Uzzinot, ka esat stāvoklī, ziņu kopīgošana ar citiem ir liela daļa no jūsu laimes sagaidīšanas. Neatkarīgi no tā, vai jūs gatavojaties visiem paziņot šīs ziņas radošā veidā, vai arī dalīties tajās ar tuvākajiem, runājot privāti, jūs atcerēsities šo laiku kā ļoti nozīmīgu grūtniecības laiku. Tālāk ir minētas dažas pieejas, kuras varat izmantot, lai dalītos savā laimē ar ģimeni un draugiem.
Solis
1. metode no 3: Pastāstiet savam partnerim
Solis 1. Runājiet kopā
Varbūt jūs un jūsu partneris jau ilgu laiku mēģinājāt ieņemt bērnu, un jūs zināt, ka ziņas par grūtniecību nesīs prieka asaras. Vai varbūt jūsu grūtniecība bija neplānota, tāpēc tas ir neliels šoks jūsu partnerim, kā arī jums, lai uzzinātu, ka jūsu grūtniecības testa rezultāts bija pozitīvs. Lai kāda būtu jūsu situācija, labākais veids, kā pateikt partnerim, ir godīga saruna ar jums abiem.
- Lielākajā daļā gadījumu jūsu partnerim vajadzētu būt pirmajai personai, kuru jūs sakāt. Jums var rasties kārdinājums uzreiz piezvanīt vecākiem vai labākajam draugam, bet, protams, vislabāk vispirms pastāstīt savam partnerim.
- Mēģiniet godīgi izskaidrot partnerim savas jūtas. Ja jūtat satraukumu vai prieku par to, kas notiks, runājiet par šīm sajūtām. Grūtniecības laikā jums būs nepieciešams emocionāls atbalsts, un cerams, ka jūsu partneris to varēs jums sniegt pat neskaidrību laikā.
Solis 2. Pastāstiet ziņas ar saldu vai smieklīgu pārsteigumu
Varbūt jūs vēlaties nedaudz radoši dalīties ar ziņām par savu grūtniecību, lai jūs varētu izbaudīt partnera sejas izteiksmi. Šeit ir daži interesanti veidi, kā likt partnerim smieties.
- Pagatavojiet romantiskas vakariņas jums abiem. Pasniedziet bērnu tematiskos ēdienus, piemēram, burkānu šķēles, komandas rīsus vai ābolu sulu, kas tiek pasniegta bērnu krūzītēs. Jūsu partnerim nevajadzētu ilgi gaidīt, lai uzminētu, ko jūs teiksit.
- Izveidojiet filmu skatīšanās šovu kopā ar mazuļiem veltītu filmu izlasi. Uzrakstiet ziņas par grūtniecību uz papīra lapas un ievietojiet tās DVD diskā vai pie televizora un redziet viņas sejas izteiksmi.
- Uzdāviniet dāvanas savam partnerim. Pērciet T-kreklu vai kafijas krūzi ar uzrakstu "Lielais tētis" vai "Es tevi mīlu". Tad gaidiet ar smaidu, kamēr jūsu partneris sāk saprast ziņas par jūsu grūtniecību.
- Pasūtiet kūku no maizes ceptuves. Palūdziet viņiem uz kūkas uzrakstīt apsveikumus par grūtniecību. Pēc tam palūdziet savam partnerim paņemt kūku un nogādāt to mājās. Kad viņš jautā, kam jūs pasūtījāt kūku, sakiet "Mums! Mēs būsim vecāki!"
Solis 3. Esiet gatavs dažādām reakcijām
Ja jūsu grūtniecība bija neplānota - un varbūt pat negaidīta, esiet pēc iespējas mierīgāks un ļaujiet savam partnerim sagremot jūsu sniegtās ziņas. Jūsu partnera pirmā reakcija ne vienmēr ir viņa patieso jūtu izpausme.
2. metode no 3: Pastāstiet cilvēkiem tuvumā
1. solis. Paziņojiet, kad esat gatavs
Parasti sievietes gaida līdz pirmā trimestra beigām, lai pastāstītu citiem par savu grūtniecību. Daudzi aborti notiek pirmajā trimestrī, bet pēc tam ir daudz mazāk. Tomēr šodien daudzas sievietes vairs negaida trīs mēnešus, lai pastāstītu savai ģimenei un draugiem. Izvēlieties sev un partnerim vispiemērotāko laiku.
Solis 2. Pastāstiet tuvākajiem cilvēkiem, pirms ziņas par jūsu grūtniecību ir zināmas visiem
Būtu prātīgi pateikt savai ģimenei un partnerim un tuviem draugiem, ka esat grūtniece, pirms paziņojat par to sociālajos medijos, piemēram, Facebook, Twitter vai savā emuārā.
- Mēģiniet personīgi pateikt tuvākajiem cilvēkiem vai sazināties ar viņiem individuāli. Ja pastāstīsiet viņiem pa e -pastu vai citiem līdzekļiem, jūs nevarēsit dzirdēt viņu laimīgos sveicienus!
- Varat arī dalīties ziņās formālākā veidā, piemēram, nosūtīt karti. Mūsdienās daudzas sievietes izvēlas paziņot par savu grūtniecību, izmantojot apsveikuma kartītes, kuras varat iegādāties daudzās grāmatnīcās.
- Ja vēlaties ierakstīt cilvēku reakcijas, pagaidiet, kamēr pārējā ģimene sapulcēsies, un palūdziet viņiem nofotografēties grupā. Kad viņi ir gatavi kamerai, pirms fotografēšanas pasakiet, ka esat stāvoklī.
