Ir daudzas lietas, ko mēs vēlamies ikdienas dzīvē. Ir vēlmes, kuras mēs varam piepildīt paši, bet dažreiz mums ir nepieciešama citu, piemēram, vecāku vai kolēģu, palīdzība. Lielisks veids, kā īstenot vēlmi, ir definēt, ko vēlaties, un saprast, kā to īstenot, vai lūgt palīdzību kādam citam.
Solis
1. daļa no 3: Vēlmes formulēšana
1. solis. Nosakiet tikumus, kuriem ticat
Pārliecinieties, ka zināt, kas ir vissvarīgākais, turpinot ikdienas dzīvi, lai jūsu dzīve ritētu tā, kā vēlaties. Lietām, kuras vēlaties, jābūt saskaņotām ar šiem tikumiem. Pretējā gadījumā jūsu vēlēšanās būs grūti piepildīties vai arī jums būs jāupurē kaut kas svarīgs, lai tā piepildītos.
Sākumā konflikts nebija skaidri jūtams. Piemēram, ja vēlaties sākt uzņēmējdarbību, šis plāns prasīs daudz laika. Ja jūs piešķirat augstu prioritāti tam, ka esat kopā ar ģimenes locekļiem, plāns jūs nonāks konfliktā
2. solis. Nosakiet savas īpašās vēlmes
Vispārējas vēlmes, piemēram, “bagātāka” vai “veselīgāka”, formulēšana ir labs sākums, taču, jo sīkāk, jo labāk. Skaidri definējiet panākumus un definējiet sasniedzamos kvantitatīvos mērķus. Šis solis palīdz novērtēt, cik tālu jūs progresējat, un noteikt darbības, kas jāveic, lai sasniegtu savu mērķi.
Piemēram, tā vietā, lai izvirzītu vispārīgu mērķi, piemēram, "būt veselīgākam", nosakiet konkrētu mērķi, piemēram, "es varu noskriet 10 km 1 mēneša laikā" vai "es zaudēju 8 kg 2 mēnešu laikā"
Solis 3. Pierakstiet savu vēlmi
Paskaidrojiet, kāpēc jūs vēlaties kaut ko, lai tas justos konkrētāk un būtu vieglāk atcerēties. Turklāt jūs varat pārliecināties, ka jūs to patiešām vēlaties vai ka kaut kas cits ir svarīgāks.
Solis 4. Pastāstiet sev, ka esat to pelnījis
Daudziem cilvēkiem, īpaši sievietēm, nav vēlmju, jo viņi uzskata, ka nevar vai nav tās pelnījuši. Ja to piedzīvojat, padomājiet, kāpēc. Pārdomājot un apzinoties savas bailes, jūs varēsit noteikt pasākumus, kas jāveic, lai jūsu vēlmes piepildītos.
Neļaujiet sevi novērst citu cilvēku vēlmēm un problēmām. Ikvienam ir atšķirīga izcelsme, robežas un vēlmes. Izpratne par to, ko vēlaties kā personīgo izvēli, ir svarīgs solis ceļā uz jūsu vēlmes piepildīšanos
Solis 5. Dariet jaunas lietas
Varbūt kaut ko vēlaties, bet vēl neesat izdomājis. Esiet gatavs pieņemt jaunas lietas, piemēram, sasniegumus, darbu, jaunu pieredzi vai jebko, kas ir noderīgs, lai paplašinātu savu redzesloku un mainītu savu skatījumu uz citiem cilvēkiem.
Klausieties citu cilvēku ieteikumus par jaunām, noderīgām aktivitātēm, piemēram, prasmju kursu vai brīvā dabā. Kas zina, iespējams, ka dzīvē atradīsit jaunu hobiju vai mērķi, par kuru vēl neesat iedomājies
2. daļa no 3: Rīcība
Solis 1. Izdzēsiet šaubas
Daudzi cilvēki neko nedara, jo šaubās par viņa spējām. Pārliecinieties, ka tas netraucē paplašināt redzesloku un pārvarēt šaubas.
2. Ieradieties ietaupīt
Daudzām vēlmēm ir nepieciešams finansējums, piemēram, īpašuma pirkšana, jaunu prasmju apgūšana vai uzņēmējdarbības uzsākšana. Aprēķiniet jaunu lietu veikšanas izmaksas un izveidojiet finanšu budžetu.
- Ja vēlaties iegādāties dārgas preces vai iesaistīties dārgās aktivitātēs, sāciet ietaupīt katru mēnesi vai katru nedēļu, lai līdzekļi būtu pieejami, kad tie ir nepieciešami. Ja tas tiek darīts regulāri, tas palīdzēs jums veidot labus ieradumus attiecībā uz naudas taupīšanu un tērēšanu.
- Tā vietā, lai tikai apsvērtu līdzekļu nepieciešamību, aprēķiniet savu izdevumu summu. Ja ir izdevumi, kurus var samazināt, lai varētu ietaupīt līdzekļus, sāciet taupīt un taupīt.
Solis 3. Izstrādājiet darba plānu
Kad esat definējis, ko vēlaties, izlemiet, kā to panākt.
- Uzziniet šķēršļa vai problēmas iespējamību un pēc tam paredziet to, nosakot, kā to pārvarēt. Šī ir iespēja pārspēt šaubas, kas bieži izraisa pesimismu. Ierobežojumi var rasties līdzekļu, laika, prasmju vai citu personu atbalsta trūkuma dēļ.
