Pārvietojot vienu aci vienlaikus, var radīt ilūziju, ka izskatāties pēc pārcilvēka. Ar nelielu laiku un piepūli ikviens var apgūt šo prasmi. Izstiepiet sejas muskuļus, lai pareizi izpildītu šo kustību. Turklāt, lai izmēģinātu šo triku, jums ir jāspēj saspiest acis.
Solis
1. metode no 3: iesildīšanās
Solis 1. Sasildiet sejas muskuļus
Sasildot seju, sejas muskuļi būs gatavi darbībai. Daži no šiem muskuļiem darbojas, lai regulētu acu kustību koordināciju. Tātad, iesildoties, jums ir lielāka iespēja izkustināt vienu aci. Lai iesildītos, rīkojieties šādi:
- Viegli iemasējiet visu seju ar rokām, berzējot to nelielās apļveida kustībās. Veiciet īpašu masāžu zonai ap acīm.
- Plaši atveriet muti. Atveriet acis un muti un paceliet uzacis pēc iespējas augstāk. Pēc tam, cik vien iespējams, sarauc pieri.
2. solis. Iesildiet acu zonu
Tagad, pēc tam, kad sejas muskuļi ir "karsti", jūs varat sasildīt acis. Pārvelciet acu ābolus dažas reizes. Pagriezieties uz priekšu un iztaisnojiet kaklu, pēc tam stingri pārvietojiet acu ābolus pa kreisi. Pārslēdzieties pa labi, tad pārvietojiet uz augšu un uz leju, nemainot kaklu un seju.
Squinting ir lielisks veids, kā iesildīties, un tas ir noderīgi arī vienas acs kustināšanai. Ja jūs to nevarat izdarīt, var palīdzēt šādi padomi
3. solis. Ja nepieciešams, uzziniet, kā šķielēt
Daži cilvēki, iesildoties, var mirkšķināt acis. Tomēr nav jāuztraucas, ja neesat apguvis šo prasmi. Ar nelielu piepūli jūs to noteikti varat izdarīt.
- Praktizējiet šķielēšanu, abām acīm skatoties uz deguna galu. Viegli pavērsiet skatienu uz deguna galu, skatoties uz iekšu.
- Turiet pildspalvu un novietojiet to starp acīm, vienlaikus izstiepjot rokas sev priekšā. Koncentrējieties uz pildspalvveida pilnšļirces skatīšanos un lēnām pievelciet pildspalvu pie sejas, līdz tā ir aptuveni 5–10 cm attālumā. Šajā brīdī acis ir jāšķērso.
- Šī metode var likt jums kustināt muskuļus, kurus reti izmanto, lai jūsu seja būtu nogurusi. Ja esat noguris, paņemiet pārtraukumu un mēģiniet vēlreiz citu reizi. Tas parasti aizņem kādu laiku, bet galu galā jūs pie tā pieradīsit!
Solis 4. Skatīties, kā acis kustas spoguļa priekšā
Mirkšķiniet spoguļa priekšā, lai pārbaudītu, vai esat apguvis šo tehniku. Kā izskatās tavas acis? Ja rodas šaubas, jautājiet draugam vai ģimenes loceklim mājās viedokli.
- Ja jums nav spoguļa vai neviens mājās nevar jums palīdzēt, uzņemiet selfiju.
- Spēja šķielēt ļaus jums vieglāk apgūt prasmi pārvietot vienu aci.
2. metode no 3: vienas acs šķindēšana
1. solis. Pārvietojiet acs ābolu pa kreisi vai pa labi
Neatkarīgi no izvēlētā virziena, jums vajadzētu turēt šo pozīciju dažas sekundes.
2. solis. Saspiediet acis, kas vērstas pret sejas ārpusi
Ja skatāties pa labi, jums jāpārvieto labā acs. Ja skatāties pa kreisi, pārvietojiet acis pa kreisi. Turot aci uz iekšu, pārvietojiet otru aci, līdz acs stāvoklis mainās uz šķībi.
Izmantojiet priekšmetu, lai vadītu kustīgās acs stāvokli. Izstiepiet rokas uz sāniem un izmantojiet vienu pirkstu, lai vadītu aci, kas vērsta uz āru. Koncentrējieties uz pirksta skatīšanos ar tuvāko aci. Virziet pirkstu pret deguna centru un pārliecinieties, ka acis seko kustībai
3. solis. Atgriezieties sākotnējā stāvoklī
Atkārtojiet iepriekš minēto procesu pretējā virzienā, lai acis atgrieztos sānos. Piemēram, ja jūs skatāties pa kreisi, tad pēc acu samirkšķināšanas jums atkal jāskatās pa kreisi.
Praktizējiet to vairākas reizes katrā pusē, pirms strādājat ar otru aci
4. solis. Apmāciet otru aci
Tagad jūs zināt, kā trenēt acis. Kad esat pieradis pie šī manevra, mēģiniet to izdarīt ar otru aci, nesniedzot pirkstu kā ceļvedi. Ja tas joprojām ir grūti, vēlreiz izmantojiet pirkstu, lai vadītu aci.
3. metode no 3: vienas acs pārvietošana no šķībās pozīcijas
1. solis. Saspiediet acis
Ir pienācis laiks izbaudīt iepriekšējo acu vingrinājumu rezultātus. Ja nepieciešams, šķielējiet, izmantojot kā pildspalvu vai pirkstu. Pēc veiksmīgas šķielēšanas turiet šo pozīciju dažas sekundes.
Paņemiet pārtraukumu, lai nesāpētu
2. solis. Lieciet vienu aci kustēties ar pirkstu
Turiet acis sakrustotas. Tagad novietojiet rādītājpirkstu acu priekšā tajā pašā ķermeņa pusē. Piemēram, labās rokas rādītājpirkstam jāatrodas labās acs priekšā. Nepārvietojot kreiso aci, mēģiniet koncentrēties uz šo pirkstu. Lēnām pārvietojiet pirkstus uz sāniem un sekojiet kustībai ar acīm vienā pusē.
Jūs varat mēģināt novietot pirkstus tā, lai tie būtu redzami tikai acīm vienā ķermeņa pusē. Mēģiniet novietot pirkstus nedaudz prom no sejas
3. solis. Atgrieziet acis šķībi un atkārtojiet
Pagrieziet acu stāvokli tāpat kā visi. Pārvietojiet acs ābolu pretējā virzienā, lai pozīcija atkal tiktu šķērsota tāpat kā iepriekš.
Lai veiktu šo kustību, pirms pārejas uz otru, vairākas reizes jāatkārto viena acs
Solis 4. Praktizējiet, lai apgūtu šo prasmi
Jo vairāk jūs praktizēsit, jo vieglāk to izdarīt. Vingrojiet abas acis un pārmaiņus pārvietojiet tās uz priekšu un atpakaļ. Mēģiniet pakustināt acis, neizmantojot ēsmu. Ja tas joprojām ir grūti, iedomājieties, ka iedomājieties pirkstu, kas vada acu kustības.
