Kad jūs salaužat kaulu, roku vai kāju, jums var rasties jautājums, kā saglabāt ķermeni tīru. Peldēšanās var būt apgrūtināta ģipša laikā, taču šo problēmu var pārvarēt. Ja jūsu lūzuma dēļ jums ir jāvalkā ģipsis, ārsts var ieteikt dušu palikt sausu. Ieejot vannas istabā un izejot no tās, ievērojiet piesardzības pasākumus. Ja nejauši samitrināt ģipsi, zvaniet savam ārstam, lai uzzinātu, kā rīkoties.
Solis
1. metode no 4: izturīga pret ūdeni
1. solis. Iegādājieties ģipša pārsegu
Tas, iespējams, ir vienkāršākais veids, kā aizsargāt savu ģipsi no ūdens, jo jums viss nav jāsagatavo no nulles. Jūs varat jautāt savam ārstam vai farmaceitam informāciju par ģipša plāksteri. Daudzi uzņēmumi ražo aizsargierīces, kas paredzētas ūdens pretestībai.
- Kopumā ģipša pārsegs ir izgatavots no ūdensnecaurlaidīga materiāla garā apvalka formā. Jūs to varat vienkārši valkāt, lai segtu ģipsi. Ir dažādi izmēri, lai tie atbilstu dažāda veida lējumu garumam un platumam. Viena no tās galvenajām priekšrocībām ir tas, ka ģipša pārsegs ir daudz spēcīgāks nekā citas iespējas, jo tas neplīst viegli.
- Dažiem lietiem ir pat sūknis, kas var iesūkt gaisu maisā. Tādā veidā vāks cieši pielips ap ģipsi un nodrošinās papildu aizsardzību.
2. solis. Izmantojiet plastmasas maisiņus
Ja jums nav īpaši izstrādātas aizsardzības, vienkārši izmantojiet kaut ko tādu, kas jums ir mājās. Lai izvairītos no saskares ar ūdeni, ģipsi var ievietot plastmasas maisiņā.
- Labi var darboties arī plastmasas maisiņi avīzēm, plastmasas maizes plēve vai mazi atkritumu maisi. Jūs varat vienkārši iesaiņot ģipsi plastmasas maisiņā un nostiprināt ar gumiju vai lenti. Gumijas lentes var būt ādai draudzīgākas un ļaut atkārtoti izmantot plastmasas maisiņus pēc dušas.
- Pārliecinieties, vai plastmasas maisiņā nav caurumu, pirms to izmantojat ģipša iesaiņošanai.
Solis 3. Izmēģiniet plastmasas pārtikas plēvi
Lieta iesaiņošana plastmasas pārtikas plēvē var būt efektīvs veids, kā to pasargāt no ūdens. Aptiniet plastmasas pārtikas plēvi pa visu ģipša virsmu, pārliecinoties, ka neviena daļa netiek palaista garām. Pēc tam izmantojiet lenti vai gumiju, lai to nostiprinātu.
Paturiet prātā, ka plastmasas pārtikas plēve var būt mazāk efektīva nekā citas iespējas. Lai gan salīdzinoši lēti, ja jūs to nedarāt pareizi, pastāv iespēja, ka ģipša netiks pilnībā aizvērta un ūdens var ieplūst
4. solis. Aptiniet ģipša augšpusi ar mazgāšanas lupatiņu vai dvieli
Neatkarīgi no izvēlētās metodes, ir svarīgi veikt šo darbību. Iesaiņojot dvieli vai mazgāšanas lupatu ģipša augšdaļas tuvumā, ūdens neiesūcas spraugās zem ģipša. Mitrums, kas uzkrājas zem ģipša, var izraisīt ādas infekciju.
2. metode no 4: alternatīvu meklēšana
1. solis. Turiet ģipsi prom no ūdens
Pat ja esat aizsargājis aktierus pēc iespējas labāk, vienmēr pastāv iespēja, ka uz ģipša var iekļūt ūdens. Pēc traumas mēģiniet pilnībā noturēt ģipsi no ūdens.
- Mēģiniet uzņemt vannu. Ja roka ir salauzta, var būt vieglāk to noturēt no ūdens, uzņemot vannu. Tīrot pārējo ķermeni, varat vienkārši uzlikt roku uz vannas malas.
- Ja vēlaties peldēties dušā, mēģiniet noturēt ģipsi prom no ūdens strūklas. Dušas laikā jūs pat varat novietot salauztu roku ārpus dušas.
- Tomēr, pat ja jūs varat saglabāt savu ģipsi no ūdens, vislabāk ir izvairīties no peldēšanās vai dušas bez ģipša aizsardzības. Pietiek ar dažiem pilieniem ūdens, lai sabojātu ģipsi.
2. solis. Mēģiniet notīrīt sevi ar sūkli
Papildus riskam samest ģipsi, peldēšanās dušā ir sarežģīta arī pēc traumas, it īpaši, ja kājā ir lauzts kauls. Ja iespējams, mēģiniet dušā nomazgāties ar sūkli.
- Ja jūsu bērns ir ģipsī, jums var būt vieglāk mazgāt viņu ar sūkli, līdz viņš var pierast pie ģipša.
- Ja esat pieaugušais, mēģiniet notīrīt sevi ar sūkli, stāvot pie izlietnes. Ja jūtaties ērti, lūdzot kādam to izdarīt jūsu vietā, jautājiet, vai viņš ir gatavs palīdzēt.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam ūdensnecaurlaidīgu ģipsi
Ūdensnecaurlaidīgi apmetumi parasti ir droši, ja tie ir iegremdēti ūdenī. Ja domājat, ka jums ir liels risks saslapināt savu ģipsi, jautājiet savam ārstam, vai ir iespējams izmantot ūdensnecaurlaidīgu ģipsi.
