Kādā savas dzīves brīdī - gan bērnībā, gan pusaudža gados, gan jaunībā, iespējams, esat pieļāvis kļūdu, un šī kļūda sadusmoja jūsu paša māti. Dažreiz atvainošanās vienkārši nedarbojas, tāpēc jums ir vairāk jācenšas, lai saņemtu atvainošanos no mātes. Tomēr jūs varat uzlabot atvainošanās veidu, izturēties ar cieņu un izturēties pēc iespējas labāk, lai mamma varētu aizmirst to, ko jūs darījāt nepareizi.
Solis
1. metode no 3: ar cieņu atvainojiet
1. solis. Atvainojiet, personīgi tiekoties ar savu māti
Neatkarīgi no situācijas nemēģiniet atvainoties tikai ar īsziņu vai e -pastu. Runāt ar kādu cilvēku ļoti emocionālā situācijā var būt grūti, taču, uzņemoties atbildību par savām kļūdām, mamma redzēs, ka esi patiesa.
2. solis. Parādiet sirsnību
Izmantojiet cieņpilnu balss toni un skaidrā balsī sakiet atvainošanos. Muldēšana tikai parādīs, ka neesat gatavs uzņemties atbildību par savām kļūdām.
Ja jūs nezināt, kā sākt, sakiet kaut ko līdzīgu: "Man ļoti žēl, ka sāpināju mammu. Es zinu, ka man nevajadzēja cīnīties ar Joni. Es kļūdījos, jo ļauju dusmām pārņemt mani. Es gribu mainies uz labo pusi. Piedod. Jā, mamma …"
Solis 3. Vienkārši sakiet patiesību
Dažreiz jūs varat justies kārdinājums melot, bet nedariet to. Patiesībā jūs uzkrāsit vairāk kļūdu, ja pieķersities melos. Problēma tikai pasliktināsies, un jums būs vēl grūtāk saņemt mammas atvainošanos.
4. solis. Nemēģiniet runāt ar viņu mirkļa karstumā
Ļauj mammai uz mirkli nomierināties. Tuvojieties viņam pēc kāda laika, kad viņš saņem iespēju domāt ar vēsu galvu. Pats galvenais - vairs nestrīdieties, jo tas situāciju tikai pasliktinās.
5. solis. Izvēlieties pareizo laiku
Nemēģiniet atvainoties, ja jūsu māte ir aizņemta ar citām lietām, piemēram, vakariņu gatavošanu. Iepazīstieties ar savu mammu, kad viņa ir viena un brīvajā laikā, tad pajautājiet, vai varat ar viņu mazliet parunāt.
Saprotiet, vai mamma joprojām jūs neklausīs. Jūsu māte, iespējams, nav gatava dzirdēt jūsu teikto. Vienkārši pagaidiet vēl dažus mirkļus, tad tuvojieties un lūdziet viņa vēlmi atgriezties vēlāk
6. Nevilcinieties pārāk ilgi
Tas nozīmē, ka jums nekavējoties jāuzņemas atbildība par savām kļūdām. Ja jūs kavēsities pārāk ilgi, jūsu māte var domāt, ka jums nav kauna vai vainas par to, ko jūs izdarījāt.
Solis 7. Klausieties viņa teikto
Uzmanīgi klausieties mātei un mēģiniet saprast, kāpēc viņa uzskata, ka esat vainīgs. Vienīgais veids, kā jūs varat atvainoties par izdarīto, ir saprast, kāpēc jūsu māte bija dusmīga. Tāpēc ielieciet sevi mātes ādā. Mamma cenšas palīdzēt jums augt, tāpēc jums arī jāsaprot viņas viedoklis.
8. solis. Nerunājiet par citiem jautājumiem, runājot par savām kļūdām
Nerunājiet par brāļa/māsas rīcību vai citām problēmām, kas notikušas iepriekš. Tas tikai liks mātei domāt par citiem jautājumiem un padarīs viņu vēl dusmīgāku.
