Jūs noteikti piekrītat, ka mājas ir drošākā un ērtākā zona. Kā tas nākas? Šeit jūs pavadāt laiku elpojot, guļot, ēdot un izklaidējoties katru dienu! Ja jūsu definīcija “izklaidēties” ir aprobežojusies ar gulēšanu uz dīvāna un televizora skatīšanos, kāpēc gan neizmēģināt jaunas, radošākas izaicinošas aktivitātes? Ticiet man, iespējas ir patiešām bezgalīgas, ja vēlaties tās izpētīt!
Solis
1. metode no 5: Bērnu spēļu spēlēšana
Solis 1. Spēlējiet videospēli
Toreiz un tagad videospēles nav domātas tikai bērniem, ziniet! Tāpēc vecums jums nav šķērslis, lai izņemtu kaseti vai kompaktdisku ar spēli, kas bērnībā bija iecienīta, un pēc tam atskaņojiet to tā, it kā jūs būtu atgriezies skolas brīvdienās 1999. Lai gan jūsu smadzenēm var būt vajadzīgs laiks, lai atcerieties, kā spēle, esiet pacietīgs un turpiniet mēģināt! Atcerieties, ka jūs to darāt tikai prieka pēc!
- Vai vēlaties padarīt spēli interaktīvāku? Aiciniet citus spēlēt kopā! Nav jāuztraucas par jūsu abu spējām, jo visas aktivitātes ir paredzētas prieka dēļ.
- Vai vēlaties vienlaikus trenēt savas fiziskās spējas? Mēģiniet spēlēt Nintendo Wii!
2. Padariet fortu par savu atpūtas vietu
Iegūstiet segas un dīvāna spilvenus. Pēc tam sakārtojiet sagatavotos dīvāna spilvenus četru sienu veidošanai, pēc tam ievietojiet grāmatu vai krēslu spilvena ārpusē un iekšpusē, lai stabilizētu tā stāvokli. Pēc tam pārklājiet segu virs spilvena, lai tā darbotos kā “forta jumts” un padarītu forta apstākļus ērtākus atpūtai. Tagad ir pienācis laiks izlemt, kādas aktivitātes jūs varat darīt fortā!
- Apgulieties fortā, lasot grāmatu vai skatoties televizoru.
- Iedomājieties, ka esat piedzīvojumā, un cietoksnis ir mazs kuģis, kas ved jūs pāri okeānam. Tas ir, ja izkļūsi no forta, tu uzreiz iekritīsi jūrā! Izskatās, ka jūsu vienīgā iespēja ir palikt fortā un gulēt tur visu nakti, vai ne?
- Kad jūs atpūšaties cietoksnī, mēģiniet piezvanīt kādam citam, lai pasmietos par to.
3. Mēģiniet spēlēt mīklu
Iegādājieties mīklu no tuvējā rotaļlietu veikala, ja vēlaties izmēģināt vairāk smadzenes stimulējošu spēli. Lai maksimāli palielinātu smadzeņu darbību, izvēlieties mīklu, kurā ir vairāk nekā 500 attēlu. Vai arī, ja vēlaties paaugstināt grūtības pakāpi, mēģiniet izvēlēties attēlu, kas neatšķiras pēc krāsas un formas, piemēram, zāles stiebru pļavā. Jo mazāk ir pavedienu, jo augstāks ir spēles grūtības līmenis.
4. Mēģiniet spēlēt galda spēli
Ja neesat mājās viens, kāpēc neizvēlēties aktivitāti, kas ir ne tikai jautra, bet arī darāma grupās? Piemēram, izvēlieties spēli, kuru var spēlēt grupās, piemēram, Monopols, Atvainojiet un Tabu. Vai arī varat uzaicināt viņus spēlēt Twister un uzminēt vārdus, ja vēlaties interaktīvāku darbību.
Jūtieties brīvi spēlēt kārtis, nevis galda spēles, ja tas jums patīk un labi padodas. Neuztraucieties, jo kāršu spēļu modelis ir ļoti dažāds, piemēram, Hearts, Spades, Tunk, Poker, Speed un Blackjack
2. metode no 5: izkopt radošumu
Solis 1. Spēlē mūzikas instrumentu
Izņemiet no skapja putekļaino veco vijoli vai apsēdieties uz klavierkrēsla un sāciet spēlēt. Ja ir kāda dziesma, kuras melodiju jūs jau zināt no galvas, mēģiniet to atskaņot. Pat ja skaņa nav perfekta, nav nepieciešams justies kā neveiksmei! Jūs to darāt tikai prieka pēc, vai ne?
