Lionels “Leo” Mesi liek lieliskiem aizsargiem izskatīties stulbi. Viņa driblēšana atgādina tādus izcilus cilvēkus kā Djego Maradona, un viņa spēja turēt bumbu cieši pie ķermeņa un sprādzienbīstami mainīt kustības virzienu ir iemesls, kāpēc viņš tiek plaši atzīts par vienu no lielākajiem savas paaudzes spēlētājiem un, iespējams, viens no visu laiku izcilākie spēlētāji. Ja vēlaties uzzināt, kā Mesi driblē, varat sākt, praktizējot dribla pamatus un veiklos manevrus, ko viņš izmanto, lai paceltu jūsu spēli nākamajā līmenī. Plašāku informāciju skatiet 1. darbībā.
Solis
1. daļa no 2: Pamatprasmju veidošana
Solis 1. Turiet bumbu savā īpašumā
Mesi un citi lieliski driblinieki vienmēr tur bumbu ļoti tuvu ķermenim, it kā bumba būtu sasieta ar īsu virvi ap potīti. Lai uzlabotu savas tuvās driblēšanas prasmes, pēc iespējas ātrāk praktizējiet garāmgājienus. Jūs piespiedīsit savu ķermeni kontrolēt bumbu un turēt to tuvu.
Jums vajadzētu arī apmācīt savu ātrumu. Ejot ir viegli turēt bumbu tuvu, bet skrienot kļūst ļoti grūti. Pakāpeniski palieliniet ātrumu un izturību, mēģinot trāpīt bumbā ik pēc 2-3 soļiem
2. solis. Turiet galvu taisni
Laba redze kļūst ļoti svarīga bumbas kontrolei un dribla stilam, piemēram, Mesi. Apmāciet acis, lai nezaudētu acis uz katru apkārtējo darbību, koncentrējieties uz pretinieka gurniem, lai redzētu, kādā virzienā viņi pārvietojas, lai jūs varētu tās izsist no līdzsvara vai pat padarīt tās noslīdējušas, tas iznīcinās viņu morāli.
Solis 3. Izveidojiet zemu smaguma punktu
Tas ir negodīgi: Mesi ir lielisks dribleris, jo viņš ir īss. Tas nav īsti augstums, kas padara jūs par lielisku driblinieku, bet Mesi viņš katru reizi driblē sper vairāk soļu nekā jebkurš cits driblinieks, un viņš uzstāj, ka bumbu jātur sev tuvu, veicot ātrus mazus soļus, kad viņš kustas. Garāki spēlētāji var darīt to pašu, taču tas prasa vairāk prakses un mēģina noturēt jūsu smaguma centru zemu, nedaudz pieliekoties.
Solis 4. Turiet rokas uz sāniem
Atcerieties, kā Džeks Spārovs staigāja Karību jūras pirātos, rokas, lai dzērumā paliktu stabils? Apskatiet lieliskus dribla klipus, piemēram, Mesi driblojot tāpat. Turot rokas nedaudz prom no ķermeņa, jūs varat saglabāt līdzsvaru pārejas un virziena maiņas laikā un saglabāt jūs vislabākajā stāvoklī.
5. solis. Esiet ātrāks
Ātrums ir viena no Lionela Mesi spēles un bumbas kontroles stila atslēgām. Bumbas turēšana tuvu lielā ātrumā ir tas, kas atšķir Messi no pārējiem.
- Lai apmācītu savu ātrumu, driftējot sprints/sprints. Centieties skriet pēc iespējas ātrāk un pieskarieties bumbiņai, cik vien iespējams. Saskaitiet savu laiku un trenējieties, lai būtu ātrāks no spēles beigām līdz beigām.
- Praktizējiet savu skriešanu. Lai attīstītu savu sprādzienbīstamo spēku, mēģiniet skriet turp un atpakaļ pa laukumu, no vārtu līnijas 5,5 m, 18 m, līdz laukuma centram un tad atpakaļgaitā.
