Vai jums patīk nedēļas nogalēs apmeklēt naktsklubus, bet nevarat dejot? Pēc šī raksta izlasīšanas un dažu pamata deju kustību apgūšanas jūs varēsiet netraucēti dejot klubā un izklaidēties.
Solis
1. daļa no 3: Uzziniet dažas pamata kustības
Solis 1. Šūpojieties augšup un lejup līdz mūzikas ritmam
Ja neesat pārliecināts, ko darīt deju grīdā, varat vienkārši šūpoties augšup un lejup mūzikas pavadījumā. Nedaudz salieciet ceļus un pēc tam iztaisnojiet tos atpakaļ. Tā var būt neliela kustība, kas liek jums izskatīties tā, it kā jūs vienkārši pārietu uz mūziku, vai arī tā var būt precīzāka kustība, nodrošinot vairāk enerģijas, saliekot ceļus. Mēģiniet pārvietot ķermeni pa kreisi un pa labi, lai jūs neizskatītos kā pludiņš ūdenī.
- Šīs kustības variācija šūpojas uz priekšu un atpakaļ uz mūziku. Pārliecinieties, ka jūsu kājas atrodas plecu platumā un ceļgali ir nedaudz saliekti. Tā vietā, lai šūpotos augšup un lejup, šūpojiet šurpu turpu. Mēģiniet apturēt vienu pieskārienu, šūpojoties uz sāniem.
- Pārliecinieties, ka jūsu pleci nav stīvi. Ja esat pārāk stīvs, jūsu kustības neizskatīsies dabiski. Šūpojoties ar mūziku, pakustiniet rokas.
- Sajūtiet mūzikas atskaņošanas tempu un sāciet to šūpoties. Ja neesat pārliecināts, kā atrast tempu, klausieties dziesmā bungas un basu vai "dum-dum-dum" modeli.
Solis 2. Salieciet rokas un pārvietojiet tās uz augšu un uz leju
Ja jūs vienkārši šūpojaties pie dziesmas, mēģiniet saliekt rokas apmēram par 45 grādiem. Paceliet rokas līdz krūtīm un pēc tam pārvietojiet tās uz augšu un uz leju līdz mūzikas ritmam. Nebaidieties izskatīties stīvi. Ļaujiet rokas kustībām plūst. Pavērsiet plecus vai gurnus ar dūri. Paceliet vienu roku un turiet otru roku zemu. Dejošanas laikā mainiet roku stāvokli; nesvārstieties vienā un tajā pašā stāvoklī atkal un atkal. Veiciet kustības, kas jūtas saderīgas ar mūziku.
Solis 3. Pamāj ar galvu
Šūpojot un kustinot rokas, neļaujiet galvai palikt nekustīgai un stīvai. Noliec galvu pret mūziku. Pārvietojiet galvu pa kreisi un pa labi, it kā skatoties apkārt istabai. Nolaidiet galvu un paskatieties uz augšu. Veiciet šo galvas kustību kombināciju, lai kustība izskatās plūstoša.
Solis 4. Pagrieziet plecus
Vēl viena deju kustība ir pagriezt plecus ritmā. Turiet rokas pie sāniem, tad pagrieziet labo plecu atpakaļ. Pēc tam pagrieziet kreiso plecu atpakaļ. Dariet to pārmaiņus, šūpojoties pie mūzikas.
Jūs varat arī pacelt roku, pagriežot plecu, pēc tam paceliet otru roku, nolaižot iepriekš pacelto roku. Veiciet šo kustību vienmērīgi, dejojot
Solis 5. Pagrieziet gurnus
Vēl viens pamata deju gājiens ir gūžas izgriešana. Šūpojoties uz ritmu, pakustiniet gurnus. Pakratiet gurnus pa kreisi un pa labi vai pagrieziet gurnus aplī.
Viens veids, kā pārvietot gurnus, ir uzrakstīt savu vārdu ar gurniem. Pārvietojiet gurnus, piemēram, veidojot burtus savā vārdā. Atcerieties kustību saskaņot ar mūzikas ritmu
2. daļa no 3: Sarežģītu kustību apgūšana
1. solis. Veiciet 2 soļus
Vienkāršākās klubu deju kustības ir 2 soļi. Bīdiet labo kāju uz sāniem, pēc tam pārvietojiet kreiso kāju un novietojiet to ar labo kāju. Dariet to pašu otrā pusē. Sajūtiet mūzikas ritmu un veiciet kustības ritmā.
