Čūlas uz lūpām bieži izraisa sausas un sasprēgājušas lūpas. Čūlas uz lūpām var izraisīt arī alerģiskas reakcijas vai slimības simptomi. Apstrādājot lūpas ar lūpu balzamu un izvairoties no uzvedības, kas var sabojāt lūpas, jūs varēsiet viegli dziedēt čūlas uz lūpām, neapmeklējot ārstu. Kad esat izdevies apstrādāt brūci, noteikti apstrādājiet lūpas un izvairieties no turpmākiem griezumiem vai bojājumiem.
Solis
1. daļa no 2: Lūpu dziedināšana
1. solis. Meklējiet lūpu produktus, kas satur naftu
Populārākais petrolatumu saturošo produktu zīmols ir vazelīns. Tomēr arī produkti ar nezināmiem zīmoliem bieži vien ir efektīvi. Neskatoties uz bažām par dažu vazelīna produktu drošību Eiropas tirgū, šie jautājumi tagad ir atrisināti, un tiem ir labs drošības līmenis. Petrolatum uz ādas rada aizsargkārtu, kas saglabā mitrumu, lai lūpas neizžūtu un nesāpētu.
2. solis. Izmantojiet produktu, kas satur dimetikonu
Dimetikons ir mitrinoša sastāvdaļa, kas var dziedēt dehidrētas ādas lobīšanos un kairinājumu un problēmas, kas izraisa čūlas uz ādas. Tomēr esiet piesardzīgs, lietojot šos līdzekļus uz lūpām, jo, norijot pārāk daudz, dimetikons var būt kaitīgs. Lai gan tā iespējamība ir ļoti maza, esiet piesardzīgs, lai pārāk bieži nelaizītu lūpas.
Solis 3. Izvairieties no produktiem, kas satur kaitīgas sastāvdaļas
Lūpu balzami, kas pēc pieskāriena jūtas vēsi, var justies labi, taču tie bieži izraisa lūpu izžūšanu un dzeltēšanu vēl vairāk. Ja produkts satur eikaliptu, mentolu vai kamparu, meklējiet alternatīvus produktus.
4. solis. Pirms gulētiešanas uzklājiet lūpu balzamu
Tādā veidā lūpu balzams var mitrināt jūsu lūpas nakti un padarīt tās mīkstākas un mazāk sasprēgājušas, kad pamostaties. Tas ir īpaši efektīvs cilvēkiem, kuri daudz lieto lūpu krāsu, jo lūpu plaisas un lobīšanās būs mazāk redzamas, kad lūpu krāsa tiks uzklāta no rīta.
5. solis. Apsveriet, vai jūsu lūpas pieskaras alergēnam vai nē
Ja jūsu lūpas bieži sāp, neskatoties uz regulāru lūpu balzama lietošanu, iespējams, jūs ciešat no alerģiskas reakcijas. Iespējamais cēlonis ir ēdiens (piemēram, rieksti) vai produkts, ko lietojat lūpām. Parastie alergēni, kas atrodami lūpu produktos, ir bišu vasks (bišu vasks), šī sviests, rīcineļļa un sojas eļļa. Ja tie ir vainīgie, nomainiet augu bāzes mitrinātāju uz naftas produktu.
Jums var būt nepieciešama kortikosteroīdu krēma ārstēšana. Krēmu var berzēt ar pirkstu uz lūpām, lai mazinātu kairinājumu vai alerģisku kontaktdermatītu uz lūpām, kas pazīstams kā heilīts
6. Dzeriet daudz ūdens
Ķermeņa mitrināšana palīdz visām ķermeņa funkcijām un veicina vispārējo veselību. Ja ķermenis ir dehidrēts, tā lielākais orgāns, proti, āda, arī izžūs. Šis sausais stāvoklis var izraisīt čūlas uz lūpām. Medicīnas institūts iesaka pieaugušām sievietēm katru dienu izdzert vismaz 9 glāzes šķidruma, bet pieaugušiem vīriešiem - vismaz 13 glāzes šķidruma dienā. Attiecīgie šķidrumi ietver visus šķidrumus, ieskaitot kafiju, sulas un pat šķidrumus, kas atrodas pārtikā.
7. solis. Izvairieties no darbībām, kas var padarīt lūpas vairāk ievainotas
Nepietiek ar dziedināšanas un lūpu mitrināšanas pasākumiem. Jums vajadzētu arī izvairīties no uzvedības, kas var novērst jūsu lūpu ātru sadzīšanu. Parastā uzvedība, kas var izraisīt sāpīgas lūpas, ir lūpu ādas gabalu noplūkšana vai nokošana un mēģinājums lobīt ievainoto lūpu.
8. solis. Sazinieties ar dermatologu
Ja iepriekš minētās ārstēšanas metodes nedarbojas, jums var būt kāda pamata slimība, kas jāārstē. Piemēram, pietūkušas lūpas var būt Krona slimības simptoms, kas izraisa limfas kanālu iekaisumu visā ķermenī. Konsultējieties ar dermatologu, kurš var sniegt jūsu stāvokļa medicīnisko analīzi.
