Sarkasms rodas, kad kāds izdara novērojumu, kas nav paredzēts nepareizi interpretēt kā patiesību, lai ar savu muļķību piesaistītu citu uzmanību. Bieži sarkasms tiek izmantots kā agresīvs verbāls instruments, lai gan to var maskēt kā humoru. Sarkasms ir veids, kā izsmiet vai ķircināt citus. Parasti galvenais sarkasma rādītājs ir noteikts balss tonis. Šis balss tonis apgrūtina vainīgā attieksmes noteikšanu.
Solis
1. metode no 3: elastīga rīcība ar paziņojumiem
1. solis. Atšķir smieklīgo un kaitinošo sarkasmu
Dažreiz sarkasms tiek izmantots, lai situācijā ievadītu humora izjūtu vai izkausētu spriedzi. Citos gadījumos sarkasms tiek izmantots kā verbāls ierocis, lai sāpinātu. Zināt atšķirību ir svarīgi, jo nevajadzētu pārmērīgi reaģēt, ja šī persona vienkārši cenšas būt smieklīga. Kopumā, ja šis paziņojums nekaunina konkrētu cilvēku, tas, iespējams, ir izdarīts, lai injicētu humora izjūtu.
- Piemēram, kāds varētu mēģināt atvieglot garastāvokli, sakot: "Ak, es esmu tik priecīgs, ka šobrīd stāvu šajā ļoti garajā rindā." Šajā teikumā nav agresīva elementa, jo persona vēlas tikai izraisīt smieklus.
- No otras puses, šo apgalvojumu var uzskatīt par agresīvu, atkarībā no balss toņa, kad to sakāt: "Oho, man ir tik paveicies, ka stāvu aiz jums šajā ļoti garajā rindā."
2. solis. Ignorējiet sarkastiskas piezīmes
Labākais veids, kā tikt galā ar sarkastisku paziņojumu, ir pieņemt, ka persona, kas to izsaka, ir patiesa. Tas ir veids, kā uzturēt sarunu plūsmu bez pārtraukumiem un likt jums izskatīties pārliecinātam un mierīgam.
- Jūs varat arī pilnībā ignorēt sarkastisku paziņojumu, izliekoties, ka neesat to dzirdējis.
- Ja persona vēlas jūs apbēdināt, jūs neiepriecināsit viņu, nepievēršot uzmanību.
- Runājot ar otru personu, viņam tiks nosūtīts ziņojums, ka jūs nevēlaties turpināt iesaistīties sarunā ar šo sarkastisko personu.
Solis 3. Labojiet personas teikto
Tas ir vēl viens veids, kā izlikties, ka nesaprotat sarkasmu, un noliegt šīs personas negatīvos nodomus.
- Piemēram, ja cilvēks saka: "Oho, tas ir pārsteidzoši! Arī tu varētu paveikt kaut ko lielisku!" Jūs varat atbildēt, sakot, ka jūs to darāt, jo vēlaties tikai palīdzēt.
- Sirsnīgi atbildot, jūs padarīsit viņa vārdus stulbus.
4. solis. Pastāstiet, kā jūtaties par paziņojumu
Dažreiz labākā atbilde ir godīgums, it īpaši, ja persona pastāvīgi ir sarkastiska. Jums nav jābūt dusmīgam vai aizsargājošam. Jums tikai jāsaka, ka viņa komentāri jūs satracināja.
- Saglabājiet savus komentārus vienkāršus un konkrētus, neminot neko citu, kas varētu aizvainot jūsu jūtas.
- Ja viņš mēģina izlikties, ka tas nav liels darījums, nereaģējiet. Pastāstīt, kā jūtaties par šo sarkastisko komentāru, nav aicinājums debatēt par savām jūtām.
- Jūs varat arī atrast laiku sarunai ar šo sarkastisko cilvēku, kad esat mierīgs. Atrodiet vietu un laiku, kurā jūs, visticamāk, netraucēsit, un izsakiet savas jūtas. Tas var nodrošināt līdzjūtību un labu izpratni.
5. Mēģiniet saglabāt mieru
Arī atbildēšana uz sarkastiskiem komentāriem ar sarkasmu parasti nebeidzas labi. Kad sākat justies aizkaitināts, elpojiet dziļi un mēģiniet neko neteikt. Ja iespējams, mēģiniet izvairīties no situācijas.
- Ja tas notiek darbā, reaģēšana ar dusmām var izmaksāt jūsu darbu vai piedzīvot citas negatīvas sekas.
- Centieties visu iespējamo neatbildēt pārāk ātri. Vēl viena iespēja ir mēģināt klusībā saskaitīt līdz 10, pirms atbildat. Ja pēc saskaitīšanas līdz 10 jūs joprojām esat sajukums, atkārtojiet procesu.
