Agrāk cilvēki domāja, ka pikants ēdiens un stress ir galvenie peptiskās čūlas cēloņi (atvērtas čūlas uz kuņģa gļotādas). Patiesībā lielākā daļa kuņģa čūlu patiesībā ir inficēšanās ar Helicobacter pylori (īsumā - H. pylori) rezultāts. H. pylori baktērijas atrodas gremošanas traktā aptuveni 30 procentiem Ziemeļamerikas iedzīvotāju, un tās parasti nerada veselības problēmas. Tomēr, ja Jums rodas peptiskas čūlas simptomi, piemēram, sāpes vēderā, slikta dūša un vemšana, tad ļoti iespējams, ka cēlonis ir H. pylori. Šīs baktērijas ir saistītas arī ar kuņģa vēzi. Visizplatītākā H. pylori infekcijas ārstēšana ir antibiotiku un kuņģa skābi nomācošu zāļu kombinācija.
Solis
1. daļa no 4: Pārliecinieties, vai saņemat infekciju vai nē
1. solis. Meklējiet infekcijas pazīmes
H. pylori infekcijai ir simptomi, kas līdzīgi peptiskajai čūlai. Lielākajai daļai cilvēku, kuru gremošanas traktā ir H. pylori baktērijas, nekad nebūs nekādu simptomu. Ja Jums rodas simptomi, kas ir līdzīgi peptiskās čūlas simptomiem, iespējams, ka cēlonis ir H. pylori. Jums jāzina šādi simptomi:
- Sāpes kuņģī ar skābu dedzinošu sajūtu
- Gremošanas traucējumi vai sāpes, piemēram, "graušana" kuņģī
- Skābes reflukss (kuņģa skābe paceļas no kuņģa barības vadā)
- Slikta dūša
- Asiņaini vai melni izkārnījumi, piemēram, darva
- Vemšanas asinis
- Pēkšņi bezsamaņā
- Stīvums vēderā (peritonīts) smagiem infekcijas gadījumiem
2. solis. Dodieties pie ārsta
Ilgstošas sāpes vēderā ir jāārstē neatkarīgi no sāpju cēloņa. Infekcija pati par sevi neizzudīs, tāpēc ir svarīgi apmeklēt ārstu, lai pārliecinātos, ka cēlonis ir H. pylori baktērija. Tādējādi jūs varat nekavējoties sākt ārstēšanu, lai dziedinātu kuņģi.
Kaut arī reti sastopama, H. pylori infekcija var izraisīt kuņģa vēzi. Tāpēc ir tik svarīgi neignorēt sāpes vēderā, asiņainu izkārnījumu un citus simptomus, kas varētu liecināt par H. pylori infekciju jūsu gremošanas traktā
3. solis. Veiciet testus, lai apstiprinātu diagnozi
Konsultējieties ar ārstu par bažām, ka cēlonis var būt H. pylori baktērijas. Ārsti pārbaudīs H. pylori baktērijas ar dažādām metodēm. Ārsts izvēlēsies testēšanas metodi, kas vislabāk atbilst jūsu simptomiem un stāvoklim. Visbiežāk veiktie testi ir šādi:
- Karbamīda elpas tests. Šīs baktērijas ražo urīnvielas savienojumus. Urīna elpas pārbaude ir visuzticamākā diagnostikas metode. Šis tests ir visprecīzākais H. pylori baktēriju tests.
- Izkārnījumu antigēna pārbaude, kas ir izkārnījumu paraugs, kas tiks pārbaudīts laboratorijā, lai noteiktu H. pylori baktēriju pazīmju esamību vai neesamību. Šis tests tiek uzskatīts par otro visefektīvāko.
- Asins analīze. Šis tests atklās antivielu klātbūtni pret H. pylori baktērijām. Šī testa efektivitāte ir aptuveni 65 līdz 95%, kas padara to par diezgan uzticamu testu.
