Halucinācijas ir satraucošs stāvoklis visiem iesaistītajiem - gan slimniekiem, gan apkārtējiem. Dažus vieglu halucināciju gadījumus var izārstēt patstāvīgi mājās. Tomēr smagos vai hroniskos gadījumos vienmēr nepieciešama profesionāla medicīniskā palīdzība.
Solis
1. daļa no 3: sevis dziedināšana
1. solis. Uzziniet halucināciju īpašības
Halucinācijas var ietekmēt visas piecas maņas: sajūtas redzēt, dzirdēt, sajust, sajust vai pieskarties. Halucinācijas var izraisīt vairāki apstākļi, tās šķiet ļoti reālas un rodas apzinīgiem cilvēkiem.
- Vairumā gadījumu halucinācijas izraisa slimnieka dezorientāciju un bailes, lai gan dažas halucinācijas var šķist arī patīkamas un pacilājošas.
- Dzirdēt balsis, kas nav īstas, ir klausītāja maņu halucinācijas. Redzot gaismu, cilvēkus vai objektus, kas patiesībā nav, pastāv kopīgas vizuālās halucinācijas. “Kukaiņu” vai citu radību sajūta, kas rāpo pa ādu, ir bieži sastopamas pieskāriena sajūtas halucinācijas.
2. solis. Pārbaudiet ķermeņa temperatūru
Augsts drudzis var izraisīt visu līmeņu halucinācijas, īpaši bērniem un gados vecākiem cilvēkiem. Pat ja neesat ne bērns, ne vecāka gadagājuma cilvēks, drudzis joprojām var izraisīt halucinācijas. Tāpēc izmēriet ķermeņa temperatūru.
- Halucinācijas var rasties, ja Jums ir drudzis virs 38 grādiem pēc Celsija. Tomēr halucinācijas ir biežākas, ja drudzis pārsniedz 40 grādus pēc Celsija. Neatkarīgi no tā, vai to pavada halucinācijas, drudzis, kas pārsniedz 40 grādus pēc Celsija, nekavējoties jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība.
- Ja Jums ir drudzis, ko var izārstēt mājās, lietojiet drudzi mazinošu līdzekli, piemēram, ibuprofēnu vai paracetamolu. Dzeriet daudz šķidruma un regulāri mēriet temperatūru.
Solis 3. Izgulieties pietiekami
Vieglas vai vidēji smagas halucinācijas var izraisīt smags miega trūkums. Smagas halucinācijas parasti izraisa kaut kas cits, bet tās var rasties arī miega trūkuma dēļ.
- Vidēji pieaugušajam katru nakti ir vajadzīgas 7-9 stundas miega. Ja jums ir smags miega trūkums, jums var būt nepieciešams kādu laiku gulēt dažas stundas ilgāk, nekā jūsu ķermenis atjaunojas.
- Gulēšana dienas laikā var izjaukt regulārus miega ieradumus un izraisīt bezmiegu un halucinācijas. Ja jums nav regulāra gulētiešanas, mēģiniet izveidot normālu miega modeli.
Solis 4. Samaziniet stresu
Trauksme var izraisīt vieglas vai vidēji smagas halucinācijas, kā arī pastiprināt smagas halucinācijas, ko izraisa citas lietas. Tāpēc mācīšanās, kā mazināt garīgo un fizisko stresu, var palīdzēt samazināt halucināciju biežumu un smagumu.
Samaziniet fizisko stresu, uzturot ķermeni hidratētu un labi atpūtušos. Regulāra viegla vai mērena fiziskā slodze var arī uzlabot jūsu vispārējo veselību un mazināt dažādus fiziskus stresa simptomus, tostarp vieglas halucinācijas
5. solis. Ziniet, kad zvanīt neatliekamās palīdzības dienestam
Ja jūs nevarat atšķirt realitāti no halucinācijām, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
- Konsultējieties ar ārstu, ja bieži rodas vieglas halucinācijas, jo traucējumus var izraisīt slimība, īpaši, ja arī mājas aizsardzības līdzekļi nedarbojas.
- Ja halucinācijas pavada smagi simptomi, piemēram, lūpu un nagu krāsas maiņa, sāpes krūtīs, auksti sviedri, apjukums, samaņas zudums, augsts drudzis, vemšana, neregulāra sirdsdarbība, elpas trūkums, traumas, krampji, stipras sāpes vēderā vai neatbilstoša uzvedība saprātīgi, nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības nodaļu.
2. daļa no 3: Palīdzēt citiem
1. solis. Atpazīstiet halucinācijas pazīmes
Pacienti ar halucinācijām var atklāti nerunāt par halucinācijām. Ja tā, jums jāzina, kā atpazīt mazāk redzamās halucinācijas pazīmes.
