Augstprātīgi cilvēki, šķiet, domā, ka zina visu. Ja jūs apklusināt šādus cilvēkus, viņi patiešām var jūs satraukt vai sarūgtināt un turpinās to darīt. Tā vietā, lai justos apbēdināts, skumjš vai stresa pilns, kāpēc nemeklēt labāko pieeju, lai tiktu galā ar to cilvēku augstprātību un komentāriem, kuri jūtas vislabāk, un pārliecināties, ka šī pieeja atbilst jūsu personībai.
Solis
1. metode no 3: jūsu drošības sajūta
1. Darbs ar augstprātīgiem cilvēkiem ar spēcīgu apziņu un ticiet, ka jums viss ir kārtībā un grūts
Kad jūtaties pārliecināts par sevi, nekas augstprātīgs cilvēks nesaka un nedara jūs vājināt. Pašapziņa un pašcieņa neļaus jums parādīties neaizsargātiem augstprātīgu cilvēku priekšā. Augstprātīgi cilvēki, iespējams, nevarēs ar jums sazināties un pat pateikt ļaunas vai aizvainojošas lietas, taču jūs varat tos ignorēt, ja jūtaties pārliecināti par sevi.
2. Izmantojiet sapulci kā iespēju uzlabot savas klausīšanās prasmes vai toleranci
Varbūt jūsu vājums ir nepacietība, vilšanās vai aizkaitinājums. Varbūt jūtaties iebiedēts. Mēģiniet mainīt savu ierasto negatīvo pieeju un uzskatiet to par mācību iespēju, kas ļauj klausīties bez sprieduma. Esiet gatavs paciest šo personu, vienlaikus cenšoties saprast, kas ir viņa augstprātības pamatā un kā jūs justos, ja būtu tādā pašā stāvoklī. Protams, nav vietas iecietībai pret sliktu uzvedību, bet vismaz jūs varat klausīties ar atvērtu prātu. Jūs varētu viņu pārsteigt.
3. solis. Apsveriet veidus, kā jūs varat mijiedarboties ar citiem cilvēkiem
Vai jūs esat pārliecinošs vai vēlaties izpatikt visiem? Vai tu esi drūms vai kautrīgs cilvēks? Augstprātīgi cilvēki meklē cilvēkus, kuri nav pārliecinoši, jo viņiem patīk citus iebiedēt vai citus dusmot. Ja jums ir kāds vājums, iespējams, būtu ieteicams palielināt savu pašpārliecinātību un iemācīties rīkoties ar augstprātīgiem cilvēkiem.
2. metode no 3: augstprātīgu cilvēku atpazīšana un izpratne
Solis 1. Novērtējiet situāciju
Kāpēc jums liekas, ka šī persona ir augstprātīga? Vai viņš kādreiz ir skatījies uz tevi no augšas vai pat nav sveicinājis? Ja jums ir noticis gadījums, kad šī persona ir izrādījusi pārākumu pret jums, nesteidzieties viņu nosaukt par augstprātīgu. Jūs, iespējams, bijāt pret viņu negodīgs.
Ja jums liekas, ka jūsu intereses un vajadzības netiek ievērotas vispār, tā varētu būt zīme, ka jums ir darīšana ar augstprātīgu cilvēku, it īpaši, ja viņš uzstāj, ka tikai viņa viedoklis ir pareizs
Solis 2. Klausieties viņu sarunu
Vai runā vienmēr par viņiem? Vai viņi kļūst dusmīgi vai satraukti, ja uzmanības centrā ir kāds cits? Lielīšanās, citu ignorēšana un rīcība, kā viņi zina vislabāk, ir augstprātīgu cilvēku iezīmes. Sarunas pārtraukšana vai pēkšņa pārtraukšana var būt vēl viena augstprātīgu cilvēku iezīme mijiedarbojoties.
- Pievērsiet uzmanību cilvēkiem, kuri jums pastāvīgi saka, ka ir labāki par jums un citiem cilvēkiem. Šis triks var būt smalks vai atklāts, bet jūs to noteikti zināt.
