Atveseļošanās periodā slimiem cilvēkiem sniegtās aprūpes kvalitāte ir viens no vissvarīgākajiem faktoriem viņu atveseļošanās atbalstam. Varbūt draugs vai ģimenes loceklis pašlaik cieš no smaga saaukstēšanās, slimības vai infekcijas. Pēc pārbaudes un ārsta saņemto medikamentu viņam var ieteikt palikt mājās, atpūsties un atgūties. Jūs varat viņam pievērst uzmanību, mierinot un sakot nomierinošus vārdus, un parādot gādīgas darbības, lai viņš drīz izveseļotos.
Solis
1. daļa no 2: Darbības izmantošana
1. solis. Pārliecinieties, ka viņš atpūšas klusā, ērtā vietā un var iegūt svaigu gaisu
Slimam cilvēkam var būt drudzis un viņš jutīsies auksts ļoti aukstā telpā vai jutīsies neērti telpā, kas ir pārāk karsta. Arī trokšņaina un aizlikta istaba slimam cilvēkam var likt justies sliktāk, nevis labāk. Pārliecinieties, ka viņš guļ uz ērtas gultas, dīvāna vai krēsla. Mājā izvēlieties relaksējošu istabu ar atvērtiem logiem, lai ieplūstu svaigs gaiss.
- Jums arī jāpārliecinās, ka slims cilvēks jūtas ērtāk, nodrošinot siltas segas un daudz spilvenu, it īpaši, ja viņam ir saaukstēšanās vai gripa.
- Slimiem cilvēkiem var būt nepieciešama atpūta līdz 10 stundām. Mudiniet viņu atpūsties, kad viņš jūtas noguris, lai viņš varētu labāk atgūties.
2. solis. Dodiet viņam šķidrumu, piemēram, ūdeni un zāļu tējas
Lielākā daļa slimu cilvēku dehidrējas no tādiem simptomiem kā caureja vai drudzis. Pārliecinieties, ka viņa saņem pietiekami daudz šķidruma, dodot viņai daudz ūdens un siltas nomierinošas zāļu tējas. Mudiniet viņu dzert malku dzēriena un mēģināt pabeigt vismaz 3-4 glāzes ūdens vai tējas. Lai gan dzēriena došana ir tikai vienkārša darbība, tā var nomierināt slimu cilvēku, jo viņš, iespējams, nevarēs pats atnest ūdeni vai tēju sava stāvokļa dēļ.
Vidēji pieaugušam cilvēkam katru dienu ir vajadzīgas 8 glāzes 240 ml vai vairāk ūdens, un viņam ir jā urinē vismaz 3-4 reizes dienā. Izmēriet slima cilvēka hidratācijas līmeni un noskaidrojiet, vai viņš dienas laikā neiet uz vannas istabu tik bieži, kā paredzēts. Tas varētu būt pazīme, ka viņš ir dehidrēts
Solis 3. Sagatavojiet mierinājuma ēdienu slimam cilvēkam
Lielākā daļa cilvēku neatteiksies no komforta ēdiena, ko viņi alkst, būdami slimi, piemēram, vistas nūdeļu zupa. Pētījumi rāda, ka slimi cilvēki alkst vistas nūdeļu zupas, jo tajā ir olbaltumvielas no vistas gaļas, silts vistas buljons, kas ir pilns ar vitamīniem, minerālvielām un dažiem taukiem, nūdeles, kas nodrošina sāta sajūtu, un dārzeņi, piemēram, burkāni, selerijas un sīpoli, kas satur vitamīni un minerālvielas, antioksidanti. Kopumā zupa ir labs nomierinošs ēdiens slimiem cilvēkiem, jo tā ir silta, sātīga un viegli sagremojama.
Nedodiet slimam cilvēkam neveselīgu pārtiku, kurā ir daudz transtaukskābju un tukšas kalorijas, jo tas neatbalstīs viņa imūnsistēmu, kamēr viņš atgūstas no slimības. Barojoši pārtikas produkti, piemēram, zupas, biezputras, auzu pārslas un augļu kokteiļi, ir laba ēdiena izvēle cilvēkiem, kuri jūtas slikti un vāji
Solis 4. Palīdziet slimam cilvēkam saglabāt personīgo higiēnu
Slimam cilvēkam var būt grūtības peldēties vai ievērot personīgo higiēnu atkarībā no slimības smaguma pakāpes. Lai novērstu slimību un infekciju, ko viņš cieš no nopietnākas attīstības, ir ļoti svarīgi saglabāt savu ķermeni tīru. Ja viņa stāvoklis ir ļoti smags, viņam, iespējams, būs jāārstē medmāsa, kas viņu nomazgās.
Jūs varat likt slimam cilvēkam justies labāk, palīdzot viņam katru dienu mainīt palagus un palīdzot mainīt gultas pozīcijas. Ja viņa ķermeņa uzbūve ir ļoti vāja, viņam var būt grūti pagriezties. Jūs varat palīdzēt medmāsai, kas viņu aprūpē mājās, vai lūgt kādam mājās esošajam palīdzēt vismaz vienu reizi dienā pacelt un mainīt viņa stāvokli, lai novērstu izgulējumus
5. solis. Uzaiciniet viņu spēlēt savu iecienītāko spēli vai skatīties viņa iecienītāko filmu vai šovu
Vēl viens vienkāršs veids, kā pacelt slima cilvēka garastāvokli, ir novērst viņa uzmanību no slimības, iesakot kopā spēlēt viņa mīļāko spēli vai kopā noskatīties viņa iecienītāko filmu vai izrādi. Kvalitatīvi pavadot laiku kopā ar slimu cilvēku, lūdzot viņu darīt kaut ko vieglu un jautru, viņš var justies stiprāks un novirzīt uzmanību uz kaut ko citu, nevis slimību.
