Pozīcijas atrašana futbola spēlē ir līdzīga mājas atrašanai; Jūs vēlaties vietu, kas ir ērta un efektīva. Tāpat kā māja, nekad nevar zināt, kad ir pienācis laiks pārcelties. Pārrunājot ar treneri un apsverot viņu stiprās un vājās puses, ikviens var atrast izdevīgu pozīciju laukumā.
Solis
1. metode no 4: laukuma izvēle laukā
Solis 1. Saprotiet, ka jūsu pozīcija ir atkarīga no trenera spēles stila
Veidojums, kuram treneris dod priekšroku, var ietekmēt arī ieņemamo pozīciju. Formācija attiecas uz jūsu komandas sastāvu un ir ciparu sērija, kas apzīmē spēlētāju skaitu katrā pozīcijā, sākot ar aizsargiem. Piemēram, "4-4-2" sastāvs nozīmē, ka komandā ir 4 aizsargi, 4 pussargi un 2 uzbrucēji. 3-5-2 sastāvs nozīmē 3 aizsargus, 5 pussargus un 2 uzbrucējus.
Komandas veidošanu visvieglāk ir redzēt iesākumā, kad katrs spēlētājs ieņem amatu atbilstoši savām lomām un pienākumiem
2. solis. Aizpildiet aizsardzības pozīciju, ja esat spēcīgs, inteliģents un mierīgs cilvēks
Lieliski aizsargi reti var būt varoņi, taču viņiem ir svarīga loma uzvarot mačos. Labi aizsargi/aizsargi lasa spēli un uzbrūk, lai apturētu draudus, pirms nonāk tuvu vārtiem. Aizsargiem jābūt pārliecinātiem un fiziski spēcīgiem pret pretiniekiem, lai izcīnītu bumbu gan uz zemes, gan gaisā. Ja jums patīk sarūgtināt pretiniekus un likt viņiem doties mājās ar tukšām rokām, esiet aizstāvis. Dabiskajiem aizstāvjiem ir:
- Garš un spēcīgs, un viens pats spēj izturēt pretinieka lielo uzbrucēju.
- Gudrs un pārliecināts, zina, kad rīkoties un risināt, vai kad gaidīt.
- Labi šķērso un met bumbu, izmantojot abas kājas.
- Spēj efektīvi sazināties ar komandas biedriem un citiem aizsargiem.
- Neatlaidīgi vajā pretinieku uzbrucējus visas spēles garumā.
3. solis. Izvēlieties pussarga pozīciju, ja jums labi padodas piespēles un spējat turpināt skriet visas spēles garumā
Pussargi ir daudzpusīgi spēlētāji, kuriem jāspēj darīt viss: ķerties, piespēlēt, šaut, turēt bumbu utt. Šī svarīgā loma notur komandu kopā, organizē uzbrukumus un piespēlē bumbu no aizmugures uz priekšu. Kopumā pussargi:
- Ilgi skrien uz augšu un uz leju.
- Spēj precīzi noiet garus un īsus attālumus.
- Pārnēsājot bumbu, esiet mierīgs un mierīgs.
- Spēj efektīvi spēlēt kā dribleris, šāvējs un garāmgājējs, izmantojot labo un kreiso kāju.
- Izprast uzbrukuma un aizsardzības stratēģijas un taktiku.
4. solis. Ejiet uz priekšu, ja esat liels, ātrs un vēlaties gūt vārtus
Uzbrucējam/uzbrucējam, kuru dažkārt dēvē par uzbrucēju, ir tikai viens darbs: gūt vārtus. Tāpēc uzbrucēji ir lieli vai ātri. Uzbrucējam jābūt spēcīgam gaisā un jāspēj pārspēt pretinieku aizsargu, lai iegūtu bumbu. Labs uzbrucējs ir arī lielisks šāvējs gan uz zemes, gan gaisā, un viņam ir agresīva mentalitāte gūt vārtus pie jebkuras iespējas. Uzbrucējs par prioritāti uzskata:
- Viens pret vienu gājieni un triki, lai pārspētu pretiniekus.
- Blast ātrums un jauda, lai uzvarētu bumbu un šautu.
- Ātri un precīzi metieni no visiem punktiem pretinieku soda laukumā.
