Jūs varat būt piedzēries, bet nē. Zinot, vai esat piedzēries, jūs sapratīsit, vai jums vajadzētu vadīt savu automašīnu vai nē - vai arī jūs varat izskatīties stulbi. Tur ir daudz neskaidras informācijas; vienkāršu rokasgrāmatu skatiet zemāk esošajā skaidrojumā. Tomēr, ja jūs joprojām šaubāties, nebrauciet!
Solis
1. metode no 4: noskaidrojiet, vai esat patiešām likumīgi piedzēries
1. solis. Pārbaudiet, vai esat dzēris vairāk nekā vienu dzērienu stundā
Katrā štatā un pat katrā apgabalā ir nedaudz atšķirīgi ierobežojumi juridiskai intoksikācijai. Ikviens ir atšķirīgs, taču, kā likums, jūsu ķermenis katru stundu var pārstrādāt (metabolizēt) vienu alkohola dzērienu, un tad - uzminiet - piedzersieties. Tā ir alkohola reibuma juridiskā definīcija. Pat ja nejūtaties “piedzēries”, pat nedomājiet par automašīnas vadīšanu. Pat ja jūtaties pilnīgi labi, dodoties uz darbu vai auklītēm, rediģējot vietni wikiHow vai darot kaut ko citu, kas prasa pilnīgu kontroli, jums tomēr nevajadzētu to darīt, ja esat alkohola reibumā.
"Viens dzēriens" nozīmē vienu standarta glāzi vīna, vienu malku degvīna vai 1 litru alus vai citu alkoholisko dzērienu
2. solis. Izmantojiet tiešsaistes kalkulatoru
Vai jums ir dators vai mobilais tālrunis? Ja vēlaties uzzināt, vai esat likumīgi piedzēries “tagad”, iepazīstieties ar noderīgo alkohola satura asinīs (B. A. C.) kalkulatoru. Viens no šiem labākajiem kalkulatoriem pieder Oklahomas universitātei. Tomēr, ja jūs nedzīvojat Amerikas Savienotajās Valstīs, jums jāpārbauda savas valsts tiešsaistes kalkulators.
- Tiešsaistes kalkulatori ņem vērā arī nozīmīgu faktoru: jūsu svaru. Jo lielāks tu esi, jo ilgāk būsi piedzēries. Tātad, sieviete, kas sver 100 mārciņas. (45,35 kg), kuri dzēra divas alus pudeles, biežāk bija piedzēries nekā 90,7 kg smags vīrietis, kurš dzēra tās pašas divas alus pudeles.
- Kalkulators, iespējams, piedāvās vairāk nekā tikai “viena dzēriena” standarta nozīmes izvēli un sniegs jums vairāk mainīgo, lai jūs patiešām varētu zināt, cik daudz jūs patērējat.
3. Ziniet, ko nozīmē būt legāli piedzēries
Paģiras parasti nosaka, ja viņiem ir B. A. C. ar 0,05-0, 10. Dažās valstīs, piemēram, Krievijā, jums nav atļauts vadīt transportlīdzekli, ja jūsu organismā ir neliels alkohola daudzums.
- Tas ir procents, tādēļ, ja jūsu asinīs ir vairāk nekā 0,1% alkohola, jūs esat legāli piedzēries.
- Labs pieņēmums ir ap 0,08, bet paskatieties uz saviem likumīgajiem noteikumiem.
4. solis. Izmantojiet alkometru
Alkometri ir mazas ierīces, kurās varat ieelpot, lai aprēķinātu savu B. A. C. Lai gan jums to šobrīd nav, varat to iegādāties lielākajā daļā aptieku vai pasūtīt tiešsaistē. - Es ceru, ka jūs viņu neatradīsit policijas iecirknī. Turēt alkometru savās mājās vai automašīnā ir laba ideja, jo tas var jums paziņot, vai jūs - vai jūsu viesi - varat likumīgi vadīt transportlīdzekli.
Nelietojiet daudz alkohola, pirms pārbaudāt savu B. A. C. Pat ja jūs vienkārši izklaidējaties, tas padarīs jūsu B. A. C lasījumu pat augstāku nekā parasti
2. metode no 4: lauka izpratnes testu veikšana
1. solis. Veiciet “pieskāriena deguna” testu
"Lauka blaivības testi" ir testi, ko tiesībaizsardzības iestāžu darbinieki izmanto, lai noskaidrotu, vai aizdomās turamais ir piedzēries. Šī metode var būt ļoti noderīga, lai noteiktu, vai esat piedzēries vai nē, jo šis tests mēdz būt precīzs. NHTSA ir noteikusi, ka apzinīgi cilvēki var nokārtot šo pārbaudi gandrīz visos gadījumos, un aptuveni 80% cilvēku, kas pārsniedz ASV likumīgo alkohola reibuma līmeni (0,8%), cietīs neveiksmi. “Pieskāriena deguna” tests ir viens no vienkāršākajiem testiem. Šīs ir lietas, kas jums jādara:
- Aizveriet acis un izstiepiet rokas.
