Iesildīšanās ir vissvarīgākā loma jebkuram profesionālam dziedātājam, kā arī ikvienam, kas vēlas saglabāt savu balsi veselīgu. Jūs varat iedomāties priekšspēli kā balss lodziņa burvju noskaņošanu, lai aptvertu visu veidu skaņu veidošanu un skaņas ļaunprātīgu izmantošanu.
Solis
1. metode no 2: visa ķermeņa taktika
1. solis. Saglabājiet labu stāju
Lai iegūtu vislabāko gaisa plūsmu un līdz ar to vislabāko skaņu, jums ir jābūt labai stājai. Tas attiecas gan uz sēdēšanu, gan stāvēšanu. Iedomājieties līniju galvas augšdaļā, caur muguru, turot savu pozīciju.
- Ja jūs stāvat, turiet kājas līdzenām uz grīdas plecu platumā. Vienmērīgi līdzsvarojiet abas kājas. Turiet galvu taisni un plecus atpakaļ. Katrai ķermeņa daļai jābūt vienā līnijā.
- Ja sēžat, ievērojiet tos pašus ieteikumus, ko darītu stāvēšanai, bet arī turiet muguru no krēsla atzveltnes, sēžot pret krēsla malu.
2. solis. Elpojiet dziļi
Lielākajai daļai cilvēku ir slikts ieradums izmantot tikai plaušu galotnes. To darot, netiek izmantota jūsu diafragma un neļauj izmantot visu savu jaudu.
Ja elpošanas laikā pārāk daudz sasprindzināsit, tas atskanēs jūsu balss saišu muskuļos. Elpojiet normāli, bet esiet apzināti, lai pleci būtu zemi un krūtis atvieglinātas. Koncentrējieties uz zemāku elpošanu, vienlaikus atslābinot visas locītavas. Ja nepieciešams, novietojiet roku uz vēdera, lai atgādinātu sev, ka tai daļai vajadzētu virzīties uz augšu un uz leju, nevis krūtīm un pleciem. Izelpojot turiet "s" skaņu (piemēram, svilpienu), lai kontrolētu izelpotā gaisa daudzumu
3. solis. Atlaidiet žokli
Jebkura spriedze neļaus jums iegūt vislabāko skaņu. Žoklis ir instruments, no kura atskanēs jūsu balss, tāpēc arī jums par to jārūpējas.
Masējiet vaigus ar katras rokas papēdi. Nospiediet un lejiet tieši zem vaigu kauliem un pagrieziet pulksteņrādītāja virzienā. Jūsu žoklim vajadzētu atvērties, jums pat to nemanot, un tas būs spiests atpūsties. Dariet to vairākas reizes
Solis 4. Dzeriet siltus šķidrumus
Ledus aukstais ūdens vienkārši apklusīs jūsu balss saites ļoti burtiskā nozīmē. Vislabāk ir arī izvairīties no kofeīna un nikotīna. Visas šīs lietas savilks kaklu un neļaus jums radīt vislabāko skaņu.
Jums vislabāk ir karsta tēja vai ūdens istabas temperatūrā. Jūs noteikti vēlaties, lai jūsu balss saites paliek ieeļļotas, bet jūs arī nevēlaties tās iesaldēt vai apdegt! Ja izvēlaties tēju, pārliecinieties, ka tā nav pārāk karsta
2. metode no 2: pirms dziedāt
1. solis. Veikt mērījumus
Jūs neskriesit 8,0 km no vārtiem, tāpēc negaidiet, ka arī jūsu balss kaste palielināsies un lejup par 3 oktāvām. Lēnām veiciet mērījumus, lai iesildītu savu balsi, paplašinot tās diapazonu uz augšu un uz leju. Un tas ir diezgan viegli izdarāms, pat vienatnē.
Ja jūs pareizi elpojat un pareizi turaties, būs vieglāk trāpīt notīs, kas atrodas augstā nots līmenī. Tomēr esiet pacietīgs un strādājiet pakāpeniski. Jūs patiešām sāpināsit savu balsi, ja sāksit to pārāk zemu vai pārāk augstu, liekot viņam darīt lietas, kuras viņš patiešām nevēlas darīt
Solis 2. Strādājiet ar lūpu un mēles vibrācijām
Vēl viens izplatīts sildīšanas veids, izņemot izmēru, ir vibrācija. Vibrācija atslābina lūpas un mēli, iesaista elpošanu un mazina spriedzi.