- Spēcīga spēle gaisā, lai izcīnītu piespēles un klīrensu.
5. Mēģiniet spēlēt kā vārtsargs, ja jums ir labi refleksi un acu un roku koordinācija
Labi vārtsargi ir kā kaķi, viņi atvaira bumbu, tiklīdz tā atstāj pretinieka uzbrucēja kājas. Vārtsargiem jāspēj izlasīt visu laukumu un labi sazināties ar komandas biedriem. Vārtsargiem jābūt arī gudriem, pārliecinātiem, jāzina, kad pienācis laiks izkāpt no tīkla un izgriezt piespēli vai gaidīt metienu pa vārtiem. Ja jums ir veiklas rokas un kājas, mēģiniet spēlēt vārtsargu.
Atcerieties, ka vārtsargs nav tikai jūsu rokas; Vārtsargiem jāspēj ātri pārlēkt acumirklī, lai bloķētu metienus
6. solis. Iemācieties spēlēt daudzās laukuma vietās, lai atrastu sev labāko pozīciju
Lai gan iepriekš minētie ieteikumi var būt labs sākumpunkts, jūs neatradīsit labāko pozīciju, kamēr neesat tos visus izmēģinājis. Turklāt labākie spēlētāji spēj spēlēt gandrīz jebkuru pozīciju un saprast visu laukumu, nevis tikai vienu punktu. Lai gan ķermeņa tips un stils patiešām ir galvenais, vissvarīgākā pozīcijas izvēles sastāvdaļa ir spēles komforts un efektivitāte.
- Ja esat jaunāks par 11-12 gadiem, nav jāizvēlas viena pozīcija. Vienkārši spēlējiet jebkuru pozīciju.
- Praktizējot vai spēlējot nejauši ar draugiem, mēģiniet daudz pārvietoties. Kas jūtas visērtāk? Ko tev patīk spēlēt visvairāk?
- Pamatojoties uz ķermeņa tipu, Lionels Mesi nav piemērots kā uzbrucējs, jo ir pārāk mazs. Tomēr viņa neticamais ātrums, prasme un inteliģence palīdzēja viņam kļūt par vienu no labākajiem vārtu guvējiem pasaulē.
2. metode no 4: aizstāvja pozīcijas izvēle
Solis 1. Spēlējiet vidū, ja esat liels, stiprs un gudrs
Centra aizsargs kontrolē aizsardzību un spēli. Jums ir jābūt gribai vadīt spēlētājus, lai tie palīdzētu aizsardzībā, vajadzības gadījumā saglabātu precīzu līniju precizitāti un uzvarētu katru piespēli vai metienu, kas izdarīts aizsardzības zonā, ja vien komandas vārtsargs ar to netiks galā. Centra aizsargs ir daudzpusīgs spēlētājs, taču tam jābūt pietiekami lielam, lai cīnītos ar kausu un muskuļiem ar pretiniekiem.
- Centra aizsargam jābūt ar augstu futbola intelektu, jāzina, kad pienācis laiks pastiprināties un uzbrukt. Viņiem arī jāsaprot, kad ir pienācis laiks palielināt vai samazināt spēles tempu.
- Saņemot bumbu, centrālajam aizsargam ir jāspēj to atrast un jānodod pussargam.
- Spēja lasīt un uzvarēt bumbu spēles ir tikpat svarīga kā ātrums.
2. solis. Spēlējiet kā aizsargs, ja varat ātri skriet un vēlaties iesaistīties uzbrukumā
Spārnu malējiem (ārējiem) ir jātiek vajā un jātiek galā ar ātrākajiem spēlētājiem, tāpēc viņiem ir jābūt ātrumam un fiziskumam. Vēl jo vairāk, malējie aizsargi bieži sprintēs, kad būs nepilnības un būs iespēja pretuzbrukumos, radot "pārslodzi", kas ir tad, kad uzbrūkošo spēlētāju ir vairāk nekā aizsargu.
- Bieži vien mani aizstāvji nonāks viens pret vienu, kas nozīmē, ka viņam ir jābūt gudram, cīnoties pretiniekiem.
- Malējie aizsargi parasti labi prot arī piespēlēt, dodot garās piespēles pretinieku aizsardzības ailītē, kad viņi uzbrūk.