6. solis. Padomājiet, kāpēc jūs atbildat
Ja šis sarkasms jūs patiešām traucē, iespējams, ka kaut kas notiek jūsu iekšienē. Vai šī tēma jums tiešām ir jūtīga? Vai jums ir zema pašapziņas problēma, un šis komentārs jums par viņu atgādina? Ja tas tā ir, iespējams, problēma nav sarkasmā.
- Mēģiniet runāt ar padomdevēju vai draugu par problēmu, kas jūs vienmēr uztrauc, lai jūs varētu tikt galā ar sociālajiem kārdinājumiem.
- Uzlabojoties pašapziņai, jūs kļūstat stiprāks arī sociālajās situācijās.
7. solis. Padomājiet par pieejamajām iespējām
Vai jums ir jāpierod pie šī sarkastiskā cilvēka, jo viņš vai viņa ir jūsu vadītājs vai varbūt jūsu vīramāte? Ja šis sarkasms nāk no kāda, kuru jūs retāk bieži redzat, jums būs vieglāk ignorēt kairinājumu.
- Ja šo sarkasmu izrunā kāds, ar kuru strādājat vai kuru regulāri redzat, ieteicams apspriest, kā šis sarkasms ietekmē jūs.
- Ņemiet vērā, ka šai personai var būt iemesli redzēt jūsu atbildi uz viņu sarkasmu.
2. metode no 3: Sarkasma pamatā esošo iemeslu izpratne
1. solis. Apzinieties, ka jums var būt atšķirīga humora izjūta
Vīrieši sarkasmu uztver kā humora veidu nekā sievietes. Ja jūsu jūtas sāpina sarkastisks paziņojums, padomājiet, vai šī apgalvojuma nolūks ir patiešām slikts.
- Padomājiet par citām lietām, ko šī persona teica vai darīja, un kā šīs citas lietas lika jums justies.
- Ja lielākā daļa viņa darbību ir labas, iespējams, ka cilvēkam ir cita humora izjūta.
2. solis. Izprotiet sarkasma saknes
Būtībā sarkasms ir dusmu forma. Bieži vien sarkastisks cilvēks ir pilns ar naidu vai dusmām par kaut ko mājās vai darbā. Tas var nākt no jums, bet tas var nākt arī no kaut kur citur.
- Sarkasma pamatā ir likt otram justies slikti, lai sarkastiskais cilvēks varētu justies labāk.
- Tas ir disfunkcionāls saziņas veids, kas otru cilvēku sāp vairāk, nekā palīdz personai, kas to veido, taču to izmanto diezgan bieži.
Solis 3. Padomājiet par to, cik bieži tiek izteikts šis paziņojums
Ja persona dzīvo vidē, kur sarkasms ir izplatīta dusmu paziņošanas metode, viņš, iespējams, pat nepamanīs, kad to izmanto citiem. Pat ja viņš to apzinājās, šo ieradumu bija grūti mainīt.
- Ja persona vēlas iemācīties labākus saziņas modeļus, viņš vai viņa var runāt ar konsultantu vai terapeitu.
- Lai gan tas ir ieradums, tas nenozīmē, ka ir pieņemami būt sarkastiskiem.
3. metode no 3: iemācieties atpazīt sarkasmu
1. solis. Klausieties balss toni
Sarkastisku balss toni ir vieglāk pamanīt, ja labi pazīstat šo cilvēku, jo izmaiņas ir mazāk pamanāmas nekā ierastais balss tonis. Ja šī persona vēlas pārliecināties, ka viņa sarkasms tiek atpazīts, iespējams, viņš pārspīlē savu balss toni. Sarkastiskajam balss tonim nav viegli definējamu īpašību, bet to parasti var identificēt pēc šādām īpašībām:
- Viņa balss bija zemāka nekā parasti.
- Sarkastiskus vārdus var pagarināt vai uzsvērt. Piemēram, "Jā, tā ir LABA diena piknikam."
- Dažreiz cilvēki murrā sarkastiskus komentārus.
- Pēc sarkastiskā komentāra publicēšanas jūs varat dzirdēt nelielu nopūtu.
Solis 2. Pievērsiet uzmanību sejas izteiksmēm
Cilvēki, kas izsaka sarkastiskas piezīmes, bieži izsaka savas jūtas, izmantojot sejas izteiksmes, kas ir pretrunā ar viņu izteikumiem. Piemēram, cilvēks grima, kad viņš sniedz pozitīvu paziņojumu. Piemēram, ja kāds izskatās drūms, kad saka, ka šodien ir piemērota diena piknikam, iespējams, ka viņš ir sarkastisks, jo lielākajai daļai cilvēku patīk laba diena un pikniks.
