Nabadzība var nozīmēt, ka nav naudas, bet tas var nozīmēt arī to, ka nav cerību. Nabadzīgi cilvēki bieži uzskata, ka viņiem nepietiek spēka, lai mainītu situāciju. Viņi var justies izolēti no sabiedrības. Ja vēlaties pārvarēt nabadzību, kas jūs nomoka, jums jāiemācās plānot savas finanses un būt pozitīvam un atvērtam citu palīdzībai.
Solis
1. daļa no 4: situācijas novēršana
Solis 1. Uzziniet
Pētījumi rāda, ka jums ir lielāka iespēja iegūt vairāk naudas, ja jums ir augstāks izglītības līmenis. Ja vēlaties pārvarēt nabadzību un neatgriezties nabadzībā, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir iegūt pareizo izglītību un apmācību.
- Dažiem karjeras ceļiem ir nepieciešams tikai diploms, ko var nopelnīt pēc dažiem gadiem un nopelnīt pamatīgu algu. Meklējiet lētas koledžas netālu no jums un uzziniet, kādas izglītības programmas ir pieejamas. Šai koledžai vajadzētu palīdzēt jums iegūt darbu, kas vajadzīgs daudziem cilvēkiem.
- Pārrunājiet savu finansiālo stāvokli ar skolas finanšu biroju. Jums, iespējams, nevajadzēs iekļūt parādos.
2. solis. Uzziniet, kur dzīvojat
Atrast pienācīgu dzīvesvietu, kas ietilptu jūsu kabatā, var būt grūti, ja dzīvojat ar minimālu (vai zemāku) algu. Ja jūs īrējat vai izīrējat, mēģiniet atrast draugu, ar kuru parunāt. Nomas cena/līgums būs vieglāks, ja to dalīs ar citiem cilvēkiem.
- Ja jums ir māja, iespējams, varēsit izīrēt kādu no istabām. Protams, vispirms pārbaudiet, kurš īrēs jūsu istabu. Esiet īpaši piesardzīgs, ja jums ir mazi bērni.
- Apsveriet iespēju pārcelties uz citu teritoriju, kur dzīves dārdzība ir zemāka. Ja jums ir grūtības atrast dzīvesvietu, kas atbilst jūsu iespējām, jums, iespējams, vajadzēs pārcelties uz citu rajonu. Mēģiniet salīdzināt dzīves dārdzību dažādās pilsētās. Ja izvēlaties pārcelties, vispirms pārliecinieties, vai jums ir darbs šajā apgabalā.
Solis 3. Atrodiet labāku darbu
Ja esat nabadzīgs, iespējams, tagad veicat vairākus darbus vienlaikus. Tas nav pastāvīgs nabadzības risinājums, un tas var pat radīt lielāku stresu.
- Ja mājās nav interneta, mēģiniet apmeklēt lētu interneta kafejnīcu vai bibliotēku.
- Padariet šo darba meklēšanu par savu ikdienas rutīnu. Ja jums ir dažas stundas brīva laika no rīta pirms došanās uz darbu, izmantojiet šo laiku, lai atrastu darbu.
- Izvairieties no pieteikumu iesniegšanas visos saņemtajos darba piedāvājumos. Izvēlieties pareizo darbu un meklējiet darbu, kas var uzlabot jūsu pašreizējo situāciju.
- Atveriet LinkedIn kontu. LinkedIn var palīdzēt atrast darbu. Izveidojiet savu profilu, lai uzaicinātu darba meklētājus. Iekļaujiet profesionālu fotoattēlu un āķīgu devīzi. Šajā profilā iekļaujiet pēc iespējas vairāk informācijas par sevi. Aplūkojiet profilu kā dzīves apraksta turpinājumu. Ja jums ir liela brīvprātīgā darba pieredze, kas neietilpst jūsu dzīves aprakstā, ievietojiet to savā LinkedIn profilā.
4. Mēģiniet lūgt paaugstinājumu
Atkarībā no tā, cik ilgi esat strādājis uzņēmumā, jūs, iespējams, varēsit lūgt vadītājam paaugstinājumu. Protams, pirms tikšanās ar priekšnieku pārliecinieties, vai jums ir iemesls lūgt paaugstinājumu.
