Vannas krēms, piemēram, parastās šķidrās vannas ziepes, attīra ādu, bet vannas krēmos ir arī sastāvdaļas, kas mitrina ādu. Vannas krēmi ir piemēroti cilvēkiem ar sausu ādu, jutīgu ādu vai tiem, kam ir tādas ādas slimības kā ekzēma, taču ikviens var izbaudīt to priekšrocības. Ja esat gatavs nomainīt ziepes ar dušas krēmu, izvēlieties produktu un aplikatoru. Tad jūs esat gatavs dušā, vienlaikus mitrinot ādu.
Solis
1. daļa no 3: Dušas krēma izvēle
1. solis. Lietojiet dušas krēmu, ja jūsu āda ir normāla, sausa vai jutīga
Pārbaudiet savu ādu, lai redzētu, vai jūsu sejas krāsa izskatās vienmērīga, bez taukainiem plankumiem vai plankumiem, kas nozīmē, ka jūsu āda ir normāla. Pretējā gadījumā pārbaudiet, vai jūsu āda nav saspringta, niezoša vai raupja, un novērojiet plaisas vai lobīšanos. Tās ir sausas ādas pazīmes. Apsveriet arī to, vai jūsu āda ir pakļauta kairinājumam, kas nozīmē, ka jūsu āda var būt jutīga.
- Tā kā dušas krēms ādai piešķirs mitrumu, tā ir lieliska iespēja, ja jūsu ādai nepieciešams vairāk barības.
- Dušas krēmi var nebūt labākā izvēle taukainai ādai, jo tie satur arī eļļu. Tā vietā jūs varētu izmantot parasto dušas želeju vai mitrinošas ziepes.
2. solis. Atrodiet produktu, kas satur vēlamo eļļu vai mitrinātāju
Vannas krēmos ir eļļas vai mitrinātāji, kas pievieno mitrumu un atstāj uz ādas plānu aizsargkārtu. Izlasiet produkta etiķeti, lai identificētu eļļu vai mitrinātāju krēmā. Izvēlieties produktus, kas satur eļļu vai šī sviestu, lai iegūtu maigāku ādu un plānāku aizsargkārtu. Lai saglabātu mitrumu, iegādājieties produktus, kas satur vazelīnu (vazelīnu).
- Piemēram, daudzos dušas krēmos ir eļļas, piemēram, saulespuķu eļļa, mandeļu eļļa, kokosriekstu eļļa vai sojas eļļa. Tomēr šis dušas krēms var saturēt arī sviesta sviestu vai petrolatumu.
- Eļļa un šī sviests tiks absorbēti zem ādas virsmas, lai pievienotu mitrumu. Turklāt šīs divas sastāvdaļas uz ādas izveidos aizsargkārtu, kas parasti ir ūdens caurlaidīga.
- No otras puses, petrolatums rada aizsargkārtu uz ādas, bet ir ūdens necaurlaidīgs. Tas nozīmē, ka petrolatums noturēs mitrumu iekšpusē, bet neļaus jūsu ādai elpot. Turklāt tas novērš papildu mitruma, piemēram, losjona, iesūkšanos ādā.
Solis 3. Izvēlieties produktu ar mazāku saturu, lai izvairītos no lipīguma
Dušas krēmi atstāj mitruma slāni, kas var padarīt ādu lipīgu. Ja tas jūs traucē, meklējiet produktu, kas satur tikai vienu eļļu vai mitrinātāju. Tādā veidā jūsu ādai pēc dušas nebūs daudz mitruma slāņu.
Sausa āda ir mazāk lipīga nekā normāla vai taukaina āda. Ja jūsu āda jau satur daudz dabīgu eļļu, dušas krēma mitrinātājs var palikt uz ādas virsmas
4. Izvairieties no smaržvielām, ja jūsu āda ir sausa vai jutīga
Kaut arī aromāts var bagātināt peldēšanās pieredzi, tā nav laba ideja, ja jums ir jutīga āda. Diemžēl smaržvielas var kairināt jutīgu ādu, izraisot niezošu, sausu vai sarkanu ādu. Vienkārši izvēlieties formulu, kas nesatur smaržas.
