Būt par labu sievu nekad nav viegli, pat ja jums ir gandrīz ideāls vīrs. Lai būtu laba sieva, jums jāspēj efektīvi sazināties, jāuztur intimitāte, jābūt labam draugam savam vīram un jāuztur sava identitāte. Ja vēlaties uzzināt, kā to izdarīt, veiciet tālāk norādītās darbības.
Solis
1. metode no 4: Esi labs draugs
Solis 1. Izpildiet vīra vajadzības, nesarežģot savas vajadzības
Ja viņam vajag vairāk seksuālu aktivitāšu, tad padomājiet par iespējām. Ja viņam ir vajadzīgs laiks kopā ar draugiem vai hobijs, neesiet īpašnieks. Viņš būs laimīgāks un pateicos jums, jo jūs viņu novērtējat. Jums vajadzētu apmierināt visas viņa vajadzības vai vismaz vienu no tām. Tomēr nedariet to, ja jūtaties neērti.
- Ja viņš vēlas vairāk seksa, apsveriet iespēju to darīt. Ja jūs neinteresē, padomājiet, kāpēc jūs neesat ieinteresēts to darīt.
- Ja jūsu vīrs vēlas pavadīt laiku kopā ar draugiem, ļaujiet viņam pavadīt laiku kopā ar viņiem, un jūs varat pavadīt laiku arī ar draugiem.
- Ja jūsu vīrs vēlas apmierināt savu hobiju, ļaujiet viņam to darīt. Viņš augs kā cilvēks, darot to, kas viņam patīk. Tas nāks par labu abām jūsu attiecībām.
2. Esi sava vīra labākais draugs
Veidojiet patiesu tuvību un beznosacījumu pieņemšanu. Parādiet gatavību pieņemt kritiku un ticiet sev, ka jūsu attiecības var izturēt konfliktus. Izbaudiet nostalģijas un jautrības mirkļus kopā. Sniedziet žurnālu vai laikrakstu rakstus, kas, jūsuprāt, viņu interesēs. Jūs varat arī vienkārši sēdēt klusā un draudzīgā atmosfērā. Pat klusumam būs nozīme, ja jūsu laulību stiprinās patiesa draudzība. Pat klusums var parādīt jūsu laulības attiecību spēku patiesas draudzības dēļ.
- Nozīmīgas draudzības vienmēr jākopj, lai jūsu dzīve vienmēr būtu mīlestības un smieklu pilna. Galu galā jūsu vīram ir jābūt kādam, pie kā vērsties.
- Ne viņa draugi vai onkuļi lika viņam justies īpašam. Esi savam vīram patīkamākā persona. Jums vajadzētu būt pirmajai personai, pie kuras viņš vēršas, kad vēlas smieties vai raudāt.
Solis 3. Izveidojiet sapni kopā
Nekad neaizmirstiet dalīties sapnī ar savu vīru. Savāc visus savus sapņus. Ja sapņojat, ka vēlaties divdesmitā kāzu gadadienā doties pensijā un apmesties siltā apkārtnē vai ceļot uz ārzemēm, pasakiet, ko vēlaties. Mēģiniet to īstenot. Ja jūsu sapņi un jūsu vīrs saduras, tad, kad vēlaties to īstenot, būs klibums. Var arī būt, ka viens no jums nesaņem to, ko vēlas.
- Ja jums abiem ir viens un tas pats sapnis, tad tas ir kaut kas veselīgs. Tomēr pārliecinieties, ka neviens no jūsu sapņiem nav pretrunā.
- Jums ir jārunā par saviem sapņiem, pat ja tie šķiet pārspīlēti. Tas ir noderīgi, lai jūsu gars būtu dzīvs.
Solis 4. Saglabājiet savu identitāti
Pārliecinieties, ka jums joprojām ir interesanta un jautra dzīve. Ja jūsu vīrs rīt jūs pametīs, vai jums joprojām būs draugi, ar kuriem jūs varat satikties vismaz reizi mēnesī, tomēr varēsiet apmeklēt savu hobiju kopienu vai nodarboties ar ierasto sportu? Pretējā gadījumā jūsu vīrs vienmēr centīsies aizpildīt tukšumu, kuru viņš nevar aizpildīt, un jutīsies nomākts. Attīstoties kā indivīdam, jūsu attiecībās notiks daudz. Jūs būsiet labāks draugs, ja varēsit izmantot savus hobijus, pieredzi un atziņas.
