Zinot labāko potenciālu, kas jums ir, nākamais solis ir to īstenot. Lai gan tas prasa plānošanu, laiku un pūles, jūs to varat izdarīt. Lai realizētu savu labāko potenciālu, jums ir jāapņemas pašattīstības procesam, un tas nav viegli. Veiciet izpēti un esiet gatavi atrast negaidīto.
Solis
1. daļa no 3: Gatavošanās panākumiem
1. solis. Nosakiet savas labākās lietas
Būtībā realizēt savu labāko potenciālu nozīmē censties būt labākajam cilvēkam, kāds vien vari būt. Pirmkārt, jums ir jādefinē veiksmes nozīme sev, jo ikvienam ir atšķirīgi panākumu kritēriji, turklāt jums ir jāzina arī sevi.
- Pierakstiet savus uzskatus, stiprās un vājās puses.
- Ko es vienmēr esmu gribējis darīt/sasniegt/pabeigt, piemēram: dejot, dziedāt, rakstīt dzeju vai spēlēt futbolu?
- Vai es joprojām varu uzlabot noteiktos veidos, piemēram, kļūstot par draudzīgāku, pieklājīgāku vai pārliecinošāku cilvēku?
- Vai es varu uzlabot savu fizisko stāvokli, piemēram, zaudējot svaru, pieņemoties svarā vai iegūstot muskuļus?
2. solis. Nosakiet mērķus, kurus vēlaties sasniegt
Mērķu noteikšana ir svarīgs panākumu aspekts. Pētījumi rāda, ka, nosakot konkrētus mērķus, daudzi cilvēki spēj sasniegt to, ko vēlas. Izmantojiet šo faktu, nosakot sev īstermiņa un ilgtermiņa mērķus.
- Pierakstiet visas lietas, par kurām sapņojat.
- Vēlreiz izlasiet piezīmes un rūpīgi apsveriet, vai jūsu sapnis ir pietiekami reāls.
- Izmantojiet pozitīvus teikumus, lai izteiktu mērķi. Tā vietā, lai rakstītu: “Man vairs nav jāuztraucas par to, kā es izskatos”, aizstājiet to ar “Es jūtos pārliecināts par savu izskatu.”
- Uzstādiet konkrētus mērķus. Jo konkrētāki ir jūsu mērķi, jo vieglāk jums būs noteikt panākumus.
Solis 3. Katru dienu strādājiet pie saviem mērķiem
Kad esat pārliecinājies, ka jūsu mērķi ir sasniedzami un reāli, sāciet darbu. Lai gan tas var aizņemt laiku, jums ir jāveic pirmie soļi, lai sasniegtu savu mērķi.
- Apņemieties turpināt mēģināt. Mērķi ir sasniedzamāki, ja koncentrējaties uz procesu, nevis uz gala mērķi.
- Atcerieties, ka ilgtermiņa mērķi nav noteikti. Laiki un cilvēki vienmēr mainās, tāpēc var mainīties arī jūsu mērķi. Nedomājiet par mērķiem kā fiksētiem, bet dodiet sev iespēju augt.
- Pierakstiet visus ikdienas uzdevumus, kas jums jāveic, lai sasniegtu savu mērķi. Dariet to katru dienu konsekventi.
2. daļa no 3: Ceļojuma uz panākumiem sākšana
1. darbība. Meklējiet iedvesmu.
Kāds, piemineklis, veiksmes šarms vai gandrīz jebkas var būt iedvesmas avots, kas liek jums smaidīt katru rītu un ir pēdējā lieta, kas jums ienāk prātā pirms gulētiešanas naktī. Atrodiet un novērtējiet to, kas vai kas jūs iedvesmo.
- Lai rastu iedvesmu, vispirms atstājiet savu ikdienas rutīnu.
- Klausīties mūziku.
- Izbaudiet dabas skaistumu.
- Līdzi ņemiet piezīmi, lai pierakstītu radīto iedvesmu, lai neaizmirstu.
2. solis. Iestatiet īstermiņa mērķus
Jums būs vieglāk sasniegt savus mērķus, ja tos sadalīsit īstermiņa mērķos. Šī metode motivē jūs sasniegt ilgtermiņa mērķus.
- Ierakstiet kalendārā īstermiņa mērķus, lai jūs justos atbildīgi par to sasniegšanu.
- Lai veidotu uz panākumiem orientētu domāšanas veidu, vispirms nosakiet īstermiņa mērķus, kurus ir viegli sasniegt.
- Kad esat sācis, izaiciniet sevi. Meklējiet jaunus izaicinājumus, ja jūsu aktivitātes šķiet pārāk vieglas. Kad būsiet pieradis sevi izaicināt, būs vieglāk gūt panākumus savu mērķu sasniegšanā.
Solis 3. Veidojiet pašapziņu
Jums būs vieglāk sasniegt savus mērķus, ja jums būs pašapziņa. Pat ja ar ticību vien nepietiek, negatīvas domas Noteikti kavēt.
- Pievērsiet uzmanību savam izskatam. Valkājiet piemērotu apģērbu, ķemmējiet matus, sēdiet vertikālā stāvoklī un regulāri kopiet ķermeni.
- Domājiet pozitīvi. Ja parādās negatīvas domas, mainiet tās, domājot pozitīvas lietas.
- Nesalīdziniet sevi ar citiem. Tā vietā, lai tikai domātu par citiem cilvēkiem, koncentrējiet uzmanību uz sevi un saviem mērķiem.
