netērējiet pārāk daudz laika, pētot tīmekļa vietnes, kas iebilst pret poligrāfa testiem, jo tās bieži sajauc faktus ar pārspīlētām sazvērestības teorijām un var izraisīt nevajadzīgu paniku.
Solis 3. Nakti un dienu pirms testa atbilstoši ārstējiet savu ķermeni
Poligrāfa testa laikā jums jājūtas ērti, lai sniegtu precīzu fizioloģisku reakciju. Lai justos labi, jums jāpārliecinās, vai pietiekami atpūšaties un vai jūsu ķermenis patiešām jūtas labi.
- Veiciet ierasto rutīnu pēc iespējas precīzāk. Pat ja tie ietver darbības, kas var ietekmēt jūsu sirdsdarbības ātrumu, piemēram, kafijas dzeršana ar kofeīnu vai rīta skrējiens, jums tas jādara, jo jūsu ķermenis ir apmācījis sevi pareizi funkcionēt šādos fizioloģiskos apstākļos.
- Mēģiniet gulēt septiņas vai astoņas stundas naktī pirms testa.
- Pārliecinieties, ka neesat izsalcis un valkājat brīvu un ērtu apģērbu.
4. solis. Aizpildiet jebkuru jums doto veidlapu
Atkarībā no iemesla, kāpēc jums jāveic poligrāfa pārbaude, jums, iespējams, būs jāaizpilda drošības deklarācijas veidlapa vai atļaujas veidlapa. Nesteidzoties aizpildiet šīs veidlapas. Rūpīgi izlasiet to un ievietojiet savu parakstu tikai tad, kad esat tam gatavs.
5. solis. Pastāstiet mums par jebkuru stāvokli vai ārstēšanu, ar kuru jūs pašlaik saskaraties/veicat
Ja esat slims, eksaminētājam, iespējams, būs jāpārplāno pārbaude. Pārbaudes rezultātus var ietekmēt arī dažas zāles, piemēram, asinsspiediena zāles. Tāpēc šie nosacījumi ir jāpaziņo eksaminētājam.
- Slimība var likt justies neērti, tādējādi sajaucot testa rezultātus.
- Ja lietojat recepšu medikamentus, pirms testa jums tas jālieto, kā noteicis ārsts.
- Pretēji tam, ko uzskata daudzi, lielākā daļa antidepresantu nevar ietekmēt poligrāfa testa rezultātus un nokārtot jūs. Jums joprojām vajadzētu pastāstīt eksaminētājam par šīm zālēm, ja jūs tās pašlaik lietojat, jo šīs zāles var izraisīt patoloģiskus rezultātus.
6. solis. Nesteidzoties izpētiet jautājumus
Poligrāfa testa eksaminētājam ir jāpasaka šie jautājumi pirms testa. Paņemiet tik ilgi, cik nepieciešams, un nebaidieties lūgt eksaminētājam noskaidrot neskaidru vai neskaidru jautājumu nozīmi.
Pirms testa sākuma jums jāuzdod precizējoši jautājumi. Vairumā gadījumu pārbaudes laikā jums nebūs atļauts uzdot jautājumus. Faktiski jūsu atbildes poligrāfa testa laikā aprobežosies tikai ar “jā” un “nē”, tāpēc jebkurai diskusijai, kas jums jāuzdod par testa jautājumiem, vajadzētu notikt pirms testa sākuma
7. solis. Ziniet izmantojamā testa formu
Standarta poligrāfa tests ir CQT ("kontroles jautājumu tests"). Tomēr dažreiz jums tiks lūgts nokārtot testu DLT ("Directed Lie Test") vai "GKT" ("Vainīgs zināšanu tests") veidā.
- CQT poligrāfa testā kontroles jautājumi tiks iekļauti attiecīgajos jautājumos. Kontroles jautājums ir jautājums, uz kuru gandrīz ikviens atbildēs ar “jā”, lai gan daudziem būs kārdinājums atbildēt “nē”. Piemēram, "Vai jūs kādreiz esat melojis saviem vecākiem?" vai “Vai esat kādreiz aizņēmies vai ņēmis kaut ko bez atļaujas?”
- DLT poligrāfa testā jūs no eksaminētāja saņemsiet vairākus jautājumus, un, atbildot uz tiem, jums tiks lūgts melot. Šādā veidā eksaminētājs var noteikt jūsu fizioloģiskās atbildes uz meliem, izpētot jautājumus, par kuriem viņš vai viņa zina, ka jūs atbildējāt ar meliem.