- Ja jūsu vīrs uzskata, ka viņš ir vienīgā labākā lieta jūsu dzīvē, tad viņš ir iestrēdzis, ierobežojot sevi.
- Turpiniet sev nozīmīgu hobiju vai darbību, kas tika veikta pirms laulībām. Pat ja jūs nevarat darīt visu, veltiet laiku, lai veiktu darbības, kas jums ir vissvarīgākās.
Solis 5. Strādājiet kopā, lai tiktu galā ar stresu
Vīrieši un sievietes visu dienu saskaras ar stresu. Dariet visu iespējamo, lai palīdzētu viens otram tikt galā ar stresu. Pārliecinieties, ka spējat tikt galā ar stresu, kas radīs spiedienu uz jūsu laulību. Ja viens no jums patiešām ir stresā, bet otrs nesaprot, tad šeit kaut kas nav kārtībā.
- Palīdziet savam vīram tikt galā ar stresu. Runājiet ar viņu un veltiet viņam papildu uzmanību, kad viņam ir slikta diena. Nepasliktiniet viņas jūtas, dusmojoties, kad viņa jūtas nogurusi vai atstāta.
- Kad esat stresa stāvoklī, ļaujiet savam vīram zināt, kā jūtaties, lai viņš varētu jums palīdzēt sadzīves lietās.
2. metode no 4: Efektīvi sazinieties
1. solis. Izsakiet savas jūtas un vajadzības efektīvi
Jūsu vīram nav pārdabisku spēku. Ja vēlaties kaut ko, lūdziet to. Ja kaut kas nav kārtībā, sakiet to. Nesignalizējiet un nedomājiet, ka viņš "zinās". Tas neatrisinās problēmu. Ja vēlaties izteikt savas jūtas, jums jāspēj tās izteikt pozitīvā tonī un ieklausīties vīra teiktajā, nevis dusmoties. Lūk, kā:
- Sakiet “savu ziņu” Tā vietā, lai pārmestu vīram, ka viņš nespēj piepildīt jūsu vēlmes, koncentrējiet sarunu uz sevi. Piemēram, sakiet viņam: "Es jūtos atstumts, ja katru vakaru nevaru redzēt tevi līdz pulksten 6:30."
- Klausieties viņa teikto. Ja viņš kaut ko saka, atkārtojiet viņa teikto, lai viņš zinātu, ka jūs saprotat. Piemēram: “Es tevi dzirdu. Jūs uztraucaties par finansēm, un tāpēc strādājat vēlu.”
- Nekritizējiet. Ļaujiet viņam pabeigt teikumu, pirms atbildat. Kad viņš ir beidzis runāt, piedāvājiet risinājumu. Jūs varat teikt: "Es esmu gatavs dzīvot taupīgi, ja bieži varu būt kopā ar jums."
2. solis. Izvēlieties tēmu, kuru vēlaties apspriest
Ir jautājumi, kurus labāk apspriest, un tādi, kas nav. Ja jūs pavadāt laiku, lasot lekcijas savam vīram par bezjēdzīgiem jautājumiem, viņš neklausās jūs, kad rodas lielas problēmas.
- Kritika var sabojāt attiecības. Piemēram, nav jāstāsta vīram lekcijas par to, kā lietot "pareizo" trauku mazgājamo mašīnu. Kamēr mazgājamie trauki ir tīri un nesalauzti, ar to pietiek. Ļaujiet viņam mazgāt traukus savā veidā. Neuztraucieties par sīkumiem.
- Nekritizējiet savu vīru, nesniedzot konstruktīvu risinājumu. Centieties būt mierīgs un racionāls, jo augstas emocijas var viegli pārvērst diskusiju par strīdu. Ja jūs kritizēsit visu, ko viņš dara, viņš jūs ignorēs.
- Jums vajadzētu slavēt savu vīru par to, ka viņš rīkojās pareizi, nevis strīdējās par to, ko viņš darīja nepareizi. Tas liks viņam vairāk klausīties tevī. Viņš būs laimīgāks, būdams tev blakus.