6. solis. Spēlējiet nepārtraukti
Intervijā Mesi tika jautāts, kas nepieciešams, lai kļūtu par tādu lielisku spēlētāju kā viņš, un viņš teica, ka galvenais ir mīlēt spēli un darīt to pastāvīgi. Kopš 3 gadu vecuma Mesi ir spēlējis katru dienu, no rīta, pēcpusdienā, vakarā, līdz vakaram. Viņš spēlē mājā un iekuļas nepatikšanās, jo sāk salauzt lietas mājā. Tiklīdz viņš sāka staigāt, viņš sāka driblēt. Dariet to pašu.
2. daļa no 2: Maldiniet savu pretinieku
Solis 1. Pārklājiet bumbu ar savu ķermeni
Novietojiet savu ķermeni starp saņemtajām piespēlēm un pretiniekiem sev apkārt. Pagrieziet gurnus un dariet visu iespējamo, lai bumbu turētu prom no pretinieka. Saņemot bumbu, Mesi bieži pacels acis uz pretinieku.
2. solis. Saņemiet piespēli, izmantojot pēdu, kas atrodas vistālāk no pretinieka
Saņemot piespēli, mēģiniet kontrolēt bumbu, izmantojot pēdu, kas atrodas vistālāk no pretinieka. Lai gan Mesi bieži ir tuvu pretiniekiem, viņš vienmēr patur bumbu sev un savam smaguma centram. Pieņemiet caurlaidi un atstājiet vietu, lai tā darbotos.
Solis 3. Atrodiet istabu
Turot acis uz priekšu, nosakiet, kurš virziens ļauj jums pietiekami daudz manevrēt garām pretiniekam. Gurni nemelos: paskatieties pretinieka gurnos, lai redzētu, uz kuru pusi viņi griežas un ko viņi gaida no jums.
Ja esat ar labo roku, jūsu pretinieks uzminēs, ka jūs ejat ar labo roku, kas var būt jūsu dabiskā tieksme. Izmantojiet krāpšanu savā labā
Solis 4. Izbēgt no pretinieka, pakāpjoties pretējā virzienā
Kontrolējiet bumbu ar kāju virzienā, kurā dodaties, un tad speriet soli ar otru kāju. Mesi paraksta gājieni notiek ļoti ātri, kas padara viņu efektīvu pret pretiniekiem. Būtībā, lai apmānītu pretinieku, Mesi sper vienu soli pretējā virzienā, izliekas, tad driblē ar ārējo kāju.
Solis 5. Lēnām tuvojieties pretiniekam
Mesi ienes pretinieku un piespiež pretinieku kļūdīties. Mesi nav dribleris kā Ronaldinju vai līkumu eksperts, piemēram, Krištianu Ronaldu, viņš vienkārši veic vienkāršas virziena maiņas un bumbas vadību, lai veiktu maģiju.
6. solis. Uzpūsties
Dariet to ar visu savu spēku, kad nolemjat mainīt kursu. Salieciet pretinieku, švīkojot bumbiņu vēlamajā virzienā un pēc tam driblējot kā trenējoties.
Jums nav jābūt superātram, lai atrastu vietu, jums vienkārši ir gudri driblēt un sajaukt pretinieku. Viņš nevarēs tev pieskarties
Padomi
- Esiet nepiekāpīgs.
- Vienmēr mēģiniet kontrolēt bumbu
- Vienmēr esiet gatavs izsist bumbu garām pretiniekam, kad viņš mēģina iegūt bumbu
- Vissvarīgākais - jums jābūt elastīgam ķermenim.
- Skrienot, skrieniet lēnām un tad ātri ripiniet bumbu, tad apdzeniet pretinieku.
- Turpiniet praktizēt, līdz jums labāk izdodas driblēt.
- Esi uzmanīgs. Driblēšanas tehnika (kuru jūs iemācīsities, daudz praktizējot) tiks zaudēta, ja pārāk bieži apstāsities … pat pēc 5-6 mēnešu prakses tas joprojām var notikt.
- Ja turpināsi trenēties katru dienu, kādu dienu vari kļūt līdzīgs Mesi.
