Mutes herpes (aukstumpumpas) ir sāpīgs tulzna, kas parasti rodas ap muti. Mutes herpes cēlonis ir herpes simplex vīruss 1 (HSV-1). Jums var būt sāpes ap muti, drudzis, dziedzeru pietūkums, iekaisis kakls un pūslīši (pazīstami arī kā drudža blisteri). Mutes herpes parasti izzūd 1 vai 2 nedēļu laikā. Tomēr, lai paātrinātu dziedināšanu, varat izmantot vairākas metodes.
Solis
1. metode no 6: bezrecepšu zāļu lietošana
Solis 1. Izmantojiet ziedi bez ārsta receptes
Jūs varat paātrināt dzīšanu, pārklājot mutes herpes, lai jūs netiktu pakļauti saulei vai citiem kairinātājiem. Ziedes, piemēram, Carmex un Orajel, patiešām ir izgatavotas, lai aizsargātu mutes dobuma herpes un izārstētu to.
Ja vēlaties iegūt vislabākos rezultātus, ziede jālieto pēc iespējas biežāk (apmēram 5 reizes dienā), lai novērstu brūces un apkārtējās ādas izžūšanu
2. solis. Izmantojiet parasto vazelīnu (vazelīnu)
Ja petrolatums tiek uzklāts uz mutes herpes, tas darbosies kā barjera, lai mutes herpes netiktu pakļauts elementiem no ārpuses. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pēc iespējas biežāk uzklājiet petrolatumu, lai brūce un apkārtējā āda neizžūtu.
Solis 3. Uzklājiet līdzekli, kas var izžūt herpes
Lai ātrāk atbrīvotos no herpes, izmantojiet līdzekli, kas var izžūt jūsu herpes, piemēram, alkoholu (70%) vai Blistex. Kā lietot berzes spirtu: uz vates tampona uzlejiet nelielu daudzumu alkohola, pēc tam uzklājiet uz mutes herpes.
4. solis. Izmantojiet sauļošanās līdzekli
Saules stari var apgrūtināt ādu un kaitēt cilvēkiem, kuriem ir nosliece uz herpes mutes dobumā. Izmantojiet sauļošanās līdzekli, lai aizsargātu ādu jebkurā gada laikā, ne tikai karstā laikā. Izmantojiet lūpu krāsu vai lūpu balzamu, kas satur sauļošanās līdzekli, lai arī jūsu lūpas būtu aizsargātas.
Cinka oksīdu saturošu lūpu balzamu var izmantot arī aizsardzībai pret ādas herpes
5. solis. Mēģiniet izmantot skropstu zīmuli
Šie zīmuļi ir izgatavoti no minerālu savelkošiem līdzekļiem, kas var apturēt asiņošanu no griezumiem (piemēram, nobrāzumi skūšanās laikā). Alūmu zīmulis var arī samazināt mutes dobuma herpes izskatu un apsārtumu ap to. Samitriniet zīmuļa galu un viegli novietojiet to uz mutes herpes. Dariet to vairākas reizes dienā, kad parādās mutes dobuma herpes.
6. solis. Izmantojiet acu pilienus
Jūs varat arī lietot acu zāles, kas paredzētas sarkano acu mazināšanai (piemēram, Visine), lai samazinātu mutes herpes apsārtumu. Ievadiet apmēram 1 līdz 2 pilienus šo zāļu mutes herpes.
2. metode no 6: dodieties pie ārsta
1. solis. Uzziniet savu mutes herpes vēsturi
Dodieties pie ārsta un saņemiet efektīvāku ārstēšanu. Ja Jums bieži ir herpes mutes dobumā, dodieties pie ārsta, lai saņemtu atbilstošu ārstēšanu. Jūsu ārsts var uzdot dažus jautājumus, lai diagnosticētu jūsu stāvokli, piemēram:
- Kad šajā brīdī pirmo reizi bija mutes herpes?
- Cik sāpīgs ir mutes herpes?
- Kad jūs pirmo reizi saskārāties ar mutes herpes?
- Cik bieži Jums rodas mutes herpes?
2. solis. Uzskaitiet citas zāles, kuras lietojat
Tiek uzskatīts, ka dažas zāles izraisa herpes mutes dobumā. Pajautājiet, vai zāles, ko lietojat, veicināja mutes dobuma herpes, kas jums pašlaik ir. Dažas zāles, kas veicina mutes herpes veidošanos, ir šādas:
- Depo-Provera KB injekcijas
- Zāles, kas satur steroīdus
- Deguna aerosoli, piemēram, Flutikazons vai Nasonex
- Gripas vai vakcīna (tas ir reti)
- Zāles, kas vājina imūnsistēmu
Solis 3. Palūdziet ārstam izrakstīt pretvīrusu krēmu
Recepšu pretvīrusu krēmi, kas satur pencikloviru un acikloviru, ir ļoti efektīvi mutes dobuma herpes ārstēšanā. Šis kim jāpieliek tieši uz mutes herpes.
