Lai gan dažkārt var būt mazliet pretīgi runāt, ausu vasku nevajadzētu par zemu novērtēt, runājot par ausu veselību. Ikvienam ir vajadzīgs zināms daudzums ausu vaska, lai ausis būtu veselas un darbotos pareizi. Tomēr pārāk daudz izkārnījumu var izraisīt sāpes, aizsprostojumu un pat infekciju. Par laimi, ausu vasku var viegli noņemt, izmantojot parastu virtuves sastāvdaļu - olīveļļu!
Solis
1. metode no 2: noņemiet ausu vasku ar olīveļļu
1. solis. Nelietojiet olīveļļu, ja auss ir ievainota
Lai gan olīveļļa gandrīz vienmēr ir droša veseliem cilvēkiem, daži apstākļi un ievainojumi var padarīt jūsu ausis jutīgas pret šo eļļu. Pirms jebkādu darbību veikšanas konsultējieties ar ārstu, ja rodas kāda no tālāk minētajām problēmām.
- Perforēts bungādiņa
- Biežas ausu infekcijas
- Dzirdes zudums labajā vai kreisajā ausī
- Mastoīda dobumā ir problēmas
- Jebkuri apstākļi, kuru dēļ jums ir jātur ausis sausas.
2. solis. Sildiet olīveļļu
Olīveļļa palīdzēs mīkstināt vaska slāni auss iekšpusē, lai tā varētu viegli iznākt. Tomēr pirms eļļas uzlikšanas uz auss sasildiet to līdz ķermeņa temperatūrai (aptuveni 37 ° C). Šī ir temperatūra iekšējā ausī, un olīveļļa jutīsies ērtāk, ja tā būs tādā pašā temperatūrā. Sildiet 2 līdz 3 ēdamkarotes neapstrādātas olīveļļas.
- Neļaujiet olīveļļai būt pārāk karstai, jo tā var sabojāt bungādiņas.
- Paturiet prātā, ka, lai gan olīveļļa ir bieži izmantota iespēja, tā nav vienīgā iespēja. Varat arī droši lietot glicerīnu, ūdeņraža peroksīdu, minerāleļļu vai bērnu eļļu.
3. solis. Ja vēlaties, pievienojiet ēterisko eļļu
Ausu aizsprostojumi var arī notvert baktērijas, kas var izraisīt ausu infekcijas. Daži cilvēki dod priekšroku pievienot ēteriskās eļļas ar antibakteriālām īpašībām, lai atbrīvotos no jebkādām baktērijām, kas var būt aizsprostojuma dēļ. Tomēr ir pierādīts, ka tikai olīveļļa efektīvi novērš aizsprostojumus. Pirms uzlikšanas uz auss pārbaudiet pilienu vai divas ēteriskās eļļas uz ādas, lai pārbaudītu, vai nav kairinājuma. Pievienojiet apmēram 4 pilienus siltas olīveļļas. Dažas ēterisko eļļu iespējas ietver:
- Ķiploku eļļa
- Eikalipta eļļa
- Lavandas eļļa (droša bērniem)
- Oregano eļļa
- Sv. Asinszāli
Solis 4. Ielieciet maisījumu acu pilinātājā
Kad olīveļļa ir sajaukta ar jūsu izvēlēto ēterisko eļļu, ielieciet maisījumu acu pilinātājā. Tas palīdzēs pilēt pareizo maisījuma daudzumu, un to ir vieglāk izdarīt, nekā ielejot ausī olīveļļu.
Solis 5. Ielieciet divus pilienus šķīduma ausī
Jūs varat dot dažus pilienus, kas iesūcas ausu vaskā, nevis piepildīt ausu ar eļļu. Lai izvairītos no eļļas izliešanas, nolieciet galvu piecas līdz desmit minūtes.
Novietojiet salveti pie auss, lai eļļa neizplūst (ja tāda ir), turot galvu uz augšu
6. solis. Atkārtojiet procesu divas līdz trīs reizes dienā
Šīs olīveļļas izmantošana nedarbosies, ja to uzklās tikai vienu reizi. Mēģiniet to atkārtot divas līdz trīs reizes dienā apmēram 3 līdz 5 dienas. Tas ir pietiekami, lai izšķīdinātu un pārtrauktu aizsprostojumu.
7. solis. Mēģiniet tekošu ūdeni ievietot ausī
Lai gan olīveļļa var mīkstināt aizsprostojumu, dažos gadījumos būs nepieciešama papildu darbība, lai to atbrīvotu. Ja nepieciešams, palaidiet ūdeni virs aizsprostotās auss kā papildu soli. Izmantojot spuldzes šļirci, nolieciet galvu un viegli izsmidziniet siltu ūdeni aizsprostotajā auss kanālā.
- Dariet to ļoti saudzīgi, jo aerosols ar pārāk lielu spiedienu var sabojāt bungādiņu.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, varat pavilkt ausi uz augšu un atpakaļ, lai palīdzētu iztaisnot auss kanālu.
- Ārsts var arī novadīt ūdeni ausī. Ārstiem ir drošāka metode ar ierīci, kas var izsmidzināt ūdeni ar pareizu spiedienu, lai nesabojātu ausu.