4. solis. Pieņemiet izmaiņas
Dzīve turpinās mainīties, kad centīsies realizēt savu labāko potenciālu. Jūs nevarat augt, ja nevarat pieņemt izmaiņas.
- Koncentrējieties uz lietām, kas spējīgs tad tu kontrolē darīt.
- Kā paskaidrots iepriekš, atcerieties, ka esat procesā.
- Mēģiniet pielāgoties jaunajai situācijai, nosakot jaunus mērķus.
- Atveriet savu prātu, lai uzzinātu jaunas lietas.
3. daļa no 3: potenciāla izmantošana ilgtermiņā
1. solis. Pieņemt neveiksmi
Vilšanās un neveiksmes ir ikdiena. Ar neveiksmēm jūs uzzināsit pareizo un nepareizo ceļu, atpazīsiet savas spējas un redzēsiet, kas ir jāuzlabo, lai sasniegtu savus mērķus.
- Nevainojiet sevi neveiksmēs, jo savu mērķu nesasniegšana nenozīmē, ka esat personīgi izgāzies.
- Turpini censties. Aizmirstiet neveiksmi pēc tam, kad esat iemācījušies mācību bezjēdzīgā veidā.
- Viens veids, kā saglabāt motivāciju, ir uzskatīt neveiksmi par mācību iespēju. Viena neveiksme nenozīmē, ka nākamreiz piedzīvosit neveiksmi. Neveiksme liek jums labāk sagatavoties panākumiem.
- Vizualizējiet savus panākumus. Šī metode palīdz veidot garīgo spēku, lai mazinātu stresu pēc neveiksmes.
2. solis. Lūdziet atbalstu
Lai pārvarētu jebkādu atkarību, apsēstību vai problēmu, mēģiniet saņemt atbalstu no kāda cita, iespējams, uzticama drauga, ģimenes locekļa vai kolēģa. Jums nav jāsaskaras ar problēmu vienatnē.
- Kopīgojiet savus mērķus ar cilvēkiem, kurus bieži satiekat.
- Cilvēki, kuri zina jūsu mērķus, sniegs atbalstu, lai jūs justos atbildīgs par to sasniegšanu. Mēs dažreiz zaudējam garu, bet apkārtējie cilvēki var mūs stiprināt.
Solis 3. Sekojiet savai intuīcijai
Intuīcija nāk no pieredzes un sirdsapziņas. Lai gan jums jābūt atvērtam pārmaiņām, paļaujieties uz savu pieredzi un zināšanām.
- Uzticieties savai pieredzei, bet esiet gatavi piedzīvot jaunas lietas.
- Intuīcija palīdz pieņemt apzinātākus lēmumus.
- Atcerieties, ka intuīcija un rūpīgs spriedums nav pretrunā viens otram. Jūs varat izmantot intuīciju kā pamatu lēmumu pieņemšanai, bet nepaļaujieties tikai uz intuīciju.
- Intuīcija ir ļoti noderīga, ja jums ir jāpieņem lēmums uzreiz, lai jūs varētu pāriet uz citiem, svarīgākiem mērķiem. Nevilcinieties pie katra ieilguša lēmuma, bet intuīcijas izmantošana nenozīmē vieglprātīgu lēmumu pieņemšanas procesu.
- Rakstot žurnālu, ņemiet vērā, kad jūtat, ka jūsu intuīcija jums palīdz. Izmantojiet žurnālu, ja jums ir jārisina problēma.
Solis 4. Nepadodieties
Labākā potenciāla apzināšanās ir mūža process. Lai gan daudzi mērķi ir sasniegti, esiet apņēmības pilns attīstīt sevi, jo mūsu spējas nav statiskas un tās vienmēr var uzlabot.
- Izmantojiet savas piezīmes, pat ja jūsu mērķi ir sasniegti. Izmantojiet šos ierakstus, lai turpinātu progresēt vairāk, nekā jebkad domājāt.
- Neveiksme nav kaut kas absolūts. Semjuels Bekets rakstīja: “Mēģiniet vēlreiz. Atkal neizdevās. Neveiksmīgākā veidā. " Izmantojiet šo domāšanas veidu, lai turpinātu cīņu, lai jūs spētu realizēt savu labāko potenciālu.
Padomi
- Mīli sevi. Negaidiet, ka citi jūs cienīs un pieņems, ja jūs sevi necienīsit un nepieņemsiet!
- Šajā rakstā sniegtie padomi kalpo tikai kā ceļvedis, kas jāpielāgo katram individuālajam mērķim. Kā paskaidrots iepriekš, katrai personai ir atšķirīgs labākais potenciāls. Tāpēc atrodi savu labāko potenciālu un centies to īstenot pēc iespējas labāk.
- Smaidi un esi pozitīvs. Šo frāzi lieto ļoti bieži, bet tāpēc, ka ziņa ir patiesa. Smaidi nepazīstamiem cilvēkiem un jūti, kā uzlabojas garastāvoklis. Ejot uz biroju vai tirgu, labas attieksmes un savstarpējas pieņemšanas izrādīšana iedvesmos jūs un citus.
- Ziniet atšķirību starp sava labākā potenciāla attīstīšanu un tā realizāciju. Labāko potenciālu var attīstīt, ja jūs jau zināt savu labāko potenciālu un esat noteicis, kā to attīstīt. Labākā potenciāla apzināšanās nozīmē mēģināt pēc iespējas labāk sasniegt to, ko vēlaties, izmantojot savu potenciālu.