- Lai gan visu pozīciju spēlētājiem jāstrādā uz abām kājām, malējiem aizsargiem bieži vien ir jāizmanto tikai dominējošā pēda.
Solis 3. Praktizējiet kopā ar treneriem un citiem aizsargiem, lai noteiktu noteiktus amatus un pienākumus
Šajās trīs pozīcijās ir daudz dažādu. Tāpēc komunikācija ir tik svarīga. Piemēram, ar diviem centra aizsargiem jūs abi būtu iestrēguši līnijas vidū, vai arī viena persona būtu atbildīga par labo malu, bet otra-pa kreisi? Jūsu pozīcija mačā ir atkarīga no uzbrukuma veida:
- Ja aizsargi uzbrūk, vai centra aizsargam vajadzētu nedaudz pārvietoties, lai aizpildītu atstarpes, vai arī centra aizsargam vajadzētu nedaudz atkāpties?
- Kurš sargā pretiniekus stūros vai soda sitienos? Vai ir citi spēlētāji, kas ir gari un spēcīgi gaisā, lai samazinātu piespēles, pat ja viņi nav aizsargi?
- Pievērsiet īpašu uzmanību pasniedzēja paskaidrojumam, lai jūs precīzi zinātu, kāds ir uzdevums.
3. metode no 4: pussarga/pussarga pozīcijas izvēle
1. solis. Spēlējiet laukuma vidū, ja vēlaties izpildīt uzbrukuma un aizsardzības stratēģiju
Centra pussargs ir viens no visātrāk domājošajiem spēlētājiem laukumā. Viņi vienmēr ir kustībā, cenšoties atgūt bumbu vidējā līnijā un uzsākt uzbrukuma manevrus. Komandas, kuras nespēj kontrolēt pussargus, reti uzvar spēles; tā ir jūsu galvenā atbildība.
- Jums jāspēj precīzi kontrolēt un piespēlēt bumbu 1-2 pieskārienu laikā.
- Centra pussargs ir nogurdinošākā pozīcija laukumā. Izturība ir atslēga.
- Centra pussargam ir jābūt stingrai, kontrolētai pēdu prasmei.
Solis 2. Spēlējiet aizsardzības pussarga pozīciju, ja tā ir mierīga, mierīga un efektīva zem jebkura spiediena
Aizsardzības pussargs uzbrukumā mazliet atkāpjas, nevis tāpēc, ka neuzbrūk, bet tāpēc viņš var redzēt visu laukumu. Turklāt šis spēlētājs atkāpjas, lai aizpildītu caurumus vai aizsargātu pretinieku uzbrucējus, vienlaikus aizsargājoties, padarot aizsardzības pussargu par pilntiesīgu spēlētāju ar lielu atbildību.
- Uzbrukuma laikā jums bieži tiks uzdots saņemt piespēles un mainīt puses, veikt piespēles vai palēnināt uzbrukuma pārkārtošanu.
- Aizsargājoties, jāaizpilda laukuma centrs, lai apgrūtinātu pretinieka uzbrukumus. Aizsardzības pussargs mēģina atņemt bumbu no pretinieku spēlētāja, uzsākot ātru pretuzbrukumu.
Solis 3. Aizpildiet uzbrūkošā pussarga pozīciju, ja jums patīk ātras kombinācijas un tālmetieni
Uzstādot starp uzbrucēju un centrālo pussargu (vai, biežāk, vientuļo aizsardzības pussargu), uzbrūkošie pussargi bieži spēlē 1-2 piespēles kopā ar komandas biedriem, lai izjauktu aizsardzību un pavērtu šaušanas iespējas. Šis pussargs arī dažreiz izšauj vai atlec bumbu ārpus soda laukuma, kas parasti velk pretinieku aizsardzību uz priekšu un rada vietu uzbrucējam.
Uzbrukuma pussargs ir hibrīda pozīcija, kas lielā mērā balstās uz komandas treneru sistēmu. Dažiem treneriem patīk paturēt šo spēlētāju laukuma centrā, lai dotu uzbrucējam “pēdējo piespēli”, bet citi vēlas, lai jūs spēlētu kā cits uzbrucējs, kurš arī atkāpjas, lai aizstāvētu
4. Spēlējiet kā uzbrucējs vai "malējais", ja varat turpināt un turpināt ar lielu ātrumu
Malu pussargam nepieciešams liels ātrums un spēcīga izturība, lai viņu aizstāvētu. Kā malējam, jūsu uzdevums ir sasniegt lauka galu, lai nodrošinātu krustu, vai iegriezt kastes tuvumā un šaut no ārpuses. Tomēr jūs esat arī atbildīgs par pretinieku malējā aizsarga apsargāšanu, kas nozīmē, ka spēles laikā jums būs jāskrien no gala līdz beigām.