- Uzziniet citu cilvēku algas tajā pašā jomā kā jūs. Nejautājiet kolēģiem algas, bet paskatieties internetā un redziet vidējo algu pašreizējam darbam.
- Nelūdziet vadītājam paaugstinājumu, jo jūtat, ka esat pelnījis vairāk. Palieciet mierīgi, apspriedieties ar priekšnieku, līdz sasniedzat abām pusēm vislabāko vienošanos. Meklējiet veidus, kā palīdzēt priekšniekam. Ar lielāku algu jums var tikt uzlikta arī lielāka atbildība.
2. daļa no 4: Finanšu pārvaldība
Solis 1. Samaksājiet visus nenomaksātos parādus
Ja jums ir parāds, atmaksājiet to pēc iespējas ātrāk. Jūs nevarat atļauties iekļūt parādos, ja jūsu alga joprojām ir minimālās algas līmenī.
Parādu dzēšanai vajadzētu būt jūsu galvenajai prioritātei
2. Atrast citu banku
Dažas bankas iekasē noteiktas maksas, ja jūsu kontā nav minimālā atlikuma. Tas var sarežģīt jūsu finansiālo stāvokli. Meklējiet citu banku, kas var palīdzēt jums atgriezties kājās.
Pakalpojumi, piemēram, TabunganKu no Bank BCA, ir gandrīz pilnīgi bez maksas. Šādi pakalpojumi var palīdzēt izvairīties no minimālā ietaupījuma izmaksām
3. solis. Sāciet veidot budžetu
Bez budžeta jums būs grūti sekot līdzi saviem izdevumiem. Jums būs vieglāk tērēt vairāk naudas, nekā vajadzētu, un jums būs grūti ietaupīt.
- Pievērsiet uzmanību saviem ienākumu līmenim, dažādiem rēķiniem un tam, kā tērējat jebkādu papildu naudu. Jo ātrāk jūs iemācīsities budžetēt savus ienākumus, jo ātrāk jūs sasniegsit finansiālu neatkarību.
- Izveidojiet savu vajadzību un vēlmju sarakstu. Vajadzības ir būtiskas lietas, piemēram, pārtika, apģērbs, pajumte un zāles. Vēlas ir tādas lietas kā mājdzīvnieki, izklaide, datori un televīzija. Dažas lietas var būt grūtāk atstāt nekā citas. Jums joprojām ir jānosaka, ko jūs varat un ko nevarat atstāt.
4. solis. Nepaļaujieties uz algas parādu ("skaidru naudu") ārkārtas naudas saņemšanai
Šī prakse priekšlaicīgi izmantot algas ir pievilcīga, taču tā gandrīz vienmēr nodara vairāk ļauna nekā laba. Jūsu finansiālais stāvoklis pat pasliktināsies, ja paļausies uz "kašbonu".
- Tas var būt grūti, un tas prasa mazliet pārdomas, bet mēģiniet sākt budžetu ārkārtas situācijām. Sauciet to par ārkārtas budžetu. Labs ārkārtas budžeta mērķis ir 5 000 000 IDR. Tas var šķist milzīgs, bet sāciet ar mazu. Ietaupiet aptuveni 150 000 IDR katru reizi, kad samazinās jūsu alga.
- Jūs varat izvairīties no atkarības no algas parāda, ja ievērojat budžetu. Ja esat pieturējies pie budžeta un joprojām trūkst naudas, nemeklējiet uzreiz parādus. Ja iespējams, mēģiniet atlikt maksājumu laiku līdz nākamajai algas pārbaudei. Tomēr esiet piesardzīgs, pieprasot maksājumu kavējumu. Jums būs jājautā par iespējamām papildu maksām. Nenokavējiet maksājumu. Pastāvīgi novēloti maksājumi var sabojāt jūsu reputāciju.
5. Izvairieties no iepirkšanās ar nomaksu
Iepirkšanās šādā veidā izskatās pievilcīga tikai virspusē. Jūs redzat kaut ko, ko vēlaties iegādāties, bet nevarat atļauties, un viņi jums maksā pa daļām, lai jūs varētu to maksāt katru mēnesi. Tomēr, ja iepērkaties ar šādām iemaksām, pēc procentu pievienošanas jums būs jāmaksā daudz vairāk.