- Biopsija. Audu paraugs tiks ņemts no kuņģa, izmantojot procedūru, ko sauc par endoskopiju. Parasti biopsija tiek veikta tikai tad, ja endoskopija ir nepieciešama citu iemeslu dēļ, piemēram, kuņģa čūlas ārstēšanai, asiņošanai vai vēža neesamības apstiprināšanai.
- Ārsts parasti veiks vienu no šiem testiem, ja jūsu simptomi sakrīt ar H. pylori infekcijas simptomiem.
4. solis. Lūdziet citus ģimenes locekļus pārbaudīt
H. pylori baktērijas parasti tiek pārnestas ar sliktu sanitāriju un higiēnu. Ja uzskatāt, ka šī baktērija ir jūsu gremošanas traktā, jums vajadzētu lūgt kādam citam, kurš dzīvo tajā pašā apkārtnē kā jūs, arī pārbaudīt.
- Tas ir svarīgi ne tikai citu ģimenes locekļu veselībai, bet arī atkārtotas inficēšanās novēršanai.
- Šis tests ir īpaši svarīgs precētiem pāriem vai citiem intīmiem partneriem. Baktērijas var pārnēsāt, skūpstoties ar siekalām.
2. daļa no 4: Medicīnas iegūšana
Solis 1. Lietojiet antibiotikas, kā noteikts
Tā kā H. pylori ir baktērija, šo infekciju var ārstēt ar īslaicīgu ārstēšanu ar antibiotikām. Parasti jums vienlaikus tiks ievadīti divu veidu antibiotikas. Ārsts, visticamāk, izrakstīs vienu no šīm antibiotikām:
- Amoksicilīns, 2 grami 4 reizes dienā, vienu dienu, un Flagyl, 500 mg 4 reizes dienā, vienu dienu. Šī ārstēšana ir par 90 procentiem efektīva.
- Biaxin, 500 mg divas reizes dienā iekšķīgi 7 dienas un amoksicilīns, 1 g divas reizes dienā iekšķīgi 7 dienas. Šī ārstēšana ir par 80 procentiem efektīva.
- Bērniem parasti 14 dienas tiks ievadīts amoksicilīns, 50 mg/kg ķermeņa svara, sadalīts vairākās devās (ne vairāk kā līdz 1 gramam divas reizes dienā). Kopā ar šīm zālēm bērniem parasti arī izrakstīs Biaxin: 15 mg/kg ķermeņa svara, sadalot vairākās devās divas reizes dienā (ne vairāk kā 500 mg divas reizes dienā) 14 dienas.
- Ir ļoti svarīgi lietot antibiotikas, līdz tās ir pabeigtas ārstēšanas laikā, pat pēc simptomu mazināšanās. Ārsts izrakstīs antibiotikas tādā daudzumā, kāds nepieciešams baktēriju iznīcināšanai. Pat ja infekcijas simptomi ir mazinājušies, jūsu gremošanas sistēmā joprojām var būt H. pylori baktērijas.
2. solis. Lietojiet zāles, kas aizsargā pret kuņģa skābi
Papildus antibiotikām ārsts arī ieteiks lietot zāles, kas aizsargā pret kuņģa skābi. Šīs zāles novērš kuņģa čūlu pasliktināšanos. Šīs zāles arī dos laiku kuņģa gļotādai dziedēt.
- Kuņģis dabiski ražo skābi, lai palīdzētu gremošanai, bet, ja Jums ir peptiska čūla, tā var pasliktināt čūlu.
- Vairumā gadījumu ārsts izrakstīs Bismuta subsalicilātu vai Pepto Bismol. Šīs zāles pārklās kuņģi, lai pasargātu to no kuņģa skābes. Šīs zāles palīdz arī iznīcināt H. pylori baktērijas. Šo zāļu devu skaits un biežums būs atkarīgs no antibiotiku veida, ko lietojat.
