Izsakot pateicību kādam, reizēm var būt ļoti grūti. Jūs vēlaties izrādīt mīlestību mirušajam, bet nevēlaties par to raudāt. Jūs varat nedaudz raudāt, bet galu galā ir labi parādīt cilvēkiem, ka jūs patiešām novērtējat šīs personas dzīvi.
Solis
Metode 1 no 3: Euloģijas rakstīšana
1. solis. Pierakstiet, ko vēlaties nodot
Jūs nevarat improvizēt, lai pateiktu pateicību, un jums ir jāsagatavo piezīmes, ja vēlaties iegaumēt runu. Jūs varat būt pārāk skumji, bet jūs nevarat pasmieties par sevi, ja aizmirstat to, ko gribējāt pateikt. Uzrakstiet piezīmes uz papīra vai ierakstiet visu savu runu, pēc tam izlasiet to bērēs.
- Ja jums ir grūtības sākt darbu, veiciet prāta darbu. Dodiet sev 15 minūtes, lai padomātu par cilvēku, kas jums rūp, un tad pierakstiet visu, kas jums ienāk prātā.
- Rakstīšanas laikā izmantojiet fotoattēlus, piemiņas lietas un visu citu, kas jūs iedvesmo.
2. solis. Sakārtojiet runu atbilstoši runātāju skaitam
Lielākā daļa runu ir 2-10 minūtes garas. Ja runas runā daudz cilvēku, laiks noteikti ir īsāks. Ja esat tuvs radinieks vai vienīgais runātājs, varat runāt ilgāk.
Piecu minūšu runa parasti sastāv no 650 vārdiem
Solis 3. Aprakstiet mirušo personu
Koncentrējieties uz mirušajam sniegto pateicību. Jums ir jāstāsta stāsts un jāapraksta persona viņa dzīves laikā, lai atcerētos viņu. Tāpēc koncentrējieties uz savu mīļoto īpašībām.
- Jūs varat sastādīt sarakstu ar viņa labajām īpašībām, lietām, kas viņā visvairāk izcēlās viņa dzīvē, vai uzskatiem, kas viņam dārgi pieder.
- Sakiet, kas jums pietrūks par mirušo, bet nerunājiet pārāk daudz par to, cik tas bija skumji. Jūsu jūtas ir būtiskas, bet nekoncentrējieties uz runu, kas tiek sniegta.
Solis 4. Pastāsti man kaut ko
Ilustrējiet savu apgalvojumu par mīļoto cilvēku ar oriģinālu stāstu, kas mirušā personā izceļ labāko. To var ņemt no bērnības stāsta vai kad viņš bija pieaugušais. Šis stāsts būs sirsnīgāks, ja pats būsiet tam liecinieks.
Piemēram, ja cilvēks vienmēr iestājas par vājajiem, jūs varat runāt par to, kā iestāties par kādu. Ja viņš ir ļoti inteliģents, jūs varat runāt par to, kā viņš ar gaišu prātu risināja sliktu situāciju
Solis 5. Runājiet par viņa dzīvi
Ļaujiet auditorijai zināt, ko mirušais pārdzīvoja un kā viņš dzīvoja savu dzīvi. Kāds ir viņa prieks un kas to apgrūtina? Nekoncentrējieties uz negatīvo, bet atzīstiet, ka viņš ir piedzīvojis grūtības, piemēram, ilgstošu slimību vai mīļotā zaudējumu.
- Atzīstiet grūtības, kuras viņš piedzīvoja un spēja uzvarēt. Piemēram, ja viņš kādu ir pazaudējis, runājiet par to un tā ietekmi uz mirušo,
- Aprakstiet mirušā izveidoto attiecību nozīmi, ieskaitot jūsu attiecības ar viņu. Piemēram, jūs varētu runāt par viņa lielo mīlestību pret savu meitu.
- Runājiet par viņa interesēm, vaļaspriekiem un talantiem.
6. solis. Ja nepieciešams, ievietojiet citātu
Ja ir vārdi, kas ir cieši saistīti ar mirušo, varat tos pieminēt savā runā. Tas nav obligāti! Tomēr, ja ir dzejolis, fragments no Svētajiem Rakstiem, dziesmu vārdi vai pat joks, kas mirušajam patika, varat to īsi pieminēt runas vidū.