Tā vietā, lai iegādātos lietas pa daļām, pagaidiet, līdz varat tās atļauties. Ja atrodat televizoru par 4 500 000 IDR, kuru patiešām vēlaties iegādāties, un nolemjat to maksāt pa daļām, jūs maksāsit vairāk nekā 7 000 000 IDR procentos
6. Pērciet lietotu
Ne vienmēr ir jāpērk jaunas lietas. Ja jums ir vairāk naudas, jums būs pievilcīgi tērēt nedaudz vairāk un kaut ko iegādāties. Tomēr, ja jūs to darāt pārāk bieži, jūs riskējat radīt sliktus finanšu ieradumus. Ja ir kāda prece, kuru vēlaties iegādāties, un kāds to pārdod lietotu, iegādājieties lietoto un ietaupiet naudu.
Jūs varat iegādāties daudz lietotu preču. Apģērbu, aprīkojumu, grāmatas, pat medicīnas ierīces var iegādāties lietotas. Jūs varat arī ietaupīt naudu, iegādājoties apjomīgu aprīkojumu vai lietotu transportlīdzekli
7. Atrast veidu, kā samaksāt par veselības apdrošināšanu
Nav daudz pieejamu veselības apdrošināšanas, bet jūs joprojām varat saņemt veselības apdrošināšanu. Jums patiešām ir jārūpējas par savu veselību, it īpaši, ja jums trūkst naudas. Cilvēki, kuriem trūkst naudas, ir vairāk pakļauti veselības problēmām, un rēķini par veselību var būt ļoti lieli.
- Katram Indonēzijas pilsonim ir jābūt valsts veselības apdrošināšanai. Jūs, iespējams, varēsit maksāt par zemāku klasi vai lūgt palīdzību mācībām. Prasības parasti ir atkarīgas no ienākumu lieluma un ģimenes lieluma.
- Informāciju par palīdzību iemaksām varat redzēt Nacionālās veselības apdrošināšanas (JKN) vietnē.
- Ja jums ir nesamaksāti medicīniskie rēķini, vispirms vienojieties ar slimnīcu. Apskatiet savu rēķinu un meklējiet izmaksas, kas var nesakrist. Dažreiz slimnīca ieraksta nepareizi, un jums var būt jāmaksā pārāk daudz.
- Ja nevarat samaksāt medicīniskos rēķinus un esat mēģinājis vienoties ar slimnīcu, meklējiet palīdzību tiešsaistē. Internetā ir daudz līdzekļu vākšanas līdzekļu medicīnisko izdevumu segšanai maznodrošinātajiem.
8. solis. Saglabājiet izmaiņas
Izmantojot rezerves maiņu, jūs ātri nekļūsit bagāts, taču jūs joprojām varat noguldīt izmaiņas bankā. Pamazām tas kļūst par kalnu.
Katru dienu ievietojiet savas izmaiņas cūciņā. Kad jūsu cūciņa ir pilna, aprēķiniet, cik daudz jums ir, un ievietojiet to savā bankas kontā
9. solis. Iemācieties veikt maiņas darījumus
Jūs varat apmainīties ar pakalpojumiem vai precēm. Ja jums ir noteiktas prasmes, kas ir noderīgas citiem, varat tās iemainīt pret nepieciešamajām lietām.
- Vispirms nosakiet, kādas preces vai pakalpojumi jums ir nepieciešami. Pēc tam padomājiet, kādas preces vai pakalpojumus jūs varat sniegt. Piemēram, jūs varat apmainīt kādu personu uzkopšanas pakalpojumus vai jumta remonta pakalpojumus. Atrodiet kādu, kas var apmainīt pakalpojumu pret vēlamajām precēm, un pēc tam noslēdziet darījumu.
- Nejūtiet spiedienu, lai saņemtu preces vai pakalpojumus, kas jums nav vajadzīgi. Jūs vienmēr varat atteikties veikt maiņas darījumus, ja nepiekrītat.
10. solis. Ietaupiet pēc iespējas vairāk
Jums, iespējams, nepaliks daudz naudas, ja jūsu alga ir minimāla. Pat ja esat strādājis divus darbus, jūsu nauda var beigties ar ikmēneša rēķiniem vai nomaksāt parādu. Tomēr, ja jums paliek pāri nauda, ietaupiet to.
