Jūs kļūstat vecāks, bet vēl neesat ieguvis to, ko vēlaties? Vai jūtaties kā cilvēks, kurš nezina, ko darīt, un ļauj dzīvei plūst bezmērķīgi? Tā vietā, lai vainotu sevi savu pienākumu nepildīšanā, uztveriet šo sajūtu kā brīdinājumu. Sāciet veikt izmaiņas savā ikdienas dzīvē, lai sasniegtu vēlamo dzīvi.
Solis
1. daļa no 2: sevis atrašana
1. solis. Atrodiet savu talantu
Ja jums liekas, ka jums trūkst pašapziņas vai neesat neatkarīgs, iespējams, neesat atklājis un attīstījis savus talantus. Viena no lietām, kas jums ir jābūt, lai kļūtu par nobriedušu cilvēku, ir spēja sasniegt neatkarību. Mēģiniet noskaidrot savas prasmes, veicot dažādus darbus vai darbības, piemēram, brīvprātīgi strādājot slimnīcā. Pēc dažu darbību veikšanas jūs uzzināsit, ka jums ir laba spēja sadarboties ar citiem cilvēkiem vai atrisināt sarežģītas problēmas. Tāpēc būtu ļoti pareizi, ja izvēlaties uz cilvēkiem orientētu darba jomu.
Pētījumi rāda, ka laimīgākie cilvēki ir tie, kas atklāj savus dabiskos talantus un attīsta tos. Tas ir svarīgāk nekā izvēlēties darbu, pamatojoties uz popularitāti vai ienākumiem
2. solis. Ziniet, ka jūsu dzīve ir unikāla
Ikvienam ir atšķirīgs dzīvesveids, lai veidotos unikāla personība. Šo faktu bieži ignorē prasīgas kopienas vai sabiedrības locekļi, un panākumus mēra pēc vecuma. Piemēram, sabiedriskajā dzīvē apkārtējie cilvēki sagaida, ka jūs beigsiet izglītību, vispirms iegūsit darbu un pēc tam apprecēsities. Vai arī pirms laulībām jums ir jāatbalsta citi ģimenes locekļi.
Jums būs grūti pieņemt lēmumus, ja sociālās cerības ir pretrunā ar to, ko vēlaties. Pētījumi rāda, ka laimīgākie cilvēki ir tie, kuri izvēlas darbu, nevis balstoties uz prestižu
Solis 3. Izlemiet, kas jums patīk vislabāk
Atrodiet aktivitātes, cilvēkus vai lietas, kas liek justies ļoti entuziastiem un laimīgiem. Tas liek jums justies neatkarīgākam un spēj turpināt ikdienas dzīvi. Tā vietā, lai rīkotos impulsīvi, rūpīgi pārdomājiet, kas jūs motivē visvairāk, un pēc tam izmantojiet šīs spējas.
Piemēram, uzzinājuši, ka jums patīk mācīt, meklējiet iespējas izmantot lietas, kas izraisa jūsu aizraušanos, piemēram: mācīt klasesbiedrus, mācīt skolā vai turpināt izglītību, lai kļūtu par skolotāju
Solis 4. Padomājiet par to, kas jūs dara laimīgu
Sāciet atcerēties laimīgās situācijas un pēc tam pierakstiet notikumus pēc iespējas detalizētāk. Izveidojot sarakstu, jūs varat uzzināt, kāpēc pieredze lika jums justies laimīgam vai satrauktam. Varbūt jūs pamanīsit, ka tajā laikā esat kopā ar tiem pašiem cilvēkiem vai tāpēc, ka jums patīk pieņemt izaicinājumus. Mēģiniet izdomāt, kas jums patīk, jo ikvienam patīk dažādas lietas.
Piemēram, veidojot uzdevumu sarakstu, jūs varētu rakstīt: spēlēt videospēli, atskaņot mūziku vai krāsot. Pēc saraksta sastādīšanas jūs saprotat, ka esat ļoti laimīgs, veicot darbības ar rokām
5. Esi neatkarīga persona
Šis vēstījums attiecas uz jauniem pieaugušajiem, kuri joprojām ir atkarīgi no vecākiem. Ir dažādi veidi, kā rūpēties par sevi un apmierināt savas vajadzības. Tas nozīmē, ka jums ir jāstrādā, lai sevi uzturētu. Ja jūtaties vientuļš, norunājiet tikšanos ar draugiem.
- Negaidiet, ka citi cilvēki pievērsīs uzmanību un apmierinās jūsu vajadzības. Būt pieaugušam nozīmē saprast, ka jums ir jāuzņemas atbildība par savu dzīvi.
- Jums būs vieglāk pieņemt lēmumus un tos izpildīt, ja spēsiet sevi uzturēt.
6. solis. Pieņemiet savus lēmumus
Pirms stāties pilngadībā, parasti kāds cits pieņem jūsu vietā labākos lēmumus. Viens veids, kā kļūt neatkarīgam, ir pieņemt savus lēmumus. Sāciet ar mazām lietām, piemēram, izvēloties ēdienu vai vietu, kur paēst. Pēc tam iemācieties pieņemt lielākus lēmumus sev.
Piemēram, ja jūsu pašreizējais darbs nav jautrs, pieņemiet lēmumu pamest darbu vai atrast jaunu darbu. Vai arī, ja nevēlaties dzīvot kopā ar vecākiem vai istabas biedru, atrodiet jaunu dzīvesvietu
2. daļa no 2: mainiet savu dzīvi
1. solis. Meklējiet iespējas attīstīt savus talantus un intereses
Tiklīdz jūs zināt, kas padara jūsu dzīvi aizraujošu un jautru, atrodiet darbu vai brīvprātīgo iespēju. Piemēram, ja jums patīk tērzēt ar saviem vecvecākiem, pievienojieties kopienai, kas kaut kādā veidā sniedz pakalpojumus vecākiem cilvēkiem. Vai arī, ja jums patiešām patīk spēlēt videospēles, izpētiet iespēju kļūt par datorprogrammētāju vai videospēļu veidotāju.
