Pulsa spiediens ir starpība starp sistolisko un diastolisko spiedienu, kas parasti tiek parādīts kā divi skaitļi, kas apzīmē jūsu asinsspiedienu (piemēram, 120/80). Augstākais skaitlis (lielāka vērtība) ir sistoliskais spiediens, kas apzīmē spiedienu artērijās, kad sirds nosūta asinis, kad tā saraujas (sirdsdarbība). Zemākais skaitlis (kas ir mazākā vērtība) ir diastoliskais spiediens un apzīmē spiedienu artērijās starp kontrakcijām (starp sirdspukstiem). Šis mērījums palīdz noteikt, vai jums ir sirds un asinsvadu un sirds problēmas, piemēram, insults. Pulsa spiedienu nosaka pēc divām vērtībām (sistoliskās un diastoliskās vērtības), kuras mēra, mērot asinsspiedienu, kas tiek konstatēts starpībai starp abiem skaitļiem.
Solis
1. daļa no 2: Asinsspiediena mērīšana
1. solis. Izmēriet asinsspiedienu
Tradicionālos asinsspiediena mērījumus var veikt ar asinsspiediena mērīšanas ierīcēm, stetoskopiem un analogiem sfigmomanometriem. Šo rīku izmantošana prasa praksi, instrukcijas un pieredzi. Daži cilvēki dodas uz aptieku, lai izmērītu asinsspiedienu, izmantojot automātisku mērīšanas mašīnu.
- Pērkot mājas asinsspiediena mērītāju, pārliecinieties, vai aproce (kas pieguļ rokai) cieši pieguļ rokai, monitors ir viegli lasāms un par pieņemamu cenu. Daudzi apdrošināšanas produkti var palīdzēt jums iegādāties šo rīku. Lielākā daļa šo rīku darbojas automātiski. Jūs vienkārši pievienojat aproci, nospiediet sākuma pogu un gaidiet, līdz tiks parādīti rezultāti.
- Pirms asinsspiediena mērīšanas izvairieties no cukura, kofeīna un pārmērīga stresa. Šīs trīs lietas paaugstinās asinsspiedienu, lai rezultāti nebūtu precīzi.
- Ja jūs joprojām vēlaties izmērīt asinsspiedienu mājās, dariet to trīs reizes pēc kārtas, lai pārliecinātos, ka rezultāti ir pareizi. Pārliecinieties, ka sēžat ērti, atviegloti, un mērāmā roka atrodas sirds līmenī vai tuvu tam.
- Atcerieties, ka visas mašīnas ir jākalibrē. Lai noteiktu savas ierīces precizitāti, reizi gadā sazinieties ar ārsta klīniku un salīdziniet rezultātus ar ārsta mērinstrumentu.
2. solis. Ierakstiet savus diastoliskos un sistoliskos skaitļus
Piemēram, asinsspiediens ir 110/68. Ierakstiet šo numuru piezīmjdatorā vai mobilajā tālrunī, lai varētu izsekot asinsspiediena izmaiņām.
Asinsspiediens var svārstīties visas dienas garumā, tāpēc ir arī ieteicams to izmērīt visu dienu (lai iegūtu precīzus rezultātus, ņemiet to divas vai trīs nedēļas) un novērtējiet rezultātus
3. solis. Atņemiet sistolisko skaitli no diastoliskā, lai iegūtu pulsa spiedienu
Piemērā atņemiet 110 līdz 68, lai jūsu pulsa spiediens būtu 110 - 68 = 42.
2. daļa no 2: Mērījumu rezultātu interpretācija
1. solis. Pārbaudiet, vai pulsa spiediena rezultāti ir drošā diapazonā
Lai gan vecuma un dzimuma atšķirību dēļ cilvēkiem ir nedaudz atšķirīgs pulsa spiediens, medicīnas pasaule ir izveidojusi vispārpieņemtu pamata skalu.
40 mmHg, pulsa spiediens ar skaitli 40 nozīmē normālu, bet 40 līdz 60 ir veselīgā diapazonā
2. solis. Apmeklējiet ārstu, ja pulsa spiediens pārsniedz 60 mmHg
Pulsa spiediens, kas pārsniedz 60, tiek uzskatīts par sirds un asinsvadu slimību, piemēram, insulta, un bieži sastopamu sirds un asinsvadu problēmu, piemēram, hipertensijas, riska faktoru. Ļoti augsts pulsa spiediens var nozīmēt, ka jūsu sirds vārstuļi nedarbojas normāli, lai novērstu asiņu pretplūsmu, un jūsu sirds nesūknē asinis uz priekšu (vārstuļu regurgitācija).
- Izolēta sistoliskā hipertensija rodas, ja asinsspiediens paaugstinās virs 140 un diastoliskais spiediens paliek relatīvi nemainīgs (zem 90 mmHg). Ir daudz zāļu, ko ārsti var izrakstīt, lai ārstētu šo stāvokli.
- Fiziskais un emocionālais stress bieži izraisa ievērojamu pulsa spiediena palielināšanos. Stress var ievērojami palielināt pulsa spiedienu.
3. solis. Zvaniet savam ārstam, ja pulsa spiediens ir zemāks par 40 mmHg
Pulsa spiediens zem 40 var norādīt, ka sirds nedarbojas pareizi. Šo problēmu var izraisīt daudzas lietas.
- Aortas regurgitācija rodas, ja aortas vārstam ir problēmas, jo asinis atgriežas kreisajā kambarī. Tas samazinās diastolisko spiedienu. Ja jums ir šis stāvoklis, jums būs nepieciešama operācija.
- Sirds mazspēja, nieru mazspēja, cukura diabēts un nātrija deficīts plazmā var izraisīt zemu asinsspiedienu. Apmeklējiet ārstu, lai noteiktu konkrētu diagnozi.
