Cukura granulas var salapot atmirušās ādas šūnas tikai ar maigu kustību. Cukurs satur arī glikolskābi, kas var saglabāt ādu gludu un novērst ādas lobīšanos. Lai gan cukurs nav brīnumlīdzeklis visām ādas problēmām, ir grūti pārspēt cukura priekšrocības cenas un drošības ziņā ādai. Paturiet prātā, ka jebkura veida skrubis var sabojāt ādu, ja to lieto pārmērīgi.
Solis
1. metode no 2: ķermeņa berzēšana
1. solis. Sāciet ar brūno cukuru, granulēto cukuru vai jēlcukuru
Jēlcukurs var būt spēcīgs ķermeņa skrubja variants, īpaši piemērots kāju zolēm un ļoti raupjiem ādas slāņiem. Brūnajam cukuram ir mazāki graudi un vairāk šķidruma, padarot to par maigāko skrubja izvēli. Granulēts cukurs ir vidū, graudu izmērs ir tāds pats kā brūnajam, bet nesatur melasi šķidrā veidā.
Pirms sākat, jums jāzina, ka skrubja lietošana jutīgai ādai var novilkt dažus slāņus. Katram gadījumam pagaidiet, kamēr vakarā nav ko parādīt, pirms izmēģināt pirmo reizi
2. solis. Izvēlieties eļļu, kuru izmantosit
Olīveļļa ir izplatīta izvēle, taču derēs jebkura dabiskā nesēj eļļa. Eļļas pievienošana atvieglos cukura uzklāšanu uz ādas, vienlaikus saglabājot jūsu ādu veselīgu. Izvēlieties eļļu atbilstoši ādas tipam un gaumei:
- Taukainai ādai izmēģiniet saflora eļļu, lazdu riekstu eļļu vai vīnogu kauliņu eļļu.
- Ļoti sausai ādai izmēģiniet kokosriekstu eļļu, šī sviestu vai kakao sviestu. Jūs varat arī samaisīt, lai būtu vieglāk izplatīties uz ādas virsmas.
- Lai izvairītos no pārmērīgām smaržām, izmēģiniet vīnogu kauliņu eļļu, saflora eļļu un saldo mandeļu eļļu.
Solis 3. Sajauc cukuru ar eļļu
Lai pagatavotu parastu skrubi, sajauciet 1 daļu cukura ar 1 daļu eļļas, lai izveidotu biezu pastu. Lai iegūtu spēcīgāku skrubi, mēģiniet sajaukt 2 daļas cukura ar 1 daļu eļļas.
- Ja izmantojat granulētu cukuru, ieteicamā attiecība ir 2: 1.
- Ja jūs plānojat berzēt skrubi ķermeņa vietās, kurās ir pūtītes vai salauzti asinsvadi, izmantojiet ļoti maigu skrubi, piemēram, tādu, kas izgatavots no 1 daļas cukura līdz 2 daļām eļļas. Tā kā pīlingi pasliktinās ādas stāvokli.
4. solis. Pievienojiet ēterisko eļļu (pēc izvēles)
Lai piešķirtu tai noteiktu aromātu un labumu veselībai, pievienojiet ēteriskās eļļas. Ēteriskās eļļas var pievienot ne vairāk kā 1 vai 2 procentus no skrubja daudzuma. Parasti katrai tasi (240 ml) pārējo sastāvdaļu varat pievienot 48 pilienus ēteriskās eļļas vai trīs pilienus katrai ēdamkarotei (15 ml).
- Timiānam, piparmētrām un ēteriskajām eļļām no garšaugiem un citām garšvielām piemīt pretmikrobu īpašības. Šī opcija ir lieliska cīņā pret pūtītēm, bet var kairināt jutīgu ādu.
- Nelietojiet citrusaugļu, ķimeņu, ingvera un lazdu riekstu eļļas pirms konsultēšanās ar ārstu. Šīs eļļas var izraisīt fotosensitivitāti, kas ir sāpīga reakcija uz saules gaismu.
5. solis. Notīriet ādu
Ja jūsu āda ir netīra, nomazgājiet ar maigām ziepēm un siltu ūdeni. Ja jūsu āda ir tīra, viss, kas jums jādara, ir samitrināt visu virsmu. Skrubja berzēšana sausā ādā var izraisīt ādas apsārtumu vai kairinājumu.
Karsts ūdens vai skarbas ziepes var kairināt jūsu ādu, izraisot tās dzeloni un sāpes
6. solis. Berzējiet ādu ar cukura maisījumu
Viegli berzējiet ādas virsmu ar cukura un eļļas maisījumu. Apļveida kustībām berzējiet 2 vai 3 minūtes. Viegli berziet, ja jūtat sāpes, sāpīgumu vai āda ir sarkana, tas nozīmē, ka berzaties pārāk stipri.
7. solis. Noskalojiet un nosusiniet
Noskalojiet ādu ar siltu ūdeni un nosusiniet. Pēc izvēles jūs varat uzklāt mitrinošu losjonu vai uzklāt eļļu bez cukura.
8. solis. Atkārtojiet ne biežāk kā reizi divās nedēļās
Jūsu ārējā ādas slāņa atjaunošanai nepieciešamas apmēram divas nedēļas. Ja pirms divām nedēļām atkal notīrāt ādu, jūs faktiski sabojājat dzīvās ādas šūnas, nevis noņemat atmirušās ādas šūnas. Tādējādi āda kļūs raupja un sarkana, padarot to jutīgāku pret infekcijām.