- Mēģiniet pieskarties deguna galam ar rādītājpirkstu, bet turiet elkoņus paceltus taisni. Ja elkoņi nokrīt uz sāniem, tas netiek skaitīts.
- Ja jūs nepieskaraties degunam, jūs varat piedzerties.
2. Izmēģiniet testu “staigāt pa taisnu līniju”
Šis tests parāda, vai jūs varat staigāt taisni, pagriezties un iet atpakaļ. Šīs ir lietas, ko varat darīt:
- Meklējiet taisnu līniju uz zemes.
- Ejiet sešus soļus uz priekšu, sākot no sākuma līdz beigām. Pēc tam riņķojiet līnijas beigās un ejiet 6 soļus atpakaļ.
- Jums neizdodas, ja jūs izmantojat rokas, lai līdzsvarotu, izietu no ierindas, nevarētu izpildīt norādījumus, nevarētu staigāt no sākuma līdz beigām.
Solis 3. Izmēģiniet testu “stāviet uz vienas kājas”
Šis tests parāda, vai jūs varat stāvēt ar vienu kāju no zemes 30 sekundes. Šīs ir lietas, ko varat darīt:
- Paceliet kājas apmēram 6 collas (15 cm) no zemes.
- Turiet šajā pozīcijā apmēram 30 sekundes.
- Jums neizdodas, ja veicat divas vai vairākas no šīm lietām: šūpojaties, noliekat kājas, lecat vai izmantojat rokas, lai līdzsvarotu
3. metode no 4: skatīties, kā jūs uzvedaties
1. solis. Pārbaudiet, vai pēkšņi domājat, ka esat Supermens (pārcilvēks)
Ja esat piedzēries, jūs sāksit domāt, ka tukšā iesala šķidruma pudele, kas atrodas netālu no jums, ir burvju sulas izdomājums. Vai jūs sākat justies pilnvarots, gatavs darīt jebko un spējīgs veikt fiziskus uzdevumus? Vai jūs mēģināt pacelt kādu, kas ir smagāks par jums, ejat uz rokām vai vēlaties uzkāpt ēkas malā? Iesaistīties roku cīņas sacensībās kopā ar milzu cilvēku? Vai mēģināt pacelt astoņas pilnas kastes? Ja tā, tas nozīmē, ka esat piedzēries, piedzēries un piedzēries.
2. Apzinieties, vai izmetat mežonīgas deju kustības
Ja jūs parasti esat dejotājs, lieliski. Bet, ja jūs esat kluss cilvēks un jums nepatīk dejot un pēkšņi kopā ar krustmāti iziet "The Macarena" pensijas ballītē vai mēģināt izjaukt deju pēc kādas hiphopa dejas, iespējams, jums ir bijis pietiekami daudz alkohola. Jūs varat dzert alkoholu, lai vairāk satrauktos par deju, bet, ja jūs atklājat, ka izmēģināt kustības, kuras jūs nekad nevarētu iedomāties prātīgā naktī, jūs jau esat piedzēries.
3. solis. Pārbaudiet, vai sākat svešiniekiem stāstīt savus intīmākos personiskos datus
Varbūt jūs tikko satikāt savu draugu, iepazināties ar sava brāļa un māsas jauno draugu vai tikko esat iepazīstināts ar puisi, kurš jūsu ikgadējā Ziemassvētku ballītē strādā 3. stāvā. Labi, pagaidām viss ir kārtībā. Bet vai jūs atklājat, ka runājat par to, ka domājat, ka jums ir dzimumorgānu kondilomas? Jūsu nespēja tikt galā ar Pūka Pūka, jūsu mājdzīvnieka gerbilu, nāvi? Daloties intīmās detaļās ar ikvienu, ņemiet vērā - jūs esat piedzēries.
4. solis. Skatiet, vai sākat izteikt mīlestību pret kādu, kas jums patīk
Jūs esat atvēris otro pudeli vīna vai Francijas kastīti un redzat, kā jūsu simpātija staigā pa istabu. Un pēkšņi tu esi viņa priekšā, runājot par to, cik gudrs viņš izskatās, cik ļoti tev viņš patīk, un tad - izelpojot - tu pēkšņi nāk uz priekšu, lai viņu noskūpstītu … tikai noliecot seju uz grīdas. Ja atklājat, ka atklājat šo intīmo informāciju savai simpātijai, kad zināt, ka nekad to nesapņotu dienas laikā, jūs esat piedzēries, mans draugs.
5. solis. Skatiet, vai sākat sūtīt izkropļotas īsziņas
Pārbaudiet tālruņa žurnālus no pēdējās stundas. Kad saprotat, ka ir gandrīz neiespējami rakstīt vai izspļaut vārdus, kuriem ir jēga, ir pienācis laiks nolikt ziņojumapmaiņas mašīnu malā un izliet ūdeni.
6. solis. Pārbaudiet, vai jums ir augstas emocijas bez iemesla
Vai pēkšņi izplūda asarās sava drauga Helovīna filmas “Hocus Pocus” demonstrēšanas dēļ? Vai vakariņās raudājāt tikai tāpēc, ka jūsu draugs novēlēja jums daudz laimes dzimšanas dienā? Vai esat mierinošs, jo jūsu simpātija neatnāca uz ballīti? Ja jums parasti nepatīk drāma, bet pēkšņi esat skumji vai aizkustināts par notikušo sīkumu, jūs esat piedzēries.