- Apsveriet, vai viņš noniecina jūs un jūsu idejas vai domas. Necieņa ir zīme, ka viņš jūtas pārliecināts, ka ir labāks par citiem.
- Vai persona pazemo jums svarīgas lietas, it īpaši publiski?
- Vai personas vārdi un/vai darbības izklausās priekšnieciski? Ievērojiet, vai viņa balss tonis ir augstprātīgs vai noraidošs.
- Vai persona vispār pamana, ka jums ir garlaicīgi ar notiekošo sarunu? Augstprātīgi cilvēki tam nekad nepievērš uzmanību!
3. solis. Pievērsiet uzmanību tam, vai persona jūs iesaista lēmumu pieņemšanā vai ne
Augstprātīgi cilvēki lēmumu pieņemšanā reti iekļauj citus cilvēkus, jo uzskata, ka viņiem ir taisnība, un viņu rokās ir atbildes. Viņam pat ir vienalga, vai lēmums tevi ietekmē vai nē.
Vai šī persona asociējas, sadarbojas vai sazinās ar cilvēkiem ar augstu statusu? Tas ir tāpēc, ka augstprātīgi cilvēki uzskata, ka ir pelnījuši būt saistīti tikai ar šiem augsta līmeņa cilvēkiem
4. Atzīstiet, ka augstprātīgi cilvēki bieži ir nedroši
Viņi cenšas dominēt un kontrolēt, jo tas liek viņiem justies kontrolētiem, kas atspoguļo to, ka viņiem ir lielas bailes no dominēšanas un kontroles. Augstprātīgiem cilvēkiem ir grūti atzīt kļūdas, un, lai gan tas ir ļoti neracionāli, viņi bieži saglabā pārliecību, ka zina visu pat tad, ja viņu zināšanas ir novecojušas vai vairs nespēj iekļauties plašākā skatījumā. Diemžēl daudziem augstprātīgiem cilvēkiem patiesībā nav tik daudz pieredzes, kā viņi runā. Tas viss ir tikai maskēšanās ar iztēli un skaudību.
- Izlikšanās ir klasiska augstprātības iezīme. Izlikties vai pat mēģināt izrakt pēc iespējas vairāk informācijas par kaut ko uzskatīja par vienīgo, kas viņiem deva virsroku, un viņš nebaidījās to parādīt.
- Augstprātīgiem cilvēkiem ir ļoti grūti saprast sarežģītību. Viņš dod priekšroku paredzamām, melnbaltām situācijām un mēdz aplūkot visus dzīves aspektus no šī viedokļa. Tas var likt augstprātīgiem cilvēkiem izdarīt pārspīlētus pieņēmumus, lai gan viņiem ir ļoti maz zināšanu.
- Trauksme var radīt lepnuma sajūtu pat tad, ja tai nav pievienots patiess nodoms jūs nomākt. Šajā gadījumā satrauktā persona, kas ir tikai noraizējusies, sarunā parādīsies bezsvara un centīsies izrādīties saprātīga. Šis akts galu galā liek viņam izklausīties pārāks, un, apvienojumā ar valdonīgu attieksmi, var šķist augstprātīgs. Esiet uzmanīgs, lai tuvāk apskatītu, pirms vērtējat kāda motivāciju. Trauksmainus cilvēkus joprojām interesē jūsu atbilde, savukārt augstprātīgajiem tas ir vienalga un viņi nejutīsies vainīgi pat tad, ja būs apguvuši sarunu.
3. metode no 3: Efektīvi tikt galā ar citu augstprātību
1. solis. Neņemiet to pie sirds
To varbūt ir vieglāk pateikt nekā izdarīt, taču, ignorējot augstprātību, kas raksturo augstprātīgus cilvēkus, jūs varat iznīcināt uzvedības mērķi. Neesiet pārgalvīgs, interpretējot personas pārspīlēto uzvedību, un mēģiniet atrast veidu, kā izprast lielo sarunu (īpaši, ja tas ir radinieks vai kāds, kuru regulāri redzat). Meklējiet pozitīvo pusi, ko varat izbaudīt sanāksmē. Varbūt starp lielajām lepnībām ir kaut kas tāds, kas ir pelnījis būt pazīstamam vai izpētītam kopā. Varbūt šī persona ir piemērota stāstam vai ļoti interesanta, neskatoties uz viņa izrādīto augstprātību.