3. solis. Ņem protonu sūkņa inhibitorus (PPI)
Ārsts izrakstīs arī protonu sūkņa inhibitorus. Šīs zāles novērš kuņģa skābes veidošanos, bloķējot kuņģa sūkņu "sūkņus", kas aktivizē kuņģa skābes sekrēciju.
- Parasti jūs saņemsiet Lansoprazole recepti. Šo zāļu devu skaits un biežums ir atkarīgs no lietotās antibiotikas veida.
- Bērniem 14 dienas var ordinēt omeprazolu, 1 mg/kg ķermeņa svara, dalot divas reizes dienā (ne vairāk kā 20 mg divas reizes dienā).
4. solis. Pārbaudiet vienu mēnesi vēlāk
Pēc četrām nedēļām ārsts veiks otru pārbaudi, lai pārliecinātos, ka jūsu organismā vairs nav H. pylori infekcijas. Pārliecinieties, ka ievērojat ārsta norādījumus ārstēšanas laikā un pirms otrās pārbaudes sesijas.
- Ja visa ģimene neatgūstas no šīs infekcijas, var notikt atkārtota infekcija un sākt ciklu no jauna. Tas jāapstiprina pēc četrām ārstēšanas nedēļām.
- Ja ārstēšanas laikā rodas smagi simptomi, nekavējoties pierakstieties pie ārsta. Antibiotikas ne vienmēr ir veiksmīgas slimības ārstēšanā, un ārsts Jums izrakstīs citu ārstēšanu.
3. daļa no 4: Dabisko aizsardzības līdzekļu izmantošana
Solis 1. Ēd brokoļus
Pētījumi rāda, ka brokoļu ēšana var palīdzēt samazināt H. pylori baktēriju skaitu. Regulāri ēdot brokoļus, H. pylori baktērijas netiek pilnībā iznīcinātas. Tomēr šī metode var samazināt iedzīvotāju skaitu.
Ēdot porciju brokoļu vairākas reizes nedēļā, tas var būt labvēlīgs jūsu veselībai
Solis 2. Dzert zaļo tēju
Pētījumi rāda, ka zaļā tēja ievērojami samazina H. pylori baktēriju skaitu cilvēkiem, kuri to dzer katru dienu. Zaļā tēja satur lielu daudzumu polifenolu, kas kavē H. pylori baktēriju veidošanos.
- Ja jums nepatīk zaļās tējas garša, zaļās tējas ekstraktam ir tādas pašas priekšrocības.
- Sarkanvīnam, kuram ir arī daudz polifenolu, ir tādas pašas priekšrocības kā zaļajai tējai.
Solis 3. Lietojiet probiotikas
Probiotikas ir labas baktērijas, kas novērš kaitīgu baktēriju populāciju nekontrolētu augšanu. Pētījumi rāda, ka regulāra probiotiku lietošana var būt lielisks dabisks veids, kā novērst H. pylori baktēriju kaitējumu jūsu veselībai.
Jogurts, kimchi (korejiešu dārzeņu ēdiens), kombucha (tējas sēņu veids) un citi raudzēti pārtikas produkti satur probiotikas
4. daļa no 4: H. Pylori infekcijas novēršana
Solis 1. Bieži mazgājiet rokas
Galvenie H. pylori infekcijas profilakses faktori ir laba roku mazgāšana un pareiza higiēna. Jums vajadzētu mazgāt rokas, īpaši pēc tualetes lietošanas vai pirms apstrādes ar pārtiku. Nomazgājiet rokas šādā veidā:
Izmantojiet siltu ūdeni (49 grādi pēc Celsija) un 3-5 ml (apmēram 1 tējkarote) šķidrās ziepes. Jūsu izmantotajām ziepēm nav jābūt antibakteriālām ziepēm. Mazgājiet rokas 15-30 sekundes
Solis 2. Iestatiet sabalansētu uzturu
Iestatiet diētu, kas pietiekamā daudzumā satur ogļhidrātus, taukus, olbaltumvielas, vitamīnus, minerālvielas un ūdeni. Šī diēta palīdzēs jums saglabāt labu veselību. Spēcīga imūnsistēma var samazināt dažādu baktēriju izraisītu infekciju risku.