2. metode no 2: sejas beršana
1. solis. Izprotiet riskus
Lai gan cukurs ir maigs, tas joprojām ir skarbs pīlings. Tas nozīmē, ka cukurs var lobīt atmirušās ādas šūnas un kairināt jutīgus ādas slāņus, piemēram, seju. Lielākajai daļai cilvēku nav problēmu ar cukura lietošanu, bet pārmērīga vai neatbilstoša lietošana var izraisīt jūsu ādas raupjumu vai sāpīgumu.
Rupja skrubēšana nav ieteicama cilvēkiem, kuriem uz sejas ir pūtītes vai salauzti asinsvadi
2. solis. Sāciet ar brūno cukuru vai granulētu cukuru
Brūnais cukurs ir mīkstākais cukurs, tāpēc tā ir labākā izvēle jutīgai ādai, ieskaitot seju. Granulēts cukurs satur mazāk šķidruma, un pēc garšas mēdz būt rupjāks. Jūs varat izmantot granulētu cukuru, bet nav ieteicams, ja jums ir jutīga āda.
Solis 3. Sajauc to ar medu vai eļļu
Sajauc 2 ēdamkarotes (30 ml) cukura ar 2 ēdamkarotēm (30 ml) augu eļļas. Alternatīvi eļļas vietā izmantojiet medu. Lielākā daļa medus satur cukuru, tāpēc tā spēja labāk lobīt atmirušās ādas šūnas ir labāka.
Saflora eļļa un olīveļļa ir izplatīta izvēle. Lai saņemtu padomu par eļļas izvēli, izlasiet iepriekš esošo ķermeņa skrubja sadaļu
Solis 4. Notīriet seju
Ja jūsu seja ir netīra, nomazgājiet to ar maigām ziepēm un siltu ūdeni. Bet, ja jūsu seja ir tīra, noteikti samitriniet visu virsmu, lai cukurs nejustos pārāk skarbs.
Arī nomazgājiet rokas, lai netīrumi nenokļūtu sejā
Solis 5. Piesiet matus atpakaļ
Ja nepieciešams, sasieniet matus atpakaļ, lai tie nebūtu prom no sejas. Cukura skrubjus ir viegli tīrīt dušā, bet novērst matu salipšanu ir labākais profilakses līdzeklis.
Solis 6. Berzējiet ādu ar cukuru
Ar pirkstu galiem paņem 1 - 2 ēdamkarotes (15 - 30 ml) cukura skrubja. Novietojiet skrubi vietā, kur vēlaties lobīt atmirušās ādas šūnas, un berzējiet ar apļveida kustībām. Viegli berzējiet 2-3 minūtes, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas. Kamēr jūs berzējat, jums nevajadzētu izjust sāpes vai sāpīgumu. Ja jūtat sāpes vai sāpes, tad pārāk stipri berzat to pret seju.
Solis 7. Notīriet cukuru
Samitriniet mīkstu mazgāšanas lupatiņu ar siltu ūdeni, pēc tam izgrieziet to. Novietojiet mazgāšanas lupatiņu uz sejas virsmas un viegli noslaukiet cukuru. Atkārtojiet, līdz tas ir tīrs.
8. solis. Nosusiniet un mitriniet ādu
Izmantojiet tīru drānu, lai izžāvētu ādu. Ja vēlaties mīkstināt ādu, varat pabeigt šo procedūru, iemasējot ādā mitrinošu losjonu. Masējiet 1-2 minūtes, un jūsu āda kļūs gluda un maiga.
Padomi
- Šo procedūru var veikt arī uz sasprēgājušām lūpām. Pēc tam jūsu lūpas būs tik maigas!
- Lietojot atsevišķi, cukurs tikai īstermiņā mitrina ādu un ilgtermiņā pat var to izžūt. Eļļas saturs skrubī nodrošina ilgstošu mitrumu.
- Glabājiet cukura skrubi cieši noslēgtā traukā vēsā, stabilā temperatūrā. Daži pilieni E vitamīna var pagarināt tā derīguma termiņu. Skrubja precīzu glabāšanas laiku lielā mērā nosaka izmantotā eļļa.
Brīdinājums
- Citronu un citu citrusaugļu sulas var izraisīt saules jutību, ādas kairinājumu un sausu ādu. Lai gan cukura skrubji var lobīt atmirušās ādas šūnas, to abrazīvās iedarbības dēļ cukurs tiek izmantots mazāk nekā ķīmiskie skrubji.
- Cukurs var sāpināt vai lobīt ādu, padarot to sāpīgu. Kamēr jūs nevarat berzt pārāk enerģiski, tam nevajadzētu sabojāt ādu.
- Ēteriskās eļļas var izraisīt alerģiskas reakcijas. Pirms pirmo reizi izmēģināt jaunu ēterisko eļļu, sajauciet to ar tik daudz augu eļļas, cik vēlaties. Uzklājiet nelielu daudzumu uz plaukstas locītavas un atstājiet pārsēju aizsargātu 48 stundas.
- Nelietojiet pīlinga procedūras, kamēr jūsu āda joprojām ir sāpīga vai sāpīga no saules apdegumiem.