2. solis. Ja ar kādu tiekaties pirmo reizi, vislabāk ir dot viņam iespēju atklāt, kas viņš patiesībā ir
Tas nozīmē, ka jums rūpīgi jāuzklausa un jāļauj viņam brīvi runāt. Parādiet pieklājību un pēc vajadzības komentējiet, nemēģinot pārāk iesaistīties. Kad viņš runās, viņa personība tiks atklāta, un jūs atpazīsiet, vai viņš ir draudzīgs un godīgs cilvēks, vai ieslodzīts savā nedrošībā un tāpēc ir pakļauts dažādām kaitinošām uzvedībām.
Ja persona izrādās piemērota pēdējai kategorijai (ti, nepievilcīga un kaitinoša), neraugoties uz jūsu centieniem iekļauties, izveidojiet klusējošu plānu, lai iegūtu no jums nepieciešamo informāciju vai darījumu, kas jums jāpabeidz, un pēc tam mēģiniet izbeigt saruna mierīgi un ātri, bet ļoti pieklājīgi (pazīstams arī kā bēgšana no viņa klātbūtnes)
3. solis. Esiet taktisks
Esot taktisks, jūs joprojām varat redzēt acīmredzamo vai slikto, neuztraucoties par personas faktiskajām spējām. Padomājiet, cik daudz esat parādā citu laimei un laipnībai. Padomājiet arī par to, ka daudzi cilvēki dzīvo grūtu dzīvi, un jūs būsiet pārsteigti, kā šādi cilvēki var progresēt, neskatoties uz grūtībām. Tas signalizēs, ka jums nav nepieciešams sēdēt un klausīties snobu pārdabiskajos spēkos.
4. solis. Mainiet tēmu
Šis solis var mazināt augstprātīgā cilvēka pašapziņu, kurš mēdz dominēt sarunās par tēmām, kas viņam liek justies ērti. Ja viņš mēģina atgriezties pie vecās tēmas, pieklājīgi sakiet, ka esat jau izteicis savu viedokli, un pārejiet pie citas jaunas tēmas. Tas palīdzēs apstiprināt, ka jūs nestāvēsiet visu dienu, klausoties solo komēdijas šovu.
5. Izvairieties no pārāk daudz mijiedarbības
Ir droši veidi, kā samazināt snobu, kurš dominē sarunā, un pārspīlē vai iebiedē tā, it kā viņš darbotos uz skatuves.
- Bieži smaidiet. Ierobežojiet savu runu. Ik pa laikam pamājiet ar galvu. Neieķerieties slazdā. Dažkārt var palīdzēt “ah”, “jā, jā” vai “mmm”. Pēc tam mēģiniet pārtraukt sarunu un aiziet.
- Smejieties skaļi visnepiemērotākajā laikā. Šādi rīkojoties, viņš viņu mulsinās un dos iespēju mainīt tēmu.
- Viens no komentāriem, ko pusaudži bieži izmanto, ir “Ak, jā?” Saki to neticīgi, skaties viņam acīs un neko citu nesaki. Praktizējiet spoguļa priekšā, lai to pilnveidotu.
6. solis. Nepiekrītiet pieklājīgi
Jūs neesat boksa maiss vai spogulis. Jums ir tiesības pieklājīgi izteikt savu viedokli. Tāpēc izmantojiet iespēju to darīt tā, lai tikai parādītu, ka pastāv arī dažādi uzskati. To darot, esiet mierīgs un pieklājīgs. Piemēram:
- “Jūsu viedoklis ir ļoti interesants. Tomēr manā darbā tas tā nav. Pēc manas pieredzes, tas, kas notiks, ir X, varētu teikt, ka gandrīz 99% no tā. Šķiet, ka 1% nav jāņem vērā."