- Cilvēki ar dzirdes halucinācijām var nezināt apkārtējo un vairāk runāt ar sevi. Persona var sevi izolēt vai pastāvīgi klausīties mūziku, lai apslāpētu halucinācijas.
- Cilvēkiem, kuri ir fiksēti uz kaut ko, ko jūs neredzat, var rasties redzes halucinācijas.
- Neredzētu lietu saskrāpēšana vai tīrīšana var liecināt par taustes halucinācijām. Deguna saspiešana norāda uz ožas halucinācijām. Pārtikas izspiešana var liecināt par garšas halucinācijām.
2. solis. Esiet mierīgs
Palīdzot kādam, kam ir halucinācijas, ir svarīgi vienmēr būt mierīgam.
- Halucinācijas var izraisīt smagu trauksmi. Tātad, iespējams, pacients ir panikā. Papildu nevajadzīgs stress un panika situāciju tikai pasliktinās.
- Ja kādam jūsu pazīstamam cilvēkam ir biežas halucinācijas, apspriediet, kas notiek, ja cilvēks nerada halucinācijas. Pajautājiet, kādas halucinācijas ir visizplatītākās un kā jūs varat palīdzēt.
Solis 3. Izskaidrojiet patiesību
Mierīgi paskaidrojiet halucinācijas personai, ka jūs nevarat redzēt, dzirdēt, saost, sajust vai pieskarties lietām, ko persona apraksta.
- Skaidrojiet skaidri un nekritizējiet, lai vēl vairāk nepasliktinātu pacienta stāvokli.
- Ja pacientam ir vieglas vai vidēji smagas halucinācijas vai agrāk ir bijušas halucinācijas, iespējams, varēsit pateikt pacientam, ka sajūtas, kuras viņš vai viņa piedzīvo, nav īstas.
- Tomēr pacienti, kuriem halucinācijas notiek pirmo reizi vai kuri cieš no smagām halucinācijām, var nespēt saprast, ka piedzīvotās sajūtas ir tikai halucinācijas. Tā rezultātā pacients var kļūt dusmīgs, ja neuzticaties viņam.
Solis 4. Novirziet pacienta uzmanību
Atkarībā no situācijas var būt noderīgi novērst pacienta uzmanību, mainot tēmu vai pārceļoties uz citu vietu.
Šī metode ir efektīva, īpaši vieglas vai vidēji smagas halucinācijas. Tomēr cilvēki, kuri piedzīvo smagas halucinācijas, var nebūt pārliecināti
5. solis. Mudiniet pacientu konsultēties ar ārstu
Ja kādam pazīstamam cilvēkam ir biežas halucinācijas, mudiniet viņu konsultēties ar ārstu vai psihologu.
Pārrunājiet ar pacientu, kad viņam nav halucināciju. Runājiet par halucināciju smagumu un visu, ko zināt par iespējamiem cēloņiem un ārstēšanu. Tomēr apspriediet to atbalstošā un mīlošā veidā; nekad netiesāt
6. solis. Sekojiet līdzi situācijai
Ja tas pasliktinās, halucinācijas var apdraudēt pacienta un apkārtējo drošību.
- Ja tiek apdraudēta pacienta vai apkārtējo cilvēku drošība, nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības nodaļu.
- Ja halucinācijas ir tik smagas, ka pacients nevar pateikt atšķirību starp realitāti un izdomājumu, vai arī tās pavada smagi fiziski simptomi, nekavējoties zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam.
3. daļa no 3: Ārstēšanas izmantošana
1. solis. Apstipriniet diagnozi un ārstējiet halucināciju cēloni
Halucinācijas parasti ir noteiktu garīgu traucējumu simptoms. Tomēr daži fizioloģiski traucējumi var izraisīt arī halucinācijas. Vienīgais veids, kā ilgstoši atbrīvoties no halucinācijām, ir pamata cēloņa ārstēšana.
- Psihiskie traucējumi, kas var izraisīt halucinācijas, ir šizofrēnija, šizoīdi vai šizotipiski personības traucējumi, psihotiska depresija, posttraumatiskā stresa traucējumi un bipolāri traucējumi.
- Fizioloģiski traucējumi, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu, piemēram, smadzeņu audzēji, delīrijs, demence, epilepsija, insults un Parkinsona slimība, var izraisīt halucinācijas.
- Dažas infekcijas, piemēram, urīnpūšļa vai krūškurvja infekcijas, var izraisīt halucinācijas. Migrēna dažiem cilvēkiem var izraisīt arī halucinācijas.