- Jūs varat ietaupīt, samazinot ikmēneša elektrības izmaksas. Izslēdziet gaismu, kad neesat telpā. Nosedziet visas noplūdes durvīs un logos. Izmantojiet ventilatoru, nevis gaisa kondicionieri. Visas šīs lietas lēnām samazinās jūsu elektrības izmaksas.
- Jebkura papildus nopelnītā nauda, piemēram, nodokļu atmaksa vai dāvana, ir nauda, kas jums jātaupa. Jūs varētu justies ļoti ieinteresēts tērēt naudu, bet, kamēr neesat labākā finansiālā stāvoklī, ietaupiet.
- Izvairieties no vēlmes tērēt naudu, domājot, pirms kaut ko pērkat. Vai prece, kuru vēlaties iegādāties, ir kaut kas, kas jūsu dzīvei nav īsti svarīgs? Vai vēlaties iegādāties preci tikai tāpēc, ka tai ir atlaide? Apsveriet savas atbildes uz šādiem jautājumiem. Iespējams, ka jūs kaut ko iegādājaties tikai iekāres dēļ. Izvairieties pirkt lietas tikai aizraušanās dēļ.
- Pirms preces iegādes pagaidiet 24 stundas. Ja nākamajā rītā pēc pamošanās jūs joprojām domājat par preces iegādi, pagaidiet nedaudz ilgāk. Uzziniet, cik ilgi jūs varat dzīvot bez šīm lietām.
3. daļa no 4: Palūdziet citiem palīdzību
1. solis. Lūdziet kādam citam pieskatīt bērnu
Ja jums ir bērni, lūdziet kaimiņus par viņiem rūpēties. Ir arī dažas bibliotēkas, kas sniedz bērnu aprūpes pakalpojumus.
- Iespējams, varēsit atrast bezmaksas aktivitātes bērniem un atbalsta grupas cilvēkiem, kuri cīnās ar naudu.
- Ja jūsu reģionā nav šādas programmas, lūdziet palīdzību kādam ģimenes loceklim vai tuvam draugam, lai pieskatītu bērnus.
2. solis. Izlasiet rakstu vai grāmatu par labiem finanšu paradumiem
Ja jūs cenšaties mainīt savus finansiālos ieradumus, izlasiet līdzīgus rakstus vai grāmatas.
Šādi raksti vai grāmatas var palīdzēt palielināt ienākumus un samazināt izdevumus
Solis 3. Apņem sevi ar pozitīviem cilvēkiem
Neļaujiet nabadzībai izolēt jūs no sabiedrības. Jums joprojām ir jāsazinās ar sabiedrību.
Ja turpināsit sazināties ar sabiedrību, jūs joprojām varēsit sasniegt izvirzītos mērķus. Meklējiet veidus, kā sazināties ar apkārtējiem cilvēkiem, piemēram, izmantojot atbalsta grupas, sociālos pasākumus vai, iespējams, izveidojot diskusiju grupas ar kaimiņiem
4. solis. Meklējiet kredīta konsultācijas
Ja jums ir grūtības atbrīvoties no parādiem, jums var būt nepieciešams saņemt finansiālu padomu. Lai arī sniegtie ieteikumi nav bezmaksas, tie jums var būt ļoti noderīgi.
- Esiet uzmanīgi ar izkrāpšanu. Ja jūs saskaraties ar organizāciju, kas izskatās daudzsološa, vispirms pārliecinieties, vai tā nav krāpšana. Pievērsiet īpašu uzmanību visiem līgumiem vai rakstiem, kas jums tiek doti.
- Vispirms sazinieties ar ombudu, lai noskaidrotu tās kredītiestāžu konsultatīvās organizācijas leģitimitāti, kuru vēlaties apmeklēt. Varat arī pieprasīt informāciju no Indonēzijas Patērētāju fonda. Ja ir sūdzības saistībā ar organizāciju, kuru plānojat apmeklēt, esiet modrs. Tas nenozīmē, ka, tā kā nav sūdzību, organizācija automātiski kļūs tīra.
- Iepriekš veiciet intervijas ar esošajām konsultantu organizācijām vai personām. Pajautājiet, kādus pakalpojumus viņi sniedz, cik tas maksā un kāda kvalifikācija viņiem ir.