- Ja nepieciešams, pārlasiet visas jūsu nošu lapas vai nošu grāmatas. Vispirms sāciet ar grāmatu vai notis, kurā ir vienkāršākais apzīmējums. Tā kā notācija ir vienkārša, jūs noteikti jutīsities ērtāk, spēlējot to, un būs vieglāk būt apmierinātam, ja izdosies vienmērīgi nospēlēt vismaz divas dziesmas.
- Ja jūs diezgan labi spēlējat mūziku, bet jums ir grūti atrast iespējas to profesionāli izpildīt, šis ir īstais laiks, lai parādītu savas prasmes! Praktizējiet visu dienu, pēc tam dienas beigās sarīkojiet privātu, privātu koncertu.
- Vai zinājāt, ka ieradums spēlēt mūziku var uzlabot arī jūsu sniegumu birojā? Patiesībā šīs aktivitātes efektīvi uzlabo atmiņas ietilpību, trenē neatlaidību un pat uzlabo spēju pārvaldīt lietas.
Solis 2. Deja
Kurš saka, ka jāiet uz bāru dejot un izklaidēties? Patiesībā jūsu dzīvojamo istabu un virtuvi var pārvērst par neaizmirstamu deju grīdu, jūs zināt! Jo īpaši, dejošana mājās ļauj praktizēt jaunas kustības un izpētīt dažādus deju stilus, nebaidoties, ka citi to vēro. Ko tu gaidi? Atskaņojiet savu iecienīto mūziku, veiciet frizūru un pārejiet pie ritma!
- Horeogrāfējiet savas iecienītākās dziesmas.
- Prakse pārceļas no vairākām dažādām desmitgadēm. Jūs pat varat skatīties 70. vai 80. gadu mūzikas videoklipus, ja jums ir grūtības atcerēties horeogrāfiskos varoņus.
Solis 3. Izmantojiet rekvizītus
Dejojiet ap viltotu mikrofonu vai valkājot apģērbu, kas bija populārs jūsu iecienītajā laikmetā.
Solis 4. Klausieties mūziku
Tiem no jums, kuriem nepatīk dejot vai ja mūzikas atskaņošana nerada vēlmi pārvietot savu ķermeni ritmā, pat ļoti privātā atmosfērā, piemēram, mājās, nav nekas nepareizs, ja vienkārši guļat uz dīvāna dienā, klausoties savu iecienītāko mūziku.
- Iepazīstiet savus iecienītākos mūziķus, klausoties katru albumu pa vienam.
- Grupējiet savus personīgos atskaņošanas sarakstus kategorijās, kas atspoguļo dažādas nianses: gadījuma rakstura, seksīga, atpūtas telpa utt.
- Klausieties daudzveidīgāku mūzikas žanru.
- Atklājiet jaunu mūziku Soundcloud, Mixcloud vai YouTube.
5. solis. Zīmēt
Faktiski pieņēmums, ka mākslinieciskās spējas piemīt tikai nedaudziem cilvēkiem, nav patiess. Citiem vārdiem sakot, ikvienam jābūt, pat ja tikai nedaudz. Vai bērnībā esat kādreiz zīmējis ar bažām, jo baidījāties, ka rezultāts būs neapmierinošs? Visticamāk, nē, jo īpaši tāpēc, ka esat bijis pārāk aizņemts, lai izklaidētos, lai vairs neuztrauktos par citu cilvēku spriedumiem. Tātad, kāpēc nemēģināt atgriezties šajos laikos un iemācīties atkal brīvi izpausties?
- Izklaidējieties, izmantojot dažādus materiālus, piemēram, akrila krāsu, akvareli, pasteļkrāsu vai pat kokogļu krāsu.
- Zīmēšanai izvēlieties nekustīgu priekšmetu savās mājās vai mēģiniet uzzīmēt kāda portretu.
6. solis. Izveidojiet rokdarbus un/vai citus mākslas darbus
Pat ja jūsu mājās nav vasaras nometne, nav šahtas, kas aizliedz spēlēties ar dziju un pērlītēm, it īpaši, ja jums ir gan iekštelpās. Tomēr, ja jums nav vai nu nevēlaties izgatavot rokdarbus no pavedieniem un pērlītēm, mēģiniet dekorēt vienkāršas krūzes ar asiem marķieriem vai izgatavot sapņu ķērāju pakaramos no vecām nūjām un auklas, kas guļ pagalmā.
