Vai esat jauna mājsaimniece vai varbūt gatavojaties dibināt ģimeni? Šis raksts jums izskaidros veidus, kas var palīdzēt jums izveidot perfektu māju un veicināt harmoniskas attiecības ar savu vīru.
Solis
1. metode no 4: veiciet savus uzdevumus mājās
Solis 1. Pagatavojiet (veselīgu) maltīti
Centieties nodrošināt veselīgu pārtiku, lai visa jūsu ģimene būtu vislabākajā formā, un lai jūs būtu vesels un stiprs (lai jūs varētu stāties pretī visiem ikdienas dzīves izaicinājumiem!). Ja vēl neproti gatavot, iemācies gatavot!
- Izveidojiet plānu, lai, kad vīrs pārnāk no darba, jūs būtu pasniegusi gardu ēdienu uz pusdienu galda. Bieži ir dzirdēts, ka veids, kā iekarot vīrieša sirdi, ir caur vēderu, un šis teikums ir absolūti patiess! Ēdiens, kas tiek pasniegts no sildītāja, nav labs ēdiens, tāpēc atrodiet pavārgrāmatu un sāciet to izmēģināt.
- Garšīga ēdiena pasniegšana ir lielisks veids, kā ļaut savam vīram saprast, ka jūs vienmēr par viņu rūpējaties un rūpējaties par viņa vajadzībām. Labs ēdiens ir mīlestības izpausme un sirsnīga uzņemšana jūsu partnerī, kad jūsu vīrs atgriežas mājās.
Solis 2. Uzturiet māju pēc iespējas tīrāku
Dariet visu iespējamo, lai padarītu jūsu māju tīru un patīkamu dzīvesvietu. Tīra māja var mazināt stresu un padarīt lietas raitākas. Ne vienmēr ir jāmeklē atslēgas, jo tās ievietojat pavirši, kā arī neļaujiet netīro trauku smaržai traucēt jūsu komfortu tikai tāpēc, ka jums patīk kavēties, veicot mājas darbus.
Solis 3. Nomazgājiet drēbes
Veļas mazgāšana ir saspringts un laikietilpīgs uzdevums, un, ja jūs to aizkavēsit, jūsu mājā būs slikta smaka! Ja vēlaties palīdzēt savam vīram justies mazāk saspringtam, mēģiniet vienmēr uzturēt visus ģimenes locekļus tīrus. Labi plānojot, jūs varat viegli pārvaldīt savu darba grafiku. Jūs varat arī lūgt saviem bērniem palīdzību salocīt drēbes!
4. solis. Izveidojiet grafiku
Iedomājieties sevi kā ģenerāli un visi jūsu ģimenes locekļi ir viņa karaspēks. Jums jāprot, lai viss ritētu gludi! Iestatiet grafiku, kad visas dienas garumā ir jāmazgā drēbes un jāveic citas darbības, lai viss varētu uzlaboties. Darba grafiks patiešām var palīdzēt jums veikt vairāk uzdevumu visas dienas garumā, jo bez darba grafika tiek tērēts daudz laika!
Solis 5. Celies agri
Sāciet savu dienu agri, lai viss noritētu vienmērīgāk. Pārāk daudz miega tikai nogurdinās vieglāk. Cēloties agri, jūs varat sagatavot brokastis katram ģimenes loceklim, ģērbties un doties ceļā bez stresa un grūtībām, meklējot pazaudētu mugursomu.
6. solis. Izveidojiet veselīgu vidi
Ikvienam jūsu ģimenes loceklim, atgriežoties mājās, vajadzētu būt iespējai atrast veselīgu, iedrošinošu un stiprinošu vidi, kurā dzīvot. Dariet visu iespējamo, lai nodrošinātu viņu individuālo garīgo un emocionālo vajadzību, tostarp jūsu, apmierināšanu, padarot jūsu māju par labāko iespējamo dzīvesvietu.
2. metode no 4: Jūsu attiecību kopšana
1. solis. Apspriediet savas cerības ar savu vīru
Apspriediet reālas cerības un to, ko varat vislabāk izdarīt. Neuzņemieties, ka jums abiem ir vienādas cerības, jo varbūt jums nāksies saskarties ar sarežģītiem apstākļiem (strīdoties), jo tas, ko jūs gaidījāt, izrādījās atšķirīgs. Apsēdieties kopā ar savu vīru, lai kopā to apspriestu.