3. solis. Esiet saprotošs, apspriežot problēmu ar savu vīru
Veiciet pienācīgu diskusiju. Neļaujiet savām dusmām uzvarēt, jo tas var likt jums pateikt lietas, kuras vēlāk nožēlosit. Pat ja jūs nepiekrītat savam vīram, jums ir jārespektē viņa viedoklis un viedoklis. Lai būtu laba sieva, jums jāsaprot, ka ne par visu var savstarpēji vienoties. Nevienam pārim nav tādas pašas morāles un pārliecības. Jums abiem ir jāiemācās risināt problēmu un nespēt uzspiest otra gribu.
- Runājiet ar savu vīru īstajā laikā. Nerunājiet par problēmām visu laiku. Nerunājiet par problēmām pirms vakariņām, kad jūsu vīrs apmaksā rēķinus, vai saspringtā situācijā, piemēram, kad viņš labo jūsu automašīnu. Nekad nesāciet strīdēties bērnu priekšā.
- Kad kļūdāties, atzīsti to. Jums jāiemācās reaģēt uz argumentiem un palikt racionālam, lai jūs varētu atpazīt savas kļūdas un atvainoties.
Solis 4. Runājiet ar savu vīru, bet ne par viņu
Runāšana par vīru aiz muguras ir nelojalitāte. Kad esat precējies, pirmā lojalitāte ir jūsu partnerim, nevis ģimenei vai sociālajai grupai.
- Sūdzēšanās par savu vīru draugiem un ģimenei ne tikai neatrisinās problēmu, bet arī novedīs pie negatīva viedokļa par jūsu attiecībām.
- Draugi un ģimene var domāt, ka viņi zina, kas jums ir vislabākais, bet viņi nezina jūsu attiecības tik labi kā jūs. Viņi var netīši sniegt jums sliktu padomu.
3. metode no 4: Esiet pieņemošs
1. solis. Ir reālas cerības
Ne jūs, ne jūsu vīrs neesat perfekti. Neapmierinātās cerības mēdz būt nomāktas. Ja jūsu cerības ir pārāk augstas vai nereālas, tad jums ir jānosaka sasniedzams standarts. Piemēram, ir negodīgi gaidīt, ka lietas tiek pārsniegtas. Ja vēlaties biežāk būt kopā, saprotiet, ka vēlme maksā.
- Atcerieties, ka neviena attiecība nav ideāla. Ja jūs sagaidāt, ka vienmēr būsit kopā ar savu vīru un būsit 100 procentiem laimīgs, tad tas nedarbosies.
- Ir reālas finansiālās cerības. Varbūt jūs un jūsu vīra finansiālais stāvoklis joprojām nav tāds, kāds tas bija pirms pieciem vai desmit gadiem. Tas ir normāli. Mēģiniet novērtēt to, ko darāt, nevis gaidīt vairāk.
2. solis. Nemainiet sava vīra personību
Pieņemiet viņu tādu, kāds viņš ir, un dariet viņam zināmu, ka jūs nekad nevēlaties, lai viņš jūsu dēļ mainās. Ja jūs piešķirat savam vīram iespēju būt viņam pašam, viņš būs gatavs darīt visu jūsu labā. Jūsu vīrs ir augošs indivīds tāpat kā jūs. Mīli viņu tādu, kāds viņš ir, un otrādi, viņš tevi mīlēs bez nosacījumiem.
- Pieņemiet, ka jūs un jūsu vīrs neesat viena un tā pati persona. Viņš ne vienmēr redzēs pasauli tādā pašā veidā kā jūs. Tas ir kaut kas pozitīvs. Plecu pie pleca ar kādu, kurš nav tas pats, kas jūs, padarīs jūsu attiecības bagātākas.
- Pastāv atšķirība starp lūgšanu vīram sakopt māju un padarīt viņu par pārgājienu cienītāju, kad viņš ienīst brīvā dabā. Jūs varat lūgt viņam labāk rīkoties citās lietās, bet jūs nevarat piespiest viņu patikt visam, ko jūs darāt.