Meklējiet iespējas, kas ilgtermiņā ir jautras. Pajautājiet sev, ko vēlaties sasniegt nākamo piecu vai desmit gadu laikā. Pēc tam apsveriet, vai konkrēts darbs vai brīvprātīgais darbs var palīdzēt sasniegt šo mērķi
2. solis. Izmantojiet savas intereses, lai veidotu attiecības ar citiem cilvēkiem
Sevis atrašana ir svarīgs aspekts, lai kļūtu par nobriedušu cilvēku un veidotu savu dzīvi, taču neaizmirstiet iesaistīt citus cilvēkus. Pētījumi rāda, ka attiecības, kas izveidojušās kopīgu interešu dēļ, padara cilvēku spējīgu īstenot un attīstīt savas intereses. Neatkarīgi no jūsu interesēm jūsu apkārtnē vai internetā ir daudz kopienu, kuru dalībniekiem ir kopīgas intereses. Patiesībā jūs varat atrast darba iespējas sabiedrībā, lai pilnībā koncentrētos uz savām interesēm.
Piemēram, ja lietu izgatavošana no koka saglabā motivāciju, atrodiet grupu savā apkārtnē, kas tiekas, lai organizētu semināru par šo prasmi. Turklāt jūs varat saņemt ieteikumus, lai pilnveidotu savas prasmes un atrastu iespējas pārdot savu darbu
Solis 3. Uzmanies pats
Būt nobriedušam cilvēkam nozīmē spēt parūpēties par sevi. Papildus spējai cienīt sevi, jums ir jāspēj apmierināt arī savas emocionālās un fiziskās vajadzības. Tādā veidā jūs vairs pārāk nepaļaujaties uz citiem cilvēkiem. Piemēram, ievērojiet veselīgu uzturu, saglabājiet veselīgu ķermeni, pietiekami atpūtieties un izveidojiet savstarpēji cieņpilnas attiecības.
Uzziniet arī, kā kontrolēt savas vēlmes un iepriecināt sevi, netraucējot citiem, kas vēlas būt vieni. Piemēram, ja vēlaties atjaunot saikni ar kādu ģimenes locekli, bet viņš atsakās, mēģiniet saprast, ko viņš vēlas, nejūtoties vīlies
Solis 4. Izveidojiet rutīnu un veiciet nelielas izmaiņas
Izveidojiet dienas grafiku, pat ja tas ir paredzēts tikai parastām lietām, piemēram, katru rītu nomazgāties dušā vai gatavot brokastis. Pēkšņas lielas pārmaiņas dažreiz var pārvarēt jūs. Sāciet plānu ar lietām, kuras jums ir visvieglāk kontrolēt, piemēram, pārkārtojot mājas mēbeles, mainot frizūru vai ģērbšanās stilu vai izveidojot jaunu ieradumu katru dienu staigāt pa māju.
Ja vēlaties būt plānots, veltiet laiku plāna sastādīšanai, pierakstot, kādas darbības jūs veiksit rīt, un attiecīgos termiņus. Šī metode liek jums justies spējīgam kontrolēt izmaiņas, kas notiek jūsu ikdienas dzīvē
5. solis. Turpināt izglītību
Pareiza izglītība var uzlabot dzīves kvalitāti daudzās jomās, lai jūs varētu nopelnīt vairāk naudas, labāk izprast sevi, attīstīt savu sociālo dzīvi un labāk izprast citus. Lai gan ir daudz mācību iespēju ar dažādu izglītības līmeni, ņemiet vērā savas intereses, finansiālo stāvokli un spējas.
Piemēram, varbūt vēlaties apgūt mārketinga kursu, izvēlēties divu gadu programmu, lai iegūtu diplomu, iestāties koledžā, lai kļūtu par bakalaura grādu, vai turpināt studijas maģistrantūrā
6. solis. Sāciet attiecības
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties būt mīlošās attiecībās vai iegūt nejaušus draugus, kuru pamatā ir savstarpēja cieņa, jūsu attiecības bagātinās jūsu dzīvi. Veidojiet attiecības, pamatojoties uz komunikāciju, kas ir pilna ar atklātību, godīgumu un centību. Tomēr jēgpilnu attiecību veidošana prasa laiku un pacietību, jo dažreiz nākas saskarties ar pārpratumiem vai sarežģītām situācijām. Spēja tikt galā ar šīm situācijām parāda, ka jums jau ir briedums attiecībās.
Regulāri sazinieties ar citiem. Ja jūs sazināties ar kādu tikai tad, kad jums tas ir vajadzīgs, šāda veida attiecības nepadara jūs stiprākas un šai personai nekādu labumu
7. solis. Meklējiet darba iespējas vai iesaistieties brīvprātīgajā darbā
Atcerieties, ka galu galā jums joprojām ir jāuztur sevi. Meklējiet izaicinošu, piepildītu un jautru darbu. Lai atrastu piemērotu darbu, jums, iespējams, būs jāizpēta vairākas darba iespējas. Ja jūs vēl nemeklējat darbu, mēģiniet aizpildīt savu laiku ar noderīgām aktivitātēm, piemēram, brīvprātīgo darbu noteiktā kopienā.