- "Esmu pārliecināts, ka jūs to varat redzēt no šī viedokļa. Tomēr, pēc manas pieredzes, notikušais bija ļoti atšķirīgs. Piemēram…"
7. solis. Smejieties par viņu augstprātību
Tas ir svarīgi. Bieži vien augstprātīgi cilvēki ir pārāk savtīgi, lai saprastu, ka citi par viņiem smejas. Iedomājieties, ka nesaprotat vienkāršu jēdzienu, un vērojiet, kā viņi paķers ēsmu un mēģinās pierādīt savu pārākumu.
8. solis. Saglabājiet savu distanci, ja vēlaties saglabāt veselo saprātu
Ja neesat atradis metodi, kas derētu darbam ar šādu personu, mēģiniet pēc iespējas izvairīties. Jums būs iespēja izdomāt labāku atbildes veidu, pretējā gadījumā jūs atbrīvosities no viņu kaitinošās klātbūtnes.
Ja jums, teiksim, jāsveic viņu grupā, jūs varat izvairīties no grupas sveicināšanas, nevis runāt tieši ar snobu. Piemēram, tā vietā, lai teiktu: “Labdien, Wanti”, vienkārši sakiet: “Sveiki visiem!” Tāpat nesakiet: "Kā iet?" jo tas izraisītu no viņa skarbu atbildi
9. solis. Ja strādājat birojā ar rupjiem un augstprātīgiem cilvēkiem, katru reizi, kad redzat viņus nākam, rīkojieties tā, it kā jūs būtu patiešām aizņemts
Paņemiet uztvērēju un izlikieties, ka runājat. Ja viņiem ir jārunā ar jums, ļaujiet viņiem pagaidīt pēc iespējas ilgāk. Sagatavojiet darblapu, kurā ir skaitļi, kas jāpievieno trīs reizes. Kad beidzot viņiem ir jākalpo, dariet to nekoncentrētā, ātrā, bezpersoniskā veidā, vienlaikus sākot darīt citus darbus. Piemēram, sakiet kaut ko līdzīgu: "Nu, kā es varu jums palīdzēt?" paceļot klausuli. Šis paņēmiens bieži vien ir ļoti spēcīgs, jo patiesībā jūs “lauzat viņa lepnumu”. Tas ir pretrunā ar to, ko viņi vēlas.
10. solis. Esiet godīgs
Ja tas nedarbojas un snobs turpina jūs kaitināt, esiet godīgs par to, kā jūtaties pret snobu, un dariet viņiem zināmu, kā jūtaties. Nekliedziet, nebļaustieties un neapvainojiet viņu vairāk, nekā vajadzētu, jo tas liks jums izskatīties ļauni.
11. solis. Centieties visu laiku būt pieklājīgam
Pieklājība palīdzēs jums neizskatīties pēc sliktas personas šajā situācijā. Viņš skaidri redzēs, ka esat mēģinājis un esiet pacietīgs. Tomēr viņš arī redzēs, ka jums ir nulles tolerance pret stulbiem cilvēkiem.
Kad esat atbrīvojies no demoralizējošu cilvēku klātbūtnes, varat lepoties ar savu profesionalitāti, savu inteliģenci dinamikas izpratnē un apziņu par ātru aizbēgšanu, netērējot dārgo laiku saskarsmei ar kaitinošiem cilvēkiem. No otras puses, viņi būs ļoti pārsteigti par tik patīkamu tikšanos ar kādu, kurš ir pilnīgi emocionāli stabils un pieklājīgs un salīdzinājumā jutīsies kā “idiots”, zinot, ka viņu pazemojošā augstprātība nav ietekmējusi jūs un viņi to darīs nevar jūs kontrolēt, ievainot, provocēt vai iznīcināt ar savu negatīvo enerģiju, kuru viņi pat nevar kontrolēt vai saturēt sevī
Padomi
- Parasti augstprātīgi cilvēki neklausās jūsu teiktajā. Tāpēc dažreiz jums vienkārši vajag smaidīt un pamāt ar galvu, un justies labi, ka esat drošāks cilvēks.