- Jūs varat arī atnest viņam viņa mīļāko romānu, lai viņš to varētu izlasīt, lai novērstu viņa uzmanību no slimības un izklaidētu.
- Kopā varat veikt arī jautrus amatniecības darbus vai nelielus projektus. Pārliecinieties, ka projektam ir nepieciešams to bieži apmeklēt, lai pārbaudītu tā stāvokli. Tādā veidā viņš gaidīs jūsu ierašanos un ļaus jums abiem pavadīt vairāk kvalitatīva laika kopā ar viņu.
2. daļa no 2: Vārdu lietošana
1. solis. Izsakiet līdzjūtību un vēlmi likt viņai justies labāk
Pirmoreiz viņu ieraugot, ir svarīgi viņam paziņot, ka jūs par viņu rūpējaties un atbalstāt viņu ātrā atveseļošanā. Jums vajadzētu arī piedāvāt palīdzību skaidrā un tiešā veidā. Tā vietā, lai teiktu: "Ko es varu darīt?" vai “Ko es varu darīt jūsu labā?”, varat piedāvāt palīdzību ar kaut ko konkrētu. Piemēram: "Es vēlāk iešu iepirkties, vai es varu atnest jums vistas nūdeles zupu?" vai "Es vēlāk došos uz vietu, kas atrodas netālu no aptiekas, un, ja vēlaties, varu jums atnest zāles." Tādējādi viņam būs vieglāk bez piepūles pieņemt jūsu palīdzību.
Mēģinot viņu mierināt ar vārdiem, nelietojiet tādas frāzes kā "Paskaties gaišajā pusē" vai "Lietas varētu būt sliktākas". Šādas frāzes, pat ja tās tiek runātas ar labiem nodomiem, var likt viņam justies vainīgam par saslimšanu vai justies, ka viņš nav pelnījis slimo, jo kādam citam ir mazāk paveicies nekā viņam
Solis 2. Klausieties viņas sūdzības
Lielākā daļa slimo cilvēku jūtas labāk, ja kāds ir gatavs uzklausīt viņu bažas ar empātiju un izpratni. Tā vietā, lai pateiktu viņam, ka viņš izskatās labi vai nemaz neizskatās slims, mēģiniet klausīties, kā viņš dalās savās sajūtās un emocijās par savu slimību.
Izvairieties nospiest savu viedokli par viņu un koncentrējieties uz to, lai būtu tur kā labs klausītājs. Daudziem slimiem cilvēkiem ir noderīgi zināt, ka kāds ir gatavs sēdēt kopā ar viņiem vismaz reizi dienā un uzklausīt viņu sūdzības. Ja kāds, kurš vēlas klausīties, var palīdzēt slimam cilvēkam justies aprūpētam un aprūpētam
Solis 3. Izlasiet viņai kaut ko
Ja slims cilvēks ir pārāk vājš, lai runātu vai sēdētu, varat viņu uzmundrināt, skaļi izlasot viņa iecienīto romānu vai stāstu. Tas viņai atgādinās, ka viņa istabā nav viena un ka kāds par viņu rūpējas.
Padomi
- Ja slimam cilvēkam nepārprotami parādās nopietnas slimības pazīmes, pārliecinieties, ka viņam nekavējoties tiek sniegta medicīniskā palīdzība.
- Simptomi, kas norāda uz nopietnu slimību, ir šādi: smags asins zudums, klepus vai urinēšana, apgrūtināta elpošana, samaņas vai motorisko spēju zudums, nespēja urinēt 12 stundas vai ilgāk, nespēja dzert dienu vai ilgāk, smaga vemšana. vai caureja ilgst vairāk nekā divas dienas, stipras pastāvīgas sāpes vēderā, stipras sāpes, kas ir pastāvīgas un ilgst vairāk nekā trīs dienas, un augsts drudzis, kas nesamazinās vai ilgst vairāk nekā četras līdz piecas dienas.
- Apmeklējiet viņu, kad viņš ir slims. Tomēr nav nekas nepareizs, apmeklējot viņu, kad viņa nav slima, lai parādītu, ka viņa ir mīlēta. Depresija vai vientulība var izraisīt sliktu dūšu! Pēc apmeklējuma neaizmirstiet nomazgāt rokas, lai pasargātu sevi no mikrobiem.
- Saaukstēšanās ārstēšanā ietilpst pretsāpju līdzekļi (pretsāpju līdzekļi), antihistamīni, dekongestanti, pretklepus līdzekļi (klepus slāpētāji), inhalācijas līdzekļi un atkrēpošanas līdzekļi (krēpu noņemšanas līdzekļi).
- Pētījumi rāda, ka zāles Pelargonium Sidoides sakne var mazināt/mazināt saaukstēšanās simptomus.
- Neefektīva terapija ietver tikai antibiotikas, pretvīrusu līdzekļus un antihistamīna līdzekļus.
- Vitamīnu un augu terapijas ir C vitamīns, ehinaceja, savukārt D vitamīnam un E vitamīnam ir nepieciešami turpmāki pētījumi.