- Lūpu vibrācijām vienkārši izveidojiet aveņu skaņu, brīvi saspiežot lūpas. Eksperimentējiet ar dažādām līdzskaņu skaņām, piemēram, burtiem "h" un "b". Viegli pārvietojiet balss diapazonu uz augšu un uz leju, bet nedariet neko nepatīkamu vai grūti uzturējamu.
- Mēles vibrācijām spāņu valodā domājiet par burtu "r". Novietojiet mēli aiz augšējiem zobiem un spēcīgi izelpojiet. Stabili turiet skaņu un gaisu, vibrējot pārslēdziet augstuma līmeni. Atkal nedariet neko, ko jūsu balss nevēlas, lai jūs darītu. tu zināsi.
Solis 3. Pievienojiet sirēnu un kazoo
Daži no patīkamākajiem iesildījumiem ir sirēnas un kazo. Skanot sirēnai (kurai vajadzētu sākt zemu un iet augstu), izmantojiet rokas un mest to ar apļveida kustībām, paceļoties un krītot atbilstoši skaļumam.
- Kazoo veselīgā un kontrolētā veidā koncentrējas uz balsi un balss saišu stiepšanu. Vienkārši izliekieties, ka smēķējat spageti - tas ir tik vienkārši. Izelpojot, izdodiet "woo" skaņu; skaņa iznāks kā buzz. Turiet skaņu vienmērīgi, paceļoties un pazeminoties līdz galējam balss diapazona līmenim. Dariet to vairākas reizes.
- Izmēģiniet dažus mēles pagriezienus, kas paceļas augšup un lejup. Tas sagatavos jūsu balsi sarežģītām dziesmām. Labs ir 'Septiņi sāļie jūrnieki izbrauca pa septiņām jūrām (kas atkārtojas Do Re Mi).
Solis 4. Buzzing
Buzzing patiesībā palīdz nomierināt arī skaņu, kas bieži tiek ignorēta, lai gan svarīga tehnika. Tas sasildīs jūsu balsi, nesasprindzinot to, kā to var dziedāt.
Atlaidiet žokli un atslābiniet plecus. Ieelpojiet normāli un izelpojiet ar "dūkoņu" skaņu. Virzieties no augstas uz zemu, piemēram, nopūšoties pusi sirēnas. Ja jūtat tirpšanu ap degunu un lūpām, esat paveicis labu darbu
Padomi
- Dzeriet daudz ūdens. Pārliecinieties, vai ūdens ir istabas temperatūrā - auksti šķidrumi savilks jūsu balss saites.
- Nedzeriet pienu vai aukstu ūdeni. Piens pārklās kaklu un apgrūtinās gaisa izstumšanu. Nedzeriet pienu mazāk nekā 24 stundas no brīža, kad vēlaties dziedāt. Aukstais ūdens šokēs jūsu balss akordus.
- Siltās skaņas var ātrāk atgūties no ļaunprātīgas izmantošanas nekā skaņas, kas netiek uzkarsētas. Pēc aptuveni 30 minūtēm atpūtieties.
- Praktizējot patskaņu skaņas, pārliecinieties, ka jums ir pareiza mēles poza. Virzoties augšup un lejup piķī, mutei attiecīgi jāatveras un jāaizveras (tādējādi katrā notī radot vienu un to pašu patskaņu skaņu). Jūsu mute būs atvērta, jo jūs pacelsit mēli uz priekšu, lai saglabātu to pašu telpu. Pārāk daudz vietas radīs neskaidru skaņu.
- Pārliecinieties, ka zināt, ko darāt. Ir daudz dziedāšanas skolu, tāpēc iepazīstieties ar to, kuras skolas ir labākas ilgtermiņā.
- Esiet pārliecināts un praktizējiet, vienmēr apzinoties savas robežas.
Brīdinājums
Nekautrējies par savu balsi. Jūs varat maldināt savu prātu, lai sasprindzinātu balss saites. Mēģiniet apzināti atpūsties
Avoti un atsauce
- ↑ 1, 01, 11, 21, 31, 4https://www.entnet.org/AboutUs/worldVoiceVocalWarmup.cfm
-
↑ 2, 02, 1https://voices.yahoo.com/how-warm-singing-voice-4158253.html?cat=33