- Ja kāda augstprātība jūs tracina, jūs varat viņam ļoti pieklājīgi pajautāt: “Vai drīkstu jautāt, kā jums izdevās būt tik labam? Vai jūs veicat pētījumus? Vai jūs to iemācījāties pēc sliktas pieredzes? Vai ir kaut kas, ko jūs nezināt, ar ko es varu jums palīdzēt?"
- Paturiet prātā, ka iemesls, kāpēc daudzi augstprātīgi/narcistiski cilvēki uzvedas šādi, ir tāpēc, ka viņiem ir problēmas ar savu paštēlu. Tas liek daudziem cilvēkiem pārmērīgi kompensēt sevi, ne tikai stiprinot savu “pārliecību”, bet arī cenšoties iznīcināt citu uzticību.
- Nebaidieties būt uzstājīgs, bet "esiet uzmanīgs" ar cilvēkiem, kuru rīcību nevarat paciest vai apstiprināt. Pastāstiet viņiem, ko jūs domājat par viņu rīcību, lai viņi zinātu, kas ir pareizi un kas nepareizi.
- Dažreiz augstprātīgi cilvēki var būt ļoti konkurētspējīgi un norādīt uz nelieliem trūkumiem un kļūdām. Ja viņi jums to dara, mierīgi atbildiet un sakiet kaut ko līdzīgu: "Paldies, ka paziņojāt man". Vienkārši pārliecinieties, ka jūsu tonis nav cinisks.
- Pasaki viņiem pieklājīgi, ko viņi dara. Atslēgas vārds ir “šķiet” vai “Izskatās…” Piemēram, ja jūs sakāt “izskatās, ka jūs aizstāvaties”, viņi dažreiz nedaudz atkāpsies. Lielākā daļa no viņiem saglabās šo aizsardzības attieksmi, taču ar viņu palīdzību jūs pārliecināsities, ka viņi to zina, kad to dara. Nestrīdies ar savu viedokli. Vienkārši aizmirst.
- Pastāstiet viņiem, kā jūtaties, kad viņi vienmēr pieņem, ka viss ir par viņiem!
- Tāpat neļaujiet viņiem jūs satracināt. Agrāk vai vēlāk viņi pārstās jūs traucēt.
- Neatzīst to esamību. Ignorējiet viņu augstprātību.
- Izaiciniet viņus. Viņi pārstās būt augstprātīgi, tiklīdz pierādīsit, ka viņi kļūdās, un liksiet viņiem saprast savu slikto uzvedību.
Brīdinājums
- Centieties neiesaistīties nekādās debatēs ar viņiem, jo viņi neuzklausīs jūsu viedokli, un, ja viņi to darīs, viņi turpinās jums teikt, ka jūs kļūdāties. Bieži vien augstprātīgi cilvēki mēģinās likt jums justies nedrošiem un vainīgiem. Viņš to dara, cenšoties parādīt, ka viņš kontrolē situāciju. Ja tas notiek ar jums, neesiet dusmīgs, jo tas ir tas, ko viņi vēlas. Tā vietā mēģiniet izprast viņu nievājošās darbības un redzēt viņu gaidītos secinājumus no viņu viedokļa. Rīkojieties saprātīgi un kontrolēti, bet nesaasiniet situāciju, atbildot dusmīgā vai naidīgā veidā.
- Augstprātīgu cilvēku ignorēšana var būt efektīvs veids, kā panākt, lai viņi vairs netraucē, taču ziniet, ka augstprātīgiem cilvēkiem ir veids, kā izjaukt garastāvokli. Tātad, pat ja viņi ar jums nerunā, viņu klātbūtne ap jums joprojām jūs kaitinās.
- Daži cilvēki var būt tik augstprātīgi, ka jums liekas, ka viņi ir pārāk negatīvi. Šie cilvēki mēdz pārvērtēt savas eksistences vērtību. Ja tas tā ir, vislabāk no tiem izvairīties. Ja tas nav iespējams (piemēram, jūs strādājat ar viņiem, dzīvojat kopā ar viņiem utt.), Mēģiniet būt loģiski, strādājot ar viņiem, un mēģiniet pēc iespējas nekonfliktēt.