- Labas mājsaimnieces definīcija ir atkarīga no situācijas, kurā jūs dzīvojat, un to lielā mērā nosaka jūsu kultūras izcelsme.
- Kādas lietas jūsu vīrs vēlētos, lai jūs darītu mājās? Kādi ir jūsu vīra pienākumi mājās? Ja jūsu galvenā atbildība ir mājas uzkopšana, jūsu vīram jābūt atbildīgam par sevi: rūpju ievietošana grozā, vakariņu šķīvju ievietošana trauku mazgājamajā mašīnā utt.
- Ja jums arī dienas laikā ir jārūpējas par maziem bērniem, jūs varat pārsteigt, cik grūti ir veikt citus mājsaimniecības uzdevumus. Jūsu vīram vajadzētu arī palīdzēt pēc iespējas vairāk gatavot un mazgāt drēbes.
Solis 2. Rūpējieties par savu izskatu
Kad esat precējies, ir viegli atteikties no izskata, taču, lai saglabātu savu izskatu pievilcīgu, ir ļoti svarīgs faktors, lai saglabātu ilgtermiņa attiecības. Labs izskats vienmēr ir svarīgs, kad tiekaties/tuvojaties, un vēl jo vairāk laulības attiecībās vai jebkurās saistītās attiecībās. Pārliecinieties, ka vienmēr regulāri mazgājaties dušā un valkājat tīras drēbes. Šis ieradums patiešām var parādīt jūsu vīram, ka jūs vienmēr cienāt sevi …. un jums vajadzētu vēl vairāk cienīt sevi, rūpējoties par sevi!
Ja jūsu vīrs bieži saka, ka viņam patīk, kad jūs valkājat noteiktu apģērbu vai uzvalku, tad jums noteikti tam jāpievērš uzmanība
Solis 3. Izturieties pret savu vīru kā pieaugušu
Jūsu vīram ir svarīgi, lai viņa lietas būtu privātas, piemēram, izvēloties savus hobijus, pārtiku, drēbes utt. Ja lielāko daļu laika esat mājās, jūs, iespējams, vēlēsities kontrolēt visu, ko jūsu vīrs dara mājās, taču tas var nebūt viņa labā. Ir pareizi pieklājīgā veidā sniegt ieguldījumu savam vīram, un, protams, vislabāk, ja vīrs jautā jūsu viedokli. Pretējā gadījumā dodiet savam vīram vēlamo brīvību. Vienmēr atcerieties, ka jūsu vīrs ir atšķirīgs cilvēks no jums.
Solis 4. Klausieties savu vīru
Laba sieva ieklausīsies viņas partnera teiktajā, viņu nepārtraucot. Parādiet empātiju un iemācieties jautri sarunāties. Labākais veids, kā būt jautram cilvēkam, ar kuru sarunāties, ir mēģināt vairāk klausīties un mazāk runāt, vienlaikus cenšoties panākt, lai otra persona vairāk pastāstītu par savām interesēm. Tas ir pazemības, cieņas, nesavtības un dāsnuma iemiesojums.
Tas arī būs labas uzvedības piemērs, un jūsu vīram vajadzētu vairāk uzklausīt jūs
Solis 5. Strīdoties atrodiet līdzsvaru, bet pēc iespējas izvairieties no strīdiem
Naglēšana nekad nedos nekādu labumu un tikai kairinās jūsu partneri. Bez jēgas teikt, ka jūsu domāšana ir slikta. Vīri nav nežēlīgi radījumi: ja jūs varat līdzsvaroti strīdēties, runāt pēc kārtas, viss noteikti uzlabosies. Atcerieties, ka vienmēr cieniet viens otru, un viss notiks raitāk.
