Melni punkti nav netīrumi, kas ir iestrādāti sejā, bet gan ādas poru aizsprostojums, ko veido melnās eļļas un netīrumu uzkrāšanās. Melni punkti veidojas, kad sebums, eļļa, ko dabiski ražo ķermenis, uzkrājas porās un izraisa aizsprostojumus. Dermatologi melnos punktus sauc par "atvērtiem komedoniem", jo tie ir pakļauti gaisam, tāpēc netīrumi iekšpusē tiek oksidēti un izraisa "melnu" krāsas maiņu. Pastāv dažādi apstākļi un problēmas, kas izraisa melnus punktus, visbiežāk taukaina āda. Par laimi, jūs varat atbrīvoties no melniem punktiem, veicot dažas vienkāršas darbības.
Solis
1. metode no 3: apstrādājiet melngalvjus ar ādas ārstēšanu
Solis 1. Mazgājiet seju divas reizes dienā, katru dienu
Šī ir vienkāršākā metode un viena no vissvarīgākajām melno punktu ārstēšanai. Regulāra sejas mazgāšana var palīdzēt noņemt netīrumus un saglabāt ādu un poras tīras.
- Nomazgājiet seju ar ūdeni un maigu sejas tīrīšanas līdzekli divas reizes dienā. Jums vajadzētu arī mazgāt seju ikreiz, kad stipri svīstat, piemēram, pēc treniņa.
- Ar pirkstiem ar nelielām apļveida kustībām maigi iemasējiet tīrīšanas līdzekli sejas ādā. Nekad neskrubējiet un nesaskrāpējiet ādu un neizmantojiet tīrīšanas līdzekļus vai līdzekļus, kas “lobās” ādu. Tas vēl vairāk saasinās melnos punktus.
- Neaizmirstiet mitrināt ādu ar krēmu, kas piemērots jūsu ādas tipam.
2. solis. Iegādājieties ādas tīrīšanas līdzekli vai krēmu, kas satur benzoilperoksīdu
Benzoilperoksīds ir visizplatītākā sastāvdaļa, ko lieto, lai ārstētu pūtītes, ieskaitot melnos punktus. Benzoilperoksīdu var atrast dažādos ādas kopšanas līdzekļos, ieskaitot tīrīšanas līdzekļus, krēmus, želejas un losjonus.
- Benzoilperoksīds darbojas, nogalinot P. acnes baktērijas uz ādas, kas var izraisīt iekaisumu un izlaušanos. Benzoilperoksīds var arī samazināt ādas dabisko tauku veidošanos, palīdzot novērst poru aizsērēšanu.
- Bērniem līdz 12 gadu vecumam un sievietēm, kas ir grūtnieces, baro bērnu ar krūti vai mēģina iestāties grūtniecība, pirms benzoilperoksīdu saturošu līdzekļu lietošanas jākonsultējas ar ārstu.
Solis 3. Iegādājieties tīrīšanas līdzekli vai krēmu, kas satur salicilskābi
Salicilskābe palīdz sadalīt eļļu porās un novērš poru aizsērēšanu, kā rezultātā āda kļūst tīrāka un gludāka. Konsekventi lietojot, salicilskābe var novērst melngalvju veidošanos.
- Izmantojiet sejas tīrīšanas līdzekli, kas satur salicilskābi, lai nomazgātu seju un/vai uzklātu sejai salicilskābes krēmu.
- Jūs nedrīkstat lietot citus salicilskābes ādas kopšanas līdzekļus, izņemot maigu tīrīšanas līdzekli, ja vien iepriekš neesat konsultējies ar savu ārstu. Nelietojiet salicilskābi kopā ar citām zālēm, piemēram, benzoilperoksīdu, ja vien tas nav īpaši noteikts.
- Brīdinājums: glabājiet šo materiālu prom no acīm, deguna iekšpusē un pie mutes. Ja salicilskābe nokļūst uz vietas, nekavējoties noskalojiet ar ūdeni 15 minūtes.
- Konsultējieties ar savu ārstu pirms salicilskābes lietošanas, ja esat grūtniece, barojat bērnu ar krūti vai plānojat grūtniecību, vai ja Jums kādreiz ir bijis diabēts, nieru vai aknu slimība.
Solis 4. Jautājiet par produktiem, kas satur retinoīdus
Retinoīdi ir A vitamīna atvasinājumi, un tos parasti izraksta pūtītes ārstēšanai. Retinoīdie krēmi palīdz noņemt melnos punktus un uzlabo ādas stāvokli, kā arī atbrīvo no atmirušajām ādas šūnām. Regulāra retinoīdu lietošana padara ārējo ādas slāni vienmērīgāku un biezāku, bet mirušais ādas slānis uz ārējā keratīna tiek noņemts efektīvāk. Pīlings notiek laiku pa laikam, bet pēc regulāras lietošanas trīs līdz septiņas reizes nedēļā četras līdz sešas nedēļas, blakusparādībām vajadzētu mazināties un āda kļūst skaidrāka.