3. metode no 3: Pastāsti visiem
1. solis. Paziņojiet, izmantojot sociālos medijus
Ja jums ir Facebook vai Twitter konts, iespējams, varēsit kopīgot ziņas par grūtniecību vai ievietot tur sava progresa fotoattēlu. Daži pāri izvēlas pievienot pirmo ultraskaņas attēlu. Ir daudz radošu veidu, kā paziņot par savu grūtniecību - izvēlieties sev piemērotāko!
Paturiet prātā, ka pēc tam, kad esat paziņojis jaunumus sociālajiem medijiem, jūs nevarat kontrolēt, kas par tiem uzzina. Nepaziņojiet par savu grūtniecību sociālajos medijos, kamēr neesat pilnībā gatavs, lai šīs ziņas būtu zināmas visiem
2. solis. Apsveriet savu darba vietu
Jūsu biroja biedri ar prieku dzirdēs ziņas par jūsu grūtniecību. Tomēr ir dažas citas lietas, kas jāņem vērā, paziņojot priekšniekam un kolēģiem par grūtniecību.
- Pastāstiet savam priekšniekam, pirms pastāstāt citiem kolēģiem. Parasti sievietes gaida, kamēr pirmais trimestris ir beidzies, un grūtniecība sāk parādīties, lai pastāstītu savam priekšniekam. Ja jums ir kolēģis, par kuru jau esat stāstījis priekšniekam, tad pastāstiet priekšniekam agrāk.
- Izpētiet uzņēmuma grūtniecības un dzemdību atvaļinājuma politiku, lai jūs to zinātu, pastāstot priekšniekam. Esiet gatavs atbildēt uz jautājumiem par to, kā grūtniecība ietekmēs jūsu sniegumu un kad plānojat sākt grūtniecības un dzemdību atvaļinājumu.
Solis 3. Sarīkojiet ballīti, kad uzzināsiet sava bērna dzimumu
Daudziem cilvēkiem ir šāda veida ballīte. Ir daudz veidu, kā uzreiz paziņot mazuļa dzimumu, kā arī ziņas par grūtniecību. Piemēram:
- Iegādājieties fotoalbumu (katram ģimenes loceklim) un ievietojiet ultraskaņas fotoattēlu pirmajā lapā ar paziņojumu "2014. gada oktobrī piedzims mazs bērniņš". Drukājiet ultraskaņas fotoattēlus un paziņojumus (turp un atpakaļ), satiniet tos un pēc tam ievietojiet tos balona vai audu kastē, lai jūsu ģimenes locekļi tos varētu atvērt. Visbeidzot, ierakstiet ikviena reakcijas un izveidojiet apkopojuma video, lai dalītos ar saviem draugiem un ģimeni Facebook. Darāmā tiešām ir daudz, bet būs tik jautri!
- Palūdziet savam partnerim krāsot rokas zilā vai rozā krāsā. Valkājiet baltu t-kreklu vai citu topu, kuru plānojat krāsot. Palūdziet fotogrāfam nofotografēt, kā jūsu partneris jūs apskauj no aizmugures. Tad nofotografējiet viņu, atlaižot roku, un uz jūsu t-krekla ir rozā vai zila krāsa. Tādā veidā jūsu bērna dzimums ir zināms.
- Meklējiet "dzimums atklāj" vietnē Pinterest; Jūs atradīsiet daudz interesantu veidu, kā vienlaicīgi paziņot daudziem bērniem savu dzimumu.
Padomi
- Esiet gatavs saņemt kaitinošas reakcijas no citiem cilvēkiem. Ziņas par grūtniecību citiem cilvēkiem izraisa pretrunīgas sajūtas. Centieties pārāk daudz par to nedomāt, ja kāds izsaka rupjus komentārus par jūsu grūtniecību.
- Esiet radošs un izveidojiet to savā veidā. Personalizējiet veidu, kā paziņojat par grūtniecību. Šī ir jūsu grūtniecība, tāpēc izklaidējieties!
- Jo ātrāk jūs paziņosit par grūtniecību, jo ātrāk varēsit plānot mazuļa pateicības ballīti, izvēlēties vārdu un iegādāties bērnu aprīkojumu un drēbes. Deviņos mēnešos pirms bērna piedzimšanas ir daudz darāmā.
Brīdinājums
- Izvēlieties pareizo laiku, lai paziņotu par grūtniecību. Jūsu labās ziņas var likt citiem justies skumjiem. Vai kāds no jūsu ģimenes nesen ir nokavējis abortu? Pievērsiet uzmanību citu cilvēku jūtām, iedomājieties, vai esat to pieredzējis.
- Ja vēlaties aizkavēt grūtniecības paziņošanu, atcerieties, ka slikta dūša un vemšana, palielināts kuņģis un regulāras vizītes pie ārsta galu galā padarīs cilvēkus aizdomīgus. Ja grūtniecību ir grūti noslēpt, labāk par to paziņojiet tūlīt, kamēr jūs joprojām varat pārsteigt cilvēkus. Pretējā gadījumā jūs zaudēsit viņu pārsteigto izteiksmi.
- Iepazīstiet savu partneri. Dažiem cilvēkiem var patikt jautrais veids, kā pateikt iepriekš minēto, un daži citi var dot priekšroku nopietnākam veidam. Pārliecinieties, ka izvēlaties veidu, kas patīk jūsu partnerim.
- Otrās grūtniecības laikā un vēlāk būs grūtāk pārsteigt ģimeni un draugus, jo grūtniecība tiks pamanīta daudz ātrāk. Tāpēc labāk būtu paziņot par grūtniecību ātrāk.