- Ir dažādi ūdensnecaurlaidīgu materiālu veidi. Jautājiet savam ārstam, kādas sastāvdaļas jums ir piemērotas. Dažas sastāvdaļas var darboties labāk nekā citas. Ārsts ieteiks jūsu vajadzībām piemērotāko materiālu.
- Paturiet prātā, ka ūdensnecaurlaidīgie apmetumi nav 100% ūdensizturīgi. Tā ir taisnība, ka ūdensnecaurlaidīgi apmetņi notur ūdeni labāk nekā vairums citu ģērbu, taču peldoties, dušā vai peldoties jums tomēr jābūt uzmanīgiem. Centieties neļaut aktieriem pārāk bieži slapināties.
- Ūdensnecaurlaidīgs ģipsis var nebūt pareizais risinājums, ja jums ir lūzums, kas prasa mobilitāti, lai paātrinātu dzīšanas procesu.
3. metode no 4: Duša ar pēdu ģipsi
Solis 1. Uzstādiet krēslu dušas kabīnē
Jums ir jāsēž, ja vēlaties mazgāties dušā ar salauztu kāju. Daudzi cilvēki iesaka izmantot parka soliņu, bet jums vajadzētu lūgt padomu savam ārstam. Jautājiet ieteikumus par pareizo krēsla veidu, ko izmantot dušā.
- Pārliecinieties, ka krēsls ir drošs sēdēšanai. Ja krēsls var noslīdēt uz vannas istabas grīdas, jūs varat būt nopietni ievainots.
- Lai novērstu krēsla slīdēšanu, jums, iespējams, būs jāuzstāda neslīdošs paklājs.
- Palūdziet kādam, kam ir laba veselība, pārbaudīt krēsla drošību, pirms mēģināt to izmantot dušā.
2. solis. Lēnām sēdiet dušas kabīnē
Ja izmantojat spieķi vai staigulīti, izmantojiet to, lai dotos uz vannas istabu. Pagrieziet muguru pret dušas kabīni un lēnām apsēdieties krēslā.
- Izmantojiet jebko, lai turētos. Mēģiniet atspiesties pret kabīnes sienu vai vannas istabas rokturi, ja tāds ir. Paturiet prātā, ka daži dušas rokturi faktiski nav iestrādāti sienā. Pirms izmantojat kā pjedestālu, vispirms pārbaudiet, vai rokturis ir pilnīgi drošs.
- Uzmanīgi apsēdieties uz krēsla un novietojiet kājas prom no ūdens strūklas. Pagrieziet ķermeni tā, lai jūs būtu vērsts pret krānu.
Solis 3. Dušā izmantojiet rokas dušas galvu
Tādā veidā jūs varat labāk kontrolēt ūdens virzienu, sēžot dušā. Jūs varat novirzīt ūdeni, kur vēlaties, un turēt to prom no aktieriem.
Ja jums nav rokas dušas galvas, varat izmēģināt dušu ar galveno dušas galvu un mazgāšanas lupatiņu. Jums jābūt ļoti uzmanīgam, lai uz ģipša netiktu ūdens. Pirms dušas neaizmirstiet vienmēr ietīt ģipsi ar aizsargpārklājumu
Solis 4. Nosusiniet ķermeni sēžot
Pirms dušas neaizmirstiet pielikt pie sevis dvieli. Jums vajadzētu nožūt, kamēr vēl sēžat. Rokas un kājas neslīd, kad mēģināt piecelties, lai izkļūtu no dušas.
Solis 5. Piecelieties un izkāpiet no dušas
Pagriezieties pret durvīm un paņemiet spieķi, kruķus vai citu ierīci, ko izmantojat staigāšanai. Celies lēnām un izkāp no dušas.
Ja izmantojat ratiņkrēslu, izkāpjot no dušas uzmanīgi apsēdieties
6. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, pirms mēģināt iet dušā
Lai gan šo metodi var uzskatīt par drošu, pirms tās veikšanas ir ieteicams lūgt ārsta viedokli. Ārsts ir persona, kas zina jūsu pašreizējo stāvokli un var noteikt, vai varat izmēģināt šo metodi bez nopietniem riskiem. Ja ārsts neiesaka dušā sēdēt dušā, viņš var sniegt citus ieteikumus vai paņēmienus, kā droši peldēties.
4. metode no 4: apstrāde ar mitru ģipsi
1. solis. Izžāvējiet ģipsi nejaušas saskares gadījumā ar ūdeni
Ja ģipsis kļūst slapjš, jums tas ātri jāizžāvē. Tas samazinās bojājumus un novērsīs ādas infekcijas risku.
- Izmantojiet fēnu žāvēšanai. Vienmēr izvēlieties zemu iestatījumu. Karsti vai silti iestatījumi var izraisīt apdegumus.
- Varat arī izmēģināt vakuuma šļūteni, ja jums nav fēna.
2. solis. Nekavējoties sazinieties ar ārstu, ja ģipsis kļūst slapjš
Mitrie apmetņi var būt jāmaina pret jauniem. Ja nejauši samitrināt ģipsi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu. Vienojieties pēc iespējas ātrāk. Ūdens, kas nokļūst zem ģipša, var izraisīt ādas infekciju.
Solis 3. Esiet piesardzīgs, lietojot stiklšķiedras ģipsi
Stikla šķiedras lējumi ir ūdensizturīgāki, un, ja virsma ir mitra, tos var vienkārši noslaucīt. Tomēr ūdens joprojām var iekļūt zem ģipša un var izraisīt infekciju. Pat ja jūs izmantojat stikla šķiedras ģipsi, jums joprojām vajadzētu piezvanīt ārstam, ja ģipsis kļūst slapjš.