- GKT poligrāfa testā jums tiks uzdoti jautājumi ar atbilžu variantiem par dažādiem faktiem, kurus zināt tikai jūs un eksaminētājs. Lielākā daļa no šiem jautājumiem ir par izmeklēto lietu. Jūsu verbālās atbildes tiks salīdzinātas ar jūsu fizioloģiskajām atbildēm.
2. daļa no 4: Poligrāfijas testa iziešana un nokārtošana
Solis 1. Ļaujiet sev nervozēt
Mūsdienu pasaulē ir neiespējami sagaidīt, ka poligrāfa testa laikā ikviens paliks pilnīgā mierīgumā, pat ja viņš ir pilnīgi nevainīgs un viņam nav noslēpumu. Ļaujot sev justies nervozam, jūs varat sniegt eksaminētājam precīzu priekšstatu par savu statistisko datu fizioloģisko stāvokli gan tad, kad runājat patiesību, gan tad, kad melojat.
- Līnijas poligrāfa ekrānā, visticamāk, nebūs vienmērīgas un vienmērīgas, pat ja jūs sakāt patiesību.
- Pārsteidzoši, ka tikai cilvēki, kuri nervozē par katru atbildi, būs visgodīgākie poligrāfa testā.
2. solis. Runājiet patiesību
Ja jums nav noslēpumu vai kaut kas jums nepatīk, dodiet godīgas atbildes uz katru jautājumu, kas jums tiek uzdots. Tas ietver kontroles jautājumus, uz kuriem, domājams, melos daudzi cilvēki. Jo biežāk jūs sakāt patiesību, jo precīzāki būs jūsu testa rezultāti. Tas noteikti ir labi, ja esat nevainīgs.
- Lai gan cilvēki bieži uzskata, ka ir triku jautājumi, kuru mērķis ir maldināt viņus sniegt šķietami vainīgas atbildes, pašreizējā poligrāfa testēšanas administratīvā ētika faktiski prasa, lai katrs jautājums būtu godīgs un nebūtu maldinošs. Tāpat pārsteiguma jautājumu vispār nebūs.
- Uzklausiet katru jautājumu pilnībā un rūpīgi, pēc tam atbildiet pareizi. Ne tikai klausieties daļu jautājuma vai atbildiet uz jautājumu, pamatojoties uz saviem pieņēmumiem par to, ko tas īsti nozīmē. Jums jāatbild uz katru jautājumu, pamatojoties uz patieso nozīmi.
Solis 3. Nesteidzieties
Jūs varat lūgt eksaminētājam atkārtot jautājumu divas līdz sešas reizes, atkarībā no eksaminētāja. Pirms testa sākuma pārliecinieties, ka zināt, cik bieži jautājumu var atkārtot. Nesteidzieties atbildēt, kad tiek uzdots jautājums, jo šāda skriešanās var izjaukt testa rezultātus un likt izskatīties vainīgam.
Jautājumu sesijas parasti ilgst no piecām līdz desmit minūtēm, bet var būt arī ilgākas, atkarībā no tā, cik bieži uzdodat jautājumu atkārtot, cik ilgi domājat pirms atbildes sniegšanas, kā arī no paša testa rakstura vai rakstura
3. daļa no 4: manipulācijas ar poligrāfijas testiem
Solis 1. Atbildot uz kontroles jautājumiem, izdariet spiedienu uz sevi
Ja jums ir nepieciešams apkrāpt vai manipulēt ar poligrāfa testu, viena no lietām, ko iesaka lielākā daļa cilvēku, ir pakļaut sevi gan garīgam, gan fiziskam stresam, kad jums tiek lūgts atbildēt uz kontroles jautājumu. Tādējādi jūs saņemsiet augstāku spiediena reakcijas slieksni, lai, melojot par lietu vai situāciju, jūsu ķermeņa svārstīgā reakcija šķistu triviālāka nekā iepriekšējā atbilde, uz kuru jūs atbildējāt, atbildot uz kontroles jautājumu.
- Padomājiet par kaut ko tādu, kas jūs biedē vai aizrauj, ja uzskatāt, ka risināt kontroles jautājumu.
- Jūs varat arī palielināt savu sirdsdarbības ātrumu un pastiprināt svīšanu, mēģinot ar sirdi atrisināt sarežģītas matemātikas problēmas. Piemēram, 563 dalīts ar 42 vai līdzīgas problēmas.
2. solis. Esiet mierīgs, atbildot uz atbilstošiem jautājumiem
Saņemot jautājumus, kas attiecas uz konkrēto gadījumu vai situāciju, atbildot uz tiem, esiet mierīgs. Turot sevi pēc iespējas mierīgāku, jūs varat novērst jebkādu fizioloģisko reakciju pieaugumu.