- Ja vēlaties, varat arī izrotāt kartona kastīti un izmantot to kā personīgo mantu trauku.
- Krāsojiet akmeņus, lai tos izmantotu kā papīra svarus vai mājas lapas dekorēšanai.
- Pārlūkojiet Pinterest vietni, lai iegūtu citas radošas idejas.
7. Mēģiniet gatavot vai cept
Lai saražotu šķīvi ar gardu ēdienu vai kūkas lapu, jums nav jābūt lieliskam pavāram! Padomājiet par to kā par savu radošo projektu. Kad jums ir brīvs laiks, mēģiniet meklēt receptes internetā vai no pavārgrāmatas, kas jums ir mājās. Ja ēdiena gatavošana nav viena no jūsu iecienītākajām aktivitātēm, mēģiniet cept.
Ja neuzdrošināties atrasties pie plīts vai cepeškrāsns, mēģiniet radoši darboties ar blenderi! Piemēram, pagatavojiet smūtiju vai kokteili un dzeriet to tā, it kā atrastos populārā sulu bārā vai kafejnīcā. Tomēr neaizmirstiet ievērot pārbaudīto recepti, lai jūsu mājās gatavotā dzēriena garša būtu garantēta garšīga
3. metode no 5: atpūsties mājās
1. solis. Pārvērtiet savas mājas spa vietā
Pērciet sejas maskas vai mēģiniet izgatavot pats, pēc tam veiciet sejas procesu ar tvaika palīdzību. Triks, vienkārši vāriet ūdeni, līdz izplūst tvaiks, un pēc tam pakārt bļodu ar dvieli pārsietā galva. Pēc sejas poru atvēršanas nekavējoties uzklājiet masku.
Lai iegūtu vairāk spa sajūtu, mēģiniet iedegt aromterapijas sveces, uzlikt relaksējošu mūziku un uzvilkt peldmēteli
Solis 2. Mērcēt vannā
Iepriekš piepildiet vannu ar vannas bumbu (cieta ķīmiska viela, kas, nonākot ūdenī, pārvēršas putās), ēteriskās eļļas, jūras sāli vai citas nepieciešamās piedevas. Pēc tam jūs varat arī iemērc kājas ūdenī pedikīram, pēc tam turpiniet ar plaukstu mērcēšanu manikīram.
Solis 3. Uzlabojiet savu izskatu
Atpūta mājās ir labākais laiks, lai izmēģinātu jaunu frizūru vai uzlabotu vispārējo fizisko izskatu. Lai padarītu aktivitāti vēl patīkamāku, klausieties savu iecienītāko dziesmu skūšanās, matu krāsošanas vai jaunāko grima produktu un paņēmienu izmēģināšanas laikā.
- Mainiet savu ģērbšanās stilu. Mēģiniet apvienot apģērbu, lai izveidotu jaunu ģērbšanās stilu. Piemēram, lai izveidotu jaunu ģērbšanās stilu, valkājiet T-kreklu un apavu kombināciju, ko parasti nevalkājat kopā.
- Mainiet savu frizūru, aplauzumu un ģērbšanās stilu.
4. Pavadiet laiku, skatoties televīziju
Piemēram, pavadiet visu nakti vai dienu, skatoties televīzijas pārraides vai fantastikas seriālus, kurus vienmēr esat vēlējies, bet kuriem nav bijis laika. Lai skatīšanās pieredze būtu vēl aizraujošāka, turiet sev līdzi savas iecienītākās uzkodas un dzērienus!
4. metode no 5: Izaicinošu darbību veikšana
1. solis. Izmēģiniet dārzkopību
Padariet pagalmu par savu rotaļu laukumu! Piemēram, mēģiniet savā pagalmā stādīt ziedus, dārzeņus vai pat kokus. Vispirms izlemiet, kādu oāzi vēlaties iegūt. Vai tas ir puķu dārzs? Dārzeņu dārzs? Vai dārzs, kas piepildīts ar dažādiem podos audzētiem augiem? Ja vēlaties palielināt izaicinājumu, vienlaikus sakopiet savu priekšējo un aizmugurējo pagalmu!
Solis 2. Nometne savā pagalmā
Aiznesiet guļammaisu uz pagalmu un gulējiet zem zvaigznēm pārklātām debesīm. Ja kāds cits ir ar jums, ļaujiet viņiem apmainīties ar baisiem stāstiem un iedomājieties, ka vāveres, kas klīst pagalmā, ir bīstami savvaļas dzīvnieki! Ja vēlaties lietas padarīt vēl jautrāku, varat arī grilēt zefīrus virs ugunskura vai bārbekjū (otro iespēju, protams, ir drošāk izmēģināt).