Piemēram, nesakiet: "Bet Tini arī atnāca mājās pagājušās nedēļas beigās, kāpēc viņa netika sodīta? Kāpēc jūs esat dusmīgs tikai uz mani, bet ne uz Tini?" Citu jautājumu aktualizēšana tikai sajauks jūsu mātes jūtas. Vienkārši sakiet: "Es zinu, ka tu esi traks, un man tiešām nevajadzētu šovakar nākt mājās. Man ļoti žēl, mammu."
9. solis. Nevajag attaisnot savas kļūdas
Attaisnojumi iznīcinās jūsu atvainošanos, jo tas parāda, ka jūs vainojat kādu citu. Ja vēlaties piedot, jums jāatzīst, ka esat kļūdījies.
Piemēram, nesakiet: "Patiesībā es nenācu mājās vēlu, galu galā tas ir tāpēc, ka es vispirms aizvedu savu draugu mājās." Tā vietā sakiet kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka atnācu mājās vēlu, un atvainojiet. Es mēģināšu nākamreiz labāk pārvaldīt savu laiku, atstājot izrādi agrāk."
10. solis. Mēģiniet uzlabot situāciju
Atvainošanās būs veiksmīgāka, ja mēģināsit novērst kļūdu radīto problemātisko situāciju.
Piemēram, ja jūs salaužat kādu objektu, mēģiniet to salabot vai nomainīt. Ja jūs kliedzat uz savu brāli vai māsu, esiet īpaši jauks un mīlošs pret viņu
11. solis. Atvainojiet rakstiski
Šis fragments var šķist pretrunīgs iepriekšminētajai "atvainošanās klātienē", taču patiesībā tā nav, jo atvainošanās rakstiski būtu tikai papildu solis, lai atvainotos klātienē. Arī šo rakstīšanas veidu nevajadzētu veikt, izmantojot īsziņu vai e -pastu. Uzrakstiet savai rokai rakstītu vēstuli savai mātei, izsakot atvainošanos un nodomu nākotnē mainīties uz labo pusi. Rokraksts prasa pārdomas un laiku, tāpēc jūsu māte novērtēs jūsu labos nodomus.
Šīs rakstīšanas piemērs ir šāds: "Mammu, es zinu, ka tu esi dusmīga, jo pirms dažām dienām man bija cīņa ar Ritu. Es zinu, ka tu vēlies, lai tavi bērni mīlētu viens otru, jo īpaši tāpēc, ka tev nebija brāļu un māsu. Es saprotu, ko ir tavā sirdī. tiešām mīli Ritu, lai gan viņa mani dažreiz ļoti sadusmo. Es esmu vecākā, un man vajadzēja rīkoties nobriedušāk, ja viņa mani apzināti traucē. Es saprotu, ka attiecībām ir jāpieliek pūles, un mamma patiesībā ir cenšoties palīdzēt man sagatavoties citām attiecībām nākotnē. mana nākotne. Es centīšos vairs necīnīties, tiešām. Es arī tevi mīlu, un es ceru, ka tu man vari piedot. Apskauj, Rini."
12. solis. Saprotiet, ka piedošana prasa laiku
Dažreiz tava mamma var tev uzreiz piedot, bet citreiz viņai vajag vairāk laika. Patiesībā psihologi pat apgalvo, ka ir piedošanas posmi, tāpat kā bēdas. Jūsu māte var iziet noliegšanas, kaulēšanās, dusmu un depresijas procesu, pirms beidzot nonāk pieņemšanas un piedošanas stadijā. Varbūt viņš nav izgājis visu šo procesu pilnīgi secīgā vai pilnīgā veidā, taču atcerieties, ka jums ir jāstrādā, lai atgūtu viņa atvainošanos un uzticību.
13. solis. Saprotiet, ka jūsu māte nav perfekta
Viņš arī pieļauj kļūdas un, iespējams, dusmojas uz jums sliktāk/ilgāk, nekā vajadzētu.