- Uzbrucējam ir jāspēj pareizi pozicionēties, lai no laukuma puses varētu nodrošināt centrējumu pretinieku soda laukumā.
- Uzbrucējiem parasti ir pietiekami daudz triku un gājienu viens pret vienu, lai pārspētu pretinieku aizsargu un izdarītu piespēli vai metienu.
- Lai bumbu turētu tuvu laukuma līnijai, jums ir jābūt labam, saspringtam kāju darbam. Jūs skrienat taisni pret savu pretinieku un ātri izaicināsit viņu pret piespēli vai metienu bez lielas vainas pielaides.
4. metode no 4: Pārsūtīt pozīcijas izvēli
1. solis. Esiet centra uzbrucējs, ja esat liels, spēcīgs un varat gūt vārtus no jebkuras vietas
Lielākajā daļā komandu galvenais uzbrucējs ir rezultatīvākais spēlētājs. Šim spēlētājam ir jābūt agresīvam pret vārtiem, jāaprīko ar lielisku metienu un spēju iegūt bumbu tīklā, izmantojot jebkuru ķermeņa daļu. Viņi izmanto savus spēkus, lai aizturētu aizsargus un paturētu bumbu neatkarīgi no tā, vai griezties un šaut, vai gaidīt, kad pienāks palīdzība.
- Uzbrucējiem jābūt spēcīgām un precīzām kājām.
- Centra uzbrucējam jābūt pārliecinātam ar muguru pret vārtiem, pat ja ir pretinieku aizsargs.
- Kustības, triki un zibenīgi sprādzieni ir būtiski ieroči pretinieku spēlētāju uzvarēšanai.
- Jāprot ne tikai labi šaut, bet arī ātri. Jums vajadzētu būt arī iespējai fotografēt, izmantojot tikai nelielu vietu.
2. solis. Spēlējiet kā malējais pussargs, ja jums labi padodas dribls un varat ātri skriet
Sastāvos ar malējiem uzbrucējiem parasti nav malējā pussarga, kas nozīmē, ka pīrsings no malas gulstas uz malējiem uzbrucējiem. Šis spēlētājs spēj labi un prasmīgi šķērsot gaisā, paņemot bumbu no uzbrucēja otrā pusē un raidot to uz priekšu. Spārnu uzbrucējiem ir arī laba noturība, jo viņu uzdevums ir aizsargāt pusi vai vairāk laukuma.
Ir ļoti ieteicams, lai būtu ātrums un veiklība, kā arī kontrolētas pēdas iemaņas lielā ātrumā
Solis 3. Sadarbojieties ar partneriem tandēma sistēmā, lai izveidotu asu uzbrūkošu duetu
Bieži izmantotā uzbrucēju kombinācija ir divi priekšējie uzbrucēji kopā. Tomēr uzbrucēji ir neefektīvi, ja tie aptver vienu un to pašu teritoriju; dažreiz šī kombinācija ir ideālākā, ja viens uzbrucējs ir vairāk uz priekšu nekā otrs. Uzbrucējs netālu no vārtiem tur bumbu, vērsts pret laukuma centru, lai pievilinātu pretinieku aizsargu. Šis paņēmiens rada iespēju citiem aizsargiem saņemt bumbu pret vārtiem un izdarīt vairāk metienu.
- Parasti uzbrucējs vārtu tuvumā ir lielāks. Viņi uzvar bumbu gaisā, notur to un izspēlē to īsākajam uzbrucējam.
- Īsāki uzbrucēji parasti ir ātri, griežas un vēršas pret vārtiem ar ātrām piespēlēm un pārvietojas ar garu uzbrucēju atbalstu.
- Abi uzbrucēji vienmēr rotē, veidojot uzbrukumus un vadot komandas biedrus pretinieka aizmugurē.