Ja jums nav pagalma, gan mājas priekšā, gan aiz mājas, nav nekā slikta, ja dzīvojat istabā, jūs zināt! Piemēram, jūs varētu uzcelt telti vai uzbūvēt cietoksni no segām un citām lietām un pēc tam tajā gulēt, izliekoties, ka kempingojat mežā, lai gan šoreiz, protams, bez blaktīm vai odiem
Solis 3. Plānojiet personisku projektu
Šī aktivitāte šķiet visjautrākā tiem no jums, kuriem patīk kaut ko radīt vai radīt. Piemēram, jūs varat uzlikt žogu, izveidot putna ligzdu vai pārkrāsot mājas istabas.
4. solis. Atjaunojiet savas mājas
Dažiem mājsaimniecības darbi, piemēram, sienu krāsošana, žogu uzstādīšana un flīžu pulēšana, ir jautras aktivitātes. Ja jums tā liekas, mēģiniet atjaunot savu māju, lai aizpildītu savu brīvo laiku. Lai gan reti, ir arī cilvēki, kuri maina mēbeļu stāvokli vai atjauno virtuvi tikai tāpēc, ka viņiem patīk to darīt.
Solis 5. Sarīkojiet nelielu ballīti
Uzaiciniet dažus draugus un radiniekus uz savu māju, pēc tam uzaiciniet viņus kopā izklaidēties! Piemēram, uzaiciniet viņus uz grila mājas pagalmā vai vienkārši tērzēt viesistabā vai klausīties savu iecienītāko mūziķu mūziku. Ja vēlaties, varat pat uzaicināt viņus kopā spēlēt pokeru! Vissvarīgākais - izvēlieties aktivitātes, kas ir gan radošas, gan izaicinošas, bet tomēr relaksējošas.
5. metode no 5: jaunas informācijas apgūšana
1. solis. Izlasiet grāmatu
Iedziļinieties savā piedzīvojumā, lasot grāmatu, kas var rosināt iztēli! Lai to izdarītu, atliek vien apgulties uz dīvāna un iekāpt paša radītā piedzīvojumā. Ja jums nepatīk daiļliteratūra vai pasakas, nekas netraucē jums lasīt literatūru!
Nepatīk lasīt? Mēģiniet ievietot savas domas īpašā žurnālā
2. solis. Pārlūkojiet interneta lapas
Ticiet man, ir tik daudz jaunu lietu, ko varat redzēt un darīt internetā! Piemēram, varat lasīt noderīgas ziņas, emuārus vai vietnes. Vai arī varat pat izveidot emuārus un personiskas vietnes ar lietām, kuras vienmēr esat vēlējies kopīgot. Ja vēlaties iesaistīties aktivitātēs, kas ir interaktīvākas, mēģiniet spēlēt tiešsaistes spēles vai darīt citas lietas, kas saistītas ar sabiedrību.
3. solis. Skatieties videoklipus, izmantojot YouTube lietotni
Patiesībā YouTube ļauj visiem interneta lietotājiem viegli iemācīties un nākt klajā ar daudzām jaunām idejām salīdzinoši īsā laikā! Piemēram, varat skatīties alternatīvas ziņas vai pat pamācības, kā kaut ko darīt. Ja vēlaties, varat pat vienkārši izklaidēties, skatoties populāru satura veidotāju videoklipus par sev interesējošām tēmām, piemēram, skaistumu, komēdiju, grāmatām vai modi.
4. solis. Skatieties izglītojošus un informatīvus videoklipus TED vietnē
Vietnē apkopotie videoklipi, kas plaši pazīstami kā Ted Talk, patiesībā satur savas jomas ekspertu prezentācijas par dažādām tēmām. Parasti prezentācija ilgst 20 minūtes vai mazāk, un aplūkotās tēmas ir ļoti dažādas, sākot no valodniecības līdz dizainam. Videoklipu skatīšanās TED vietnē palīdzēs jums uzzināt jaunas lietas no rakstniekiem, pētniekiem, zinātniekiem, dizaineriem utt.
Brīdinājums
- Neiesaistieties darbībās, kas ir nelikumīgas vai riskē nonākt nepatikšanās. Ticiet man, ja darīsit abus, tas tikai izjauks jūsu dienu!
- Ja esat nepilngadīgs, neriskējiet veikt darbības, kuras vecāki neatļauj!