Pārbaudiet etiķeti, lai redzētu, vai produkts nesatur smaržvielas. Varat arī pārbaudīt, vai ir pazīmes, ka produkts ir drošs jutīgai ādai. Turklāt sastāvdaļu saraksts arī pateiks, vai produkts satur smaržvielas
2. daļa no 3: Krēma uzklāšana
Solis 1. Izmantojiet rokas kā vienkāršāko un tīrāko instrumentu
Lielākā daļa aplikatoru var uzaicināt baktērijas, izņemot rokas. Rokas ir viegli mazgājamas, tāpēc jums nav jāuztraucas par baktēriju augšanu. Turklāt jūsu rokas var būt mīkstāka izvēle nekā citi aplikatori. Ja vien jums ļoti nepatīk aplikators, vienkārši izmantojiet rokas, lai uzklātu dušas krēmu.
- Jūsu rokas ir labi aplikatori, ja jūsu āda ir ļoti sausa vai tai ir ādas stāvoklis.
- Atcerieties, ka jūs varat lietot vairāk krēma, ja to lietojat ar rokām.
2. solis. Izvēlieties sūkli vai lufu, lai salapotu ādu un izveidotu putas
Ja jums patīk radīt daudz putu, tad labākais risinājums ir sūklis. Varat arī izvēlēties sūkli vai lufu, jo tie abi ir lieliski pīlingi, kas noņem atmirušās ādas šūnas, padarot ādu maigu.
Sūkļi un lufas var justies raupji, kas var kairināt ādu. Ja jums ir sausa vai jutīga āda, vislabāk ir vienkārši izmantot rokas vai mazgāšanas lupatiņu
Brīdinājums:
Baktērijas plaukst uz sūkļiem un lufām, tāpēc ir svarīgi, lai tās būtu tīras. Ļaujiet sūklim vai lufai nožūt pēc katras dušas. Pēc tam reizi nedēļā 5 minūtes iemērciet balinātāja un ūdens maisījumā 1: 9. Tāpat nomainiet sūkli vai lufu ik pēc 3 līdz 4 nedēļām.
3. solis. Ja vēlaties mīkstu, mazgājamu aplikatoru, izmantojiet mazgāšanas lupatiņu
Jaunas mazgāšanas lupatiņas var iegādāties katru dienu, tāpēc varat tās izmantot, ja vēlaties lietot aplikatoru, bet uztraucaties par baktēriju vairošanos. Turklāt mazgāšanas lupatiņa ir mīksta, tāpēc jums, iespējams, patiks, kā tā jūtas, nonākot ādā.
- Mīksts mazgāšanas lupatiņa, iespējams, ir labākā izvēle sausai vai jutīgai ādai, ja nevēlaties lietot rokas.
- Pēc katras lietošanas mazgājiet dvieli.
Padoms:
Sūkļi un lufas parasti rada vairāk putu nekā mazgāšanas lupatiņas.
3. daļa no 3: Ķermeņa attīrīšana
Solis 1. Mitriniet ādu ar siltu ūdeni, lai krēms viegli izplatītos
Stāviet zem tekoša ūdens no dušas vai mitriniet ādu ar rokām vai aplikatoru. Vienkārši stāviet dušā dažas sekundes, jo pārāk daudz laika pavadīšana dušā var izžūt ādu.
- Ja atrodaties dušā, izkāpiet no dušas, uzklājot dušas krēmu.
- Ierobežojiet dušas laiku līdz 5-10 minūtēm, jo garas dušas var izžūt ādu.
Padoms:
Salīdzinot ar karstu ūdeni, silts ūdens ir labāka izvēle peldēšanai vannā vai dušā. Ja ūdens ir pārāk karsts, āda var kļūt sausa.
2. solis. Ielejiet rokā vai aplikatorā apmēram 1 tējkaroti (4,9 ml) dušas krēma
Atveriet dušas krēma pudeles vāciņu un izlejiet to uz rokām, sūkļa, lufas vai mazgāšanas lupatiņas. Pēc tam aizveriet pudeli pirms ievietošanas atpakaļ.