Dažreiz mātes dusmojas citu iemeslu dēļ. Cēlonis ne vienmēr ir jūsu vaina. Tāpat kā jūs pats varat izlaist neapmierinātību par sliktu dienu ar savu brāli vai māsu, arī jūsu māte var izlaist sliktas emocijas nepatīkama notikuma/dienas (vai pat nedēļas) laikā
2. metode no 3: nožēlu parādīšana, izmantojot vislabāko uzvedību
Solis 1. Izpildiet noteikumus
Jūs nevēlaties padarīt mammu vēl dusmīgāku, pievienojot vēl vienu kļūdu. Tāpēc ievērojiet noteikumus, kas attiecas uz jūsu ģimeni, un dariet pat vairāk. Ja redzat labu iespēju palīdzēt mammai, netērējiet to. Palīdzi savai mātei.
2. solis. Sadarbojieties, neiebilstiet viens otram
Palūdziet mammai palīdzēt jums plānot labāku uzvedību nākotnē.
Piemēram, varbūt problēma ir tā, ka jūs vienmēr nākat mājās vēlu. Palūdziet mammai palīdzēt ieteikt veidus, kā atrisināt šo problēmu. Varbūt jūs varat iestatīt modinātāju, lai tas ieslēgtos 30 minūtes pirms noteiktā laika, un mamma var atgādināt, ka, dodoties prom, jāiestata modinātājs
Solis 3. Palieciet mierīgi
Nepieņemiet tādus "smieklīgus" lēmumus kā aiziešana vai bēgšana no mājām. Tu vari būt dusmīgs, jo tevi pārmeta, un tev var šķist, ka mamma tevi vairs nemīl. Patiesībā viņa dusmas patiesībā pierāda, ka viņš joprojām rūpējas un vēlas jums labāko. Viņš tikai vēlas, lai jūs kļūtu labāks. Ja jūtaties izolēts un vēlaties “runāt”, mēģiniet runāt ar draugu, tēvu, brāli vai māsu.
4. solis. Neatkārtojiet to pašu kļūdu
Ja jūs turpināsit pieļaut tās pašas kļūdas, jūsu māte apšaubīs jūsu atvainošanās patiesumu.
5. solis. Saņemiet papildu pabalstu, veicot mājsaimniecības darbus
Izmetiet atkritumus bez pieprasījuma. Nomazgājiet netīras drēbes. Piedāvājiet pieskatīt savu mazo māsu vai iepirkties pārtikas preču veikalā. Pagatavojiet vakariņu ēdienkarti, pirms mātei ir laiks to izdarīt. Jūsu māte redzēs, ka jūs patiešām mēģināt mainīties uz labo pusi.
Solis 6. Dariet jautras lietas savai mātei
Nogādājiet brokastis viņas gultā. Dodiet viņam ziedus. Izveidojiet jauku kartīti vai attēlu, ko viņa var ņemt līdzi uz darbu. Parādi mammai, ka mīli viņu.
7. solis. Dariet kopā lietas, par kurām zināt, ka jūsu mamma mīl
Dodieties pastaigā pa parku, pat ja jums pašam tas nepatīk, vai ņemiet mammu līdzi uz bibliotēku.
8. solis. Esiet sirsnīgs un nelieciet sev sliktu garastāvokli
Esot sirsnīga, mamma parādīs, ka esat patiesa un patiešām vēlaties būt labāka.
3. metode no 3: esiet cieņpilns
1. darbība. Parādiet, ka klausāties
Kad mamma tev lasa lekcijas, uzmanīgi ieklausies viņas teiktajā un nestrīdies ar viņu. Vienkārši pieņemiet, ka atrodaties nepareizā stāvoklī, un viņam ir visas tiesības jums lasīt lekcijas.