- Brīdinājums: retinoīdi ir fotosintētiski, un tos vajadzētu lietot tikai naktī. To valkājot, nekad neejiet ārā un neatrodieties saulē. Kad jums ir jādodas ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli.
- Pirmo 2–4 nedēļu laikā var novērot pūtītes un pūtītes palielināšanos. Ar retinoīdu terapiju tas ir normāli, pēc tam jūsu āda ievērojami uzlabosies.
Solis 5. Tīriet ādu ar māla masku vairākas reizes nedēļā
Bentonīta māls ir ar minerālvielām bagāts dziedinošs līdzeklis, kas piesaista eļļu vai citus piemaisījumus, kas aizsērējuši porās. Lietojot šāda veida maskas, āda absorbē visas minerālvielas, kamēr māls izvelk melnos punktus. Pievienojiet jojobas eļļu, lai mitrinātu ādu.
- Izmantojiet ēdamkaroti bentonīta māla.
- Pievienojiet ūdeni, lai izveidotu pastu.
- Uzklājiet vienu pastas kārtu uz sejas, izmantojot pirkstus.
- Atstājiet to 10–25 minūtes.
- Notīriet seju ar remdenu ūdeni.
6. solis. Vienu vai divas reizes nedēļā izmantojiet poru plāksteri, kas noņem melnus punktus
Poru apmetums palīdz ātri atrisināt aizsērējušo poru problēmu. Tomēr poru plāksteri var izžūt ādu, tāpēc tos vajadzētu lietot tikai vienu vai divas reizes nedēļā.
- Nomazgājiet seju ar ziepēm un siltu ūdeni.
- Mitriniet degunu un uzlīmējiet lenti.
- Atstājiet apmetumu apmēram 10-15 minūtes, līdz tas kļūst stīvs.
- Uzmanīgi noņemiet apmetumu kopā ar visiem melnajiem punktiem.
- Izvairieties lietot plāksteri uz rētām uz pūtītēm vai uz pietūkušas, sadedzinātas un ļoti sausas ādas vai uz varikozām vēnām.
Solis 7. Apmeklējiet dermatologu
Dermatologi var nodrošināt ārstēšanu, piemēram, ķīmisko pīlingu un melno punktu noņemšanu drošā un sterilā veidā. Ir profesionālas metodes, kuras vajadzētu veikt tikai pēc dermatologa ieteikuma. Ķīmiskais pīlings ir diezgan efektīvs melno punktu ārstēšanai.
- Dermatologi var veikt melno punktu noņemšanu arī ar nelielu ķirurģisku instrumentu, lai noņemtu melnos punktus. To drīkst veikt tikai apmācīts speciālists. Mēģinājums mājās noņemt instrumentus ar instrumentiem var izraisīt infekciju un pastāvīgas rētas. Jūs varat saņemt šo ārstēšanu, ja melni punkti parādās arī pēc citu metožu apstrādes.
- Apmācīts kosmetologs var arī nodrošināt daudzas šāda veida procedūras, taču pirms ķīmiskā pīlinga, melno punktu noņemšanas vai citām ādas procedūrām vienmēr jākonsultējas ar ārstu vai dermatologu.
2. metode no 3: atbrīvojieties no melniem punktiem, izmantojot mājas aizsardzības līdzekļus
Solis 1. Saprotiet, ka mājas aizsardzības līdzekļi ne vienmēr darbojas
Mājas un dabiskie līdzekļi ir ļoti populāri, taču diemžēl ir maz pierādījumu, kas pierādītu to efektivitāti pret melnajiem punktiem. Daži cilvēki redz labus rezultātus, bet citi to nedara.
2. solis. Uzklājiet tējas koka eļļu
Tējas koka eļļa ir viens no retajiem dabiskajiem līdzekļiem, kas vairumā gadījumu ir klīniski pierādīts. Izmantojiet produktu, kas satur vismaz 5% tējas koka eļļas koncentrācijas, vai uzklājiet 100% tējas koka eļļu tieši uz melniem punktiem.
- Tējas koka eļļa, salīdzinot ar benzoilperoksīdu, parāda rezultātus pēc ilgāka laika. Tomēr tējas koka eļļai parasti nav smagākas blakusparādības, kādas ir ķimikālijām.
- Neļaujiet norīt. Tējas koka eļļa ir toksiska, ja to lieto.
3. solis. Izveidojiet savu poru apmetumu, izmantojot medu
Poru apmetuma maisījums ar medu, citronu sulu un olu baltumu palīdzēs atjaunot ādas stāvokli un samazināt melnos punktus. Medum piemīt antibakteriālas īpašības, kas palīdzēs iznīcināt pūtītes izraisošās baktērijas uz ādas. Olu baltums sabiezēs maisījumu, un citronu sula palīdzēs izgaismot ādu. Nelielā bļodā sajauc 1 ēdamkaroti neapstrādāta medus, 1 olu baltumu un 1 tējkaroti citrona sulas.