Viedokļu atšķirības ir normālas. Neuztraucieties, ja tas notiek. Jūs abi esat dažādi cilvēki, un dažreiz jūs vienkārši nevarat vienoties! Atrisiniet šīs domstarpības veselīgā veidā, un viss būs kārtībā
6. Mīliet savu partneri tādu, kāds viņš ir
Nekritizējiet savu vīru nekonstruktīvā, nežēlīgā vai kurnējošā veidā. Lai arī kāds būtu jūsu “ideālā” vīrieša tēls, katram ir savs unikālais veids, tāpēc mēģiniet to novērtēt. Pirms mēģināt uzlabot citus, vispirms uzlabojiet sevi. Ja ir lietas, kurām jūs nepiekrītat ar savu vīru, runājiet ar viņu par to nobriedušā, gādīgā un mīlošā veidā: iespējams, ka jūsu vīrs piekritīs noteiktām lietām un/vai paskaidros citas lietas, izņemot to. savstarpēja uzticēšanās starp jums un novērstu nevajadzīgus konfliktus.
3. metode no 4: dariet vairāk
1. solis. Prioritāti piešķiriet tuvībai
Veselīga dzimumakta īstenošana ir ļoti svarīga, lai gūtu panākumus ilgtermiņa attiecību veidošanā. Tas nenozīmē, ka jums vairāk jāiesaistās seksuālās aktivitātēs, bet gan to, ka jums abiem jābūt apmierinātiem ar šo attiecību intensitāti un kvalitāti. Sakiet to, ko gaidāt no sava partnera, un esiet labāks mīļākais. Tas nekaitēs viens otram un palīdzēs labāk izprast seksuālo dzīvi laulībā.
2. solis. Apsveriet partnera vajadzības
Cilvēkiem visu laiku ir vajadzīga brīvība. Kamēr jums ir laiks sev visu dienu (kamēr bērni ir skolā vai guļ), jūsu vīram nav šādas iespējas, tāpēc viņam var būt vajadzīgs laiks pie sevis pēc atgriešanās mājās un atpūtas baudīšanas pēc smagas darba dienas. Atvēliet laiku būt kopā ar viņu un ļaujiet viņam justies ērti, bet, ja jūsu vīrs vēlas izbaudīt brīvo laiku viens vai kopā ar draugiem, nevis kopā ar jums, dodiet savam vīram iespēju to darīt.
Palīdziet savam vīram ērtāk atpūsties, sagaidot viņu mājās ar lielu smaidu un dodot viņam iespēju atpūsties. Sagatavojiet viņa iecienītāko ēdienu un dzērienu un ļaujiet vīram atpūsties pēc smagas darba dienas
3. Sagatavojiet aktivitātes saviem bērniem
Izveidojiet jautras aktivitātes, vienlaikus izglītojot savus bērnus vai iesaistot visu ģimeni. Jūs varat veikt izpēti un pēc tam doties ekskursijā pa muzeju, vai arī uzņemt viņus kalnā un iemācīt viņiem par jums saprotamajām dabaszinātnēm.
Solis 4. Esi lieliska saimniece
Parādiet visiem, ka saprotat, ko nozīmē smags darbs, rīkojot mājas ballīti kaimiņiem savā kvartālā vai reizēm atvaļinājumā. Gatavojiet gardus ēdienus, izrotājiet savas mājas un gatavojieties jautriem notikumiem. Šis gavēnis tuvinās cilvēkus viens otram un varēs izbaudīt īpašus mirkļus!
Solis 5. Izveidojiet perfektu atmosfēru
Ja jūs patiešām vēlaties sasniegt kaut ko neparastu, varat mainīt savu mājas dekoru vēsā stilā, lai jūs varētu iegūt patīkamāku atmosfēru savās mājās. Šīs izmaiņas padarīs jūs un jūsu vīru par lepnām mājām un radīs jautru atmosfēru jūsu bērniem.
6. solis. Ļaujiet savam vīram būt aktīvam ārpus mājas
Mudiniet savu vīru organizēt sev aktivitātes, piemēram, pievienoties bumbu klubam vai boulingam naktī. Tas viņam palīdzēs atpūsties. Laimīgs vīrs nestresos savai sievai. Ļaujiet savam vīram pašam izvēlēties aktivitātes, un, protams, jums jāpārliecinās, ka vīrs zina, ka, jūsuprāt, viņam būtu labi kādu laiku pavadīt ārpus mājas. Neļauj savai dzīvei griezties ap darbu!