- Alkohols vai narkotikas var izraisīt arī halucinācijas, īpaši, ja dzerat pārāk daudz vai ja Jums ir abstinences sindroms.
2. solis. Lietojiet antipsihotiskos medikamentus
Antipsihotiskie līdzekļi, kas pazīstami arī kā neiroleptiskie līdzekļi, vairumā gadījumu var izārstēt halucinācijas. Šīs zāles var izrakstīt, lai ārstētu halucinācijas psiholoģisku vai fizioloģisku traucējumu dēļ, īpaši gadījumos, kad citas ārstēšanas metodes nav pieejamas vai ir nepietiekamas.
- Klozapīns ir netipiska neiroleptiska zāle, ko parasti lieto 6-50 mg dienā atkarībā no halucināciju smaguma pakāpes. Devas palielināšana jāveic pakāpeniski, lai nenotiktu nogurums. Klozapīna lietošanas laikā regulāri jāveic balto asins šūnu testi, jo šīs zāles var izraisīt balto asins šūnu skaita samazināšanos līdz dzīvībai bīstamam līmenim.
- Kvetiapīns ir netipiskas neiroleptiskas zāles, ko var lietot halucināciju ārstēšanai. Vairumā gadījumu šīs zāles parasti ir mazāk efektīvas nekā klozapīns, taču tās ir pietiekami drošas, lai ārstētu lielāko daļu halucināciju cēloņu.
- Citas izplatītas antipsihotiskās zāles ir risperidons, aripiprazols, olanzapīns un ziprazidons. Visas šīs zāles parasti ir pieņemamas lielākajai daļai pacientu, bet var nebūt drošas pacientiem ar Parkinsona slimību.
3. solis. Mainiet pašlaik lietoto recepšu medikamentu devu
Daži medikamenti, kas izrakstīti citām slimībām, dažiem cilvēkiem var izraisīt halucinācijas. Tas ir bieži, īpaši pacientiem ar Parkinsona slimību.
- Pat ja jums ir aizdomas, ka dažas zāles izraisa halucinācijas, nekad nepārtrauciet lietot zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Pēkšņa zāļu pārtraukšana var izraisīt dažādas citas komplikācijas.
- Pacientiem ar Parkinsona slimību amantadīns un citi antiholīnerģiskie līdzekļi parasti ir pirmās zāles, kuru lietošana jāpārtrauc. Ja tas nepalīdz, dopamīna agonistu lieto mazākās devās vai pilnībā pārtrauc.
- Ja devas samazināšana vai šo zāļu lietošanas pārtraukšana neietekmē pacienta halucinācijas, ārsts var izrakstīt antipsihotiskus medikamentus. Antipsihotiskās zāles tiek parakstītas arī tad, ja zāļu devas samazināšana izraisa Parkinsona slimības simptomu atgriešanos vai pasliktināšanos.
4. solis. Ja nepieciešams, ievērojiet rehabilitācijas programmu
Ja esat atkarīgs no alkohola vai halucinācijām, pievienojieties rehabilitācijas programmai, kas var palīdzēt atbrīvoties no atkarības.
- Kokaīns, LSD, amfetamīni, marihuāna, heroīns, ketamīns, PCP un ekstazī var izraisīt halucinācijas.
- Lai gan narkotikas var izraisīt halucinācijas, pēkšņa narkotiku lietošanas pārtraukšana izraisa arī halucinācijas. Tomēr halucinācijas abstinences sindroma dēļ parasti var pārvarēt, lietojot antipsihotiskos līdzekļus.
Solis 5. Iegūstiet regulāru terapiju
Jo īpaši kognitīvā uzvedības terapija ir efektīva, lai izārstētu dažus cilvēkus, kuriem bieži rodas halucinācijas, īpaši tās, ko izraisa garīgi traucējumi.
Šī terapija pārbauda un uzrauga pacienta uztveri un uzskatus. Nosakot psiholoģiskos izraisītājus, psihologi var izstrādāt stratēģijas, kas ļauj pacientiem tikt galā un mazināt simptomus
6. solis. Pievienojieties atbalsta grupai
Gan atbalsta grupas, gan pašpalīdzības grupas samazināja halucināciju biežumu un smagumu, īpaši dzirdes halucinācijas, ko izraisīja psiholoģiski faktori.
- Atbalsta grupas nodrošina veidu, kā palīdzēt pacientiem stingri pozicionēties reālajā pasaulē, tādējādi ļaujot pacientiem atšķirt halucinācijas no realitātes.
- Pašpalīdzības grupas mudina pacientus uzņemties atbildību par halucinācijām tādā veidā, kas ļauj kontrolēt un tikt galā ar halucinācijām.