- Lietojiet krēmu pēc iespējas ātrāk, ja parādās mutes dobuma herpes. Ja šis krēms tiek ārstēts savlaicīgi, tas var novērst herpes veidošanos pūslīšos.
- Šo krēmu var uzklāt arī uz atvērtām brūcēm. Brūce pazūd 1 vai 2 dienu laikā pēc ārstēšanas.
Solis 4. Saņemiet recepti iekšķīgi lietojamām zālēm
Aciklovirs (Zovirax) vai valaciklovirs (Valtrex) ir pretvīrusu zāles tablešu veidā. Jūs varat to izmantot, lai ātrāk atbrīvotos no mutes herpes un novērstu to parādīšanos nākotnē. Šīs zāles var ievērojami samazināt mutes dobuma herpes simptomus, ja tās lieto pirmo 1 vai 2 dienu laikā pēc mutes dobuma herpes vai simptomu parādīšanās.
Solis 5. Iegūstiet kortizona injekciju
To veic, injicējot steroīdus mutes herpes vietā. To darot, mutes čūlas uzbriest, bet dažu stundu laikā tās izzudīs. Ja vēlaties, lai mutes herpes ātri izzustu, saņemiet atšķaidītu kortizona injekciju ārsta birojā.
Procedūra var būt sāpīga, jo kortizonu injicē tieši mutes dobuma herpes. Arī izmaksas var nebūt lētas. Sazinieties ar savu veselības apdrošināšanu, lai uzzinātu, vai viņi sedz šo procedūru
3. metode no 6: Dabisko risinājumu izmantošana
1. solis. Izmantojiet ledu
Ievietojiet ledus kubiņu uz herpes mutes uz dažām minūtēm 2 vai 3 reizes dienā. Ledus mazinās herpes sāpes un mazinās iekaisumu.
2. solis. Izmantojiet tējas koka eļļu
Mutes herpes izzudīs 1 vai 2 dienu laikā, uzklājot 1 vai 2 pilienus tējas koka eļļas. Šo eļļu vairākas reizes dienā uzklājiet tāpat kā ziedi. Jūs varat arī apvienot to ar petrolatumu, lai eļļa pieliptu ilgāk.
Solis 3. Mēģiniet izmantot vaniļas ekstraktu
Katru dienu uzklājiet īstu (nevis mākslīgu) vaniļas ekstraktu, lai palīdzētu atbrīvoties no mutes herpes. Uzpiliniet nelielu daudzumu vaniļas ekstrakta uz vates tampona un uzklājiet to uz mutes čūlas apmēram 1 minūti. Dariet to 4 reizes dienā.
4. solis. Piestipriniet tējas maisiņu pie mutes herpes
Zaļās tējas antioksidanti un barības vielas var mazināt mutes dobuma herpes un paātrināt dzīšanu. Dažas minūtes iemērciet zaļās tējas maisiņu karstā ūdenī, pēc tam ļaujiet tam atdzist. Novietojiet tējas maisiņu tieši uz herpes mutes. Ļaujiet tējas maisiņam palikt apmēram 5 līdz 10 minūtes.
Solis 5. Paņemiet lizīna tabletes
Lizīnā esošo aminoskābi var izmantot, lai paātrinātu mutes dobuma herpes sadzīšanu. Jūs varat iegādāties lizīnu aptiekās vai aptiekās par aptuveni 70 tūkstošiem līdz 100 tūkstošiem rubļu par 100 tabletēm. Lietojiet 1-3 gramus lizīna dienā.
- Lizīnu var iegūt arī no dažiem pārtikas produktiem, piemēram, zivīm, olām, vistas un kartupeļiem.
- Palūdziet ārstam pārbaudīt, vai Jums ir augsts holesterīna līmenis vai sirds slimība. Lizīna lietošana var palielināt triglicerīdu un holesterīna līmeni.
6. Mēģiniet izmantot citus dabiskus līdzekļus
Ir dažādi dabiski līdzekļi, kurus varat izmēģināt. Veiciet meklēšanu internetā ar atslēgvārdu "dabiski līdzekļi mutes herpes ārstēšanai", lai atrastu citus dabiskus līdzekļus, piemēram, alveju, ehinaceju, lakricu, piparmētru utt.
4. metode no 6: diskomforta mazināšana
Solis 1. Izmantojiet aukstu vai siltu kompresi
Mutes dobuma herpes dažreiz var būt ļoti sāpīgs, pat izraisot galvassāpes un citas saistītās sāpes. Turiet lūpās karstu ūdeni vai ledus pudeli, kas ietīta audumā, apmēram 20 minūtes. Auksta vai silta temperatūra var mazināt sāpes.