- Lai neizskatītos stīvs, šūpojiet ķermeni uz augšu un uz leju. Tas ļauj jūsu ķermenim vairāk kustēties, ejot pa kreisi un pa labi.
- Nolieciet ķermeni uz sāniem. Jūs varat arī noliekties uz priekšu vai atpakaļ, ejot pa labi un pa kreisi.
2. solis. Mēģiniet atkāpties
Divpakāpju kustības variācija ir kustība atpakaļ. Sāciet, izkāpjot uz sāniem ar labo kāju. Pavelciet kreiso kāju atpakaļ un ar labās pēdas papēdi piesitiet kreisās pēdas pirkstiem. Pēc tam uzkāpiet uz kreisās kājas un ar labo kāju pieskarieties aizmugurei.
Lai izvairītos no monotonijas, pabīdiet otro kāju uz priekšu un pēc tam pieskarieties pirkstiem ar otrās pēdas papēdi
3. solis. Veiciet klapēšanas soli
Plaukstas kustība ir līdzīga divpakāpju kustībai, bet klapēšanas solī jūs izmantojat arī rokas. Ejot velciet pa kreisi un pa labi un sitiet rokas. Mēģiniet aplaudēt mūzikas ritmam.
Kad esat pieradis veikt klapēšanas soļus, varat pievienot citas kustības. Mēģiniet saliekt ceļus zemāk vai šūpot ķermeni ar kustību
4. solis. Mēģiniet atkāpties
Sāciet, izplatot kājas plecu platumā. Nedaudz nolieciet, lai ķermeņa svars būtu vērsts uz kājām un jūsu ķermenis būtu noliekts uz sāniem. Kad jūsu ķermenis ir noliekts, palieciet nekustīgi un saglabājiet savu stāvokli. Pēc apstāšanās nedaudz nolaidiet plecus, lai ķermenis noliektos. Virzoties uz leju, saspiediet pirkstus tajā pusē. Mugura taisna, tad pakājieties uz otras puses un veiciet to pašu darbību ar otru roku.
5. solis. Izmantojiet apļveida kustības
Paceliet rokas virs galvas un pārvietojiet tās pa apli. Jūs varat arī izmantot kājas, lai pagrieztu 90 grādus pēc vienas rokas rotācijas. Pagrieziet ar ārējo kāju tā, lai jūsu iekšējā pēda paliktu nekustīga kā jūsu svara centrs.
Katrai kārtai labāk seko 2 soļu gājiens. Pirmajā solī jūs soli ar ārējo kāju, tad jūs soli ar iekšējo kāju otrajā solī. Arī jūsu rokas ievēro tādu pašu tempu. Ar katru mūzikas sitienu kustiniet rokas, lai izveidotu pusloku. Pirmajā solī rokas ir vienā pusē, tad otrajā solī rokas ir sākotnējā stāvoklī
3. daļa no 3: Sagatavojieties
1. solis. Skatieties video par klubu deju kustībām
Pirms došanās prom, meklējiet deju video klubā. Dažos videoklipos ir redzami tikai cilvēki, kas dejo pēc kluba mūzikas, taču ir arī videoklipi, kas māca jums apgūt gājienus. Skatoties šos videoklipus, jūs iegūsit priekšstatu par kustībām, kuras varat atdarināt.
2. solis. Ierakstiet sevi dejojam
Ja jūs uztraucaties par to, kā jūs izskatāties, ierakstiet sevi, dejojot pēc kluba mūzikas, lai pārliecinātos, ka jūsu kustības izskatās labi. Labojiet kustības, kas izskatās nedabiskas. Salīdziniet savus videoklipus ar internetā atrodamajiem videoklipiem.
Ievērojiet, vai esat pārāk stīvs un mazāk kustīgs un vai jūsu galva kustas neveikli
3. Iziet kopā ar draugu grupu
Saģērbies un dodies uz klubu kopā ar draugiem. Tas liks jums justies atvieglinātākam un neērtākam, lai jūs varētu būt pārliecinātāki dejojot.
Viena no sliktākajām lietām, ko varat darīt klubā, ir pārdomāt savas deju kustības. Pārāk daudz domājot, jūs izskatīsities stīvs un neveikls. Esiet piesardzīgs, lai neizskatītos, ka deju grīdā ir krampji
Solis 4. Atpūtieties
Ierodoties naktsklubā, pievērsiet uzmanību deju grīdas cilvēkiem. Skatiet, kā viņi dejo, kā viņi izskatās un kādas kustības viņi veic. Viņi, visticamāk, veiks pamata kustības, kuras jūs darītu. Nestresējiet un izklaidējieties.