- Precīzas proporcijas atšķiras atkarībā no jūsu svara, dzimuma, aktivitātes līmeņa utt. Tomēr lielākajai daļai cilvēku vajadzētu patērēt aptuveni 2000 kalorijas dienā. Iegūstiet lielāko daļu ikdienas kaloriju no svaigiem augļiem un dārzeņiem, riekstiem un sēklām, kā arī ar zemu tauku saturu.
- Neskatoties uz sabalansētu uzturu, 67% dietologu iesaka lietot uztura bagātinātājus. Šis papildinājums aizpildīs barības vielu trūkumu, ko nevar apmierināt tikai ar pārtiku.
3. solis. Ņem C vitamīnu
C vitamīns ir būtisks veselīgai imūnsistēmai. Ārsti parasti iesaka lietot C vitamīnu apmēram 500 mg dienā.
- Lūdzu, ņemiet vērā, ka C vitamīns ir skābs un var kairināt kuņģi. Būtu labāk, ja uzņemtu C vitamīnu buferizētā veidā (skābes un sāls formu maisījums) vai mēģinātu lietot C vitamīnu ar pārtiku. Laba ēdiena izvēle, kas satur C vitamīnu, ir kantalupa (dzeltenā melone), kāposti, citrusaugļi un sarkanie pipari.
- Tā kā tas ir skābs, ir ieteicams runāt ar savu ārstu par C vitamīna piedevām, ko lietojat, ja tiekat ārstēts ar H. pylori infekciju.
Solis 4. Izvairieties no saskares ar siekalām
Pētījumi rāda, ka H. pylori baktērijas var pārnēsāt caur siekalām. Ja zināt, ka cilvēkam ir H. pylori infekcija, izvairieties no saskares ar siekalām, kamēr neesat pārliecināts, ka ārstēšana darbojas.
Piemēram, ja jūsu laulātajam ir H. pylori infekcija, neskūpstiet viņu un nedalieties ar zobu sukām
5. solis. Veiciet piesardzības pasākumus, ceļojot uz ārzemēm
Esiet piesardzīgs, ko ēdat vai dzerat, īpaši ceļojot uz valstīm ar sliktu sanitāro stāvokli.
- Dzeriet ūdeni pudelēs, apmeklējot valstis ar sliktu ūdens sanitāriju.
- Izvairieties no ēdināšanas pārtikas kravas automašīnās vai kravas automašīnās ar apšaubāmu higiēnu utt. Ēdiet tikai restorānos, kuriem ir sanitārie standarti. Virtuves piederumi jāmazgā karstā ūdenī (tik karsti, cik droši varat rīkoties) un antibakteriālās ziepēs.
- Šajās situācijās var palīdzēt arī roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana. Roku mazgāšana ar netīru ūdeni nodara vairāk ļauna nekā laba.
Padomi
- Karbamīda elpas tests ir lieliski piemērots pēcapstrādes testēšanai. Asins analīzes nav ieteicamas kā pēcapstrādes tests. Antivielas, kas tiek pārbaudītas asins analīzē, joprojām pastāv pēc H. pylori baktēriju nāves.
- Ja jūs pašlaik lietojat citas zāles vai jums ir citas veselības problēmas, pastāstiet par to savam ārstam. Dažas zāļu kombinācijas var kaitēt veselībai.
- Nepārtrauciet zāļu lietošanu pats, ja rodas blakusparādības. Jautājiet savam ārstam citas zāles, kurām nebūs blakusparādību.
- Dabiski līdzekļi ir noderīgi, taču netiek garantēts, ka tie izārstēs infekciju.