- Pievienojiet 1-2 pilienus ēteriskās eļļas. Izmēģiniet kliņģerīšu eļļu, kas ir antibakteriāla un palīdz paātrināt ādas atjaunošanos. Lavandas eļļa ir arī antibakteriāla un nomierina un nomierina.
- Sildiet maisījumu mikroviļņu krāsnī apmēram 5-10 sekundes. Nekļūsti pārāk karsts. Pārāk karsta maisījuma uzklāšana var sadedzināt ādu.
- Uzklājiet plānu maisījuma kārtu uz melniem punktiem.
- Uzlieciet kokvilnas lenti virs maisījuma un ļaujiet tai 20 minūtes nožūt.
- Uzmanīgi noņemiet apmetumu un nomazgājiet seju ar aukstu ūdeni.
Solis 4. Izmēģiniet saunu vai sejas tvaiku
Tvaika pirts palīdzēs atvērt poras un arī ārstēt melnos punktus, pateicoties izmantotajai antibakteriālajai ēteriskajai eļļai.
-
Uzvāra 1 litru ūdens. Pievienojiet 1-2 pilienus ēteriskās eļļas. Izmēģiniet šādas eļļas:
- Piparmētra vai piparmētra. Abas eļļas satur mentolu, kas darbojas kā antiseptisks līdzeklis un palīdz stiprināt imūnsistēmu.
- Timiāns. Timiāna eļļa ir antibakteriāla un palīdz atvērt asinsvadus.
- Calendula. Kliņģerīte ir antibakteriāla un palīdz paātrināt ādas atjaunošanos.
- lavanda. Lavanda ir arī antibakteriāla un palīdz nomierināt un atpūsties.
- Atstājiet verdošu ūdeni kādu laiku, līdz tas nedaudz atdziest. Nosedziet galvu ar vieglu dvieli un novietojiet galvu virs tvaika katla 10 minūtes. Turiet galvu vismaz 30 cm attālumā no ūdens, lai nepārkarstu un āda neapdegtu.
- Nomazgājiet seju ar maigu tīrīšanas līdzekli un uzklājiet mitrinātāju.
Solis 5. Izmēģiniet etiķa un ēteriskās eļļas maisījumu
Etiķis satur etiķskābi, kas palīdz samazināt pinnes. Etiķa maisījums ar apelsīnu un saldā bazilika ēteriskajām eļļām, kurām abām ir antibakteriālas īpašības, var palīdzēt atbrīvoties no melniem punktiem.
- Sajauc 1 ēdamkaroti etiķa ar 2 ēdamkarotēm ūdens. Pievienojiet tam 5-10 pilienus apelsīnu ēteriskās eļļas un saldo baziliku. Eļļas koncentrācija šķīdumā nedrīkst pārsniegt 3-5%. Sāciet ar zemāku koncentrāciju un, ja nepieciešams, palieliniet, bet ne vairāk par ieteicamo daudzumu.
- Izmantojiet kokvilnas spieķi vai sūkli, lai uzklātu šķīdumu uz melniem punktiem.
- Pēc šī šķīduma uzklāšanas nepakļaujieties saulei, jo apelsīnu ēteriskā eļļa padara ādu jutīgāku pret sauli un vieglāk sadedzina.
3. metode no 3: novērst melngalvju veidošanos
Solis 1. Saglabājiet matus tīrus
Mati satur dabīgas eļļas, kas var pielipt sejai. Tīri mati palīdzēs novērst eļļas izplatīšanos, kas var izraisīt melno punktu parādīšanos.
Mēģiniet turēt matus prom no sejas, velkot tos atpakaļ
Solis 2. Izvairieties no smaga grima
Ir daudz kosmētikas līdzekļu, kas satur eļļas, kas var aizsprostot poras. Meklējiet kosmētiku, kuras pamatā ir minerāli, vai kosmētiku, kas marķēta kā nekomogēna vai bez eļļas. Tas palīdzēs novērst melngalvju veidošanos un nepasliktinās esošos melnos punktus.
3. Izmantojiet mitrinātāju bez eļļas, kas satur arī sauļošanās līdzekli
Mitrinātāji, kas satur eļļas, var pasliktināt melnos punktus. Izvēlieties mitrinātāju, kas satur sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no saules bojājumiem.
Izvairieties no saules un neizmantojiet tumšas kapsulas. UV stari palielina ādas vēža risku. Turklāt dažas zāles pret pūtītēm padara ādu tik jutīgu pret saules gaismu, ka tā var sadedzināt
4. solis. Nemazgājiet seju pārmērīgi
Pārāk bieža sejas mazgāšana var padarīt ādu sausu un kairinātu, pasliktinot melngalvju izskatu. Nomazgājiet seju divas reizes dienā, vienu reizi no rīta un vēlreiz vakarā. Pēc svīšanas jums vajadzētu arī mazgāt seju.