Jums ir nepieciešams tikai dušas krēms apmēram monētas lielumā. Ķermeņa mazgāšanai nav nepieciešams daudz krējuma, ja vien jūsu ķermenis nav ļoti netīrs. Patiesībā, lietojot pārāk daudz krēma, uz ādas var palikt plēve un aizsprostot poras
Solis 3. Berzējiet rokas kopā vai saspiediet aplikatoru, lai izveidotu putas
Ja izmantojat rokas, jums tas vienkārši jāberzē pret roku, lai radītu berzi. Lufai vai sūklim centrā saspiediet putas. Ar mazgāšanas lupatiņu berzējiet un saspiediet, lai tā kļūtu nedaudz putojoša.
- Paturiet prātā, ka mazgāšanas lupatiņa neveidos daudz putu, tāpēc vienkārši saspiediet to 1 vai 2 reizes.
- Arī dabiskie un organiskie dušas krēmi parasti nerada daudz putu.
4. solis. Uzklājiet dušas krēmu pa visu ādu
Sāciet no kakla un virzieties uz leju līdz pirkstiem. Tādā veidā nebūs dušas krēma, kas nejauši ieplūst citās ķermeņa daļās, kas ir ieziepētas. Turklāt tas palīdz pāriet no tīrāka uz netīrāko.
- Ja nepieciešams, pēc vajadzības pievienojiet vairāk dušas krēma rokām vai aplikatoram.
- Neberziet dušas krēmu uz sejas vai dzimumorgāniem. Abas ir jutīgas ķermeņa daļas, tāpēc to tīrīšanai jāizmanto speciāli izstrādāts līdzeklis. Dzimumorgāniem katru dienu varat vienkārši izmantot vieglas ziepes bez smaržas.
Solis 5. Noskalojiet ādu ar siltu ūdeni
Stāviet dušā un ļaujiet ūdenim nomazgāt visu dušas krēmu. Ja atrodaties vannā, rūpīgi izskalojiet sūkli, lufu vai mazgāšanas lupatiņu, lai noņemtu atlikušo dušas krēmu. Pēc tam izmantojiet aplikatoru, lai palīdzētu izskalot ķermeni, līdz āda ir tīra.
Neaizmirstiet nelietot karstu ūdeni, jo tas var izžūt ādu
6. solis. Izkāpiet no dušas un nosusiniet sevi ar dvieli
Stāviet uz vannas paklāja vai dvieļa, lai izvairītos no slidenām peļķēm. Pēc tam izmantojiet tīru, sausu dvieli, lai nožūtu ādu. Centieties neberzēt ādu, jo tas var izraisīt kairinājumu.
Izkāpjot no dušas vai vannas, uzmanieties, lai neslīdētu. Dušas krēms vannas istabas grīdu var padarīt slidenu
Solis 7. Mitriniet pēc peldēšanās ar dušas krēmu, lai ārstētu sausu ādu
Lai gan vannas krēmos jau ir mitrinātāji, tie neaizstāj parastos mitrinātājus. Berzējiet ķermeņa losjonu, krēmu vai ķermeņa sviestu uz ādas, lai pievienotu mitrumu un nodrošinātu ādas aizsargkārtu.
- Krēmos un ķermeņa sviestos ir vairāk mitrinātāju nekā ķermeņa losjonos.
- Ja jūs izmantojat dušas krēmu, kas satur petrolatumu, jūsu mitrinātājs netiks pareizi absorbēts ādā.
Padomi
- Dušas krēmi ir mitrinošāki nekā parastās šķidrās ziepes vai dušas želejas.
- Lai uzzinātu, vai produkts ir dušas krēms, pārbaudiet etiķeti.
Brīdinājums
- Nelietojiet dušas krēmu uz sejas. Jūsu sejas āda ir jutīga, tāpēc jums jāizmanto tīrīšanas formula, kas īpaši izstrādāta jūsu sejai.
- Esiet piesardzīgs, lietojot dušas krēmu, jo tas var padarīt jūsu vannu vai dušu ļoti slidenu. Jūs nevēlaties, lai jums notiktu nelaimes gadījums ar slīdēšanu.