8. solis. Dodieties pie ārsta
Dodieties pie ārsta, ja tekošs ūdens ausī nepalīdz un nevarat mīkstināt aizsprostojumu. Ārsts izmantos vairākas metodes, lai droši novērstu aizsprostojumu. Ārsts var arī pārbaudīt jūsu ausu un noteikt pareizu diagnozi. Varbūt galvenā problēma, ar kuru saskaraties, nav ausu vaska aizsprostojums. Citi aizsērējušu ausu cēloņi ir:
- Sinusīts - deguna blakusdobumu iekaisums
- Menjēra slimība - iekšējās auss traucējumi, ko papildina līdzsvara un dzirdes problēmas
- Holeteatoma - cista, kas aug vidusauss
- Akustiskā neiroma - audzējs, kas uzbrūk akustiskajam (dzirdes) nervam
- Infekcijas, ko izraisa sēnītes
- Serozs vidusauss iekaisums (serozs vidusauss iekaisums) - vidusauss infekcija
- Temporomandibulārās locītavas jeb TMJ (temporomandibular junction) disfunkcija
2. metode no 2: papildu darbību veikšana
Solis 1. Līdzsvarojiet spiedienu ausīs
Ausu spiediena sajūta bieži nav saistīta ar aizsprostojumu, bet gan ar vidusauss eustāhijas caurules darbības traucējumiem. Lai izlīdzinātu spiedienu ausī, piespiediet šo cauruli atvērt, veicot dažas vienkāršas darbības:
- Iztvaicē
- Košļāt
- Norīt
- Izelpojiet caur degunu, saspiežot nāsis
- Bieži sastopamie cēloņi, kas izraisa Eustāhijas caurules darbības traucējumus, ir gripa, saaukstēšanās, augstuma izmaiņas un gaisa piesārņotāju, piemēram, cigarešu dūmu, iedarbība.
2. solis. Netrūkst šķidruma
Ja deguna blakusdobumi ir aizsprostoti, izraisot ausu spiedienu, samaziniet spiedienu, dzerot daudz šķidruma. Šķidrumi palīdz atbrīvot gļotas, kas izraisa spiediena veidošanos. Mēģiniet katru dienu izdzert vismaz astoņas glāzes ūdens.
Solis 3. Gulēt ar paceltu galvu
Pievienojiet spilvenu un turiet galvu augstu, lai atvieglotu gļotu izdalīšanos deguna blakusdobumos. Tas var samazināt spiedienu ausī.
Solis 4. Uzlieciet ausī siltu kompresi
Sildiet dvieli un uz dažām minūtēm novietojiet to pie auss. Jūs varat arī novietot krūzīti virs dvieļa, kas aizsedz ausi, lai siltums no dvieļa būtu vairāk koncentrēts uz auss.
Solis 5. Paņemiet siltu vannu
Ja ausu spiediens rodas aizliktu deguna blakusdobumu dēļ, mēģiniet ieiet karstā, tvaikojošā dušā. Tas var palīdzēt atbrīvot un noņemt gļotas, kas bloķē deguna blakusdobumus, tādējādi samazinot spiedienu ausī.
6. solis. Lietojiet zāles bez ārsta receptes
Atkarībā no konkrētā iemesla jūs varat iegādāties dažādas bezrecepšu zāles, kas palīdz samazināt ausu spiedienu. Dažas no visbiežāk izmantotajām iespējām ietver:
- Antihistamīni - ja spiedienu ausīs izraisa sastrēgumi no vides vai sezonālām alerģijām, lietojiet antihistamīnu, lai atvieglotu simptomus.
- Dekongestanti - ja spiedienu izraisa sastrēgumi, ko izraisa saaukstēšanās vai gripa, lietojiet zāles pret saaukstēšanos un gripu, kas satur atslābinošu līdzekli, lai atvieglotu simptomus, kas izraisa spiedienu ausīs.
- Cerumenolytic - Būtībā šis produkts darbojas tāpat kā olīveļļa, ko izmanto, lai mīkstinātu aizsprostojumus, ja spiedienu ausī izraisa ausu vasks.
Solis 7. Iet pie ārsta
Nekavējoties dodieties pie ārsta, ja spiediens ausī izraisa sāpes un šajā rakstā minētās metodes nevar atvieglot simptomus. Jūsu ārsts var diagnosticēt precīzu spiediena cēloni ausī un noteikt pareizo ārstēšanas plānu jūsu gadījumam.
Padomi
- Dodieties pie ārsta, ja ausu vasks neuzlabojas. Ārstiem ir īpašs aprīkojums, lai noņemtu lieko ausu sēru, ieskaitot mini sūkšanas ierīci, kas darbojas kā putekļsūcējs.
- Neatstājiet ausu vaska uzkrāšanos bez uzraudzības. Ja vasks ir pilnībā aizsprostojis kanālu, kas ved uz bungādiņu, gaisa spiediena starpība galvas iekšpusē var izraisīt sāpīgu bungādiņas plīsumu.
Brīdinājums
- Ausu vaska noņemšanai neizmantojiet vates tamponu (vai kādu citu priekšmetu). Tas faktiski var iebīdīt vasku dziļāk ausī un var arī pārraut bungādiņu.
- Neizmantojiet šo metodi, ja jūsu bungādiņa ir pārplīsusi vai saplēsta.
- Pārliecinieties, vai esat sasildījis olīveļļu. Pārbaudiet to, uzliekot uz rokas pilienu vai divas eļļas, lai pārliecinātos, ka tā nav pārāk auksta vai pārāk karsta.