Šie vārdi nav ilgi jāapspriež - tas, ko jūs sakāt personīgi, nozīmē daudz vairāk
2. metode no 3: praktizējiet runu
1. solis. Aprēķiniet sarunu laiku
Praktizējiet runas sniegšanu ar taimeri kopā ar jums. Noteikti lasiet runu lēni un dabiski. Mēģiniet to novirzīt pirms mērķa - jūs varat raudāt vidū vai saņemt citu pārtraukumu, piegādājot to bērēs.
2. solis. Ja vēlaties, iegaumējiet savu runu
Rūpīgi iegaumējiet savu runu, lai būtu pārliecināts, ko vēlaties nodot. Lasot to, jums var rasties grūtības iegaumēt vai viegli iegaumēt, bet jums ir grūti saprast piezīmes. Lai iegaumētu, jums tas vienkārši ir jālasa skaļi atkal un atkal, līdz esat pārliecināts, ka varat to nodot, neskatoties uz tekstu.
- Pēc tam pasakiet savu runu bez lasīšanas, lai gan, lai turpinātu runu, jums ik pa laikam var nākties palūkoties uz tekstu.
- Dariet to pēc iespējas biežāk. Koncentrējieties uz jomu, kuru bieži aizmirstat, un pēc tam praktizējiet šo daļu biežāk.
- Jums nav jāiegaumē runas, un to tieša lasīšana dažreiz var šķist dabiskāka.
Solis 3. Izveidojiet plānu, kā nomierināties
To lasot, jūs varat kļūt emocionāls vai piedzīvot skatuves bailes auditorijas priekšā. Ir labi parādīt emocijas, taču, lai pārliecinātos, ka jūsu vārdi joprojām izklausās skaidri, jums vajadzētu praktizēt sevi nomierināt, pat ja esat nomierinājies.
- Dziļi ieelpo.
- Izdzer glāzi ūdens.
- Meklējiet atbalstu pūlī esošajiem draugiem vai ģimenei.
- Dodiet sev komandas, izmantojot vārdus. Klusa pavēļu došana, sakot savu vārdu, palīdzēs jums kontrolēt sevi. Ja jūs sākat zaudēt kontroli, sakiet sev: "Tashia, nomierinies."
4. Praktizējiet savu runu kāda uzticama cilvēka priekšā
Lai pārliecinātos, ka jūsu runa ir skaidra, atbilstoša, kustīga un labi izteikta, praktizējiet to citu cilvēku priekšā. To var izdarīt ar vienu vai vairākiem tuvākajiem cilvēkiem. Palūdziet viņiem klausīties un pierakstīt runu.
3. metode no 3: runas izteikšana
Solis 1. Paskatieties uz viesiem, kuri ierodas
Stāviet taisni pretī sērotājiem. Iztaisnojiet plecus un iedomājieties, ka uz jumta ir virve, kas iet uz jūsu kakla aizmuguri. Novietojiet runas tekstu uz pjedestāla, ja to nēsājat, vai turiet to vidukļa līmenī.
Neskatieties piezīmēs pārāk ilgi un neraugieties uz pjedestāla
2. solis. Apsveiciet ģimeni
Atcerieties sasveicināties ar cilvēkiem pirmajā rindā - viņi ir mirušajam vistuvākie cilvēki un jūtas visvairāk apbēdināti par viņa nāvi. Viņi jūs uzmanīgi klausīs, un pārējā telpa pievērsīs uzmanību jūsu runai ģimenei.
Kad runājat ar kādu, turiet acis uz viņu
Solis 3. Runājiet skaļi un lēni
Runājot, apzinieties, kā jūtaties. Ja jūtaties nervozs, palūdziet palēnināties. Jūs varat runāt ātrāk, nekā vajadzētu. Koncentrējiet savu balsi - nekliedziet, bet elpojiet no vēdera un mēģiniet runāt pēc iespējas skaļāk.
- Runājiet draudzīgā tonī. Nav nepieciešams spēlēt savu balsi kā lugu - visi saprot situāciju.
- Runājiet lēnāk nekā parasti. Tas ne tikai palīdzēs sērotājiem saprast jūsu vēstījumu, bet arī liks jums justies mierīgākam.
Solis 4. Noslaukiet asaras un turpiniet runāt
Jūs varat raudāt. Turpiniet runu, ja vien neesat nosmacis. Ja nerunājat, izmantojiet sagatavotu pašmierinošu paņēmienu. Viesi nebūs pārsteigti, ja raudāsit - viņi jutīs līdzi.