2. solis. Neignorējiet savu māti
Viņš cenšas jums palīdzēt, un, ja tas nozīmē, ka vēlas ar jums runāt, veltiet laiku, lai uzklausītu. Atbildiet uz viņa vārdiem un padomājiet par viņa padomu. Jūs varat arī pārliecināt viņu, ka sarunas beigās neatkārtosit to pašu kļūdu, lai viņš zinātu, ka jūs patiešām par to domājāt un patiesi atvainojāties.
3. solis. Izmantojiet cieņas pilnu balss toni
Atbildot uz mammas jautājumiem, neatbildiet uz tiem aizkaitināti. Vienkārši atbildiet mierīgi, tieši un godīgi.
Piemēram, ja tava māte teica: "Kas tev padomā?" neatbildi uz to ar: "Duh, es nezinu, es esmu idiots" laiks "" sarkastiskā tonī. Vienkārši sakiet tādas lietas kā "Hmm … es toreiz par to īpaši nedomāju. Es centīšos darīt labāk nākotnē."
Solis 4. Pieņemiet sodu, nesūdzoties
Tas parādīs mammai, ka jūs cienāt viņas lēmumu.
Mamma uz tevi nekliedz, ka tu nepatīc vai ienīsti. Viņš tevi mīl un nevēlas, lai tu nonāktu pie nepareiziem lēmumiem, kas negatīvi ietekmēs tavu nākotni. Viņš noteikti vēlas, lai jūs būtu drošībā un iemācītos būt labāks cilvēks
5. solis. Esiet nobriedis
Neesiet rupjš un nelietojiet naidīgus lamuvārdus. Nespārdiet un nesitiet durvis. Jūs tikai sadusmosiet mammu par šīm lietām, un pēc tam nožēlosit šo slikto uzvedību.
- Turklāt tava māte novērtēs tavu briedumu un var piedot tev ātrāk.
- Ja viņš saka: "Tu vienmēr to saki, bet tu to neturi!", Nestrīdies. Sakiet, ka saprotat, tad lūdziet viņa palīdzību, lai viņš nākotnē varētu mainīties uz labo pusi.
Padomi
- Neizvairies no savas mātes, bet, ja viņa patiešām ir sašutusi un nevēlas tevi redzēt, kādu laiku turies malā.
- Lūdziet palīdzību tēvam vai brālim/māsai. Dažreiz viņi var labāk sarunāties ar tavu māti un palīdzēt viņai tev piedot.
- Nekliedz uz savu māti.
- Ja esat pieļāvis kļūdu, ko nožēlojat, neraudiet, bet parādiet nožēlu, mainot savu rīcību. Jūsu māte pamanīs šīs izmaiņas. Turklāt vienmēr sakiet, ka jums ir žēl. Pat ja mamma sākumā tev varētu neticēt, viņa tomēr vēlēsies dzirdēt tavu atvainošanos. Bet neaizmirstiet, ka darbības nozīmē vairāk nekā vārdi. Tāpēc mainiet savu uzvedību!
- Apzinies, ka mamma tevi mīl, un pasaki viņai, ka tu viņu mīli no visas sirds.
- Nestrīdieties, jo tas prasīs ilgāku laiku, lai jums piedotu.
- Ja kļūdas dēļ darāt kaut ko nepareizi, neattaisnojiet, vienkārši runājiet par to! Tas palīdzēs jūsu mātei saprast jūsu viedokli.
- Nevajag bēgt no kļūdām vai slēpt kļūdas. Runājiet ar savu māti.
- Atnesiet mammai saldu dāvanu vai apsveikuma kartīti ar atvainošanos.
- Atvainojoties, nesakiet: „Mammai noteikti jābūt trakai, labi?”, It kā sakot: „Es zinu, mamma mani vairs nemīl, jo es pieļāvu šo kļūdu”. Tas viņu padarīs vēl lielāku vilšanos, ticiet man. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Es zinu, ka esat vīlies manis dēļ", un pievienojiet "Vai tu man piedosi?"