2. daļa no 2: Lūpu aizsardzība
1. solis. Veiciet piesardzības pasākumus
Negaidiet, līdz lūpas ir pietūkušas un sāp, lai sāktu tās ārstēt. Pat tad, kad esat vesels, rūpējieties par savām lūpām, saglabājot tās mitrinātas, izmantojot lūpu balzamu, kas saglabā jūsu lūpu mitrumu, un uzklājot ziedi, lai atkal neciestu no čūlām uz lūpām.
2. solis. Pīlings, kad lūpas ir veselīgas
Lai gan sāpīgas vai sasprēgājušas lūpas nevajadzētu apgrūtināt, pīlings, kamēr veselīgas lūpas ir svarīga jūsu ādas kopšanas rutīnas sastāvdaļa. Jūs varat iegādāties lūpu pīlingu vietās, kur tiek pārdots aplauzums. Sēklu pīlinga izskatās kā lūpu krāsa, bet spēj noņemt atmirušās ādas šūnas uz lūpu augšējā slāņa. Tomēr, lai to izdarītu, varat izmantot arī vienkāršus mājas produktus. Lai to pagatavotu, sajauciet cukuru un olīveļļu. Pēc tam ar pirkstu galiem berzējiet nelielu daudzumu maisījuma uz lūpām.
- Neberziet pārāk stipri, jo tas var izraisīt bojājumus, kas izraisa čūlas un iekaisumu.
- Pēc pīlinga samitriniet lūpas ar lūpu balzamu, kas var saglabāt jūsu lūpu mitrumu.
3. solis. Nelaiziet lūpas
Daži cilvēki bieži laiza lūpas, paši to nemanot. Jūs domājat, ka tas ir nekaitīgs un mitrina lūpas. Tomēr efekts ir tieši pretējs. To laizot, dabiskās eļļas, kas padara lūpas veselīgas, tiks paceltas, un, iztvaikojot siekalām, lūpas kļūs sausas. Pielieciet saskaņotus centienus, lai pārtrauktu lūpu laizīšanu.
Solis 4. Aizsargājiet lūpas no saules bojājumiem
Lūpās ir ļoti maz melanīna (pigmenta, kas aizsargā ādu no kaitīgiem UV stariem) nekā ādā uz citām ķermeņa daļām. Tāpēc katru reizi, kad esam ārā, lūpām draud sabojāt saules gaisma. Saules gaisma var izraisīt sausas, sasprēgājušas lūpas, čūlas, aukstumpumpas un smagos gadījumos vēzi. Lai no tā izvairītos, noteikti aizsargājiet lūpas ar līdzekli, kas satur SPF. Lielākajai daļai lūpu aizsardzības līdzekļu no saules ir zems SPF 15. Šos līdzekļus var izmantot ikdienas dzīvē. Tomēr, ja dodaties uz pludmali vai strādājat ārā, noteikti aizsargājiet lūpas un ādu ar līdzekli ar augstāku SPF.
Solis 5. Rūpējieties par savu mutes veselību
Pārliecinieties, ka jūsu lūpas, zobi, smaganas un mute ir veselīgas, ievērojot norādījumus. Attiecīgās vadlīnijas ietver zobu tīrīšanu divas reizes dienā vai pēc ēšanas ar zobu pastu, kas satur fluorīdu. Pēc lietošanas notīriet zobu suku un uzglabājiet to atklātā vietā, lai zobu birste varētu izžūt un neaudzēt baktērijas. Atcerieties arī zobu diegu un apmeklēt zobārstu ik pēc 6-12 mēnešiem. Labas mutes higiēnas ievērošana var samazināt infekcijas risku un ātrāk novērst un/vai dziedēt ievainotas lūpas.
Padomi
- Ja Jums ir aukstumpumpas, nekavējoties uzlieciet uz lūpām ledus gabaliņu.
- Naktīs izmantojiet mitrinātāju un pirms gulētiešanas uzklājiet lūpu balzamu.
- Izmantojot vazelīnu vismaz nedēļu, lūpas dzīs cietas un sāpīgas.
- Pirms gulētiešanas uzklājiet vazelīnu uz lūpām. Tas palīdzēs mitrināt lūpas un no rīta nomierinās visas sāpošās vai sasprēgājušās lūpas.
- Nepieskarieties lūpām. Baktērijas uz pirkstiem var izplatīties uz lūpām, palēninot dzīšanas procesu un padarot tās sāpīgākas.
- Nelietojiet lūpu balzamu, kas satur aromātu, jo tas var padarīt lūpas sāpīgākas.
- Mēģiniet izmantot lūpu balzamu caurules formā, nevis podu. Baktērijas uz pirkstiem izplatīsies uz lūpām un izraisīs infekciju.
- Berzējiet lūpas ar dzidru lūpu balzamu vai ledu.