Solis 3. Pielāgojiet izmaiņām
Kopā piedzīvosiet vairākas krīzes, sākot no darba zaudēšanas līdz vecāku nāvei. Jums var rasties nopietnas finansiālas grūtības vai pēkšņi kļūt bagāts un nezināt, ko darīt. Jūsu laulība var izturēt šīs izmaiņas, ja esat gatavs sazināties un būt elastīgs. Šeit ir dažas lietas, kas jāpatur prātā, mācoties pieņemt izmaiņas:
- Atcerieties, ka neatkarīgi no tā, kas notiks, jūs un jūsu vīrs to sasniegsit kā komanda, nevis kā pretinieki viens pret otru. Kopīgi risinot problēmas, tās būs vieglāk risināt.
- Pieņem pārmaiņas mīlas dzīvē. Pat ja jūs un jūsu vīrs joprojām aizraujaties ar seksu, neesiet vīlušies, ja viņš nevēlas mīlēties katru vakaru vai noskūpstīt jūs divdesmit reizes dienā, kā tas bija jaunlaulātajiem. Jūs joprojām varat saglabāt mīlestības spēku, nebūdams tāds pats kā tad, kad pirmo reizi apprecējāties.
- Pieņem ķermeņa izmaiņas. Pat ja jūs smagi strādājat, lai saglabātu formu un ēdat veselīgu uzturu, jums jāpieņem, ka jūsu 50 gadus vecais ķermenis nav tik liess kā 25 gadu vecumā. Tas ir kaut kas normāls.
4. Pieņemiet faktu, ka bērnu radīšana mainīs attiecības
Jūsu attiecības ar vīru, bez šaubām, mainīsies un attīstīsies, kad mājsaimniecībā ienāks bērni. Šī situācija nenozīmē, ka tā mainīsies uz slikto pusi. Jūs pavadīsit daudz laika, koncentrējoties uz saviem bērniem, nevis uz attiecībām ar vīru. Pieņemiet, ka tas mainīs jūsu attiecības ar vīru. Tiecieties pēc šīm izmaiņām, lai stiprinātu attiecības jaunā veidā.
- Lai palīdzētu pārvarēt šo pāreju, strādājiet kopā, lai pavadītu laiku kopā ar bērniem. Nedariet to vienatnē bez vīra līdzdalības.
- Meklējiet jautras aktivitātes, ko visa ģimene var darīt, lai jūs un jūsu vīrs kopā audzinātu bērnus.
- Stipriniet savas attiecības, kļūstot par vienu ar savu vīru. Jums un jūsu vīram ir jāvienojas par to, kā audzināt un disciplinēt savu bērnu. Nav tādas lietas kā “labs policists” un slikts policists”. Ievietojiet sevi un savu vīru viens otra ādā, vienlaikus kontrolējot bērnus.
Solis 5. Pieņemiet kopīgās kļūdas
Ja vēlaties, lai jūs pieņem par sievu, tad jums ir jāspēj pieņemt vīra kļūdas un patiesi jānovērtē viņa atvainošanās (ja vien tas jums to neapgrūtina). Ja pārāk ilgi turaties aiz dusmām, jūs nevarēsit novērtēt savas vīra labās lietas. Labākais veids ir pieņemt viņa atvainošanos un doties tālāk, nevis turēties pie pagātnes aizvainojuma.
- Pieņemiet arī pieļautās kļūdas. Nekoncentrējieties tik daudz uz to, lai būtu ideāla sieva, ka, kļūdoties, jūs to nevarat atzīt.
- Kļūdu atzīšana palīdzēs jums un jūsu vīram augt kā pāris.
4. metode no 4: Veltiet laiku, lai noskaidrotu
Solis 1. Veltiet laiku “randiņam
” Neatkarīgi no tā, cik esat aizņemts, cik saspringts ir jūsu darbs vai cik daudz bērnu jums ir, jums ir jāatvēl laiks, lai kopā ar vīru izveidotu romantisku vakaru. Ja jums nav bērnu, atpūtieties reizi nedēļā, ik pēc divām nedēļām vai cik bieži vien iespējams. Lai cik smieklīgi tas neizklausītos, ģērbieties un dodieties uz skaistu un īpašu vietu, kas var atjaunot jūsu romantiskās attiecības. Tas var būt arī veids, kā iegūt svaigu gaisu ārā.