- Pārliecinieties, ka organizācija nodrošina pareizos resursus, lai atbrīvotos no parādiem, piemēram, parādu pārvaldības nodarbības vai budžeta konsultācijas.
4. daļa no 4: Rūpēties par sevi
1. solis. Mēģiniet pielāgoties situācijai
Dzīvošana nabadzībā ir stresa pilna. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kas dzīvo nabadzībā, parasti saskaras ar lielāku stresa līmeni, bet ar mazākiem līdzekļiem, lai cīnītos pret šo stresa līmeni. Jums vajadzētu mēģināt pielāgoties šai situācijai.
- Tā vietā, lai mēģinātu atbrīvoties no stresa, pieņemiet situāciju un mainiet savu attieksmi.
- Viena no svarīgām lietām, kurai jums jāturpina pievērst uzmanību, ir jāturpina strādāt, lai sasniegtu mērķus nākotnē. Nepierodiet pie pašreizējās situācijas un nepadodieties.
- Sniedziet sev apstiprinājumus. Apzinieties, ka jums ir pašcieņa, un neļaujiet nabadzībai mazināt pašvērtības sajūtu. Padomājiet par pagātni, kad jutāties veiksmīga. Katru dienu atgādiniet sev, ka jums ir iespēja atrisināt problēmas.
2. solis. Ēd veselīgi
Dzīvošana nabadzībā parasti ir saistīta ar neveselīgu ēšanas paradumu un citiem sliktiem ieradumiem. Pārstrādāta pārtika nav dārga, taču tā nav veselīga.
- Pērciet sastāvdaļas, kuras varat izmantot dažādos ēdienos. Pērciet dažas galvenās sastāvdaļas, kuras varat izmantot dažādos ēdienos. Saglabājiet svarīgākās lietas, piemēram, miltus, garšvielas, sīpolus un cepamo eļļu.
- Ja varat, iegādājieties preces uzreiz, lai ietaupītu naudu. Jūs ne vienmēr varat iegādāties noteiktas preces, bet, kad varat, iegādājieties tās. Katru mēnesi atvēliet nedaudz naudas dārgu pārtikas preču iegādei.
Solis 3. Veltiet laiku vingrošanai
Papildus veselīgam uzturam jums ir nepieciešams arī vingrot, lai palīdzētu ķermenim cīnīties ar stresu. Iespējams, jums nav naudas, lai pieteiktos dalībai sporta zālē, bet jūs joprojām varat vingrot mājās.
- Ej ar kājām. Ja jums ir mājdzīvnieki vai bērni, dodieties pastaigā. Pastaigas var paātrināt sirdsdarbību un likt jums iet ārā. Ja jūtat kaut ko stresu, dodieties pastaigā, lai mazinātu stresu. Jūs varat arī doties uz radinieku māju, lai uzturētu kontaktus.
- Katru dienu veltiet vismaz 30 minūtes vingrošanai. Piemēram, skrienot vietā, skatoties televizoru. Reklāmu laikā veiciet atspiešanos vai sēdus. Jums nav jāpavada 30 minūtes vienā piegājienā. Ja nepieciešams, sadaliet divās 15 minūšu sesijās.
Solis 4. Nosakiet personīgos mērķus
Padomājiet par to, ko vēlaties dzīvē, īstermiņā un ilgtermiņā. Pierakstiet šos mērķus un atgādiniet sev katru dienu.
- Dažreiz ir grūti sasniegt ilgtermiņa mērķus, it īpaši, ja mērķis joprojām ir gadi nākotnē. Lai nepalaistu garām šo mērķi, veltiet laiku, lai pamazām to sasniegtu. Neļaujiet saviem īstermiņa mērķiem sabojāt darbu, ko esat izveidojis savu ilgtermiņa mērķu sasniegšanai.
- Izveidojiet labus ieradumus, lai jūs varētu sasniegt savus mērķus. Celieties no rīta, lasiet grāmatas, kas saistītas ar jūsu mērķiem, un iesaistieties aktivitātēs, kas jums nāks par labu. Jums, iespējams, vajadzēs atteikties no dažiem sliktiem, laikietilpīgiem ieradumiem, piemēram, pārāk daudz televizora skatīšanās.