4. metode no 4: uzturēt jūs optimistisku
1. solis. Regulāri veiciet darbības ārpus mājas
Ir viegli aizrauties ar darbu, lai visas dienas garumā neizietu no mājas. Tiem, kas sēro, ir laba recepte. Veiciet aktivitātes (bibliotēka ir lieliska vieta), lai vismaz reizi dienā varētu izkļūt no mājas. Ja dienas laikā esat bijis tik aizņemts, ka saprotat, ka jums vēl nav bijis laika iziet no mājas, dodieties pastaigā, pusstundu apmeklējiet grāmatu veikalu vai kafejnīcu vai uzaiciniet draugu uz tēju.
2. solis. Draudzēties
Tas šķiet tikai pašsaprotams, vai ne? Mājsaimnieces var kļūt tik aizņemtas, ka aizmirst veltīt laiku saviem draugiem un uzturēt šīs sociālās attiecības. Ja tu radīsi vidi, kurā tavs vīrs ir tavs vienīgais draugs, tu būsi tā, kas pārāk daudz runā ar savu vīru! Tikties ar draugiem (pusdienās vai iknedēļas sanāksmēs), lai jūs abi būtu laimīgi.
Solis 3. Dariet savu hobiju
Jums vajadzētu arī veikt darbības, kas jūs iepriecina. Veiciet aktivitātes, kuras veicat vienatnē, un dodiet iespēju darīt kaut ko produktīvu vai radošu, neiesaistot ģimeni. Šī aktivitāte būs ļoti noderīgs emociju kanāls. Mēģiniet nodarboties ar produktīvu hobiju, piemēram, šūt vai gatavot.
4. solis. Apsveriet iespēju turpināt izglītību
Tas, ka jums nav jābūt grādam jūsu darbam, nenozīmē, ka jums nav nepieciešama labāka izglītība! Mācīšanās ir jautra un padarīs jūs produktīvāku un pārliecinātāku. Jums pat nav jāierodas skolā. Jūs varat lasīt daudz grāmatu (atrodiet tās vietējā bibliotēkā!) Vai arī varat apmeklēt kursus bez maksas, studējot tādās vietnēs kā Coursera.
5. solis. Apsveriet iespēju veikt blakus darbu
Ir daudz darbu, ko varat darīt mājās, ja jums ir brīvais laiks. Šis darbs ļaus jums palīdzēt jūsu mājsaimniecības vajadzībām, kā arī ļaus jums būt ar ko lepoties! Jūs varat atvērt mājdzīvnieku aprūpes centru, veikt tādus darbus kā datu ievadīšana vai atvērt ceļojumu aģentūru. Ir pieejamas daudzas iespējas!
6. solis. Ļaujiet savai ģimenei laiku pa laikam pievērst jums uzmanību
Jūs esat smagi strādājis, un jūsu ģimenei ir jāspēj palīdzēt atvieglot jūsu slodzi. Viņi, protams, var būt gatavi jums palīdzēt, bet jūs varat norādīt mēneša dienu, kad viņi veic visu darbu, ko parasti darāt. Tas liks viņiem vairāk novērtēt to, ko jūs darāt.
Padomi
- Dzīvo laimīgi. Pārliecinieties, ka izveidojat rutīnu un uzņematies lomu, kas nes laimi jums un jūsu ģimenei. Būt labai mājsaimniecei nozīmē darīt visu iespējamo visu savu ģimenes locekļu labklājībai, tāpēc dariet to, kas ir labākais jums, jūsu partnerim un visiem jūsu ģimenes locekļiem.
-
Nevajag tenkot.
Tenkas ir slikts ieradums neatkarīgi no tā, vai tas šķiet foršāk. Runājot par citiem cilvēkiem aiz muguras, jūs kļūsit par neuzticamu cilvēku, un, ja jūsu vīrs to uzzinās, viņš var justies tiesīgs apšaubīt, vai jūs runājat arī par viņu. Apspriest savas problēmas ar labu draugu, kuram varat uzticēties, atšķiras no tenkošanas ar draugiem jūsu lasīšanas grupā. Esiet pašcieņas cilvēks, lai citi pret jums (un jūsu vīru) izturētos ar cieņu.
- Atbalstiet savu vīru, lai viņam būtu iespēja atpūsties, lai atbrīvotos no stresa un atpūstos, taču pārliecinieties, ka arī jūs veltāt sev to pašu laiku! Sievietes mēdz būt mazāk atvērtas un pārliecināties, ka arī jums ir laiks sev.