- Zemapziņā meli tiek ņemti vērā tikai tad, ja tie izraisa spēcīgāku fizioloģisku reakciju nekā tad, ja kontroles jautājumos sakāt “baltus melus”. Kamēr jūsu fizioloģiskās atbildes uz citiem jautājumiem rada tikai smalkāku reakciju nekā jūsu reakcija uz kontroles jautājumu, šī atbilde netiks uzskatīta par meli.
- Saglabājiet vienmērīgu elpošanas modeli un atcerieties, ka poligrāfa testi var būt nepareizi un ka jūs varat kontrolēt savas fizioloģiskās reakcijas.
- Sapņot par kaut ko relaksējošu, piemēram, apslāpēt zem siltas segas, dzerot karstu šokolādi aukstā naktī vai relaksējošā dušā vai vannā.
Solis 3. Izvairieties no viegli zināmiem trikiem
Ja eksaminētājs konstatē, ka jūs mēģināt krāpties, jums var lūgt atkārtotu pārbaudi pēc cita grafika, vai arī eksaminētājs var būt pārāk piesardzīgs pret iespējamām turpmākajām manipulācijām. Turklāt mēģinājumi manipulēt ar poligrāfa testu var likt eksaminētājam vai eksaminētājam sniegt stingrāku novērtējumu, kad jūs pabeidzat pārbaudi.
- Piemēram, nelieciet kurpēs noteiktus priekšmetus un mēģiniet uzkāpt uz tiem katru reizi, kad mēģināt manipulēt ar savu dzīvības zīmes atbildi, atbildot uz kontroles jautājumiem. Bieži vien eksaminētājs lūgs testa laikā novilkt kurpes, lai izvairītos no šādiem trikiem.
- Patiesībā, lai gan fiziskas sāpes var izraisīt dzīvībai svarīgu pazīmju pieaugumu, tās parasti ir vieglāk pamanīt nekā psiholoģisko stresu. Mēles košanu, muskuļu sasprindzinājumu vai citu līdzīgu taktiku var viegli uztvert, ja jums ir darīšana ar profesionālu poligrāfa eksaminētāju.
4. daļa no 4: Pēc poligrāfijas testa
1. solis. Pēc testa runājiet ar eksaminētāju
Kad esat pabeidzis poligrāfa testu, eksaminētājs izpētīs jūsu atbildes un noskaidros, vai jums ir jāturpina iztaujāšana vai ir lietas, kas ir jāprecizē.
- Pārbaudītājs, visticamāk, jautās par jūsu atbildēm, ja rezultāti ir nepārliecinoši vai ja viņam ir aizdomas, ka jūs melojat.
- Pētot jūsu testa rezultātus, eksaminētāji un eksaminētāji ņems vērā arī jūsu emocionālo, medicīnisko un fizisko stāvokli, kā arī faktisko informāciju par lietu vai situāciju, kurā tiek veikts jūsu tests.
2. solis. Pagaidiet, līdz saņemat oficiālos testa rezultātus un turpmākus norādījumus
Pirms testa noslēgšanas testa rezultāti ir oficiāli un profesionāli jāanalizē. Ja jums ir aizdomas par meliem vai jūsu testa rezultāti nav pārliecinoši, jums tiks piezvanīts un prasīts atkārtot poligrāfu.
Amerikas poligrāfijas asociācijas standartu un ētikas komiteja pieprasa, lai eksaminētāji pēc pieprasījuma dalītos ar testu dalībniekiem, tādēļ, ja šie testa rezultāti jums netiek sniegti pēc nedēļas vai divām, varat sazināties ar eksaminētāju, lai to pieprasītu
Padomi
Plānojiet savu laiku pareizi. Parasti visa poligrāfa pārbaudes procedūra no sākuma līdz beigām ilgst no 90 minūtēm līdz 3 stundām
Brīdinājums
- Izvairieties no manipulācijām. Ja esat nevainīgs un jums nav noslēpumu, labākais risinājums ir testa laikā vienmēr pateikt patiesību un patiesību.
-
Atzīstiet apstākļus, kādos jums nevajadzētu veikt pārbaudi. Neizpildiet šo testu, ja:
- Piespiests to darīt
- Ir nopietns sirds veselības stāvoklis
- Kādreiz oficiāli pasludināts par garīgi invalīdu
- Grūtniece
- Cieš no elpošanas ceļu slimībām
- Cieš no nervu bojājumiem, paralīzes vai insulta.
- Fiziski slikta pašsajūta
- Cieš no epilepsijas