Jūsu "randiņam" nav jābūt romantiskam. Jūs varat nodarboties ar boulingu, mini golfu vai vakara skriešanu. Dariet visu iespējamo, lai izveidotu savienojumu un pavadītu laiku kopā
2. solis. Ieplānojiet seksa aktivitātes savā dzīvē
Jums var šķist, ka seksuālajām aktivitātēm jābūt spontānām. Tomēr, ja tas nav paredzēts, jūs varat sākt par to aizmirst. Bez biežas mīlēšanās tuvās pieņemšanas un mīlestības cilvēks var kļūt neapmierināts, sūdzēties un galu galā tikt sāpināts noraidījuma dēļ un pat dusmīgs. Atcerieties, ka mīlēšanās var nodrošināt jums abiem būtisku tuvību un fizisku atbrīvošanos.
Bieži attiecībās vīram un sievai ir atšķirīgas vajadzības un cerības attiecībā uz fiziskās tuvības biežumu. Meklējiet kaut ko tādu, kas var būt laime starp jums un jūsu vīru. Pāri, kuri jūtas atbildīgi par savu mīļoto vajadzību apmierināšanu, attiecībās mēdz būt laimīgāki
Solis 3. Skūpstieties kaislīgi
Laikam ejot, varbūt jūs biežāk noskūpstīsit savu partneri un nedarīsit franču skūpstu. Veiciet skūpstīšanos ar vīru vismaz sešpadsmit sekundes katru dienu, pat ja jums nav daudz laika intīmākām attiecībām. Jūs nevēlaties, lai jūsu vīrs domātu, ka skūpstīšanās ar jums neatšķiras no skūpstīšanās ar jūsu bērniem. Kaislei jāpaliek tavā skūpstā.
Mīloties, nekavējoties neorientējieties uz seksu. Skūpstīšanās ir laba iesildīšanās. Pārliecinieties, ka skūpstīšanās kļūst par mīlēšanās neatņemamu sastāvdaļu
4. Padariet savu istabu par patvērumu seksam
Izvairieties no televizoriem, klēpjdatoriem un ar darbu saistītiem objektiem. Jūsu istaba jāizmanto gulēšanai un seksuālām aktivitātēm. Ja jūs ienesat bērnu rotaļlietas, apspriežat vakara ziņas vai veicat papildu darbu no biroja, tad jūs neuzskatāt savu istabu par īpašu istabu. Saglabājot vietu mājās, kur gulēt un nodarboties ar seksu, mīlestība un mīlēšanās jutīsies īpašāka un svarīgāka jūsu attiecībām.
Jūs un jūsu vīrs varat kopīgi pārvietot priekšmetus, kas nav saistīti ar guļamistabu. Šī aktivitāte var būt kaut kas jautrs jums abiem
Padomi
- Runājiet par visu, nevis bēdziet, kad rodas problēmas. Jūs apprecējāties kāda iemesla dēļ un apsolījāt būt kopā mūžīgi kāda iemesla dēļ.
- Sieviete, kas ir apmierināta ar sevi, ir ideāls sievas veids. Atcerieties: "Ja jūs neesat laimīgs, tad neviens nav laimīgs."
- Ja jūsu laulībā ir problēmas, meklējiet padomu. Laulības šķiršana ir sāpīga precētiem pāriem un viņu bērniem. Censties par savu laulību, saprotot viens otru un strādājot, lai to piepildītu.
- Daudzas sievas nosaka savas lomas ar reliģiskiem uzskatiem. Tomēr laulībā, kurā vīram un sievai ir atšķirīga reliģiskā izcelsme, viņiem var būt dažādi redzējumi par labas sievas definīciju. Konservatīvie uzskati, kas pieņem, ka laba sieva ir paklausīga sieva, var padarīt sievu nespējīgu kļūt par aktīvu partneri. Cieniet savus uzskatus, bet arī respektējiet savas vajadzības.
- Laimīgiem precētiem pāriem ir augstāka veselība, labklājība un laime nekā cilvēkiem, kuri ir vieni vai šķīrušies. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka laimīgi precētiem pāriem ir apmierinošāka seksuālā dzīve un viņi ir mazāk pakļauti depresijai vai vardarbībai ģimenē. Samazinājās arī sirds slimību, vēža un insulta gadījumu skaits.