- Uzziniet, kā sniegt pirmo palīdzību, lai aizsargātu savu ģimeni.
- Problēmas, kas jums rodas jūsu mājsaimniecībā, var apspriest ar kādu, kuram uzticaties, taču tas nav prātīgi, un nebūtu patīkami par tām runāt visiem, ko satiekat. Nezaudējiet ticību visam, bet esiet taktisks un nepārspīlējiet, runājot par grūtībām un problēmām, ar kurām saskaraties savā mājsaimniecībā. Neviens nevēlas atklāt savas personīgās problēmas.
- Atpūta. Labai mājsaimniecei nav jārūpējas par māju un bērniem divdesmit četras stundas dienā, septiņas dienas nedēļā, visu laiku jāgatavo un jāmazgājas. Ja jūsu vīram ir brīvs laiks no darba (vakaros, nedēļas nogalēs), jūs esat pelnījuši vispirms atpūsties. Varbūt jūsu vīrs var mazgāt veļu vai apkalpot bērnus, kamēr viņš ir atvaļinājumā, kamēr jūs paņemat pārtraukumu, lai uzlādētu sevi, piemēram, brīvprātīgi iesaistoties vietējā organizācijā, kopjot sevi spa vai pavadot laiku kopā ar draugiem. Tas ne tikai ļaus jums atjaunot savas jūtas kā indivīdam, bet arī ļaus jūsu vīram saprast, kāds ir darbs mājās vai rūpes par bērniem, un jūsu vīrs varēs vairāk cienīt jūs pēc šo darbu uzsākšanas. pienākumi. Nevelciet laiku pārāk ilgi, tomēr daudzas kultūras smagu darbu uzskata par tikumu. Esiet devīgs un dāsns cilvēks, kurš ir gatavs smagi strādāt, un jūs cienīs. Veiciet šo darbību, baudot to kopā ar savu vīru kā pāri. Bet vienmēr atcerieties, ka jums ir nepieciešams arī laiks sev. Tātad, ja kādu laiku jūs nolemjat atpūsties, tas varētu būt labs iemesls, lai veiktu kādu darbību sev.
- Pievērsiet uzmanību sīkumiem. Atcerieties sava vīra dzimšanas dienu, kāzu gadadienu utt. Ievērojiet, vai kreklā ir mazs caurums, un salabojiet to. Ievērojiet, vai uz jakas ir neliels traips, un pēc tam notīriet to. Pastāvīgās mazās rūpes kļūs par lielajām, un galu galā jums būs laimīga laulība.
- Ja jūsu vīrs ir tāds cilvēks, kurš viegli strīdas un bieži uzbrūk, sakot aizvainojošas lietas, jo nebija labi izglītots, atcerieties, ka ir cilvēki, kuri ir pieraduši pie neveselīgām attiecībām un kuru sliktos ieradumus ir grūti atlaist. pazudis. Nedari to pašu, ko darīja tavs vīrs. Parādiet savam vīram, ka esat elegants, un gaidiet, kamēr viņš beigs savas muļķības. Kad jūsu vīrs ir pabeidzis, runājiet mierīgā tonī, izsakiet savas vēlmes un atgādiniet viņam, ka jūs lūdzat savam vīram cienīt jūs tikpat ļoti, cik jūs viņu, un jūs nevarēsit pieņemt, ja viņš nevarēs izpildīt jūsu lūgumu.. Ikviens var mainīties, un, ja jūs kādu mīlat, jums ir jādod viņam iespēja labot savas kļūdas.
- Ievērojiet un pielietojiet regulārus vingrinājumu ieradumus, lai jūsu ķermenis būtu spēcīgs un uzlabotu garastāvokli. Ja jūs to nevarat izdarīt, pievienojieties sporta zālei (kurā ir bezmaksas dienas aprūpes iespējas, ja jums ir mazi bērni) un regulāri vingrojiet. Vai arī varat meklēt sev tīkamus sporta videoklipus internetā vai veikalā, kas pārdod videoklipus jūsu reģionā. Ja kaut kas joprojām neizdodas, varbūt jūs to varat izdarīt, regulāri vedot suni pastaigāties ārā.