Vai jūs zināt to silto, izplūdušo sajūtu, kas liek jums justies tā, it kā visi apkārtējie jūs mīlētu un pasaule būtu kārtībā? Jā, tas ir alkohols
7. solis. Skatiet, vai zaudējat visu koordināciju
Vai jums ir grūtības atvērt vannas istabas durvis? Bikses novelk pats? Iemērc pitas čipsus lielā humusa kūtsmēslu bļodā? Ja tā, tas nozīmē, ka esat zaudējis koordināciju, jo esat lietojis pārāk daudz alkohola. Ja staigāšana no istabas uz istabu pēkšņi kļūst par ļoti nogurdinošu darbu, jūsu ķermenis jau ir bloķēts ar alkoholu.
8. solis. Pārbaudiet, vai apkārtējie cilvēki jūsu dēļ izskatās apjukuši
Vai jūs domājat, ka esat laimīgā stāsta vidū par to, kā uzvarējāt pareizrakstības konkursā, kad mācījāties 4. klasē, vai par savu dzīves mainīgo ceļojumu uz Kostariku.. tikai lai redzētu, ka apkārtējie cilvēki skatās uz jums, kasa galvu un izskatās samulsuši no visa, ko jūs sakāt?
Ja cilvēki nemitīgi lūdz atkārtot tikko teikto vai teikt, “par ko jūs runājat?” vai pat "Vai es tevi pazīstu?" tas nozīmē, ka esi piedzēries
9. solis. Pārbaudiet, vai nākamajā dienā neko neatceraties
Ja jūs nevarat atcerēties, kas notika pagājušajā naktī, jūs dzert tumsā. Ja atceraties dažas lietas, tas nozīmē, ka esat brūnā stāvoklī. Neviens nav tik labs, mans draugs. Neatceros, ko darīji, jo pārmērīga alkohola lietošana ir biedējoša, bīstama un nav labs veids, kā dzīvot.
10. solis. Pārbaudiet, vai uzvedaties savādāk nekā parasti
Ja jūs parasti esat kautrīgs un pēkšņi kļūstat par to, kas ballītēs atdzīvina atmosfēru, vai ja jums parasti patīk pavadīt laiku, bet tagad sēžat viens pie radio, domājat par dzīves jēgu un pārejat uz “Tumšo pusi” no Mēness”, tad jūs nerīkojaties kā jūs. Ja jūs domājat par to, ko esat darījis dzeršanas laikā, un pamanāt, ka uzvedaties tāpat kā visi citi, tas nozīmē, ka, iespējams, esat piedzēries.
4. metode no 4: Zināšana, vai jums ir problēma
Solis 1. Ziniet, kad bīstami lietojat alkoholu
Ja jūs "bīstami" piedzeraties, pastāv liela varbūtība, ka jūs to neatcerēsities, vai arī jums tiešām būs vienalga un jūs neņemsiet vērā savu reibuma pakāpi. Ja jūs dzerat bīstami, apkārtējie to var pamanīt. Pazīmes liecina, ka jūs visur paklupat un nokrītat, vemšana neapstājas, redz, kā istaba strauji griežas, un kopumā acis izskatās tukšas un nemaz neizskatās pēc jums.
- Tas nav joks. Nav konkrēta B. A. C numura, kas teiktu, ka esat apdraudēts. Tomēr ņemiet vērā, ka augsts alkohola reibuma līmenis var būt bīstamāks sev un citiem.
- Cilvēki ar BAC vairāk nekā 0,19 izraisīja 41% nāves gadījumu, ko izraisīja ceļu satiksmes negadījumi.
- Kad BAC sasniedz 0,3 līmeni, alkohola lietošanas blakusparādības var ietvert nāvi. Kad tas sasniegs 0,5%, lielākā daļa cilvēku mirs. Tāpēc nelietojiet pārāk daudz alkohola, pat ja esat mājās.
Solis 2. Apsveriet iespēju iegādāties "aizdedzes bloķētāju" automašīnai, ja baidāties, ka dzersit un braucat
Šis rīks automātiski neļaus jums vadīt transportlīdzekli, ja esat piedzēries. Lai gan šīs slēdzenes parasti ievieto automašīnās ar cilvēkiem, kuriem ir vairāk nekā viena D. U. I., jūs varat veikt piesardzības pasākumus, lai vispirms palīdzētu izkļūt no nepatikšanām.
3. Ziniet, vai jūs kļūstat par alkoholiķi
Tas nozīmē vairāk nekā ik pa brīdim kopā ar draugiem dzert nedaudz alkohola. Tas nozīmē alkohola lietošanu tādā līmenī, ka jūs neatceraties neko, kas noticis, regulāri lietojat alkoholu un parasti kļūstat atkarīgs no alkohola. Alkoholisms cilvēkiem ir atšķirīgs, bet, ja domājat, ka jums ir problēmas ar alkoholu, jums jāmeklē palīdzība.