2. solis. Uzklājiet anestēzijas līdzekli lokāla veidā
Ziedes un krēmi, kas satur benzokainu vai lidokainu, var īslaicīgi mazināt sāpes. Šis produkts parasti tiek pārdots kā līdzeklis pret niezi, ko var iegādāties aptiekās.
Solis 3. Lietojiet pretsāpju zāles
Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi vai NPL, piemēram, aspirīns vai ibuprofēns, var mazināt sāpes mutes rajonā un mazināt ar to saistītās galvassāpes. Izpildiet norādījumus, kas norādīti uz iepakojuma, lai uzzinātu pareizo devu.
5. metode no 6: mutes herpes izplatīšanās apturēšana
Solis 1. Bieži mazgājiet rokas
Pieskaroties herpes ar netīrām rokām, var rasties bakteriāla infekcija, un tā var izplatīt mutes herpes uz citām ķermeņa vietām. Dienas laikā bieži mazgājiet rokas, izmantojot siltu, ziepjūdeni.
2. Izvairieties no saskares ar ādu
Ja jūs ciešat no mutes herpes, jūs varat viegli pārnest un izplatīt vīrusu citiem cilvēkiem. Izvairieties no skūpstīšanās vai mutes dobuma herpes pieskaršanās citu cilvēku ādai.
Līdzīgi, neveiciet orālo seksu, ja Jums ir perorāls herpes. Tas var radīt risku pārnēsāt vīrusu un pakļaut citus dzimumorgānu herpes
3. Izvairieties koplietot noteiktus objektus
Neizmantojiet brilles, salmiņus, dvieļus, skuvekļus, zobu sukas un citus priekšmetus, kas bijuši saskarē ar cilvēkiem ar mutes dobuma herpes. Ja jūs ciešat no mutes dobuma herpes, nedalieties šajos priekšmetos ar citiem.
Izmetiet zobu suku, ja Jums ir mutes dobuma herpes. Herpes vīruss turpinās uzbrukt, ja vienmēr izmantosit vienu un to pašu zobu suku
6. metode no 6: dzīvesveida maiņa
Solis 1. Izvairieties no pārtikas produktiem, kas var izraisīt mutes herpes
Daudzi cilvēki ir jutīgi pret dažiem pārtikas produktiem un liek mutes herpes parādīties, ja tos ēd pārmērīgi. Ja Jums ir nosliece uz mutes herpes, pārtrauciet vai ierobežojiet dažu šo pārtikas produktu lietošanu:
- Skābi pārtikas produkti, piemēram, apelsīni un tomāti. Izvairieties no neapstrādātiem tomātiem un pārtikas produktiem, kas gatavoti no tomātu mērces, un pārtrauciet dzert tomātu sulu, apelsīnu sulu un greipfrūtu sulu.
- Sāļi ēdieni, piemēram, konservētas zupas, cepti ēdieni un uzkodas. Pārāk daudz sāls var izraisīt mutes herpes.
2. solis. Ēdiet pārtiku, kas satur daudz barības vielu
Ēdiet daudz vitamīnu un uzturvielu, ko var iegūt no augļiem un dārzeņiem. Ēdiet sabalansētu uzturu un pārliecinieties, ka ēdat daudz zaļo dārzeņu un citus pārtikas produktus ar augstu uzturvielu daudzumu. Lietojiet multivitamīnus, ja nevarat iegūt pietiekami daudz barības vielu no pārtikas.
Solis 3. Samaziniet stresu
Mutes herpes uzbrukums bieži notiek, kad cilvēks ir pakļauts stresam. Mutes herpes var parādīties atvaļinājumā vai stresa gadījumā darbā. Samaziniet herpes attīstības iespējas, rūpējoties par sevi stresa laikā.
Solis 4. Iegūstiet daudz miega
Pietiekami daudz miega katru nakti ļauj ķermenim pienācīgi atpūsties. Gulēt vismaz 7 līdz 8 stundas naktī. Ja jums ir grūtības aizmigt, klausieties relaksējošu mūziku vai meditējiet apmēram 10 minūtes pirms gulētiešanas, lai ķermenis zinātu, ka ir pienācis laiks gulēt.
Solis 5. Uzturiet sevi hidratētu
Katru dienu dzeriet daudz ūdens, lai saglabātu ķermeņa hidratāciju. Papildus veselīga ķermeņa uzturēšanai tas var arī novērst slimības, kas izraisa mutes dobuma herpes.
6. Saglabājiet savu imūnsistēmu spēcīgu
Mutes herpes bieži parādās, ja imūnsistēma ir apdraudēta. Varbūt jūs to piedzīvosit, kad esat saaukstējies vai kad jūsu ķermenis nejūtas labi citu iemeslu dēļ. Saglabājiet savu imūnsistēmu nomodā, daudz gulējot, dzerot daudz ūdens un ēdot pārtiku, kurā ir daudz vitamīnu un citu uzturvielu.