- Citas sejas izteiksmes, kas bieži tiek novērotas, kad tiek izteikti sarkastiski komentāri, ir rullējošas acs āboli, paceltas uzacis vai pacelti pleci.
- Dažreiz cilvēki, kas ir sarkastiski, pat nerāda sejas izteiksmes. Viņa seja bija plakana, tāpat arī viņa tonis.
Solis 3. Padomājiet par to, vai šī persona mēģina pateikt patiesību vai nē
Sarkasms ir paziņojums par kaut ko tādu, kas nav patiess bez nodoma kādu maldināt. Sarkastisks paziņojums ir pretējs teiktajam.
- Piemēram, ja kāds saka: “Laiks ir lielisks piknikam” dienā, kas acīmredzami nav piemērota piknikam (ir auksts, līst lietus vai kaut kas traucēs jautram piknikam), viņš esot sarkastisks.
- Šis apgalvojums nav izteikts ar nodomu, ka laika apstākļi patiešām ir piemēroti piknikam.
4. solis. Pārbaudiet, vai hiperbola izmantošana ir iespējama
Hiperbola ir teikums, kas ir stipri pārspīlēts, un to nevajadzētu uztvert burtiski. Šādus paziņojumus bieži izmanto sarkastiski. Piemēram, ja kāds patiešām uzskata, ka dziedātājas koncerts ir slikts, viņš vai viņa var teikt: "Tas koncerts bija lielisks! Ļaujiet man samaksāt par biļeti 5 reizes vairāk! Lēti!" Lai noteiktu hiperbolu, mēģiniet noskaidrot, vai paziņojums atbilst realitātei. Jūs varat izlasīt personas balss toni, lai redzētu, vai teikums ir paredzēts, lai izraisītu smieklus vai uzbrukumu.
- Hiperbolisku sarkastisku teikumu izmantošana var būt paredzēta izklaidei vai uzbrukumam. Iepriekš minētajā piemērā, ja runātājs pieņem, ka runā ar draugu, kurš ir tikpat vīlies, ka ir samaksājis pārāk daudz par koncerta biļetēm, tas ir sarkastisks apgalvojums, kas nav domāts, lai ievainotu.
- Ja paziņojums būtu adresēts koncerta rīkotājam, iespējams, ka šis sarkasms bija domāts, lai viņam kaitētu.
- Dažreiz hiperbola tiek izmantota, lai izteiktu entuziasmu, nevis sarkasmu. Piemēram, kāds varētu teikt: "Tā ir visgaršīgākā kūka visā pasaulē. Es varētu apēst vēl desmit desmitus!" Ja viņš iepriekš ir apēdis visu kūku, varat pieņemt, ka tas nav sarkastiski.
5. Apzinieties, ka daži teikumi bieži vien ir sarkastiski
Ir daži teikumi, kurus bieži izmanto sarkastiski, tāpēc jums vajadzētu pieņemt, ka tie ir domāti burtiski. Piemēram, ja kāds saka: “Vienkārši runājiet ar sienu”, šī persona ir sarkastiska.
- Kad cilvēks uz stulbu paziņojumu atbild ar vārdiem "tik gudrs", viņš noteikti ir sarkastisks.
- Saskaņā ar pētījumiem angļu teikumam "jā, pareizi" ir 25% iespēja būt sarkastiskam.
6. solis. Katram reģionam ir savs sarkasma līmenis
Piemēram, Amerikas Savienotajās Valstīs aptaujas rāda, ka sarkasmu ziemeļu štatos izmanto biežāk nekā dienvidu štatos. Turklāt daudzi cilvēki ziemeļu štatos uzskata sevi par sarkastiskāku nekā dienvidu štati.
Bērni vecumā no 4 gadiem var atdarināt savu vecāku un aprūpētāju sarkastisko attieksmi
7. solis. Atzīstiet, ka vairāki apstākļi ietekmē personas spēju atpazīt sarkasmu
Lai gan cilvēki no pavedieniem var noteikt, vai teikums ir sarkastisks vai nē, cilvēki var saskarties ar kognitīvās apstrādes problēmām. Piemēram, cilvēkiem ar galvas traumām, smadzeņu stumbra bojājumiem, autismu vai šizofrēniju var rasties grūtības atpazīt sarkasmu.
- Ja pamanāt samazinātu spēju atpazīt sarkasmu, tas var liecināt par demenci vai citiem neirodeģeneratīviem traucējumiem.
- Sarkasms ir vienkāršākais melošanas veids. Ja cilvēks nespēj interpretēt sarkasmu, iespējams, ka viņš nespēj saprast melus.