- Iestatiet reālu grafiku, lai vēlmes varētu piepildīties. Šis solis palīdz koncentrēties uz mērķi, veicot viegli izpildāmas darbības, nevis gribot sasniegt gala mērķi uzreiz. Piemēram, ja vēlaties zaudēt 8 kg 2 mēnešu laikā, sāciet, nosakot mērķi zaudēt 2 kg 2 nedēļu laikā. Šī metode ir labāka par crash diētu, jo jūs vēlaties zaudēt 8 kg 2 nedēļu laikā.
- Izveidojiet darba plānu ar skaidriem termiņiem. Jūs būsit koncentrēts un vēlēsities piepildīt savus sapņus, ja jums būs skaidri termiņi un grafiki. Turklāt jūs koncentrējaties uz gala mērķi.
- Konsekventi izpildiet plānu. Daudzi cilvēki neizdodas, jo viņi pārāk ātri padodas. Sasniedzot panākumus, bieži sastopami šķēršļi. Izpildiet plānu pēc iespējas labāk un turpiniet mēģināt, pat ja saskaraties ar grūtībām.
Solis 4. Iemācieties pieņemt neveiksmi
Dažreiz plāni neiet gludi, tāpēc mērķis netiek sasniegts. Tā vietā, lai izlemtu izstāties, izmantojiet šo iespēju un meklējiet citus veidus ar labākām izredzēm.
Piemēram, jūs ietaupāt, lai ieguldītu, bet īpašums, kuru vēlaties iegādāties, tiek pārdots, kad kļūst pieejami līdzekļi. Tā vietā, lai justos vīlušies, varat iegādāties īpašumu citā vai stratēģiskākā vietā. Alternatīvi, pagaidiet, līdz būs pieejams labāks īpašums
3. daļa no 3: Palūdziet citiem palīdzību
1. solis. Lūdziet palīdzību
Otrs cilvēks nezina, ko jūs domājat, un viņš nejautās, kamēr neesat viņam pateicis, ka jums kaut kas ir vajadzīgs. Cilvēki parasti ir gatavi palīdzēt, īpaši draugiem vai ģimenes locekļiem.
- Lūdziet palīdzību tieši. Tā vietā, lai zvanītu vai sūtītu e -pastu, ieteicams personīgi tikties, lai saņemtu palīdzību. Parasti cilvēki uzskata, ka nevēlas atteikties, ja viņiem tiek lūgta palīdzība tieši.
- Sniedziet detalizētu informāciju. Lūdzot palīdzību, skaidri norādiet, ko vēlaties un kad jums nepieciešama palīdzība. Sniedziet konkrētu grafiku, nevis lietojiet neskaidrus vārdus, piemēram, "pēc iespējas ātrāk". Skaidrs lūgums parāda, ka esat pārdomājis, ko vēlaties un kāda palīdzība jums nepieciešama.
2. solis. Parādiet entuziasmu
Jūsu vēlme jums noteikti ir ļoti patīkama. Parādiet viņam, ka jūsu vēlmes jums nozīmē daudz, lai viņš neatsakās. Ja jūs esat satraukti, kad runājat ar viņu, viņš arī ir sajūsmā un vēlas palīdzēt, jo entuziasms ir lipīgs.
Solis 3. Mēģiniet atvieglot uzdevumu
Parasti citi cilvēki nelabprāt palīdz, ja viņiem jādara viss jūsu darbs. Sniedziet pieprasījumus skaidri un nepārprotami. Paskaidrojiet nepieciešamo palīdzību, lai viņš zinātu, ka nevēlaties apgrūtināt citus cilvēkus.
Papildus tam, ka lūdzat palīdzību citiem, lūdziet informāciju, lai jūs varētu paveikt darbu pats. Ja vēlaties uzlabot savu darbu, persona, kurai lūdzat palīdzību, var vienkārši paskaidrot, kā lietot konkrētu programmu, nevis mācīt
Solis 4. Apsoliet atgriešanos
Ja kāds vēlas jums palīdzēt, atdodiet labvēlību, piemēram, piedāvājot palīdzēt vai atmaksājot parādu, ja aizņematies naudu.
- Pretī draugam vai kolēģim piedāvājiet viņam nopirkt pusdienas vai darīt kaut ko labu citā veidā. Strādājot birojā, apbalvojiet kolēģus, palīdzot viņiem veikt uzdevumus.
- Mazi bērni vai pusaudži, kuri kaut ko lūdz vecākiem, joprojām var kaut ko sniegt pretī, piemēram, apsolot mazgāt traukus pēc vakariņām vai uzlabot pārbaudes rezultātus.
5. solis. Sagatavojieties noraidīšanai
Dažreiz persona, kurai lūdzat palīdzību, atsakās no jūsu pieprasījuma vai ir jāpārliecina, ka tā palīdz. Padomājiet par iemesliem, ko viņš varētu sniegt, un pēc tam sagatavojiet atbildi. Viņš var norādīt iemeslus, par kuriem esat domājis, lai jūs būtu gatavs atbildēt.
- Ja viņš atsakās, jautājiet, kāpēc. Ja atbilde ir neskaidra vai nav konkrēta, lūdziet paskaidrojumu. Jautājiet: "Vai ir kaut kas, ko es varu darīt?" ir veids, kā uzzināt patieso iemeslu un pārvērst pretestību gatavībā palīdzēt.
- Nevaimanājiet un nesmieties par viņu. Cilvēki, kuri nevēlas palīdzēt, nav slikti cilvēki. Negatīvas atbildes attur citus no palīdzības jums.
6. Saki paldies
Neaizmirstiet sirsnīgi pateikties personai, kas jums kaut ko palīdzēja vai deva. Norādiet, ko viņš darīja, lai jūs viņam pateiktos. Šī uzvedība liek citiem cilvēkiem palīdzēt jums nākotnē.