- Izveidojiet mierīgu atmosfēru mājās. Iemāciet saviem bērniem bieži necīnīties (bet parasti ir ļoti grūti liegt viņiem to reizi pa reizei darīt!) - jo troksnis radīs stresu jums un jūsu vīram. Bieži atskaņojiet jautras un nomierinošas mūzikas kompaktdisku, vai varbūt kādu klasisko mūziku. Jūs nevarat izvairīties no iekštelpu trokšņa, bet varat izvairīties no nevajadzīga un pārmērīga trokšņa. Šī metode dos labumu gan jūsu vīram, gan jums pašam.
- Ja jūsu vīrs pērk jums dāvanu, parādiet viņam, cik pateicīgs jūs esat, valkājot to, ko viņš jums deva, lai jūs nepieviltu. Bet, ja jums nepatīk tas, ko vīrs jums ir devis, jums tomēr vajadzētu viņam to pateikt pieklājīgi un pateicīgi, tas var arī palīdzēt jūsu vīram jūs labāk iepazīt.
- Atcerieties, ja jūtaties skumji, nomākti vai stresaini, pastāstiet par to savam vīram. Jūs arī esat cilvēks, un laulībā vienmēr ir divas puses, kur vienmēr ir jābūt abu vēlmei pēc savstarpēja atbalsta un sapratnes, un arī jūs to esat pelnījuši.
- Nekritizējiet, nelamājieties, nesūdzieties, nekliedziet un nesakiet, ka jūsu partneris ir vainīgs. Neviens nevar novērtēt šāda veida attieksmi. Bet pārliecinieties, ka jūsu vīrs zina, vai ir kaut kas, kam jūs nepiekrītat. Ja jums ir jāsaka jūsu noraidījums, izmantojiet slāņveida maizes tehniku. Slavējiet un novērtējiet savu vīru par lietām, kuras jūsu vīrs darīja tieši pirms un pēc tam, kad runājāt par viņa kļūdām.
- Brokastis gultā nedēļas nogalēs ir lielisks veids, kā iepriecināt savu vīru.
- Ja jums ir jaundzimušais bērns un jums ir grūti izpildīt citus uzdevumus, lūdziet palīdzību savam vīram, ģimenei un/vai draugiem! Nenovērtējiet par zemu, cik daudz enerģijas jums ir jāvelta dzemdībām un jaundzimušā kopšanai.
- Parādiet savam vīram, ka jūs patiešām novērtējat viņa mīlestību, lūdzot viņam regulāri veikt masāžas terapiju.
- Nestrīdieties, kā notiek katastrofa, un nekavējoties atvainojiet.
- Pārliecinieties, ka jūsu vīra iecienītākie ēdieni un dzērieni vienmēr ir pieejami.
- Ja jūs mēģināt pagatavot jaunu recepti un rezultāti nav apmierinoši, varat izvēlēties vakariņas citādi.
- Jūs varat satikt citas mammas, apmeklējot jogas nodarbību "Mamma un es", aizvedot bērnu uz bērnu rotaļu laukumu vai bibliotēku.
- Pievērsiet uzmanību savai diētai. Pat ja jūs neesat lielisks pavārs, pārliecinieties, ka jūs un jūsu ģimene ievērojat pareizu uzturu. Ja nevarat labi gatavot, turpiniet mācīties un mēģiniet pagatavot vienkāršākus ēdienus, izmantojot tikai svaigas un veselīgas sastāvdaļas. Pat ja esat ļoti aizņemts, pārliecinieties, ka ēdat regulāri un barojoši. Neļaujiet mājās neveselīgu pārtiku; bet tā vietā mēģiniet nodrošināt veselīgas uzkodas, piemēram, augļus un riekstus.
- Uzrunājiet savu vīru pēc viņa vārda. Vīriešiem (tāpat kā visiem citiem!) Patīk dzirdēt savu vārdu, un tas liek viņiem justies īpašiem.
- Lai ko jūs darītu, nekad neatsakieties no sevis. Ir vīri, kuri cenšas mainīt sievas un pieprasa, lai sievas dara to, ko viņi vēlas. Saglabājiet savu nostāju. Tavs vīrs tevī ir iemīlējies tāds, kāds esi, tāpēc nemēģini sevi pārāk mainīt.
- Nesūdzieties par sava vīra iecienītāko TV šovu, bet pajautājiet viņam, vai varat skatīties TV.
