Ausu aizsprostošanās bieži jūtas kā spiediens ausī, un dažreiz tās pavada sāpes, reibonis, troksnis ausīs (zvana ausīs) un viegls dzirdes zudums. Ausu aizsprostošanās cēlonis var būt saaukstēšanās, alerģija vai sinusa infekcija. Turklāt šo problēmu var izraisīt arī spiediena uzkrāšanās lidojuma laikā, niršana ar akvalangu vai straujas augstuma izmaiņas. Par laimi, jūs varat novērst šo aizsprostojumu, samazinot spiedienu ausī, ārstējot pamata slimību vai notīrot ausu vasku. Ausu aizsērēšana nav jautra, taču jūs varat tos ārstēt, veicot šādas darbības.
Solis
1. metode no 3: ātri atbrīvojieties
Solis 1. Norijiet kaut ko, lai atvērtu eistāhijas cauruli
Norijot, muskuļi, kas kontrolē eistāhijas cauruli, saraujas, padarot to atvērtu. Atverot ausu aizbāžņus, jūs varat dzirdēt "pop" skaņu.
- Sūkšana ar konfektēm var palīdzēt norīt.
- Ja nēsājat mazuli lidojumā, dodiet viņam knupīti vai pudeli, lai palīdzētu norīt.
2. solis. Žāvājieties
Tāpat kā norīšana, žāvāšanās izraisa muskuļu, kas kontrolē eistāhijas cauruli, saraušanos. Rezultātā šis kanāls tiks atvērts. Žāvāšanās ir efektīvāka nekā norīšana, bet dažiem cilvēkiem grūtāk.
Ja lidojuma laikā ausis ir aizsprostotas, žāvājieties, lidmašīnai paceļoties un nolaižoties
Solis 3. Košļāt gumiju
Košļājamā gumija arī padarīs muskuļus, kas kontrolē eustāhijas caurules līgumu, padarot to atvērtu. Košļājiet gumiju, līdz dzirdat "pop" skaņu.”
Solis 4. Lēnām izelpojiet caur degunu
Aizveriet muti, gandrīz aizveriet nāsis. Pēc tam lēnām izelpojiet caur degunu. Klausieties "pop" skaņu. Ja jūs to dzirdat, tas nozīmē, ka jums izdevās.
- Šim paņēmienam var neizdoties atbloķēt ikviena ausis. Ja pēc šīs metodes izmēģināšanas vienreiz vai divreiz neizdodas, iesakām izmēģināt kaut ko citu.
- Izmēģiniet šo paņēmienu, lidmašīnai paceļoties un nolaižoties lidojuma laikā, lai izvairītos no ausu aizsērēšanas.
5. solis. Izmantojiet neti pot, lai notīrītu sinusa ejas
Jūs varat izmantot neti podu, lai notīrītu sinusa kanālus, lai mazinātu simptomus, tostarp ausu aizsprostojumu. Piepildiet neti katlu ar sterilu šķīdumu vai destilētu ūdeni. Nolieciet galvu aptuveni par 45 grādiem, tad ievietojiet neti poda galu augšējā nāsī. Lēnām ielejiet šķīdumu nāsī, līdz tas izplūst no apakšējās nāsis.
- Izelpojiet caur degunu, pēc tam atkārtojiet caur otru nāsi.
- Šķīdums neti katlā var atšķaidīt gļotas, kā arī izvadīt to kopā ar kairinātājiem, kas iesprostoti deguna dobumā.
- Rūpīgi ievērojiet norādījumus, kā lietot neti katlu, lai šķīdums netiktu norīts.
6. solis. Ieelpojiet tvaiku, lai atvērtu deguna ejas
Ielejiet verdošu ūdeni lielā bļodā, pēc tam pārklājiet galvu ar dvieli. Salieciet tā, lai jūsu seja būtu virs bļodas. Lēnām ieelpojiet caur degunu. Tādā veidā ūdens tvaiki var atšķaidīt un atbrīvot gļotas. Atbrīvojieties no gļotām, kas sakrājušās kaklā.
- Šajā procedūrā mēģiniet izmantot tējas vai citus garšaugus. Dažiem tējas veidiem, piemēram, kumelītēm, piemīt pretiekaisuma un antiseptiskas īpašības, tāpēc tās ir labi pievienot ūdenim.
- Var palīdzēt arī karstas dušas, saunas vannas vai mitrinātāja ieslēgšana.
- Izvairieties no karstu priekšmetu novietošanas pie ausīm, jo tvaiks dažreiz var kļūt pārāk karsts.
- Neejiet pārāk tuvu tvaika avotam, jo jūs varat sadedzināt seju.
2. metode no 3: izārstējiet aizliktas ausis
1. solis. Lietojiet bezrecepšu līdzekli, ja Jums ir saaukstēšanās, alerģija vai sinusa infekcija
Ausu aizsprostojumu bieži izraisa sinusa aizsprostojums, jo ir eustahijas caurule, kas savieno degunu ar vidusausi. Tā kā deguna nosprostošanās līdzekļi var novērst sinusa sastrēgumus, tie var arī palīdzēt mazināt aizliktas ausis.
- Dekongestantus var iegādāties bez receptes. Lai iegādātos dažus zīmolu veidus, jums, iespējams, vajadzēs lūgt farmaceitu, tomēr jums nav nepieciešama ārsta recepte.
- Pārtrauciet dekongestanta lietošanu pēc 3 dienām, ja vien ārsts neliek turpināt.
- Pirms dekongestantu lietošanas ieteicams konsultēties ar savu ārstu, īpaši, ja lietojat arī citas zāles vai ja Jums ir augsts asinsspiediens, glaukoma vai prostatas slimība. Tāpat nevajadzētu dot bērniem dekongestantus.
2. solis. Lietojiet deguna steroīdu zāles
Deguna steroīdi var mazināt pietūkumu deguna kanālos, kas izraisa obstrukciju. Tādā veidā šīs zāles var mazināt sastrēgumus gan degunā, gan ausīs.
- Nelietojiet steroīdu zāles bez konsultēšanās ar ārstu.
- Jūs varat iegādāties šīs zāles ar ārsta recepti vai bez tās.
- Šīs zāles ir ļoti noderīgas alerģijas slimniekiem.
Solis 3. Ja Jums ir alerģija, lietojiet antihistamīna līdzekli
Ja alerģijas netiek ignorētas, tās var aizsprostot ausis, jo tās kairina deguna blakusdobumus un aizsprosto degunu. Ikdienas antihistamīna lietošana var novērst to. Ir vairākas iespējas, kuras varat iegādāties bez receptes, piemēram, cetirizīns (Ozen), loratadīns (Claritin) un feksofenadīna hidrohlorīds (Allegra).
- Pirms antihistamīna līdzekļu lietošanas konsultējieties ar ārstu vai ja bezrecepšu antihistamīna līdzekļi nepalīdz mazināt simptomus.
- Vienu stundu pirms ceļojuma ar lidmašīnu varat lietot antihistamīnu, lai novērstu spiediena uzkrāšanos ausī.
- Pirms zāļu lietošanas izlasiet visus norādījumus un brīdinājumus uz zāļu iepakojuma.
4. solis. Smagu vai pastāvīgu sāpju gadījumā apmeklējiet ārstu
Jums vajadzētu justies labāk dažu stundu laikā pēc bezrecepšu medikamentu lietošanas. Tomēr, ja nē, jums var būt nepieciešams apmeklēt ārstu. Ausu aizsprostošanās var radīt nopietnas problēmas, ja tās netiek pārbaudītas. Turklāt jums var būt infekcija.
- Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums ir drudzis vai šķidrums izplūst no auss.
- Lietojiet visas ārsta izrakstītās zāles, īpaši antibiotikas. Pretējā gadījumā simptomi var atgriezties.
- Ārsts var izrakstīt ausu pilienus, lai mazinātu sāpes.
5. solis. Jautājiet savam ārstam, kā ievietot ventilācijas cauruli, lai ārstētu bieži sastopamus ausu aizsprostojumus
Ārsts var uzstādīt ventilācijas cauruli, lai iztukšotu šķidrumu un samazinātu spiedienu auss iekšpusē. Šo ārstēšanu visbiežāk veic, ja pacienta ausis bieži ir aizsprostotas.
Šo ārstēšanu visbiežāk veic bērniem, kuriem bieži ir ausu infekcijas, jo tas var samazināt infekciju biežumu, vienlaikus ļaujot viņiem ērti atveseļoties
3. metode no 3: Ausu aizsprostojuma pārvarēšana Cerumen dēļ
Solis 1. Noliec galvu
Pavērsiet skarto ausi uz augšu, bet otru - uz leju. Jūs varat apgulties vai nolikt galvu uz spilvena, lai tas būtu ērtāk.
2. solis. Ausā ielej 2-3 pilienus ūdens, fizioloģiskā šķīduma vai peroksīda
Lai neizlietos pārāk daudz šķidruma, iesakām lietot acu pilinātāju. Jūs varat izmantot jebkuru risinājumu, jo tie visi palīdzēs. Tomēr sāls un peroksīda šķīdumi ir sterili, tāpēc tie, visticamāk, var izraisīt infekciju, ja tie ir iesprostoti ausī.
Nelieciet ausī šķidrumu, ja Jums ir infekcija vai bungādiņas perforācija
Solis 3. Pagaidiet vismaz 1 minūti, līdz šķidrums ieplūst ausī
Gravitācija ievelk šķidrumu ausī un mīkstina cerumenu. Lai efekts būtu jūtams, jums jāgaida tikai 1 minūte.
Negaidiet pārāk ilgi, jo šis šķidrums iekļūs dziļāk ausī
Solis 4. Nolieciet galvu uz pretējo pusi, lai auss izplūst
Atbrīvotajai cerumenai vajadzētu sākt izplūst no auss ar gravitācijas palīdzību. Jums var būt nepieciešams zem auss ievietot dvieli, lai absorbētu cerumenu.
- Ja jūs guļat, pagriezieties pretējā pusē.
- Cerumenu sūkšanai izmantojiet arī gumijas sūkšanas pipeti.
Solis 5. Apmeklējiet ārstu, ja auss joprojām ir aizsprostota
Ārsts pārbaudīs jūsu ausu, lai pārliecinātos, ka vienīgais aizsprostojuma cēlonis ir cerumen. Vajadzības gadījumā ārsts var izmantot arī sarežģītākas metodes, lai noņemtu cerumenu.
Ja tīra ar vates tamponu, cerumens faktiski var sacietēt. Jūsu ārsts var palīdzēt tikt galā ar to
Padomi
- Nedodiet bērniem bezrecepšu zāles, iepriekš nekonsultējoties ar ārstu. Bērnu ausis ir uzņēmīgas pret infekcijām, un, kad parādās simptomi, ārsts to jāpārbauda, lai saņemtu pareizu ārstēšanu.
- Nelietojiet antihistamīna līdzekļus vai dekongestantus ilgāk par 1 nedēļu bez konsultēšanās ar ārstu.
- Nebrauciet ar lidmašīnu un niršanas laikā, ja esat saaukstējies vai ja Jums ir sinusa infekcija.
- Lidojumu laikā nēsājiet filtrētus ausu aizbāžņus, lai novērstu ausu aizsērēšanu.
